如何搭建一套丝滑的输出体系？
搭建输出体系的好处在于：真正解决知识应用的问题！做不到知行合一，也许是你背后没有一套系统，一套能支撑你一直输出的系统！所以，今天特此来分享如何搭建自己的输出系统。
1️⃣ 理解知识输出的过程
知识输出的路径：输入 - 处理 - 输出
▫️输入的方式有很多种，非常重要的是要不断筛选自己的信息源，这我也写过内容了，可以去看看。
▫️ 处理：
·原则：只有遇到我想要进一步了解的知识才会进入处理环节
·方法：
- 框架5w1h - 这个知识是什么？为什么？怎么做？什么时候？什么地方？
- 在梳理的过程中将自己的经历与知识进行缝合，比如通过举自己以前的例子
·工具：
- 手机：flomo - 记得打上标签
- 电脑：notion - 知识卡片
- 输出：通过内容撰写行动清单，再按照行动清单的方式在生活中实践。
2️⃣ 明确输出的方式。
我常用的输出方式有两种：
▫️一：在生活中实践，真·正让知识应用在我的生活中，完善目前我遇到的某些问题。
▫️二：我会讲给自己/他人听，通过阅读自己转录的文字/听到他人的反馈，来验证我是否真的明白。
▫️三：写成干货文章发在各个平台，加深对知识的理解和吸收
以上三种，足以让我完成对知识的内化和吸收，且让我变得越来越好的同时还能帮助到他人。
3️⃣ 如何用好行动清单？
知识处理好后，我会通过问自己几个问题，来制作自己的行动清单：
▫️一：目前我存在哪里问题需要解决？
▫️ 二：如何用我所记下的知识解决我的问题？
▫️三：罗列行动清单，包括实践内容、时机/场景
▫️四：放入备忘录中，随机准备实践
如果你也正面临着输出困境！希望我这篇帖子能够帮助到你哦！
搭建输出体系的好处在于：真正解决知识应用的问题！做不到知行合一，也许是你背后没有一套系统，一套能支撑你一直输出的系统！所以，今天特此来分享如何搭建自己的输出系统。
1️⃣ 理解知识输出的过程
知识输出的路径：输入 - 处理 - 输出
▫️输入的方式有很多种，非常重要的是要不断筛选自己的信息源，这我也写过内容了，可以去看看。
▫️ 处理：
·原则：只有遇到我想要进一步了解的知识才会进入处理环节
·方法：
- 框架5w1h - 这个知识是什么？为什么？怎么做？什么时候？什么地方？
- 在梳理的过程中将自己的经历与知识进行缝合，比如通过举自己以前的例子
·工具：
- 手机：flomo - 记得打上标签
- 电脑：notion - 知识卡片
- 输出：通过内容撰写行动清单，再按照行动清单的方式在生活中实践。
2️⃣ 明确输出的方式。
我常用的输出方式有两种：
▫️一：在生活中实践，真·正让知识应用在我的生活中，完善目前我遇到的某些问题。
▫️二：我会讲给自己/他人听，通过阅读自己转录的文字/听到他人的反馈，来验证我是否真的明白。
▫️三：写成干货文章发在各个平台，加深对知识的理解和吸收
以上三种，足以让我完成对知识的内化和吸收，且让我变得越来越好的同时还能帮助到他人。
3️⃣ 如何用好行动清单？
知识处理好后，我会通过问自己几个问题，来制作自己的行动清单：
▫️一：目前我存在哪里问题需要解决？
▫️ 二：如何用我所记下的知识解决我的问题？
▫️三：罗列行动清单，包括实践内容、时机/场景
▫️四：放入备忘录中，随机准备实践
如果你也正面临着输出困境！希望我这篇帖子能够帮助到你哦！
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作家余华也说过：“我一直建议读经典，因为经典是被一代又一代读者挑出来的。”
读书，是为了充实灵魂，提升眼界，不是你包装自己的一张名片。
你耐着性子啃下来的知识，都会化作一个个引领你向上的台阶。
纵深专业领域，你会清醒又独立；品读经典韵味，你会超脱而从容。
读一流的书，探索辽阔高远之境，人便不会在狭隘与琐碎中沉沦。
读书，是为了充实灵魂，提升眼界，不是你包装自己的一张名片。
你耐着性子啃下来的知识，都会化作一个个引领你向上的台阶。
纵深专业领域，你会清醒又独立；品读经典韵味，你会超脱而从容。
读一流的书，探索辽阔高远之境，人便不会在狭隘与琐碎中沉沦。
教你看面相（有缘人见）：
大家都听说过一个成语：“红光满面”，就是形容人的气色好，状态好。正面有红光，无不遂意。气色发黄发红，是喜气。气色发青发黑，是滞气，不好的。
不同部位的气色代表不同的事情，比如奸门，奸门是夫妻宫嘛，奸门青惨，必主妻灾。那滞中有明，黑色有光亮了，转忧为喜之象。
大家都听说过一个成语：“红光满面”，就是形容人的气色好，状态好。正面有红光，无不遂意。气色发黄发红，是喜气。气色发青发黑，是滞气，不好的。
不同部位的气色代表不同的事情，比如奸门，奸门是夫妻宫嘛，奸门青惨，必主妻灾。那滞中有明，黑色有光亮了，转忧为喜之象。
好几个小伙伴咨询雅思问题，分享下当时是怎么从刚过六级到雅思 7.5 的，有问题大家可以评论区提问
考雅思如果是 6.5-7 这个水平，我之前考试的经验是，不怎么需要背单词，重点是复盘。
1、语料库：按照王陆的方法，目标是 1.5 倍速 95% 以上的正确率，当时我总共听了 3 遍，最后能够做到 1.6 倍速 98%+ 的正确率，锻炼了极快的手速。
2、阅读：及时做好复盘，留意上下文的词，带着 2 个问题去找答案的感觉去阅读，我个人觉得如果六级能过，就说明单词基本够用了，单词从实战中积累，我后面连考了两次都是 8
3、写作：我当时的方法是把顾家北的作文都背了一遍，再结合一些 simon 的段落去套，考的不算特别好，只有 6-6.5，供参考
4、口语：多开口，录音复盘，可以考虑找老外一对一几个小时
---
资料篇
- 听力：王陆语料库，雅思真题
- 阅读：雅思真题
- 写作：顾家北，雅思真题，simon
- 口语：学为贵的一个口语老师整理的当季新题，老师名字有点忘了..
心得
- 不要用太多资料，以真题为准
- 不要用太多资料，以真题为准
- 不要用太多资料，以真题为准
- 真题也有难度区分，一开始先用简单的来练手，不要一上来就用难的，会挫败你的自信心
- 一定要复盘，不复盘的做题等于浪费
考雅思如果是 6.5-7 这个水平，我之前考试的经验是，不怎么需要背单词，重点是复盘。
1、语料库：按照王陆的方法，目标是 1.5 倍速 95% 以上的正确率，当时我总共听了 3 遍，最后能够做到 1.6 倍速 98%+ 的正确率，锻炼了极快的手速。
2、阅读：及时做好复盘，留意上下文的词，带着 2 个问题去找答案的感觉去阅读，我个人觉得如果六级能过，就说明单词基本够用了，单词从实战中积累，我后面连考了两次都是 8
3、写作：我当时的方法是把顾家北的作文都背了一遍，再结合一些 simon 的段落去套，考的不算特别好，只有 6-6.5，供参考
4、口语：多开口，录音复盘，可以考虑找老外一对一几个小时
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资料篇
- 听力：王陆语料库，雅思真题
- 阅读：雅思真题
- 写作：顾家北，雅思真题，simon
- 口语：学为贵的一个口语老师整理的当季新题，老师名字有点忘了..
心得
- 不要用太多资料，以真题为准
- 不要用太多资料，以真题为准
- 不要用太多资料，以真题为准
- 真题也有难度区分，一开始先用简单的来练手，不要一上来就用难的，会挫败你的自信心
- 一定要复盘，不复盘的做题等于浪费
单纯战略真的很不work，所以这就是为啥我很不喜欢一些“战略”“评论家”，仿佛只要逻辑融洽了就通了
实际跑起来，任何细小的细节可能都是卡点
战略正确只是一个方向，随时迭代，随时推翻
少逼逼，多做事。
实际跑起来，任何细小的细节可能都是卡点
战略正确只是一个方向，随时迭代，随时推翻
少逼逼，多做事。
朋友：“我和你说，......（吐槽他男朋友，此处省略若干字）。”
我：“能谈谈，不能谈滚。”
朋友：“你好凶啊，呜呜。”
我：“我年纪大了，我对傻逼的耐心越来越少了。”
朋友：“你也觉得他傻逼对吧？是吧是吧。”
我：“你俩都傻逼，都滚。”
我：“能谈谈，不能谈滚。”
朋友：“你好凶啊，呜呜。”
我：“我年纪大了，我对傻逼的耐心越来越少了。”
朋友：“你也觉得他傻逼对吧？是吧是吧。”
我：“你俩都傻逼，都滚。”
前几天看到这个牌儿心情复杂，我，“生活大学”大四了，显然还无限延毕状态
昨晚家里跳闸推不动总闸，抱着忐忑的心按下灰色键恢复光明和空调的那一刻，才知道生活大学的学是动词啊！学吧，可有的学呢！
昨晚家里跳闸推不动总闸，抱着忐忑的心按下灰色键恢复光明和空调的那一刻，才知道生活大学的学是动词啊！学吧，可有的学呢！
安史之乱以后，唐朝又存续了144年。
而唐朝一共存续了289年。
做个换算，如果唐朝是个百岁老人：
安史之乱发生在他47岁那年，结束在他50岁那年。而后他又活了50年。
我们都知道帝国会衰弱，一直长虹的股票也会崩盘。新的力量会崛起，旧的势力会灭亡。
而帝国的生命比人的生命久。唱衰帝国的人可能最终是正确的，但可能ta自己死之前都是错误的。
判断趋势很容易，判断时间很难。
而唐朝一共存续了289年。
做个换算，如果唐朝是个百岁老人：
安史之乱发生在他47岁那年，结束在他50岁那年。而后他又活了50年。
我们都知道帝国会衰弱，一直长虹的股票也会崩盘。新的力量会崛起，旧的势力会灭亡。
而帝国的生命比人的生命久。唱衰帝国的人可能最终是正确的，但可能ta自己死之前都是错误的。
判断趋势很容易，判断时间很难。
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Steve Pavlina：如何在20分钟内找到你的人生目标？
在现代社会的快节奏中，我们常常忙于奔波，却忘了问自己一个最根本的问题：我们究竟为了什么而活？这篇文章，就是引导我们去探索这个问题的答案。
文章通过一个简单而深刻的方法，让我们一步步剥离外界的干扰，找到内心深处真正的人生目标。这个过程可能会让你感到困惑，甚至怀疑，但请相信，坚持下去，你会找到那个让你心动的答案。
以下是具体的操作步骤：
步骤 1：准备一张纸和一支笔。这20分钟，你将和自己进行一次深刻的对话。
步骤 2：在纸的顶部写下：“我的人生目标是什么？”这个问题可能看起来很大，但别担心，接下来的步骤会帮助你逐渐靠近答案。
步骤 3：计时20分钟，尽可能快地写下所有脑海中涌现的答案。不要过分思考，也不要担心答案是否完美或实际。
步骤 4：当你感觉到某个答案让你情绪激动，甚至是流泪时，那就是你找到的人生目标。
在现代社会的快节奏中，我们常常忙于奔波，却忘了问自己一个最根本的问题：我们究竟为了什么而活？这篇文章，就是引导我们去探索这个问题的答案。
文章通过一个简单而深刻的方法，让我们一步步剥离外界的干扰，找到内心深处真正的人生目标。这个过程可能会让你感到困惑，甚至怀疑，但请相信，坚持下去，你会找到那个让你心动的答案。
以下是具体的操作步骤：
步骤 1：准备一张纸和一支笔。这20分钟，你将和自己进行一次深刻的对话。
步骤 2：在纸的顶部写下：“我的人生目标是什么？”这个问题可能看起来很大，但别担心，接下来的步骤会帮助你逐渐靠近答案。
步骤 3：计时20分钟，尽可能快地写下所有脑海中涌现的答案。不要过分思考，也不要担心答案是否完美或实际。
步骤 4：当你感觉到某个答案让你情绪激动，甚至是流泪时，那就是你找到的人生目标。