星辰观察站
女人为什么比男人更渴望沟通? 英文世界有一本卖了100万册被翻译成了30多种语言的心理学经典《女性大脑》,2024年刚刚出了中文版,我觉得里面有一些很重要的概念值得分享给你 比如,为什么女人比男人更渴望,也更擅长沟通?为什么女人普遍喜欢手拉手上厕所,但男人不会?为什么吵架的时候女人能记住男人记不住的细节? 这些差异不只是社会文化塑造的,还有大脑结构功能上的天生不同,导致两性往往使用不同的脑区和回路来解决问题、处理语言、体验情绪 说回为什么女性普遍更擅长沟通,这其实在妈妈肚子里就决定了 每个胎儿大…
如果她身处于一个联系紧密的团体,那么她就能向团体中的其他女性求助,这种行为模式被称为“照料和结盟”。十几岁的少女们在学校洗手间里的那些亲密谈话,可能就是她们在自动建立和练习这些联系,这是写入大脑中的和同性结盟的生存之道
所以,女性比男性更渴望沟通,是刻在基因里的生存本能
所以,女性比男性更渴望沟通,是刻在基因里的生存本能
如何打破计划完不成的负循环?
近期因为入职,事情繁多+我每天给自己的任务量还蛮多的,就导致每天剩余未完成的todo很多!
虽然我不焦虑,但这确实在无形中给了我一个压力,目前我的做法是:
「在我罗列的所有todo中,找到今日zui重要的三件事」
也就是传说中的:吃掉今日的三只蛙。
这三只蛙的选择标准是:1、必·须和我的长远目标相关 2、让大脑更有智慧 3、让精神状态更好(准备越明确,也越能梳理出你的价值观排序)
基本上,能够把今日的三只蛙任务完成,其他任务不完成也可以心安理得!毕竟,我们把zui重要的任务完成了。
这个小小的改变,就打破了我计划完不成的负循环,反而让我轻松上阵!
如果你也正在为这个烦恼!那就快试试!
近期因为入职,事情繁多+我每天给自己的任务量还蛮多的,就导致每天剩余未完成的todo很多!
虽然我不焦虑,但这确实在无形中给了我一个压力,目前我的做法是:
「在我罗列的所有todo中,找到今日zui重要的三件事」
也就是传说中的:吃掉今日的三只蛙。
这三只蛙的选择标准是:1、必·须和我的长远目标相关 2、让大脑更有智慧 3、让精神状态更好(准备越明确,也越能梳理出你的价值观排序)
基本上,能够把今日的三只蛙任务完成,其他任务不完成也可以心安理得!毕竟,我们把zui重要的任务完成了。
这个小小的改变,就打破了我计划完不成的负循环,反而让我轻松上阵!
如果你也正在为这个烦恼!那就快试试!
辛苦赚的钱,怎么花才能让自己更幸福?
有钱了会让人幸福吗?答案是肯定的,但是
研究证明,物质带来的幸福感是很短暂的,它只会短时间提升你的多巴胺,过几天最多几周可能就又感到空虚了,这也是特斯拉的老板马斯克依然时常焦虑的原因吧(狗头
那在好不容易赚到了一些钱之后,怎么花才能效用最大化,让自己收获最大的幸福感呢?
畅销书《金钱心理学》曾经讲过一个故事。作者在大学时特别想去投资银行工作,因为能赚很多钱。大三的时候,他在洛杉矶一家投资银行获得了一个暑期实习的机会,非常开心
但上班的第一天,他就明白了为什么搞投行的人会赚到那么多钱。他的原话是:“他们工作的时长和辛苦程度超过了人类能承受的限度。”你在醒着的每一秒,都要为老板提出的各种要求奔波。在半夜前回家都是一种奢侈的事情。这一行流传着一种说法:如果你周六不来上班,周日就不用来了
所以作者说,那份他梦寐以求的实习工作,实际上却成了他人生当中最悲惨的一个经历。当时实习期有 4 个月,他只坚持干了一个月。但他事实上很喜欢投行的工作内容的,因为这份工作需要他发挥自己的智慧,能体现他的价值,但是他发现,做一份自己喜欢,但是却没有办法掌控时间的事情,跟做自己讨厌的事其实没有什么区别
这正是说明,对生活的掌控感,是影响你幸福感的一个非常重要的因素
心理学研究发现,有一些人的幸福感显著高于其他人。对这些人的研究结论是这样的:“与我们考虑过的任何客观的生活条件相比,对自己的生活拥有强烈掌控感,是预测幸福的一项更可靠的指标。”
还有一个真实的故事。有一个成功的企业家叫李先生。他说,曾经有一个朋友让他讲一讲自己是怎么致富的。然后李先生就说,他之前在上海的市中心有一份工作,年收入是10万块。然后他每天省吃俭用工作了两年,存了7万块。当时他是22岁,马上就辞掉工作去做一名全职的音乐家了,后来就再也没有给别人打过工
他给朋友讲完这些之后,朋友就让他继续讲下去。他说:“没了,这就是我全部的故事了。”朋友就问:“那你后来创办公司又卖掉公司的事呢?”
李先生就说:“不,那件事情没有对我的生活造成太大影响,只意味着我的银行存款增加了而已。我生活中真正的影响是在22岁时发生的。”
也就是说,他认为在22岁,当他辞掉工作,选择全职去做自己最喜欢的事情的时候,他已经变成了一个实质上的富豪,一个自由人。因为他完成的是一件不少拥有很多财富的人都没能去做的事情
有钱了会让人幸福吗?答案是肯定的,但是
研究证明,物质带来的幸福感是很短暂的,它只会短时间提升你的多巴胺,过几天最多几周可能就又感到空虚了,这也是特斯拉的老板马斯克依然时常焦虑的原因吧(狗头
那在好不容易赚到了一些钱之后,怎么花才能效用最大化,让自己收获最大的幸福感呢?
畅销书《金钱心理学》曾经讲过一个故事。作者在大学时特别想去投资银行工作,因为能赚很多钱。大三的时候,他在洛杉矶一家投资银行获得了一个暑期实习的机会,非常开心
但上班的第一天,他就明白了为什么搞投行的人会赚到那么多钱。他的原话是:“他们工作的时长和辛苦程度超过了人类能承受的限度。”你在醒着的每一秒,都要为老板提出的各种要求奔波。在半夜前回家都是一种奢侈的事情。这一行流传着一种说法:如果你周六不来上班,周日就不用来了
所以作者说,那份他梦寐以求的实习工作,实际上却成了他人生当中最悲惨的一个经历。当时实习期有 4 个月,他只坚持干了一个月。但他事实上很喜欢投行的工作内容的,因为这份工作需要他发挥自己的智慧,能体现他的价值,但是他发现,做一份自己喜欢,但是却没有办法掌控时间的事情,跟做自己讨厌的事其实没有什么区别
这正是说明,对生活的掌控感,是影响你幸福感的一个非常重要的因素
心理学研究发现,有一些人的幸福感显著高于其他人。对这些人的研究结论是这样的:“与我们考虑过的任何客观的生活条件相比,对自己的生活拥有强烈掌控感,是预测幸福的一项更可靠的指标。”
还有一个真实的故事。有一个成功的企业家叫李先生。他说,曾经有一个朋友让他讲一讲自己是怎么致富的。然后李先生就说,他之前在上海的市中心有一份工作,年收入是10万块。然后他每天省吃俭用工作了两年,存了7万块。当时他是22岁,马上就辞掉工作去做一名全职的音乐家了,后来就再也没有给别人打过工
他给朋友讲完这些之后,朋友就让他继续讲下去。他说:“没了,这就是我全部的故事了。”朋友就问:“那你后来创办公司又卖掉公司的事呢?”
李先生就说:“不,那件事情没有对我的生活造成太大影响,只意味着我的银行存款增加了而已。我生活中真正的影响是在22岁时发生的。”
也就是说,他认为在22岁,当他辞掉工作,选择全职去做自己最喜欢的事情的时候,他已经变成了一个实质上的富豪,一个自由人。因为他完成的是一件不少拥有很多财富的人都没能去做的事情
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辛苦赚的钱,怎么花才能让自己更幸福? 有钱了会让人幸福吗?答案是肯定的,但是 研究证明,物质带来的幸福感是很短暂的,它只会短时间提升你的多巴胺,过几天最多几周可能就又感到空虚了,这也是特斯拉的老板马斯克依然时常焦虑的原因吧(狗头 那在好不容易赚到了一些钱之后,怎么花才能效用最大化,让自己收获最大的幸福感呢? 畅销书《金钱心理学》曾经讲过一个故事。作者在大学时特别想去投资银行工作,因为能赚很多钱。大三的时候,他在洛杉矶一家投资银行获得了一个暑期实习的机会,非常开心 但上班的第一天,他就明白了为什么…
因此,努力赚钱给你的生活最大的好处,并不是吃喝玩乐而已,而是使用金钱给自己提供更多的时间和选项,这是没有任何奢侈品能够比得上的
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