最近几个月对学习有了点新的原理上的认识。

几个月前，我跟朋友和「AI 前沿应用课」的伙伴们谈过一个观点，当时主要是为了鼓励大家学下去。表达的大意是，其实很多学习你不必要在意自己到底学没学会，你只需要持续去读、看，稍加尝试去理解，突然有一天你就会发现自己像开悟一样懂了。

今天终于在《跨越不可能》这本书上看到了一个完全可以佐证上述感觉的一个观点。

作者说，大部分的学习其实都是模式识别，而且大部分时候都是在无意识的情况下进行的。你只要持续的坚持下去，就会不断地捕捉到微小的信息，你的模式识别系统就会不断地将这些信息拼接成更大的片段。这些信息会成为你新知识海滩上的滩头阵地。

如果你稍微了解一点点机器学习里的模式识别，我们其实也不知道机器到底是如何识别出来一张图到底是小猫还是小狗的，其实人也不知道... 但是当我们不断的给一个算法小猫的图片，让它去学习，达到一定的数据量后，我们就会突然发现机器的识别准确度大幅提高，达到一定的准确率后，我们就认为现在的机器学会了如何识别小猫。

人也是类似的，而且我们日常生活里和工作里学到的大部分的知识都是通过模式识别实现的。

这也就意味着学习并不是记笔记，也不是背诵。学习的核心是让大量微小的信息不断的补充进来，区分开那些影响当前模式识别的信息，让你的模式识别系统在潜意识里高效地工作即可，甚至完全不用努力，也没什么重点或者必考题。

这也让我想起来之前有人提到过的叫“浸泡时间”的概念，如果你想学好一样东西，那么你要让自己至少有足够的时间泡在跟这个东西相关的环境里。我想也是一样的道理，都是在增加模式识别所需的那些微小的数据。

正在吃晚饭，忽然冒出一个脑洞：我们都是厉害的魔法师。

比如行走，就是意念移物魔法：你是个行动力很强的魔法师。

比如创作，就是无中生有魔法：你是个很有创造力的魔法师。

比如歌唱，就是勾魂摄魄魔法：你是个很有魅力的魔法师。

比如冥想，就是灵魂出窍魔法：你是个很会通灵的魔法师。

比如专注，就是请神降临魔法：你是个很有专注力的魔法师…

你是什么魔法师？虽然很中二，但是感觉动力瞬间强大了不少。

【气血足则精神旺，精神旺则运势好】
1.晚上不要熬夜。不一定非要十点前睡，但不要在十一点之后睡，熬夜等干熬命，会损伤肝血。
2.有时间多出去走走。特别是去到有山有水的地方，大自然会滋养你，治愈你。
3.晴天多晒太阳。不要怕黑，穿着防晒衣也没关系，晒到就行。而且长期住在没有阳光的地方，会让人情绪低落。
4.远离让你不舒服的人和地方。特别是那种和你说话会让你感到疲惫、虚脱的人，尽早离开，惹不起躲得起。
5.不要学太多太杂。气血不足的人，不能思虑过度，越思考气越虚。再加上本身的气血也不足以支撑你学太多，即便勉强自己学习，最后身体会反噬，变得更虚弱。
6.少看负面恐怖的内容。身体抵抗不住这些负能量，接触越多，思维越负面，情绪也会受到影响，亏了气血。
7.运动不要过度，不要出大汗。运动要选择舒缓的，如八段锦、散步等，别期望一步登天，一上来就是帕梅拉，你会被吓退，会坚持不下去。
8.少八卦，少关注别人。吃瓜太多，会消耗你的注意力和情绪。
9.少纠结，多做事。情绪是伤气血的一大元凶，想太多，怀疑这纠结那。
10.降低欲望。气血不足的人，容易好高骛远。能量低，却欲望高。没满足自己的欲望，会造成更多的消耗，导致身体更虚弱。
11.不要吃撑。吃撑会伤害脾胃，脾胃不好，影响气血运化，同样吃太快也伤脾胃。
12.少吃寒凉食物，这种食物容易滋生湿气，长期食用会让脾虚湿气重。
13.养气血首要养脾胃，可以多吃黄色食物，如小米、南瓜、山药等。
14.吃蒸桂圆。到现在我已经吃了快半年了，材料简单自己在家就能做，坚持吃一个月左右就会明显感受到。
15.冥想静坐。调柔身心。平常我们的状态太过紧绷，冥想会让我们松弛下来。
16.泡脚，把地筋揉开，推推肝经，敲敲胆经。
17.保持好心情。如果长时间心情压抑，会使肝气郁结，引起气血暗耗，平和良好的心态有利于身心健康

不要自我否定，多花时间，看他几十篇文章再说，也许后面你就能够理解前面讲的了。

本周看的最有触动的一段话：
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他们打游戏，手机上穷聊，读胡编乱造的网络小说，那些山寨电视节目，一点经典的营养都吸收不进去，一分钟都专注不起来。

我认为他们这一代很危险，他们中的有些人不长大脑，从未深度思考过，接触的不过是一些电子碎片，一种垃圾信息产物。

我不希望年轻人永远是这样。时代在变，不能把人类文明的优秀内核给抛掉。我们这个民族，文化基础并没有想象的那么厚实，如果在薄弱的框架上放纵低俗，会很快散架，成为空心的壳子，一击就成碎片的。

也许我没资格指点他人，训导时代。但我看得清楚，说的也都是内心的实话。我的这些说法也不新鲜，不独创，还是有些同感之人的。

我们是从内心出发，怀着真正的焦虑，在大脑里思考了无数遍才形成，才不由自主把这些别人不一定爱听的话送到嘴边的。

最近在鼓励一些成绩优异但未来规划不明确的学生抓紧学英语，不想要求他们考多少分数，也不想是我催促着努力，只是想让他们知道学英语之后可以帮他们把他们真正热爱的事做得更好，让他们对自己爱好的领域的认识更完整一些。于是小红书给我推了很多国际校高中爬藤的经验贴，我再次感到鸡娃不如鸡自己，紧锣密鼓地自己开始先学上了。

分析下我精力旺盛的几点原因：

1.我的睡眠时间相对来说比较少 日均6-7小时
但目前大多数人每到周六 能睡10-12小时+
我真的做不到

2.做事抓重点 专注管理：
我不能说我做事精 但是我习惯抓重点 用最快速高效完成任务的方式 专注当下去做事

3.多进程处理：
做事方面我也能多程序进行
早期做天猫客服时候锻炼出来的能力
需要应对同时进线咨询下单的多用户

4.执行力强 拖延症触发概率低
很多人做事前 要有很多整密性思考
我可能思考的会相对少
更想先实践起来
有时候想的太多容易对执行造成障碍

从我健身就能看出来
去健身房无论刮风下雨 雷打不动
动起来 就上轨迹了

5.认真最好每一件小事 享受每一个过程
无论生活 还是工作
我都尽量专注做好每一件小事
让生活和工作变得更有仪式感
去享受它们 而不是被这些目标drive

贝利亚奥特曼

今天开始预习！

开卷🙈intj 的快乐回来了

找一些以前看过、一下子又想不起来的知识点，通常还难以用几个关键词准确描述的，GPT 给到的答案基本都比搜索引擎匹配很多很多……因为它真的懂“人话”。

【成长】最近在心理上建设了一个心态值，如果感觉做一件事情，我的心态值会下降。

但花钱可以解决，也在消费合理的范围内，就会花这个钱，同时也不会觉得浪费钱。

比如早上感觉特别累，下了地铁继续步行的话，会感觉心态变得很不好，开始产生厌世的情绪，那么我就去打摩的，让师傅载一下。

如果不去打摩的，我可能要紧赶慢赶的去追打卡，那么工作状态和心情也不咋好，损失的是一个上午的情绪，这样更不划算。

如果是以前，可能会觉得哎呀，自己懒，不想动，现在就觉得花小钱，去补心态值是很棒的决定。

心态恢复的不行，脑子也没心思干活，更没有心情去摸鱼思考自己的副业。

资源用在刀刃上！嗷！

笑裂。对“天下兴亡匹夫有责”祛魅了。

不止一处看到都在强调：重要的是拒绝，是"取舍"中的"舍"。

1.结识人其实很简单，他卖什么,你在他那里里买单就行了。

2.其实有些人不缺流量不缺产品，不赚钱主要是心态出了问题不敢卖，不敢吆喝，或者是成交节奏没找对。

3.体验过好东西，就再也忍受不了差东西了。就像你用了电动牙刷，再也不愿意用普通牙刷了，就像你进了优秀的圈子之后，你就再也不愿意，跟天天只知道吃喝玩乐的人混在一起。

4.互联网上，凡是火出圈的，都是不要脸不要腮的，要么哗众取宠，要么言辞犀利，要么高调炫富。没有形成自己的个性和风格，很难熬出头，这也不敢，那也不敢，这也怕，那也怕，那凭什么能成的是你？

5.很多人理解错了长期主义的意思，它不是让你一直不变，一直等，一直熬。任何业务都是有生命周期的， 如果我们不主动思考，一直不变，很快就失去原有的优势，被新进来的人干掉。

6.在网上赚点小钱，不夸张的说，执行力的因素占到 9 0 % ，可惜大部分只想跳过脏活累活，求别人给他123个绝招。

7.穷人特别相信小概率事件，因为穷人看不到希望。比如买彩票一夜暴富，比如听了几节课就能赚多少W。

8.流量都是有成本的，看你是花钱，还是花时间，还是花脑子，还是花资源。不存在绝对免费的流量。

9.不管是当下还是未来，赚钱都要靠服务了。我们 必须天天研究服务。服务做好了，服务自带流量。服务做不好，无论来多少流量都没啥用。

10.我们的生活状态，就是我们内心世界的真实呈现。我们在内心播种什么,就收获什么。

一口气看完的一本书：如何维持长期关系，值得深思。

高级的人生态度，就跟一个人做事业其实一样，跟一个人在情感上探索出更多情感碰撞，或者持续在一个领域持续去深耕，这样才会更容易获得成功，也更容易有成就感和幸福感，一个不停的去换伴侣的人，就类似于在事业领域上不停的换赛道的人，看着好像是在做更多尝试，实则你只是一个持续失败者。