越跟世界接触越发现自己的不足，我终于能理解所谓的“提升自己”说的是个什么玩意了。
当我看着埃及人在船上跳舞，把音乐开得像阳光一样猛烈，此起彼伏地斗舞，尽情地挥洒快乐的时候我知道，我需要学习舞蹈；当我跟他们一起跳舞的时候那笨拙的身姿和拘束的身体封印住了我享受世界的热情和渴望的时候我知道，我需要学习舞蹈；当我用拿那烂透了的词汇跟外国人介绍中国茶叶的时候我知道我要学习英语；当我把头埋进大海，看到满眼的珊瑚礁和热带海鱼围着我转圈的时候，我知道我需要学习游泳，学习呼吸，学习潜水。
我开始理解了为什么要报班健身、打泰拳、去舞蹈室跳舞，去学钢琴，去“浪费钱了……这些是我们与世界沟通的方式。
当我讨论中国人拘谨的时候，他们跟我说中国人要工作；当我讨论中国人不会享受的时候，他们跟我说中国人需要工作……
但是他们不知道的是，包船出海浮潜有教练带着观察珊瑚礁和热带鱼类（含餐饮）追海豚也只要不到一百块；三星级酒店的价格也只要50块；健身房20几块钱一天，学乐器学马术在这里也只需要30块钱左右而且还是1对1。
人生应该是在有限的基础上慢慢学会舒展，去体验和接受自己的不足，让自己变得更好。因为知道世界的精彩才能激励自己进步。
羡慕是最没用的情绪，按道理来说都是价值观的束缚，本质上只要自己内心真正渴望的东西是不会做不到的。去体验然后再去改变。当然我不是鼓励大家去月光享受人生什么的。我想说的是学会享受，学会舒展，学会浪费时间，浪费金钱。
任何事物都会贬值，只有记忆和见识不会。
当我看着埃及人在船上跳舞，把音乐开得像阳光一样猛烈，此起彼伏地斗舞，尽情地挥洒快乐的时候我知道，我需要学习舞蹈；当我跟他们一起跳舞的时候那笨拙的身姿和拘束的身体封印住了我享受世界的热情和渴望的时候我知道，我需要学习舞蹈；当我用拿那烂透了的词汇跟外国人介绍中国茶叶的时候我知道我要学习英语；当我把头埋进大海，看到满眼的珊瑚礁和热带海鱼围着我转圈的时候，我知道我需要学习游泳，学习呼吸，学习潜水。
我开始理解了为什么要报班健身、打泰拳、去舞蹈室跳舞，去学钢琴，去“浪费钱了……这些是我们与世界沟通的方式。
当我讨论中国人拘谨的时候，他们跟我说中国人要工作；当我讨论中国人不会享受的时候，他们跟我说中国人需要工作……
但是他们不知道的是，包船出海浮潜有教练带着观察珊瑚礁和热带鱼类（含餐饮）追海豚也只要不到一百块；三星级酒店的价格也只要50块；健身房20几块钱一天，学乐器学马术在这里也只需要30块钱左右而且还是1对1。
人生应该是在有限的基础上慢慢学会舒展，去体验和接受自己的不足，让自己变得更好。因为知道世界的精彩才能激励自己进步。
羡慕是最没用的情绪，按道理来说都是价值观的束缚，本质上只要自己内心真正渴望的东西是不会做不到的。去体验然后再去改变。当然我不是鼓励大家去月光享受人生什么的。我想说的是学会享受，学会舒展，学会浪费时间，浪费金钱。
任何事物都会贬值，只有记忆和见识不会。
这四天在广州，i 人变成了这样的创业体质
6:00-9:00 生物钟醒了，开始上网课/看书
9:00-10:00 运动+收拾
10:00-12:00 思路比较清晰，盘逻辑
12:00-14:00 吃饭聊业务
14:00-16:00 业务局 again
16:00-18:00 批量回工作微信
18:00-20:00 业务饭局
20:00-23:00 独处/姐妹局
23:00-0:00 今日复盘
其实跟在杭州工作量差不多，只是盘业务的时间变成了盘路径概率
6:00-9:00 生物钟醒了，开始上网课/看书
9:00-10:00 运动+收拾
10:00-12:00 思路比较清晰，盘逻辑
12:00-14:00 吃饭聊业务
14:00-16:00 业务局 again
16:00-18:00 批量回工作微信
18:00-20:00 业务饭局
20:00-23:00 独处/姐妹局
23:00-0:00 今日复盘
其实跟在杭州工作量差不多，只是盘业务的时间变成了盘路径概率
我构建了一个高能量维持系统（实操版）
人的时间是有限的，但能量是无限的！想要能够在每天保持好的状态，只需要在能量高的时候做困难的事情，能量低的时候做补充能量的事情，自然就能维持一个好的状态。
这也是我为什么能做到每天高质量学习8、9个小时还能保持状态满满、持续保持高质量输出的原因！
建构一个高能量维持系统的方法如下：
1️⃣ 明确能量的来源
2️⃣ 制作自己的能量使用手册
以上，可以根据自己的实际情况进行改写，我目前所有的输出也都是围绕如何让自己状态更好的目的去写的，大家可以看看之前写的如何高质量休息、如何处理好情绪等。
人的时间是有限的，但能量是无限的！想要能够在每天保持好的状态，只需要在能量高的时候做困难的事情，能量低的时候做补充能量的事情，自然就能维持一个好的状态。
这也是我为什么能做到每天高质量学习8、9个小时还能保持状态满满、持续保持高质量输出的原因！
建构一个高能量维持系统的方法如下：
1️⃣ 明确能量的来源
2️⃣ 制作自己的能量使用手册
以上，可以根据自己的实际情况进行改写，我目前所有的输出也都是围绕如何让自己状态更好的目的去写的，大家可以看看之前写的如何高质量休息、如何处理好情绪等。