如何转运？我从培养和吸引高能量体质开始
如何养成“高能量”体质和积极心态？我尝试了几个办法，尤其是是培养每周“成长型爱好”：
1、培养钝感力，多用强者、助人者思维，而非弱者、受害者思维，避免内耗能量。
2、培养屏蔽力，精简核心社交圈，远离倾倒情绪垃圾的人，避免被外耗能量。
3、不要说“我没钱”“我买不起”，而是说“我如何买得起”。拒绝赚小钱但是耗时间的业务，集中能量。
4、多走出房间，参加户外活动，拥抱自然，吸收能量。
5、坚持锻炼，改善体态，增强自信，扩张能量。
7、培养些“每周爱好”&“成长型爱好”，比如运动，学习，创作和艺术，提高能量。
比如我这半年来学了开帆船，正在学习攀岩、架子鼓。
倒逼自己每周一山（徒步），每周上墙（攀岩），每周敲架子鼓，每个月出海开帆船。
上周末在徒步捡垃圾出发前，我连续几天都在忙业务，还被一些琐事烦心。
但是按照倒逼自己放空的要求，还是出发了。
果然在山上登高望远的时候，已经不再被琐事烦心了。
心胸能更开阔了些，反而更容易处理好业务和生活上的琐事。
如何养成“高能量”体质和积极心态？我尝试了几个办法，尤其是是培养每周“成长型爱好”：
1、培养钝感力，多用强者、助人者思维，而非弱者、受害者思维，避免内耗能量。
2、培养屏蔽力，精简核心社交圈，远离倾倒情绪垃圾的人，避免被外耗能量。
3、不要说“我没钱”“我买不起”，而是说“我如何买得起”。拒绝赚小钱但是耗时间的业务，集中能量。
4、多走出房间，参加户外活动，拥抱自然，吸收能量。
5、坚持锻炼，改善体态，增强自信，扩张能量。
7、培养些“每周爱好”&“成长型爱好”，比如运动，学习，创作和艺术，提高能量。
比如我这半年来学了开帆船，正在学习攀岩、架子鼓。
倒逼自己每周一山（徒步），每周上墙（攀岩），每周敲架子鼓，每个月出海开帆船。
上周末在徒步捡垃圾出发前，我连续几天都在忙业务，还被一些琐事烦心。
但是按照倒逼自己放空的要求，还是出发了。
果然在山上登高望远的时候，已经不再被琐事烦心了。
心胸能更开阔了些，反而更容易处理好业务和生活上的琐事。
偶像推倒指南：精神领袖还是PUA之王？
又是一本推倒偶像的书。
说到“推到偶像”，可是一门手艺。世界上最厉害的武器还是笔杆子，尤其是纽约时报记者的——似乎没有他们拉不下神坛的“神”。
金融业界大名鼎鼎，如雷贯耳的一尊大佛，桥水基金的创始人达里奥，终于也在这本书——《The Fund》中被拉下了神坛。在达叔封神之作《原则》出版13年后，这位记者打入内部，采访所有能采访的人，调查“原则”如何在桥水的实践中应用，结果揭露出一副被媒体吹爆了的对冲基金之神完全不一样的面相。
这一把推得非常难，但很精彩。一幅三维立体肖像跃然纸上：不想当人类教宗和精神耶稣的基金经理不是好网红。
这本书看到从头到尾惊坐起，一直在仰卧起坐。
不是因为偶像被黑化，而是看到：这本书描绘出了一个奇怪的世界。在这里，老板成了摩西，比家人、朋友，甚至自己的宗教信仰还重要。员工虔诚跪拜，不再追求自我，不再追求真理，把自己的灵魂献祭给一个叫做“公司利益”的神。
这个奇怪的世界，早已经渗透身边，它能让我们变得更好吗？
又是一本推倒偶像的书。
说到“推到偶像”，可是一门手艺。世界上最厉害的武器还是笔杆子，尤其是纽约时报记者的——似乎没有他们拉不下神坛的“神”。
金融业界大名鼎鼎，如雷贯耳的一尊大佛，桥水基金的创始人达里奥，终于也在这本书——《The Fund》中被拉下了神坛。在达叔封神之作《原则》出版13年后，这位记者打入内部，采访所有能采访的人，调查“原则”如何在桥水的实践中应用，结果揭露出一副被媒体吹爆了的对冲基金之神完全不一样的面相。
这一把推得非常难，但很精彩。一幅三维立体肖像跃然纸上：不想当人类教宗和精神耶稣的基金经理不是好网红。
这本书看到从头到尾惊坐起，一直在仰卧起坐。
不是因为偶像被黑化，而是看到：这本书描绘出了一个奇怪的世界。在这里，老板成了摩西，比家人、朋友，甚至自己的宗教信仰还重要。员工虔诚跪拜，不再追求自我，不再追求真理，把自己的灵魂献祭给一个叫做“公司利益”的神。
这个奇怪的世界，早已经渗透身边，它能让我们变得更好吗？
晚睡、熬夜一时爽，但往后一周的节律和精力都会受影响：
一个是与合作伙伴的作息有时差，容易daley压死线；二是精神容易不集中，影响生产力；三是容易受诱惑，一不小心看完一部番，一不小心给茶饮咖啡店送钱，一不小心打开推……
总之，引以为戒，好好睡觉😴
一个是与合作伙伴的作息有时差，容易daley压死线；二是精神容易不集中，影响生产力；三是容易受诱惑，一不小心看完一部番，一不小心给茶饮咖啡店送钱，一不小心打开推……
总之，引以为戒，好好睡觉😴
做人的水平，看看撒贝宁再看看张绍刚😂
多少人拿着愚蠢当耿直。
选择和优秀的人站一起，做着利他也利己的事，就是聪明。每一步都很关键。还有如果觉得优秀仅仅是有钱有势有资源，那也是一种愚蠢。
多少人拿着愚蠢当耿直。
选择和优秀的人站一起，做着利他也利己的事，就是聪明。每一步都很关键。还有如果觉得优秀仅仅是有钱有势有资源，那也是一种愚蠢。
以下是饥饿的盛世-乾隆时代的得与失中一段话，不必删减或刻意总结，以下为原文。
历代王朝最大的敌人，不是起义者，不是异族，不是灾荒，而是官僚集团。中国历史上寿命较长的大王朝，几乎无一例外地丧命于这些衣冠楚楚、举止高雅的人之手。
这话听起来骇人听闻，事实上却千真万确。作为个体，再狡猾、再有实力的官员在皇帝面前也往往不是对手。但是，一旦这些官员结合成官僚集团，形势就发生了逆转。本来，官僚体系是皇帝亲手建立起来的，但是，一旦建立和运转起来，它就成了一个难以控制的庞然大物，有了自己的生命、性格和利益关切。就像弗兰肯斯坦似的怪物，虽然是主人所创造，却非主人所能控制。
皇帝关心的是天下长治久安，一家一姓的统治永远不变；官员们的考虑却没有这么长远。归根结底，天下是皇帝的天下，官员们只是挣份工资。他们更关心的是如何利用政策空子，占皇帝的便宜，为自己和亲人朋友捞取最大好处。官僚集团运转的规律是：在没有利益驱动时，官员们执行皇帝的政策，总是倾向于被动应付，只求形式上能交代，由此导致敷衍塞责、形式主义，甚至弄虚作假。而当他们发现政策的空子时，通常会把个人利益伪装于国家利益之中，刻意把经念歪。基于利益最大化的原理，官员们热衷于编织关系网，相互通风报信，十分默契地协调行动。在他们的集体努力下，国家政治很快会陷入腐败的泥淖，每一位官员都会成为中饱私囊的“硕鼠”，本来属于皇帝或者说国家的“民脂民膏”被大量消耗，国家的治理成本大幅上升，最终出现“官逼民反”这个命定的结局。
历代王朝最大的敌人，不是起义者，不是异族，不是灾荒，而是官僚集团。中国历史上寿命较长的大王朝，几乎无一例外地丧命于这些衣冠楚楚、举止高雅的人之手。
这话听起来骇人听闻，事实上却千真万确。作为个体，再狡猾、再有实力的官员在皇帝面前也往往不是对手。但是，一旦这些官员结合成官僚集团，形势就发生了逆转。本来，官僚体系是皇帝亲手建立起来的，但是，一旦建立和运转起来，它就成了一个难以控制的庞然大物，有了自己的生命、性格和利益关切。就像弗兰肯斯坦似的怪物，虽然是主人所创造，却非主人所能控制。
皇帝关心的是天下长治久安，一家一姓的统治永远不变；官员们的考虑却没有这么长远。归根结底，天下是皇帝的天下，官员们只是挣份工资。他们更关心的是如何利用政策空子，占皇帝的便宜，为自己和亲人朋友捞取最大好处。官僚集团运转的规律是：在没有利益驱动时，官员们执行皇帝的政策，总是倾向于被动应付，只求形式上能交代，由此导致敷衍塞责、形式主义，甚至弄虚作假。而当他们发现政策的空子时，通常会把个人利益伪装于国家利益之中，刻意把经念歪。基于利益最大化的原理，官员们热衷于编织关系网，相互通风报信，十分默契地协调行动。在他们的集体努力下，国家政治很快会陷入腐败的泥淖，每一位官员都会成为中饱私囊的“硕鼠”，本来属于皇帝或者说国家的“民脂民膏”被大量消耗，国家的治理成本大幅上升，最终出现“官逼民反”这个命定的结局。
⭕ 生活里的周期
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生活中有变化，也有不变。时间管理的核心思路，不是盯住变化的，而是盯住不变的。不变的，就是定期要做的。
期就是周期。有的事每天都做，有的事每周做，有的则是每月、每季度、每半年、每年做一次。日、周、月、季度、半年、年，都是周期。
此外，还有的事是按季节来。季节按气候来划分，季度通常按公历的自然月来划分。比如我所在的地方，3、4、5 是春季，6、7、8 是夏季，9、10、11 是秋季，12、1、2 是冬季。如果划分季度，1、2、3 是第一季度，10、11、12 是第四季度。还有的公司按照财报来算季度，这种分法就会影响公司里员工的时间安排，成为员工的一个周期。
如果身处农业地区，伴随季节的，还有 24 个节气，节气是为便利农业生产，在历史中逐步形成的周期。
除了季节，还有特点节日，比如元旦、春节、清明、五一、六一、十一、中秋、圣诞，都有影响许许多多人的安排。对于机关内的人，七一、八一、十一，少不了一些纪念活动，前前后后要忙活一阵子，这也是他们的周期。对于开公司的老板，尤其是大公司，还会关注每年的 315，这也算一个周期。
对于父母来说，孩子每天入园时间，放学接孩子时间，也是周期；等正式上学了，每月的周末时间，每年的寒假时间、春季开学时间、暑假时间、秋季开学时间，也是周期。
对于老板来说，每周周会、每月报税、每月发工资、每季度团建、每年年会、每年交房租，都是周期。如果做社群，每年的社群续费与拉新，也是周期。
此外，还有和伴侣的结婚纪念日、家人的生日、女性的月经日、孩子打防疫针日、每年的体检日、房车还贷日、交保险日、水电气网缴费日、续购各种订阅会员日，等等。
这都是和一个人密切相关的小周期，更不要说关乎一家公司、一个行业、一座城市、一个互联网平台、一个国家、乃至国际上的大周期。
可以说，周期无处不在。
把和自己有关的周期提取出来，按照周期来做时间管理，就可以在固定的时间做固定的事情，就会省事一些。
生而为人，尤其是现代人，真特么累啊。
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生活中有变化，也有不变。时间管理的核心思路，不是盯住变化的，而是盯住不变的。不变的，就是定期要做的。
期就是周期。有的事每天都做，有的事每周做，有的则是每月、每季度、每半年、每年做一次。日、周、月、季度、半年、年，都是周期。
此外，还有的事是按季节来。季节按气候来划分，季度通常按公历的自然月来划分。比如我所在的地方，3、4、5 是春季，6、7、8 是夏季，9、10、11 是秋季，12、1、2 是冬季。如果划分季度，1、2、3 是第一季度，10、11、12 是第四季度。还有的公司按照财报来算季度，这种分法就会影响公司里员工的时间安排，成为员工的一个周期。
如果身处农业地区，伴随季节的，还有 24 个节气，节气是为便利农业生产，在历史中逐步形成的周期。
除了季节，还有特点节日，比如元旦、春节、清明、五一、六一、十一、中秋、圣诞，都有影响许许多多人的安排。对于机关内的人，七一、八一、十一，少不了一些纪念活动，前前后后要忙活一阵子，这也是他们的周期。对于开公司的老板，尤其是大公司，还会关注每年的 315，这也算一个周期。
对于父母来说，孩子每天入园时间，放学接孩子时间，也是周期；等正式上学了，每月的周末时间，每年的寒假时间、春季开学时间、暑假时间、秋季开学时间，也是周期。
对于老板来说，每周周会、每月报税、每月发工资、每季度团建、每年年会、每年交房租，都是周期。如果做社群，每年的社群续费与拉新，也是周期。
此外，还有和伴侣的结婚纪念日、家人的生日、女性的月经日、孩子打防疫针日、每年的体检日、房车还贷日、交保险日、水电气网缴费日、续购各种订阅会员日，等等。
这都是和一个人密切相关的小周期，更不要说关乎一家公司、一个行业、一座城市、一个互联网平台、一个国家、乃至国际上的大周期。
可以说，周期无处不在。
把和自己有关的周期提取出来，按照周期来做时间管理，就可以在固定的时间做固定的事情，就会省事一些。
生而为人，尤其是现代人，真特么累啊。
在推特上看到一个大v表示自己逐字逐句读过《易经》《道德经》《孙子兵法》等，他表示如果可以重来，他不会读这些书，也不会让自己的孩子读，因为这些书没系统的概念框架范式，很难学习，并以《孙子兵法》举例，他读过不止一遍，他说就像“兵者，诡道也”，但究竟怎样以奇正骗过敌人，并没有讲述。都是些正确的不可执行的废话。
我感觉这就有点陷入应试教育思维了，饭非要喂到嘴边，非要一个具体可执行的方案。
如果这些书按照他的想法写，可能几百年后就没人看了。
理论在时间维度上要有包容性才能穿越更长的时间。随着时间的流逝，特定条件下产生的方法必然会成为过时的东西。
理论必须足够灵活和开放，以容纳不可估计之事，并具备进一步发展的潜力。这也正是这些书籍经过数千年，依旧历久弥新的原因。
具体问题具体分析，我们需要的是方向不是具体答案。
我感觉这就有点陷入应试教育思维了，饭非要喂到嘴边，非要一个具体可执行的方案。
如果这些书按照他的想法写，可能几百年后就没人看了。
理论在时间维度上要有包容性才能穿越更长的时间。随着时间的流逝，特定条件下产生的方法必然会成为过时的东西。
理论必须足够灵活和开放，以容纳不可估计之事，并具备进一步发展的潜力。这也正是这些书籍经过数千年，依旧历久弥新的原因。
具体问题具体分析，我们需要的是方向不是具体答案。
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1、女人天生就慕强，绝对不爱小绵羊。
2、聊天信息控字数，同时不要总提问。
3、幽默风趣最讨喜，直男呆瓜绝没戏。
4、她想聊你就聊，不想聊别打扰。死缠烂打忒掉价，满不在乎是王道。
5、热情低了要升温，热情高了要降温，升温就要发的多，降温就要回的少。
6、发之前，动动脑，发之后，别思考，游戏健身随便搞。
7、掌握主动别被动，进攻防守随便用，谁占被动谁舔狗，主动才能随便走。
8、持续聊她一个月，约不出来赶紧撤！
兄弟们，下课！
1、女人天生就慕强，绝对不爱小绵羊。
2、聊天信息控字数，同时不要总提问。
3、幽默风趣最讨喜，直男呆瓜绝没戏。
4、她想聊你就聊，不想聊别打扰。死缠烂打忒掉价，满不在乎是王道。
5、热情低了要升温，热情高了要降温，升温就要发的多，降温就要回的少。
6、发之前，动动脑，发之后，别思考，游戏健身随便搞。
7、掌握主动别被动，进攻防守随便用，谁占被动谁舔狗，主动才能随便走。
8、持续聊她一个月，约不出来赶紧撤！
兄弟们，下课！