b溃了。
为了不学高数学的艺术，现在工作了又开始搞数学，关键当时还没学。

最近在学习精力管理，分享下《五种时间》这本书的笔记

1.人在意气风发时，精神抖擞地做一件事其实不难。难的是，在冗长得看不到头的枯燥、迷茫、压力、疲惫里，依然按同样的节奏做这件事。

2.普通人讨厌竞争对手，我们期待世界清净，人与人相安无事，甚至是与世无争。但我们需要知道，但凡想要逾越和晋级，与世无争就永不可能。不论我们是否愿意看到，竞争无处不在，无时不有。

3.当你不只满足于现状，而是想要改变并且有计划、有教练、有对手，期待下一场比赛到来的时候，恭喜你，你真正进入了主动生存时间。

4.接受挑战之后，我的自我训练过程就像写下了运动员密码“5”，实现了更优秩序的建立。这就是为何每当和人讨论选择时，我大部分时候都会建议“能退能进时，选择进”。选择进，就像运动员一样选择了前方的比赛，意味着要为自己的速度和能力建立新的秩序。

5.渴望赢的同时，还要克服对输的恐惧。老鼠不去吃奶酪便可万无一失，取真经就有九九八十一难，但是奶酪总是想吃，真经也还是要取，单单在途中想象结果就会令人充满能量。在赚钱时间，我们的动力是钱也不是钱，正如做成一件事情的力量往往不是来自事情本身。

6.到底在单位时间内做什么才属于赚钱时间呢？关键在于是否持续增强了核心竞争力，用一句话完整概括就是：单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功，直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度，这些时间就是真正的赚钱时间。

7.赚钱时间一定对应着具体目标，如果目标的阶段性论证失败，就是希望的破灭。人生中较多的至暗时刻和人生低谷并非出现在生存时间，而是在求而不得的赚钱时间。

8.赚钱时间描述的有效行为目前看来十分简单朴素，似乎就是两件事，第一件事是找到核心竞争力，第二件事是花时间持续对其做功。

9.对个体来说，赚钱时间的操作应该是：今天我决定拿出一小时，让我从擅长继续走向无限优秀。积累一万小时，让长板长出天际。加强核心竞争力的事情，就应该做下去并矢志不渝。

10.说一个人很强，通常指两方面的强，第一是说这个人核心竞争力强，第二是说这个人结构强。核心竞争力强，他在自己的领域就常胜，就稀缺；结构强，这个人就坚实，就稳健。所谓硬核，也是对这两项都强的一个简洁描述，形容人单点突出，结构自信。

11.安全感来自充分准备，训练次数和对实力的磨炼，以及对危险的了解。信，尤为重要。恐惧从来不是凭空被克服的，我们是通过训练获得实力而让恐惧逐渐缩小的。身体状态重要，但对攀登者来说，精神状态也很重要。最大的挑战是如何控制你的大脑，因为你不是要控制你的恐惧，而是要走出恐惧。有些人说要抑制你的恐惧，我不这么认为，我通过一遍又一遍地练习动作，来扩大自己的舒适区。我一遍又一遍地经历恐惧，直到不再恐惧。

12.当人类敢于用月、季度、年做计划和安排预期时，那就标志着思维能力的进化。第一批学会种植的智人，就是第一批懂得等待的长期主义者，因为打猎、采摘当下就可收获，但种植却需要耐心等待一年。那种面对不可知的等待需要空前的耐心和勇气。学会播种之后耐心等待，让人类得以进化成更高级的人

13.只有深刻理解了长期主义的真谛，你才会真正明白四象限法则中的“重要不紧急”是什么概念，这时候你才会知道，你未来的重大成果和生活质量，是由做重要而不紧急的任务的时间累计起来决定的，而这些时间就是我们所说的赚钱时间。

14.最理想的D是可以被描述的，D就是P在未来的无限延伸。它应该处于“我热爱的”“高于平均水平”“市场需求”和“复利属性”的交集。

15.写作的核心竞争力不是写作本身，是思考和表达的综合结果。

亚里士多德：身体的完美年龄是35岁，灵魂的完美年龄是49岁。
还算年轻，挺好。

太通透了：来自凯文·凯利的 40 条人生建议。 - MBA智库资讯

这什么XX条人生建议仍然属于鸡汤和零碎信息的一种，不过和其他的一对，和自己已经有的系统观念一比，就知道该取什么舍什么了。

有效的东西总是相通的！

三步学会任何东西

1/ 找到其原子
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每门学科或者技能都有其原子级别的内核, 搜索/请教, 找到它:

- 编程: 跑起来"Hello, world!" 程序
- 英语: 单词(2000 个), 音标, 语法(15 条)
- 商业: 创新, 效率
- LLM: 预测下一个字符
- ...

2/ 直接上手
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找到了原子, 就可以上手练习了。

在心态上：「慢就是快」。前期的错误，都是成长必经之路，不急不躁，慢慢来。经历一个错误，复盘记录一个，争取以后不再犯就好。

在手法上：「饱和式攻击」。不要讲究姿势， 不要讲究优劣，不要讲究方法论，只追求一件事: 让自己疯狂的沉浸其中。

- 编程: 疯狂的写, 小的练手项目, 先写上 20 个, 再讨论思想
- 英语: 疯狂的练, 阅读原版小说, 阅读英文新闻, 找 AI 英文对话
- LLM: 疯狂的写 Prompt, 先不用讨论对错, 好坏, 优劣, 先写上 100 个再说其它

3/ 总结迭代
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阶段性的回头看, 把自己的心得进行总结:行业里常用的方法论是什么, 自己摸索的独家方法论又是什么。

从疯狂的做事中抽离出来, 以第三方视角观察第一视角的体悟: 可以言说总结的方法论是什么, 不可言说的隐性感觉是什么。

带着阶段性总结的东西, 回到第二步, 开始新的一轮循环: 上手练习它。

穷人一直在学习，富人一直在行动

#穷人一直在学习，富人一直在行动

践行这个主题，前两天立的展开写写的flag，晚上打球后回到办公室完成了。

越来越觉得，执行力是聪明的一种体现。

光学不练，等于白干。
执行力不够就是菜，菜就要多练。

在三年前，我的排序是：
认知差 〉行动差 〉信息差 〉实力差。
但是现在，我会把行动差排在最前面。

无论嘴上说了多少遍，我懂了。
只要还没行动，就没有真正懂。

互联网上打嘴炮的人太多了，
他们只想赢得辩论。

他们会有一百种方法想你怎么输。
但是等不是办法，干才有希望。

就好像我以前晨起跑步。
去之前会觉得别人怎么看，
早起是不是太傻了。

但是会发现，
那些嘲笑你的人根本没起床…

而早晨的公园，晨练的人不要太多。
你并不孤独。

所以我经常和同事说，这个不难。
再难能有考研和高数难吗？

大家都是接受过高等教育的，
能差到哪去？

最后拼的无非就是，
行动力。

所以我还常和同事说，
答案都在互联网上。

能不能看到且想到，
能不能想到且说到，
能不能说到且做到，
能不能做到且坚持，
能不能坚持且迭代……

其实我这篇公号，也是行动的体现。

因为最开始，
我只是在备忘录上写了开头的三段话。

结果现在，
写作是思考的媒介，
我可以展开到上千字。

就像@苏陌年 补充的，
知识像是精华，行动像是促渗液，
没有行动，知识吸收率很低。

我读《自律高手》这本书，
最大收获用一句话总结就是：
先身体，后大脑。

比如石头剪刀布时，
在想出「布」之前，
身体已经有了相关动作。

所以说，
想变得开朗外向，
就从打开通讯录联系亲朋好友开始。

想变得更深邃有内涵，
就从打开书本读第一页开始。

想掌握创作能力，
就打开word文档和备忘录开始记…

自律不是靠思维约束，
而是靠具体的行动驱使齿轮转动。

所以@Branden 补充的，
人并不是先思考后行动，
而是先行动后思考。

改变行为，
即可以改变人的神经系统、情绪和感知，
进而影响我们的思想。

同理，
热爱是行动后产生的结果，
而不是开展行动的起因.

正确的顺序是「行动→激发热情」，
而不是「凭空有了热爱→激发行动」。

我在团队周会上，
重复了 n 遍的元道理无非是：

干中学，费曼学习法，
公开写作，show your work…

这四件事，是相辅相成的：
边干边学，效率高；
还能给别人讲，才算懂；

怎么讲？通过公开写作；
写什么？展示你的工作……

克服了这种心理障碍，
“道”的东西解决了，
到后面怎么展业
等“术”的东西，
是自然而然的。

否则作为一个行业新人，
很容易迷失在学习的海洋里。

以我们保险经纪人为例，
内地保险公司上百家，
加上香港和百慕大、新加坡，
每家公司的不同险种n种产品……

健康险的核保医学知识，
储蓄险的理财逻辑，
个人规划和家庭筹划…

产品本身还是最简单的，
单论如何获客就是门复杂手艺。

还有各种软技能，
如何沟通促成不惹人烦，
如何做好用户管理，
如何自己的时间精力管理，
如何做好sop减少重复成本等等…

归根结底，抽丝剥茧，
只需要先从最落地的入手，
由自身和身边的用户需求出发。

否则不知道，
要学到猴年马月才能出山。

从来不存在一天说，
我学完了，可以出山做业务了。

经纪人本身就是根据用户需求，
边干边学的。

更何况，
我们又不是搞建筑的，
需要很长的流程，
才能收到用户反馈。

我们是，
做市场的，做业务的，
做内容的，做用户的，
先把自己扔出去。

接受市场检验和反馈。
快速迭代，是我们的优势。

不要拿学习当借口，
富人一直在行动。

冲冲冲，共勉。

《伟大始于无名》 在线阅读英文版：https://chipwilson.com/chapter/why-i-am-writing-this-book

网站内有PDF.EPUB 等格式下载。

本来想用沉浸翻一下，但是貌似翻译不了。大家可以自己翻译下看。