星辰观察站
穷人一直在学习，富人一直在行动 #穷人一直在学习，富人一直在行动 践行这个主题，前两天立的展开写写的flag，晚上打球后回到办公室完成了。 越来越觉得，执行力是聪明的一种体现。 光学不练，等于白干。 执行力不够就是菜，菜就要多练。 在三年前，我的排序是： 认知差 〉行动差 〉信息差 〉实力差。 但是现在，我会把行动差排在最前面。 无论嘴上说了多少遍，我懂了。 只要还没行动，就没有真正懂。 互联网上打嘴炮的人太多了， 他们只想赢得辩论。 他们会有一百种方法想你怎么输。 但是等不是办法，干才有希望。…
怎么讲？通过公开写作；
写什么？展示你的工作……
克服了这种心理障碍，
“道”的东西解决了，
到后面怎么展业
等“术”的东西，
是自然而然的。
否则作为一个行业新人，
很容易迷失在学习的海洋里。
以我们保险经纪人为例，
内地保险公司上百家，
加上香港和百慕大、新加坡，
每家公司的不同险种n种产品……
健康险的核保医学知识，
储蓄险的理财逻辑，
个人规划和家庭筹划…
产品本身还是最简单的，
单论如何获客就是门复杂手艺。
还有各种软技能，
如何沟通促成不惹人烦，
如何做好用户管理，
如何自己的时间精力管理，
如何做好sop减少重复成本等等…
归根结底，抽丝剥茧，
只需要先从最落地的入手，
由自身和身边的用户需求出发。
否则不知道，
要学到猴年马月才能出山。
从来不存在一天说，
我学完了，可以出山做业务了。
经纪人本身就是根据用户需求，
边干边学的。
更何况，
我们又不是搞建筑的，
需要很长的流程，
才能收到用户反馈。
我们是，
做市场的，做业务的，
做内容的，做用户的，
先把自己扔出去。
接受市场检验和反馈。
快速迭代，是我们的优势。
不要拿学习当借口，
富人一直在行动。
冲冲冲，共勉。
写什么？展示你的工作……
克服了这种心理障碍，
“道”的东西解决了，
到后面怎么展业
等“术”的东西，
是自然而然的。
否则作为一个行业新人，
很容易迷失在学习的海洋里。
以我们保险经纪人为例，
内地保险公司上百家，
加上香港和百慕大、新加坡，
每家公司的不同险种n种产品……
健康险的核保医学知识，
储蓄险的理财逻辑，
个人规划和家庭筹划…
产品本身还是最简单的，
单论如何获客就是门复杂手艺。
还有各种软技能，
如何沟通促成不惹人烦，
如何做好用户管理，
如何自己的时间精力管理，
如何做好sop减少重复成本等等…
归根结底，抽丝剥茧，
只需要先从最落地的入手，
由自身和身边的用户需求出发。
否则不知道，
要学到猴年马月才能出山。
从来不存在一天说，
我学完了，可以出山做业务了。
经纪人本身就是根据用户需求，
边干边学的。
更何况，
我们又不是搞建筑的，
需要很长的流程，
才能收到用户反馈。
我们是，
做市场的，做业务的，
做内容的，做用户的，
先把自己扔出去。
接受市场检验和反馈。
快速迭代，是我们的优势。
不要拿学习当借口，
富人一直在行动。
冲冲冲，共勉。
《伟大始于无名》 在线阅读英文版：https://chipwilson.com/chapter/why-i-am-writing-this-book
网站内有PDF.EPUB 等格式下载。
本来想用沉浸翻一下，但是貌似翻译不了。大家可以自己翻译下看。
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#每日新知2024 - 05 - 16(137/365) D1921
图1 英特尔好卷 图2 wolfram的理念
图灵、邱奇、哥德尔等人提出著名的『邱奇图灵论题』，即在已知的物理世界中，我们所能制造的计算机的能力不会超越图灵机，一切数学上可解决的问题（可计算数），都可以由一台图灵机来解决，而图灵机无法解决的问题（不可计算数），数学也解决不了。这对计算理论严格化乃至计算机科学的形成与发展都有奠基性意义。
44分55秒 390主题 12684字
图1 英特尔好卷 图2 wolfram的理念
图灵、邱奇、哥德尔等人提出著名的『邱奇图灵论题』，即在已知的物理世界中，我们所能制造的计算机的能力不会超越图灵机，一切数学上可解决的问题（可计算数），都可以由一台图灵机来解决，而图灵机无法解决的问题（不可计算数），数学也解决不了。这对计算理论严格化乃至计算机科学的形成与发展都有奠基性意义。
44分55秒 390主题 12684字
最近get了一个成倍增加读书时间的小窍门儿：打游戏。
是五一放假期间回家get的。我房间wifi信号和手机信号都很差，所以我睡前一般就不会刷手机，但我也不想看书，我也不习惯早睡，所以我会打无脑游戏，比如有一个游戏叫lines（五星连珠类），我从小打到大，就跟我的安全毯似的。
但无脑游戏太不费脑了，又有点无聊。此时我就会戴上耳机，打开听书。
我很意外地发现，这个组合特别完美。我通勤、家务、运动的时候也都会听书，这些时候听书，是一定会有走神的时候的。但打无脑游戏的时候听书，就完全不走神！沉浸式听书，全程都在书里，思绪一点都不飘。
这让我想起读过的一个大脑理论，说是我们负责外界感官输入的大脑神经元，习惯了在我们醒着的时候，警觉地抓取周边环境中的所有信息来处理，当没有这么多信息被处理时，空闲的神经元就会不断去搜寻需要处理的信息，这反而会让我们感到焦躁不安，因为神经元一直在滴滴滴滴滴扫描环境。
这就是为什么在安静、空旷、颜色单一的地方，比如图书馆和教室，我们反而静不下心来学习 — 这些地方的视觉、嗅觉、听觉信息都太有限了，剩余出很多感官输入的神经元在不断焦虑地扫描环境。反而在咖啡馆，有不断来来往往的人，有人声交谈和音乐的背景音，有咖啡的香气，视觉、听觉、嗅觉的每一个神经元都有了自己要专注的工作，反而都安静了下来，于是，我们就能专心学习和工作了。
我觉得可能无脑游戏也起到了咖啡馆的作用：不占用思考资源，但能让视觉和听觉神经元（游戏有音效）老老实实忙自己的，不要空下来搞事情。再加上我妈经常摘玉兰花和茉莉花放在我床头，满室香气，嗅觉神经元也安生了。这样我反而就不用经常要去搜寻环境中的感官输入，从而打断大脑的专注了。
就用了这个方法，五一假期我一共听 + 看完了8本书。把今年稍稍落后的进度（计划是每个月看8本）全赶上了。
真的超级好用，你们试试？
是五一放假期间回家get的。我房间wifi信号和手机信号都很差，所以我睡前一般就不会刷手机，但我也不想看书，我也不习惯早睡，所以我会打无脑游戏，比如有一个游戏叫lines（五星连珠类），我从小打到大，就跟我的安全毯似的。
但无脑游戏太不费脑了，又有点无聊。此时我就会戴上耳机，打开听书。
我很意外地发现，这个组合特别完美。我通勤、家务、运动的时候也都会听书，这些时候听书，是一定会有走神的时候的。但打无脑游戏的时候听书，就完全不走神！沉浸式听书，全程都在书里，思绪一点都不飘。
这让我想起读过的一个大脑理论，说是我们负责外界感官输入的大脑神经元，习惯了在我们醒着的时候，警觉地抓取周边环境中的所有信息来处理，当没有这么多信息被处理时，空闲的神经元就会不断去搜寻需要处理的信息，这反而会让我们感到焦躁不安，因为神经元一直在滴滴滴滴滴扫描环境。
这就是为什么在安静、空旷、颜色单一的地方，比如图书馆和教室，我们反而静不下心来学习 — 这些地方的视觉、嗅觉、听觉信息都太有限了，剩余出很多感官输入的神经元在不断焦虑地扫描环境。反而在咖啡馆，有不断来来往往的人，有人声交谈和音乐的背景音，有咖啡的香气，视觉、听觉、嗅觉的每一个神经元都有了自己要专注的工作，反而都安静了下来，于是，我们就能专心学习和工作了。
我觉得可能无脑游戏也起到了咖啡馆的作用：不占用思考资源，但能让视觉和听觉神经元（游戏有音效）老老实实忙自己的，不要空下来搞事情。再加上我妈经常摘玉兰花和茉莉花放在我床头，满室香气，嗅觉神经元也安生了。这样我反而就不用经常要去搜寻环境中的感官输入，从而打断大脑的专注了。
就用了这个方法，五一假期我一共听 + 看完了8本书。把今年稍稍落后的进度（计划是每个月看8本）全赶上了。
真的超级好用，你们试试？
#为什么我们需要爱？
最近在看弗洛姆的《爱的艺术》，已经翻了三四天了，结果薄薄一本进度才20%，不够顺畅通透的语句和上下文无关主题散乱的翻译害得我看得又慢又费脑子，一气之下去豆瓣一查，这本书目前国内就没有比较好的一本，我看的这本刘福堂已经是目前比较好的译本（其实并没有），感觉这本书急需一个好的翻译家来拯救！
不过既然开始看，这本书也不厚，应该还是会坚持看完，今天先简单写一下这两天看的第一章和第二章（部分）的读后感。
弗洛姆首先反驳了一个常见的观点，他说爱不是本能，爱上一个人也不是一个随机的事情，要依靠好运气才能获得，相反，爱是一门艺术，就好像音乐、美术这样的艺术一样。既然是艺术，那就可以靠练习获得，就有它独特的学习方法，就会有它自己的理论。
他又说我们现代人对爱有两个最大的误区，首先一个是大部分人都把爱当成一个“被爱”的问题，对他们来说，爱就是如何被爱，这会使我们为了看起来更加值得“被爱”而陷入追求各种看似可以吸引他人的东西里面无法自拔；其次是大部分人都“把爱的问题设想为一个对象的问题”，也就是我们觉得需要一个合适的对象才能找得到爱，以为“爱是简单的，困难的是寻找正确的爱的对象，或者被爱”。（其实书里还提到第三个点，意思是说我们误以为爱会是永恒的，但我觉得这点现在已经很少有人会这样觉得了，就不赘述。）
以上这两个误区都让我们陷入看似无法得到爱的困境，因为我们忘记了爱是由我们自己发出的，要先自己有爱，爱自己，才能真正得到爱。
然后他下来就准备开始讲如何学习爱这门艺术了，但我还没看到。
在讲实操之前，照例先上来的都是理论，所以在说如何学习爱这门艺术之前，他先讲的一个点是“我们为什么会需要爱”，这个问题我觉得他的思考有打开我的思路。
总结起来就是当我们成为现代人之后，当我们开始意识到自己是一个人的时候，我们每个个体之间就开始产生了一些“分离感”，这种分离使我们感觉到孤独，而孤独又会让我们觉得焦虑，于是我们开始寻求各种可以解决孤独和焦虑的方法。
最近在看弗洛姆的《爱的艺术》，已经翻了三四天了，结果薄薄一本进度才20%，不够顺畅通透的语句和上下文无关主题散乱的翻译害得我看得又慢又费脑子，一气之下去豆瓣一查，这本书目前国内就没有比较好的一本，我看的这本刘福堂已经是目前比较好的译本（其实并没有），感觉这本书急需一个好的翻译家来拯救！
不过既然开始看，这本书也不厚，应该还是会坚持看完，今天先简单写一下这两天看的第一章和第二章（部分）的读后感。
弗洛姆首先反驳了一个常见的观点，他说爱不是本能，爱上一个人也不是一个随机的事情，要依靠好运气才能获得，相反，爱是一门艺术，就好像音乐、美术这样的艺术一样。既然是艺术，那就可以靠练习获得，就有它独特的学习方法，就会有它自己的理论。
他又说我们现代人对爱有两个最大的误区，首先一个是大部分人都把爱当成一个“被爱”的问题，对他们来说，爱就是如何被爱，这会使我们为了看起来更加值得“被爱”而陷入追求各种看似可以吸引他人的东西里面无法自拔；其次是大部分人都“把爱的问题设想为一个对象的问题”，也就是我们觉得需要一个合适的对象才能找得到爱，以为“爱是简单的，困难的是寻找正确的爱的对象，或者被爱”。（其实书里还提到第三个点，意思是说我们误以为爱会是永恒的，但我觉得这点现在已经很少有人会这样觉得了，就不赘述。）
以上这两个误区都让我们陷入看似无法得到爱的困境，因为我们忘记了爱是由我们自己发出的，要先自己有爱，爱自己，才能真正得到爱。
然后他下来就准备开始讲如何学习爱这门艺术了，但我还没看到。
在讲实操之前，照例先上来的都是理论，所以在说如何学习爱这门艺术之前，他先讲的一个点是“我们为什么会需要爱”，这个问题我觉得他的思考有打开我的思路。
总结起来就是当我们成为现代人之后，当我们开始意识到自己是一个人的时候，我们每个个体之间就开始产生了一些“分离感”，这种分离使我们感觉到孤独，而孤独又会让我们觉得焦虑，于是我们开始寻求各种可以解决孤独和焦虑的方法。
星辰观察站
#为什么我们需要爱？ 最近在看弗洛姆的《爱的艺术》，已经翻了三四天了，结果薄薄一本进度才20%，不够顺畅通透的语句和上下文无关主题散乱的翻译害得我看得又慢又费脑子，一气之下去豆瓣一查，这本书目前国内就没有比较好的一本，我看的这本刘福堂已经是目前比较好的译本（其实并没有），感觉这本书急需一个好的翻译家来拯救！ 不过既然开始看，这本书也不厚，应该还是会坚持看完，今天先简单写一下这两天看的第一章和第二章（部分）的读后感。 弗洛姆首先反驳了一个常见的观点，他说爱不是本能，爱上一个人也不是一个随机的事情，要依…
那么自然而然可以想到的是，“爱”就是其中一个方法。其实在我看来，爱的根源是我们想要靠近另外一个人，或许最根本的欲望确实是想要抵御某种孤独，不过弗洛姆又提了另外一个点是我没想到的，他说我们之所以觉得靠近他人能够抵御“分离感”，是因为我们在某种程度上害怕被异化，我们想要追求趋同，与大的群体保持一致使我们感觉有安全感，使我们不至于觉得自己被孤立，这种追求靠近他人的意识，可以是想要靠近某一个人，也可以是想要进入某个组织（事实上我们都不可避免地身处于某个组织之中），越害怕孤独的人，就越渴望一致。
这其实引发了我很多思考。
比如为什么我们的文化里会有结婚是一件很重要的事情这样的观点呢，首先结婚本身就是两个人或者是两个家庭的结合，用弗洛姆的观点来看，就是一种寻求一致的方式，小家要聚合成大家，去扩大这个一致；其次往大了说，这个社会上大部分人都会结婚，假如你不结婚，你就成为了那个孤立体，就不能满足一致了，所以你的父母会很着急，他们已经在“一致体系”里面了，现在自己的小孩没有进来，眼看着自己就要因为小孩而被扯出这个“一致”外面，为了他们自己的社会地位和人际关系的稳定，他们当然着急要催婚。
又比如我今天中午自己一个人去吃饭，而且还去吃了太二酸菜鱼，我觉得我进去餐馆的时候是有一点不舒服的，这个不舒服其实现在想想，是因为我不够“一致”，大部分人都是成群结队去吃饭的，很少人自己下馆子，所以我被孤立起来了，于是我找的是一个面向柜子的角落吃饭，这是我下意识保护自己，让自己更舒服的选择，其实我们都知道，我们并不需要因为是一个人去吃饭而觉得有任何不妥，但是事实上，大部分人都很不愿意选择自己独自出门吃饭，更别说旅行之类的，因为我们都被这种“一致性”绑架了，只有跟别人雷同的时候，我们才会觉得自己有安全感，没被社会排除在外。
还是挺有收获的。
这其实引发了我很多思考。
比如为什么我们的文化里会有结婚是一件很重要的事情这样的观点呢，首先结婚本身就是两个人或者是两个家庭的结合，用弗洛姆的观点来看，就是一种寻求一致的方式，小家要聚合成大家，去扩大这个一致；其次往大了说，这个社会上大部分人都会结婚，假如你不结婚，你就成为了那个孤立体，就不能满足一致了，所以你的父母会很着急，他们已经在“一致体系”里面了，现在自己的小孩没有进来，眼看着自己就要因为小孩而被扯出这个“一致”外面，为了他们自己的社会地位和人际关系的稳定，他们当然着急要催婚。
又比如我今天中午自己一个人去吃饭，而且还去吃了太二酸菜鱼，我觉得我进去餐馆的时候是有一点不舒服的，这个不舒服其实现在想想，是因为我不够“一致”，大部分人都是成群结队去吃饭的，很少人自己下馆子，所以我被孤立起来了，于是我找的是一个面向柜子的角落吃饭，这是我下意识保护自己，让自己更舒服的选择，其实我们都知道，我们并不需要因为是一个人去吃饭而觉得有任何不妥，但是事实上，大部分人都很不愿意选择自己独自出门吃饭，更别说旅行之类的，因为我们都被这种“一致性”绑架了，只有跟别人雷同的时候，我们才会觉得自己有安全感，没被社会排除在外。
还是挺有收获的。
💡我的日常习惯分享：
1. 早睡才能早起。
2. 早起后喝水，拉开窗帘或者把灯打开，告诉身体，新的一天开始了。
3. 起床后最好别看新闻、别刷抖音、微博等接收太多信息，过多的资讯会消耗注意力，我会边听书边洗漱，记下感兴趣的内容，当天再打开微信读书看一遍，然后用flomo记下关键词，方便后续精读以及整理笔记。
4. 出门前半小时，我会在家做一些简单的锻炼，比如举举杠铃，健腹轮，俯卧撑，大腿拉伸等，每周5天。内啡肽和多巴胺会指引我养成这种习惯。
5. 168轻断食：早上到公司我会喝一杯速溶黑咖啡，长期下来肚子不会有饥饿感，一天只吃午餐和晚餐，中午12点半/晚上6点半吃饭，周末偶尔吃宵夜，体重波动幅度不大。
6. 午饭前我会做7分钟的HIIT运动，时间不长，没有心理负担，身体肌肉会变得紧致。
7. 最近晚饭后会在小区楼下散步，我会边听播客边走路，因为人很少，甚至可以闭上眼睛走，能进入一种类似冥想的心流状态。
8. 每周打篮球🏀1-2场，2小时左右/场
9. 晚上睡前把灯光调暗，容易有困意。
11. 补剂：每天我会吃维C，维B族，维D3，鱼油+卵磷脂，抵抗力和精力有明显改善。已经很久没感冒了。
10. 以上习惯我维持了大半年时间，减重15斤左右。以前站立或者走路会弓背，现在能做到有意识收腹，头前倾也改善了很多，腰背力量加强了，打完球也很少腰酸背痛，不会暴饮暴食，吃多了偶尔会有愧疚感，但第二天很快就会恢复锻炼。
总结一下我的体会：
1. 体态改善，体重降低能增强我的自信心。
2. 成功养成锻炼习惯的前提是无痛，身心负担不大，时间成本不高。
3. 生活方式改变了，思维方式也会跟着改变。
1. 早睡才能早起。
2. 早起后喝水，拉开窗帘或者把灯打开，告诉身体，新的一天开始了。
3. 起床后最好别看新闻、别刷抖音、微博等接收太多信息，过多的资讯会消耗注意力，我会边听书边洗漱，记下感兴趣的内容，当天再打开微信读书看一遍，然后用flomo记下关键词，方便后续精读以及整理笔记。
4. 出门前半小时，我会在家做一些简单的锻炼，比如举举杠铃，健腹轮，俯卧撑，大腿拉伸等，每周5天。内啡肽和多巴胺会指引我养成这种习惯。
5. 168轻断食：早上到公司我会喝一杯速溶黑咖啡，长期下来肚子不会有饥饿感，一天只吃午餐和晚餐，中午12点半/晚上6点半吃饭，周末偶尔吃宵夜，体重波动幅度不大。
6. 午饭前我会做7分钟的HIIT运动，时间不长，没有心理负担，身体肌肉会变得紧致。
7. 最近晚饭后会在小区楼下散步，我会边听播客边走路，因为人很少，甚至可以闭上眼睛走，能进入一种类似冥想的心流状态。
8. 每周打篮球🏀1-2场，2小时左右/场
9. 晚上睡前把灯光调暗，容易有困意。
11. 补剂：每天我会吃维C，维B族，维D3，鱼油+卵磷脂，抵抗力和精力有明显改善。已经很久没感冒了。
10. 以上习惯我维持了大半年时间，减重15斤左右。以前站立或者走路会弓背，现在能做到有意识收腹，头前倾也改善了很多，腰背力量加强了，打完球也很少腰酸背痛，不会暴饮暴食，吃多了偶尔会有愧疚感，但第二天很快就会恢复锻炼。
总结一下我的体会：
1. 体态改善，体重降低能增强我的自信心。
2. 成功养成锻炼习惯的前提是无痛，身心负担不大，时间成本不高。
3. 生活方式改变了，思维方式也会跟着改变。
描绘下你的完美一天是怎样的？我已经无限接近
#企业家是“免费”工作的
9岁那年，罗伯特清崎口中的“富爸爸”说：
“如果跟着我，我永远不会付给你薪水。一旦我付给你薪水，你就会像个雇员一样思考，那是个陷阱。企业家是免费工作的！”
“那我怎么赚钱呢?”清崎大为不解。
“这正是企业家要思考的。学校是不会教你如何赚钱的，它被设计成只会教你如何成为一名雇员。”
前老板可能永远也不知道，我也是看了他当年离职腾讯前后的思考，促进了我离职，离开管理岗位选择了只工作不上班的方式。
他因为不喜欢占山头抢项目，选择了另外一种热爱的“别人不给钱，自己加班也愿意做”的事情。
我也是因此发现自己不喜欢统筹协调和开会，更喜欢写东西，直接做业务。甚至别人不给钱，自己也愿意做的。
包括昨天谈合作，不存在谁给谁发工资这回事。
一是因为，定价是个很难的事情，它会改变人的思考方式，每个人都觉得自己可以拿的更多。
而分钱，却可以激发人的主观能动性。能激发人主观能动性的方式是最好的方式。
一是因为热爱，即使不合作，这件事我肯定也会去做的。ok，那就没问题了。
#企业家是“免费”工作的
9岁那年，罗伯特清崎口中的“富爸爸”说：
“如果跟着我，我永远不会付给你薪水。一旦我付给你薪水，你就会像个雇员一样思考，那是个陷阱。企业家是免费工作的！”
“那我怎么赚钱呢?”清崎大为不解。
“这正是企业家要思考的。学校是不会教你如何赚钱的，它被设计成只会教你如何成为一名雇员。”
前老板可能永远也不知道，我也是看了他当年离职腾讯前后的思考，促进了我离职，离开管理岗位选择了只工作不上班的方式。
他因为不喜欢占山头抢项目，选择了另外一种热爱的“别人不给钱，自己加班也愿意做”的事情。
我也是因此发现自己不喜欢统筹协调和开会，更喜欢写东西，直接做业务。甚至别人不给钱，自己也愿意做的。
包括昨天谈合作，不存在谁给谁发工资这回事。
一是因为，定价是个很难的事情，它会改变人的思考方式，每个人都觉得自己可以拿的更多。
而分钱，却可以激发人的主观能动性。能激发人主观能动性的方式是最好的方式。
一是因为热爱，即使不合作，这件事我肯定也会去做的。ok，那就没问题了。
把情绪表达出来，而不是做出来
当自己去表达：我现在很生气，我现在很愤怒，而不是去指责对方怎么怎么样，这种方式可能更有利于双方了解想法，以及真正解决问题。
而且，当自己把这些表达出来的时候，自己的生气也好，愤怒也好，都有很大的缓解。
请永远记得，表达的目的，是为了看见彼此，是为了面向未来，是为了解决问题。
当自己去表达：我现在很生气，我现在很愤怒，而不是去指责对方怎么怎么样，这种方式可能更有利于双方了解想法，以及真正解决问题。
而且，当自己把这些表达出来的时候，自己的生气也好，愤怒也好，都有很大的缓解。
请永远记得，表达的目的，是为了看见彼此，是为了面向未来，是为了解决问题。