星辰观察站
避免低效社交？高质量的关系，来自高质量的提问 梳理了下之前的想法，高质量的关系来自高质量的沟通，高质量的沟通来自高质量的提问。 一些有意思的高质量问题，其实更有助于够引导对话深入，不然就是看上去待在一起，实际上是浮于表面，吃喝玩乐嘻嘻哈哈过去了。 昨天结合我的经历，比如举办死亡咖啡馆：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkxNjMzNTUzMQ==&mid=2247484896&idx=2&sn=95b3936f8f32b5e8f19ccefbbec40d84&ch…
我们共同经历的哪件事情让你印象最深刻？
你还记得我们第一次见面的情景吗？
11、关于理财观，理财就是理生活：
你设定了哪些具体的财务目标？
你如何规划实现这些目标？
12、理财信息源：
你是如何学习理财知识的？
你通常通过哪些渠道获取理财信息？
13、了解风险偏好：
你如何看待投资风险？
你愿意承担多大的风险来追求更高的回报？
14、 消费习惯：
你通常如何决定购买一项大额商品或服务？
你如何平衡日常消费和储蓄？
15、储蓄与投资：
你通常如何分配你的收入？比如储蓄、投资和消费的比例。
你有哪些投资方式？比如股票、债券、房地产等。
16、退休规划：
你对未来的退休生活有何规划？
你如何为退休生活做财务准备？
17、 债务管理：
你如何看待债务？比如信用卡债务、贷款等。
你通常如何处理和管理债务？
18、 财务自由：
你如何定义财务自由？
你认为自己距离实现财务自由还有多远？
19、生命的意义：
你认为生命的意义是什么？
你如何定义一个充实的人生？
20、面对死亡的态度：
当面对亲人或朋友的死亡时，你通常如何应对？
你如何准备自己面对死亡？
21、生命价值：
你如何衡量一个人的生命价值？
你认为生命中哪些经历是不可或缺的？
22、关于生死观经历：
你是否有经历过重大的生命事件，如亲人的去世，这些经历如何改变了你对生死的看法？
你是否有经历过濒死体验？如果有，那对你的生死观有何影响？
23、生命终结的选择：
如果生命只剩下最后三年，你会做什么？
如果生命只剩下三个月，甚至三天呢？
24、 生命阶段：
你如何看待不同生命阶段的价值和意义？
你会怎么写自己的墓志铭？
你还记得我们第一次见面的情景吗？
11、关于理财观，理财就是理生活：
你设定了哪些具体的财务目标？
你如何规划实现这些目标？
12、理财信息源：
你是如何学习理财知识的？
你通常通过哪些渠道获取理财信息？
13、了解风险偏好：
你如何看待投资风险？
你愿意承担多大的风险来追求更高的回报？
14、 消费习惯：
你通常如何决定购买一项大额商品或服务？
你如何平衡日常消费和储蓄？
15、储蓄与投资：
你通常如何分配你的收入？比如储蓄、投资和消费的比例。
你有哪些投资方式？比如股票、债券、房地产等。
16、退休规划：
你对未来的退休生活有何规划？
你如何为退休生活做财务准备？
17、 债务管理：
你如何看待债务？比如信用卡债务、贷款等。
你通常如何处理和管理债务？
18、 财务自由：
你如何定义财务自由？
你认为自己距离实现财务自由还有多远？
19、生命的意义：
你认为生命的意义是什么？
你如何定义一个充实的人生？
20、面对死亡的态度：
当面对亲人或朋友的死亡时，你通常如何应对？
你如何准备自己面对死亡？
21、生命价值：
你如何衡量一个人的生命价值？
你认为生命中哪些经历是不可或缺的？
22、关于生死观经历：
你是否有经历过重大的生命事件，如亲人的去世，这些经历如何改变了你对生死的看法？
你是否有经历过濒死体验？如果有，那对你的生死观有何影响？
23、生命终结的选择：
如果生命只剩下最后三年，你会做什么？
如果生命只剩下三个月，甚至三天呢？
24、 生命阶段：
你如何看待不同生命阶段的价值和意义？
你会怎么写自己的墓志铭？
真正的自由是：健康>时间>财务自由
现在最糟糕的选择就是透支自己的健康去换取所谓的能力和资源，因为说不定不远的将来AGI技术就能直接取代掉，所谓的能力和资源变得一文不值。
保持锻炼，注重自己的健康，为健康投入有效的努力，同时做点自己喜欢的事情。等待技术的奇点来临，然后在新世界痛快玩耍。
好的，接受@机智的阿饭 的建议。
现在最糟糕的选择就是透支自己的健康去换取所谓的能力和资源，因为说不定不远的将来AGI技术就能直接取代掉，所谓的能力和资源变得一文不值。
保持锻炼，注重自己的健康，为健康投入有效的努力，同时做点自己喜欢的事情。等待技术的奇点来临，然后在新世界痛快玩耍。
好的，接受@机智的阿饭 的建议。
记个流水账：
1.最近跑步和心肺能力似有提升，5分配有余力、440配速也还觉得舒适、420配速跑5km也没觉得那么拼命了，想起去年底换工作原因，疏于训练，跑步能力回到了解放前，体重也增了4.5kg，现在都恢复了，不到3个月时间，看到坚持的力量，想感谢下自己，当然也要感谢那些一起携手并进的伙伴
2.最近工作有点走火入魔的感觉，每天都想怎么提升指标，要calm down一下，深度思考、回归本质、高效执行
3.airpods又坏了一只，左耳充不进去电了，连续两副都是如此，还都是同一侧，太令人抓狂了，啊啊啊啊啊
4.最近因为晚上不带手机回住处的缘故，对iwatch的功能开发了不少，可以接打电话、收发消息、听歌、记录运动、定闹钟等，天哪，买了这么久，之前都只用来看时间，甚至看时间都不怎么用 放在抽屉里，偶尔戴也几乎当作装饰品
5.报了6月崇礼的越山向海，8月崇礼的斯巴达，要开始进军越野了，有生之年看能不能进军大铁；斯巴达是3战了，要好好练练上肢了
1.最近跑步和心肺能力似有提升，5分配有余力、440配速也还觉得舒适、420配速跑5km也没觉得那么拼命了，想起去年底换工作原因，疏于训练，跑步能力回到了解放前，体重也增了4.5kg，现在都恢复了，不到3个月时间，看到坚持的力量，想感谢下自己，当然也要感谢那些一起携手并进的伙伴
2.最近工作有点走火入魔的感觉，每天都想怎么提升指标，要calm down一下，深度思考、回归本质、高效执行
3.airpods又坏了一只，左耳充不进去电了，连续两副都是如此，还都是同一侧，太令人抓狂了，啊啊啊啊啊
4.最近因为晚上不带手机回住处的缘故，对iwatch的功能开发了不少，可以接打电话、收发消息、听歌、记录运动、定闹钟等，天哪，买了这么久，之前都只用来看时间，甚至看时间都不怎么用 放在抽屉里，偶尔戴也几乎当作装饰品
5.报了6月崇礼的越山向海，8月崇礼的斯巴达，要开始进军越野了，有生之年看能不能进军大铁；斯巴达是3战了，要好好练练上肢了
没有想到，马斯洛早就在1966年的演讲中指出来，一个社会出现多种异常情绪问题的原因。
“我认为，长期被剥夺探知真理的权利会导致情绪困难，长久被剥夺接近美或正义的权利也会导致一定的内在问题。”
“就像为了我们的健康机能而需要通过饮食吸收一定量的镁和锌，我认为，为了内在的幸福感，我们也都需要吸收和体验纯粹的真、正义和美。”
《寻找内在的自我》
“我认为，长期被剥夺探知真理的权利会导致情绪困难，长久被剥夺接近美或正义的权利也会导致一定的内在问题。”
“就像为了我们的健康机能而需要通过饮食吸收一定量的镁和锌，我认为，为了内在的幸福感，我们也都需要吸收和体验纯粹的真、正义和美。”
《寻找内在的自我》
最近学习到一个新词，珍珠习惯
珍珠是由蚌或贝类孕育而成，当有异物（沙砾、寄生虫）进入蚌壳内。蚌壳因受到刺激，而不断分泌一层层珍珠质将异物包裹起来，随着时间的积累，形成圆润透亮的珍珠。
“珍珠习惯”是应对烦恼和刺激时，对症下药，采取针对性解决方法，并周而复始的持续坚持，最终成为习惯。
烦恼和刺激之于我们，就像沙砾和寄生虫之于蚌。面对异物，它没有选择“摆烂”，而是不停的分泌物质包裹，形成珍珠。
那么，面对烦恼和刺激，既然躲了躲不了，逃也逃不掉，那就换一种对待它们的方法咯。
珍珠是由蚌或贝类孕育而成，当有异物（沙砾、寄生虫）进入蚌壳内。蚌壳因受到刺激，而不断分泌一层层珍珠质将异物包裹起来，随着时间的积累，形成圆润透亮的珍珠。
“珍珠习惯”是应对烦恼和刺激时，对症下药，采取针对性解决方法，并周而复始的持续坚持，最终成为习惯。
烦恼和刺激之于我们，就像沙砾和寄生虫之于蚌。面对异物，它没有选择“摆烂”，而是不停的分泌物质包裹，形成珍珠。
那么，面对烦恼和刺激，既然躲了躲不了，逃也逃不掉，那就换一种对待它们的方法咯。
发现一套书籍，看着名字就喜欢，全下载下来了，慢慢看。
《向下扎根！德國教育的公民思辨課1—「一個人值多少錢，誰是現代奴隸？」：捍衛權利的基本知識》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課2－「政治人物可以說謊嗎？良心要多少才不算太多？」：參與討論的基本知識》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課3——「你只是單純活著，還是有在動腦？」：質疑所謂理所當然的事》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課4－「什麼是難民、族群融合、庇護政策或仇外心理？ 」：看見他人困境的理解能力》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課5——「是誰決定我們的薪水？為什麼不可能人人均富？」：生活就是一門經濟學》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課6－「宗教怎麼來的？為什麼人會相信看不見的神？」：寫給所有人的宗教入門書》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課7－「過濾氣泡、假新聞與說謊媒體──我們如何避免被操弄？」：有自覺使用媒體的第一步》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課1—「一個人值多少錢，誰是現代奴隸？」：捍衛權利的基本知識》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課2－「政治人物可以說謊嗎？良心要多少才不算太多？」：參與討論的基本知識》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課3——「你只是單純活著，還是有在動腦？」：質疑所謂理所當然的事》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課4－「什麼是難民、族群融合、庇護政策或仇外心理？ 」：看見他人困境的理解能力》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課5——「是誰決定我們的薪水？為什麼不可能人人均富？」：生活就是一門經濟學》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課6－「宗教怎麼來的？為什麼人會相信看不見的神？」：寫給所有人的宗教入門書》
《向下扎根！德國教育的公民思辨課7－「過濾氣泡、假新聞與說謊媒體──我們如何避免被操弄？」：有自覺使用媒體的第一步》