亲测人善/好说话确实会被不断欺负。
从被他人莫名其妙的坏情绪投掷，到阴阳怪气，甚至是无差别攻击，这一熟悉的抹黑路数，总会让人感觉无语很憋屈，回应了正中下怀，不回应被诟病成心虚。真难。但类似的空穴来风总会止于智者和有教养的人。这点我坚信不疑。
之前看过一部电影《坏种》，这世界上确实存在天生有极端性格且表演型/幻想型人，因为基因里带的恶，再加上成长过程中原生家庭导致的心理创伤，以及后天可能在亲密关系中没有被满足的爱与欲望，所以会更加敏感、极端、情绪化，自己内心的脆弱和不安会被异化成恶意满满中伤别人（尤其是在某些方面比自己出众的人）的剑，但又善于把自己包装成人畜无害、通情达理的性格，伺机潜入，实则是完全地将扭曲的兴奋建立在摧毁、污蔑、抹黑他人的快感之上，以为用这种卑劣的表演手段就可以让对方变得和自己一样可笑可怜可悲。
（但其实有很多朋友也是在这样无法选择的经历中长大，但因为本身就是很好很善良的人，所以懂得“淋过雨，才会为他人撑伞”，之后的人生也会碰到真心诚意的人来治愈自己，或者用强大且坚韧的内心来疗愈自己，这样的人往往会汇聚更有力的能量来付出爱，接收爱，珍惜爱）
而这种没来由的恶，可怕的是跟年龄无关，有些人小时候就能窥见一斑，有些人快40了才会放飞自我“显露”出来。但和这样的人打交道都会相当危险，因为对于最亲的人和陌生人，在ta们心里无差别。不深入接触的话，伪装性极强，很难发现；接触的话，也很难预料到在某天会被这颗不定时炸弹伤害。可能连父母亲人都不信的人，又会有多少真心给到只是朋友或其他关系的他人呢？至于行事因果，老天自会作证。
所以天生善良或者好说话的人其实很容易被他们当成目标，因为不会识别，不会反击，自然会被当成软柿子使劲捏，被随机的坏情绪砸中，被妄想成假想敌，被莫名其妙拿来当成靶心。人善被人欺，马善被人骑，从来就是这个道理。
搞清这层现实逻辑，就可以理解有些人的恶意就是无原因的。我有点倒霉，碰到过这样的人，没来由的脏水，但还好已习惯打开伞，保护自己不被溅到泥；我也相当幸运，只是在网络里碰见过这样的人，现实生活依然阳光灿烂，晴空万里，下意识不让这样的坏能量靠近来破坏我的磁场。
所以长大后的第一课就应该是尽早明白善也是要有度，不可以给这样的戾气重的人留可乘之机。父母不忍心教的现实，社会都会一点点教给你。没有受过什么恶意的人，是需要花更多时间去长出点刺，去打磨自我和不受控的他人之间的关系。
从被他人莫名其妙的坏情绪投掷，到阴阳怪气，甚至是无差别攻击，这一熟悉的抹黑路数，总会让人感觉无语很憋屈，回应了正中下怀，不回应被诟病成心虚。真难。但类似的空穴来风总会止于智者和有教养的人。这点我坚信不疑。
之前看过一部电影《坏种》，这世界上确实存在天生有极端性格且表演型/幻想型人，因为基因里带的恶，再加上成长过程中原生家庭导致的心理创伤，以及后天可能在亲密关系中没有被满足的爱与欲望，所以会更加敏感、极端、情绪化，自己内心的脆弱和不安会被异化成恶意满满中伤别人（尤其是在某些方面比自己出众的人）的剑，但又善于把自己包装成人畜无害、通情达理的性格，伺机潜入，实则是完全地将扭曲的兴奋建立在摧毁、污蔑、抹黑他人的快感之上，以为用这种卑劣的表演手段就可以让对方变得和自己一样可笑可怜可悲。
（但其实有很多朋友也是在这样无法选择的经历中长大，但因为本身就是很好很善良的人，所以懂得“淋过雨，才会为他人撑伞”，之后的人生也会碰到真心诚意的人来治愈自己，或者用强大且坚韧的内心来疗愈自己，这样的人往往会汇聚更有力的能量来付出爱，接收爱，珍惜爱）
而这种没来由的恶，可怕的是跟年龄无关，有些人小时候就能窥见一斑，有些人快40了才会放飞自我“显露”出来。但和这样的人打交道都会相当危险，因为对于最亲的人和陌生人，在ta们心里无差别。不深入接触的话，伪装性极强，很难发现；接触的话，也很难预料到在某天会被这颗不定时炸弹伤害。可能连父母亲人都不信的人，又会有多少真心给到只是朋友或其他关系的他人呢？至于行事因果，老天自会作证。
所以天生善良或者好说话的人其实很容易被他们当成目标，因为不会识别，不会反击，自然会被当成软柿子使劲捏，被随机的坏情绪砸中，被妄想成假想敌，被莫名其妙拿来当成靶心。人善被人欺，马善被人骑，从来就是这个道理。
搞清这层现实逻辑，就可以理解有些人的恶意就是无原因的。我有点倒霉，碰到过这样的人，没来由的脏水，但还好已习惯打开伞，保护自己不被溅到泥；我也相当幸运，只是在网络里碰见过这样的人，现实生活依然阳光灿烂，晴空万里，下意识不让这样的坏能量靠近来破坏我的磁场。
所以长大后的第一课就应该是尽早明白善也是要有度，不可以给这样的戾气重的人留可乘之机。父母不忍心教的现实，社会都会一点点教给你。没有受过什么恶意的人，是需要花更多时间去长出点刺，去打磨自我和不受控的他人之间的关系。
星辰观察站
亲测人善/好说话确实会被不断欺负。 从被他人莫名其妙的坏情绪投掷，到阴阳怪气，甚至是无差别攻击，这一熟悉的抹黑路数，总会让人感觉无语很憋屈，回应了正中下怀，不回应被诟病成心虚。真难。但类似的空穴来风总会止于智者和有教养的人。这点我坚信不疑。 之前看过一部电影《坏种》，这世界上确实存在天生有极端性格且表演型/幻想型人，因为基因里带的恶，再加上成长过程中原生家庭导致的心理创伤，以及后天可能在亲密关系中没有被满足的爱与欲望，所以会更加敏感、极端、情绪化，自己内心的脆弱和不安会被异化成恶意满满中伤别人（尤其是…
在观察人类的过程中提高自我识别力，对你没来由的热情≈有几分概率会在未来某日对你产生没来由的恶意。
有些人不必理，但涉及到利益侵犯，一定要回击。
时刻警惕。
学会保护自己，才是真正爱自己，这是每个人的必修课。
希望我们以后的网络和现充生活都可以多些善良的晴天☀️
有些人不必理，但涉及到利益侵犯，一定要回击。
时刻警惕。
学会保护自己，才是真正爱自己，这是每个人的必修课。
希望我们以后的网络和现充生活都可以多些善良的晴天☀️
前两天和一个做红酒的朋友聊天，对方提一个观点，茅台52%度，一般的红酒12%左右，如果为了达到同样的酒精状态，1瓶茅台=4瓶红酒；茅台2000多，1瓶红酒1000多，折算下来请茅台更有性价比
世界上著名的五大学习法
1、费曼学习法
把你学的东西，讲给别人听，如果能讲清楚，就是学会了。运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。知识有两种类型，我们绝大多数人关注的都是错误的那类。第一类知识注重了解某个事物的名称。第二类知识注重了解某件事物。费曼学习法可以简化为四个单词:Concept (概念)、Teach(教给别人)、Review (回顾)、Simplify(简化)。
2、西蒙学习法
确定学习目标，拆分学习目标，6个月就能精通任意领域。一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。
3、SQ3R学习法
浏览(Survey)、提问( Question )、阅读(Read)、背诵(Recite)、复习(Revise)。
SQ3R学习法原则上适用于所有的学科领域。
4、番茄学习法
规划学习和休息时间，定闹钟。一个番茄时间共25分钟，每两个番茄时间之间要休息3~5分钟，每四个番茄时间过后，停止学习或者工作，进行一次长时间的休息，大约15~30分钟。
5、康奈尔笔记法
将笔记分成三部分，内容整理、发现感想、总结。
康奈尔笔记系统把一页纸分成了三部分:左边四分之一左右(线索栏)和下方五分之一左右的空间(总结)和右上最大的空间(草稿)。
1、费曼学习法
把你学的东西，讲给别人听，如果能讲清楚，就是学会了。运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。知识有两种类型，我们绝大多数人关注的都是错误的那类。第一类知识注重了解某个事物的名称。第二类知识注重了解某件事物。费曼学习法可以简化为四个单词:Concept (概念)、Teach(教给别人)、Review (回顾)、Simplify(简化)。
2、西蒙学习法
确定学习目标，拆分学习目标，6个月就能精通任意领域。一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。
3、SQ3R学习法
浏览(Survey)、提问( Question )、阅读(Read)、背诵(Recite)、复习(Revise)。
SQ3R学习法原则上适用于所有的学科领域。
4、番茄学习法
规划学习和休息时间，定闹钟。一个番茄时间共25分钟，每两个番茄时间之间要休息3~5分钟，每四个番茄时间过后，停止学习或者工作，进行一次长时间的休息，大约15~30分钟。
5、康奈尔笔记法
将笔记分成三部分，内容整理、发现感想、总结。
康奈尔笔记系统把一页纸分成了三部分:左边四分之一左右(线索栏)和下方五分之一左右的空间(总结)和右上最大的空间(草稿)。
【如何成为一个高情商的人】
如果你觉得自己愚笨，在很多场合脑袋转不过弯，无法及时处理一些信息，对待很多事情都是简单直接地脱口而出，因此而不少得罪他人。
那你可以先从多思考开始，比如说话慢半分，任何话语在脱离嘴巴之前，先在脑海里转一圈，不要因为着急而过快说出，事后再后悔不已。
如果你认为自己已经有了足够多的思考，但却始终对言语的精确性不得要领，又或者总是对他人的意愿错误揣度、推断，时常则怨自己不够聪明。
那你可以学着多观察。许多事情的处理，需要与很多信息相配合，学会观察并不是说一定要察言观色、见风使舵，而是要在足够的信息依托上，去待人处事，一个足够细心、细致的人，总能发现一些必要注意到的细节，足够支撑你做言语和行为的判断。
如果你已经有了足够好的观察力，但偶尔还是会在一些事情上处置不当，希望能在这基础上再进一步，做到让许多人跟你相处起来都觉得舒适的模样。
那你可以试试增强同理心，多从对方的需求出发，去感知和处理一些事情。能准确察觉到对方的需求，这是一个大杀器，非常有用好使。不管是满足、顺承意愿，还是根据对方的意愿需求，规避掉冒犯对方忌讳的话语行为，这些都会让你在与他人的相处交流中更加令人愉悦。
除了以上这些，还有一个非常可见效的，就是夸赞他人，发掘对方身上的亮点、或者他人最想表现出来让人察觉到的地方，去肯定、去陈述，不必认为这不好意思，不必太过讲究东方含蓄，但亦不能太过，要诚恳、不油腻。
而如果你已经具备了以上的能力，足够会思考、足够多观察、也足够能察觉捕捉到对方的需求，更已经学会了毫不吝惜欣赏、肯定他人的言语——换言之你已经是一个世俗意义上的聪明人了，那么你接下来可以去学的，无非是真诚、平静和始终保持的善意了。
我们如果去观察身边最受所有人推崇、敬重的公认「情商高」的那些人，又或者是经常被网络上的人当成标签模板来进行分析的「行走的情商课程」的人，最终回归到他们身上的，还是这几点：真诚、平静且抱有善意。
不论是几句话就把林志玲说哭、谈起前辈喜剧艺人连称「不敢造次」的黄渤，还是几个回合就让文化脊梁靳东相形见绌、在任何场合都儒雅君子的李健，又或者说话几乎从没漏洞、照顾着后辈的蔡康永何炅等，从他们的身上都可以解读出真诚、平静和善意。
如果你觉得自己愚笨，在很多场合脑袋转不过弯，无法及时处理一些信息，对待很多事情都是简单直接地脱口而出，因此而不少得罪他人。
那你可以先从多思考开始，比如说话慢半分，任何话语在脱离嘴巴之前，先在脑海里转一圈，不要因为着急而过快说出，事后再后悔不已。
如果你认为自己已经有了足够多的思考，但却始终对言语的精确性不得要领，又或者总是对他人的意愿错误揣度、推断，时常则怨自己不够聪明。
那你可以学着多观察。许多事情的处理，需要与很多信息相配合，学会观察并不是说一定要察言观色、见风使舵，而是要在足够的信息依托上，去待人处事，一个足够细心、细致的人，总能发现一些必要注意到的细节，足够支撑你做言语和行为的判断。
如果你已经有了足够好的观察力，但偶尔还是会在一些事情上处置不当，希望能在这基础上再进一步，做到让许多人跟你相处起来都觉得舒适的模样。
那你可以试试增强同理心，多从对方的需求出发，去感知和处理一些事情。能准确察觉到对方的需求，这是一个大杀器，非常有用好使。不管是满足、顺承意愿，还是根据对方的意愿需求，规避掉冒犯对方忌讳的话语行为，这些都会让你在与他人的相处交流中更加令人愉悦。
除了以上这些，还有一个非常可见效的，就是夸赞他人，发掘对方身上的亮点、或者他人最想表现出来让人察觉到的地方，去肯定、去陈述，不必认为这不好意思，不必太过讲究东方含蓄，但亦不能太过，要诚恳、不油腻。
而如果你已经具备了以上的能力，足够会思考、足够多观察、也足够能察觉捕捉到对方的需求，更已经学会了毫不吝惜欣赏、肯定他人的言语——换言之你已经是一个世俗意义上的聪明人了，那么你接下来可以去学的，无非是真诚、平静和始终保持的善意了。
我们如果去观察身边最受所有人推崇、敬重的公认「情商高」的那些人，又或者是经常被网络上的人当成标签模板来进行分析的「行走的情商课程」的人，最终回归到他们身上的，还是这几点：真诚、平静且抱有善意。
不论是几句话就把林志玲说哭、谈起前辈喜剧艺人连称「不敢造次」的黄渤，还是几个回合就让文化脊梁靳东相形见绌、在任何场合都儒雅君子的李健，又或者说话几乎从没漏洞、照顾着后辈的蔡康永何炅等，从他们的身上都可以解读出真诚、平静和善意。
星辰观察站
【如何成为一个高情商的人】 如果你觉得自己愚笨，在很多场合脑袋转不过弯，无法及时处理一些信息，对待很多事情都是简单直接地脱口而出，因此而不少得罪他人。 那你可以先从多思考开始，比如说话慢半分，任何话语在脱离嘴巴之前，先在脑海里转一圈，不要因为着急而过快说出，事后再后悔不已。 如果你认为自己已经有了足够多的思考，但却始终对言语的精确性不得要领，又或者总是对他人的意愿错误揣度、推断，时常则怨自己不够聪明。 那你可以学着多观察。许多事情的处理，需要与很多信息相配合，学会观察并不是说一定要察言观色、见风使舵，而…
精明的人是许多的，而除了一些如开头所提的思考、观察、同理心等必要的精进，我其实并不赞成太多「技巧」性的修炼，诸如什么特定的词语句子，甚至类似PUA学那种成套的套路，都不能被称为真正的情商。
因为一个真正情商高的人，绝不等同于圆滑、油腻和过分精明，它是由内及外的一种人生观念，那是我们内心修炼的外延。
因为一个真正情商高的人，绝不等同于圆滑、油腻和过分精明，它是由内及外的一种人生观念，那是我们内心修炼的外延。
每个人一天都只有一份时间...
宝妈的时间被压缩的更少了。
所以我给自己规划，
一个阶段能完成好一件事情就很不错了。
大概可以把阶段性的任务安排在3个月到半年，
沉淀学习和创作的时候就好好沉淀，
赚钱的时候就好好赚钱，
如果3个月到半年都没有什么成效的话，
再复盘和考虑下一个阶段要干什么调整方向。
绝对不要沉淀的时候羡慕别人赚到钱，
赚钱的时候羡慕别人搞个人创作...拒绝内耗。
（哦对了，别人的建议通常是以ta的条件和背景下给的，所以善意的建议也不要太往心里去，
表示感谢即可，还是得遵循自己的信念~）
宝妈的时间被压缩的更少了。
所以我给自己规划，
一个阶段能完成好一件事情就很不错了。
大概可以把阶段性的任务安排在3个月到半年，
沉淀学习和创作的时候就好好沉淀，
赚钱的时候就好好赚钱，
如果3个月到半年都没有什么成效的话，
再复盘和考虑下一个阶段要干什么调整方向。
绝对不要沉淀的时候羡慕别人赚到钱，
赚钱的时候羡慕别人搞个人创作...拒绝内耗。
（哦对了，别人的建议通常是以ta的条件和背景下给的，所以善意的建议也不要太往心里去，
表示感谢即可，还是得遵循自己的信念~）