一个很新的习惯养成思路
今年把习惯养成部分的思路进行了大更新,不再All in Notion!
目前新习惯追踪的方法是:把习惯分为两大类。
1️⃣ 一类是已经养成的习惯,直接融进日程,或放入notion对应的账户,当作每日to do去做。
比如运动等,直接放进notion的健康账户的运动中,提前规划好运动项目,每天执行即可。
2️⃣ 二类是尚未养成的习惯+很重要怕遗忘的习惯,放进习惯打卡APP中,及时提醒及时完成。
拿阅读习惯来说,我在习惯点点「app」中设置好对应的习惯、提醒时间,以小组件的方式让其更加可视化,来帮助自己养成习惯。
同时,为了避免自己遗忘今日的习惯,会在每日复盘的流程中加入「习惯检查」,定期检查自己的完成情况。
目前对我来说真的非常实用!!希望对你们有所启发!
今年把习惯养成部分的思路进行了大更新,不再All in Notion!
目前新习惯追踪的方法是:把习惯分为两大类。
1️⃣ 一类是已经养成的习惯,直接融进日程,或放入notion对应的账户,当作每日to do去做。
比如运动等,直接放进notion的健康账户的运动中,提前规划好运动项目,每天执行即可。
2️⃣ 二类是尚未养成的习惯+很重要怕遗忘的习惯,放进习惯打卡APP中,及时提醒及时完成。
拿阅读习惯来说,我在习惯点点「app」中设置好对应的习惯、提醒时间,以小组件的方式让其更加可视化,来帮助自己养成习惯。
同时,为了避免自己遗忘今日的习惯,会在每日复盘的流程中加入「习惯检查」,定期检查自己的完成情况。
目前对我来说真的非常实用!!希望对你们有所启发!
今天上午我在纠结,要不要结束gap,现在就开始找工作。
在我琢磨的时候,远哥发来消息,问我想不想去澳洲工作,我又花时间搜了一些帖子。
接着忽然想起来,周末去苏州玩的时候,远哥说想在苏州生活。关于苏州的房价和上学,我又搜了一段时间。
我思绪漫游了半天,终于忽然回想起我gap的原因。
如果我的命题太宏大,比如人生的意义,那就太难回答了,容易在旷野里迷路。我想起加缪说:应当认为西西弗斯是幸福的。那就是说,我应该找到我的石头,把时间花在推石头向山顶的过程中。
一个石头从山顶掉下去了(一个目标结束了),那我继续换一个石头推,于是我又开始幸福的过程了。没有目标是不幸的。在受到外界影响而迷茫的时候,回想一下自己因何出发,就又有继续坚持的力量了。
那如果这个目标并不正确呢?
有目标好过于没有目标,只要不是明显错误的目标,都值得一试。行动-》到达目标,然后才是复盘和反思的时候。
中间如果遇到困难,放弃不是选择项。应该做的事情是找到解决困难的办法,然后继续。
别忘了目标(勿忘初心),是最重要的事情。
在我琢磨的时候,远哥发来消息,问我想不想去澳洲工作,我又花时间搜了一些帖子。
接着忽然想起来,周末去苏州玩的时候,远哥说想在苏州生活。关于苏州的房价和上学,我又搜了一段时间。
我思绪漫游了半天,终于忽然回想起我gap的原因。
如果我的命题太宏大,比如人生的意义,那就太难回答了,容易在旷野里迷路。我想起加缪说:应当认为西西弗斯是幸福的。那就是说,我应该找到我的石头,把时间花在推石头向山顶的过程中。
一个石头从山顶掉下去了(一个目标结束了),那我继续换一个石头推,于是我又开始幸福的过程了。没有目标是不幸的。在受到外界影响而迷茫的时候,回想一下自己因何出发,就又有继续坚持的力量了。
那如果这个目标并不正确呢?
有目标好过于没有目标,只要不是明显错误的目标,都值得一试。行动-》到达目标,然后才是复盘和反思的时候。
中间如果遇到困难,放弃不是选择项。应该做的事情是找到解决困难的办法,然后继续。
别忘了目标(勿忘初心),是最重要的事情。
兴趣是好老师
认识我的朋友都知道虽然我现在做互联网增长,但其实我的大学专业是化工,全名叫化学工程与工艺。
熟悉我的朋友都知道我其实很讨厌化工,曾经也进过中科院,但是过得有些折磨,然后又在北漂第四年毅然决然离职拥抱互联网从一名专员做起。
更熟悉我的朋友则知道我其实初三第一次学化学的时候是非常喜欢化学的,因我当时很喜欢那名化学老师,不是那种喜欢,只是单纯觉得她很有趣,因为她当时带我们班也是第一次教课,我又作为调皮捣蛋分子坐在第一排,所以下课之后就顺理成章帮她把试管架抬回办公室,回去的路上她就会跟我聊天,问我她今天表现的怎么样,会不会很紧张,讲的好吗?我就会鼓励她,说她讲得很好。然后我就变成了化学课代表。我甚至为了冲个满分,还耽误了其它的学科,被班主任点名指责“偏科”。
成也老师,败也老师,我讨厌化学也是因为老师。起因是上了高中以后我顺着初中的思路举手要申请当化学课代表,我是很社恐的类型,所以举手争取一个所谓的名额对我来说是很困难的事儿,然后我被拒绝了,理由是化学老师想要女生,所以选了另外一个举手的女生。由此我就开始了抗拒化学的三年,听起来很幼稚,但那个时候的我就是这样的。
当然也因为我不学化学,明面儿上不尊重这位老师,她也看我不顺眼,经常批评我成绩差,我就公开在课堂上睡觉,所谓爱的越深恨的越深可能就是如此,我们说是结了梁子也不为过。
整个三年我都没有好好学化学,但非常离奇的是到了大学选专业的时候,我的亲戚因为在化工专业有所成就,他们见我考的分数太低,我的爸妈太过焦虑,所以希望能帮我一把,就让我选择了化工,并为我铺好了路,先读个三本,再考研,然后跟着他进入这个行业,一点一点摸爬滚打,赚大钱不提,这辈子吃喝肯定是不愁的。
然后就是大学四年的抗拒,我对高中老师的厌恶并没有减少,再加上我底子极差,所以上了大学的课堂我也听不懂,整个四年我就在搞一些课堂外的事儿,当班长,搞副业,玩乐队,混社团,当主持人,入党,除了学习我啥都干。
Drama 的故事还没结束,等到了我要毕业的时候,按道理我有两种选择,一个是去实习,一个是考研,我们这个专业考研的比例非常高,因为谁都不相信一个三本的学化学的学生出去能找到什么好工作,可以说全员备考也不为过。这也是亲戚给我铺的路,所以我也就开始了备考之路。
后面的故事也很好猜了,肯定是没考过,甚至高数只考了 40 分,这还是我拿到了一部分原题的结果,所以我彻底放弃了,我觉得我对化工的执念就到此为止了,当然甚至一定程度上我爸妈都对我放弃了,我说失望透顶应该不太过分。就像我刚刚说的,一个三本的化工的学生,能找到什么好工作呢?
接下来的故事就是去锤子科技当前台了,我也不是没找化学方面的工作,实验室做实验,搞检测,一个月 4000块管住,每天穿着白大褂,拿着滴管滴来滴去,我干不来。所以我宁愿去一家互联网公司当前台,看看罗永浩本人,也挺好。
当然,后面我又去了中科院,那段时间的故事之前写过了,不想再多提了,8 个月就离职了,彻彻底底地离开了化学,再后来的四年就是疯狂努力加班卷所有人,直到自己买房买车,成为一家之主,成为爸妈的骄傲。
这是历史,历史告诉我:我对化学不感兴趣。别管原因是什么,我学不进去。
但最近这件事有了改观,起因是朋友想要入局新能源赛道,找我这个点子王做参谋,我就又开始看行业政策,看国家发展趋势,看机会点,看现状。
我看着看着发现,那些反应塔,公式,材料的流转,不就是我大学的时候学的那些东西吗?虽然那些具体的数值和名词我都忘了是什么意思,但它确实是我曾经了解过的东西,而这个时候再看它们,并没有那么厌恶,反而是抱着开放的心态去研究它的原理和效率。
我又想起来我 18 年的时候还试图考北理工的 MBA,我爸妈对此表示不理解:你不是最讨厌学习吗?为什么还要学呢?我才慢慢意识到这是一个很大的误区,事实上我能在北京扎下一个小小的根,背后的原因也是非常高强度的学习,互联网的各种知识,职场的知识,个人精进的原则,对于世界的认识,这些无一不需要学习。
截止我进入互联网行业,看的书大概有二百多本,上的课也有十几门,做了无数的笔记,这些都造就了现在的我,所以我不爱学习吗?我觉得不是的。我可能只是讨厌应试教育,讨厌别人强迫我学习,或者说讨厌别人安排的学习。讨厌不是我自己兴趣的学习。
而且这种兴趣驱动的学习一旦养成习惯,它是可以持续一辈子的,我有这个信心。但其实我前两年的想法跟今天的想法还不太一样,我前两年认为我肯定是要去读个研的,因为我认为我有终身学习的信念。但我现在想法又变了,我有可能不会去为了学习而读研,因为那样效率太低了。如果说为了人脉和资源读个 MBA或许可以考虑。我现在也没有 18 年的那种窘迫,完全读得起,当年我还想让我妈帮一把,现在不用了。
而如果是为了事业,为了知识,那自己想办法学习,找前辈请教,或许是最快的方法,活到 30 岁我开始意识到,我的人生好宝贵,我的时间好宝贵,我要么尽情地玩,要么奋力地工作,要么高效率地学习,社会的框架不能再限制我的脚步,一点儿也不行。
所以,总而言之,找到自己的兴趣吧,让兴趣驱动自己吧,希望我们都是终身学习者。加油。
认识我的朋友都知道虽然我现在做互联网增长,但其实我的大学专业是化工,全名叫化学工程与工艺。
熟悉我的朋友都知道我其实很讨厌化工,曾经也进过中科院,但是过得有些折磨,然后又在北漂第四年毅然决然离职拥抱互联网从一名专员做起。
更熟悉我的朋友则知道我其实初三第一次学化学的时候是非常喜欢化学的,因我当时很喜欢那名化学老师,不是那种喜欢,只是单纯觉得她很有趣,因为她当时带我们班也是第一次教课,我又作为调皮捣蛋分子坐在第一排,所以下课之后就顺理成章帮她把试管架抬回办公室,回去的路上她就会跟我聊天,问我她今天表现的怎么样,会不会很紧张,讲的好吗?我就会鼓励她,说她讲得很好。然后我就变成了化学课代表。我甚至为了冲个满分,还耽误了其它的学科,被班主任点名指责“偏科”。
成也老师,败也老师,我讨厌化学也是因为老师。起因是上了高中以后我顺着初中的思路举手要申请当化学课代表,我是很社恐的类型,所以举手争取一个所谓的名额对我来说是很困难的事儿,然后我被拒绝了,理由是化学老师想要女生,所以选了另外一个举手的女生。由此我就开始了抗拒化学的三年,听起来很幼稚,但那个时候的我就是这样的。
当然也因为我不学化学,明面儿上不尊重这位老师,她也看我不顺眼,经常批评我成绩差,我就公开在课堂上睡觉,所谓爱的越深恨的越深可能就是如此,我们说是结了梁子也不为过。
整个三年我都没有好好学化学,但非常离奇的是到了大学选专业的时候,我的亲戚因为在化工专业有所成就,他们见我考的分数太低,我的爸妈太过焦虑,所以希望能帮我一把,就让我选择了化工,并为我铺好了路,先读个三本,再考研,然后跟着他进入这个行业,一点一点摸爬滚打,赚大钱不提,这辈子吃喝肯定是不愁的。
然后就是大学四年的抗拒,我对高中老师的厌恶并没有减少,再加上我底子极差,所以上了大学的课堂我也听不懂,整个四年我就在搞一些课堂外的事儿,当班长,搞副业,玩乐队,混社团,当主持人,入党,除了学习我啥都干。
Drama 的故事还没结束,等到了我要毕业的时候,按道理我有两种选择,一个是去实习,一个是考研,我们这个专业考研的比例非常高,因为谁都不相信一个三本的学化学的学生出去能找到什么好工作,可以说全员备考也不为过。这也是亲戚给我铺的路,所以我也就开始了备考之路。
后面的故事也很好猜了,肯定是没考过,甚至高数只考了 40 分,这还是我拿到了一部分原题的结果,所以我彻底放弃了,我觉得我对化工的执念就到此为止了,当然甚至一定程度上我爸妈都对我放弃了,我说失望透顶应该不太过分。就像我刚刚说的,一个三本的化工的学生,能找到什么好工作呢?
接下来的故事就是去锤子科技当前台了,我也不是没找化学方面的工作,实验室做实验,搞检测,一个月 4000块管住,每天穿着白大褂,拿着滴管滴来滴去,我干不来。所以我宁愿去一家互联网公司当前台,看看罗永浩本人,也挺好。
当然,后面我又去了中科院,那段时间的故事之前写过了,不想再多提了,8 个月就离职了,彻彻底底地离开了化学,再后来的四年就是疯狂努力加班卷所有人,直到自己买房买车,成为一家之主,成为爸妈的骄傲。
这是历史,历史告诉我:我对化学不感兴趣。别管原因是什么,我学不进去。
但最近这件事有了改观,起因是朋友想要入局新能源赛道,找我这个点子王做参谋,我就又开始看行业政策,看国家发展趋势,看机会点,看现状。
我看着看着发现,那些反应塔,公式,材料的流转,不就是我大学的时候学的那些东西吗?虽然那些具体的数值和名词我都忘了是什么意思,但它确实是我曾经了解过的东西,而这个时候再看它们,并没有那么厌恶,反而是抱着开放的心态去研究它的原理和效率。
我又想起来我 18 年的时候还试图考北理工的 MBA,我爸妈对此表示不理解:你不是最讨厌学习吗?为什么还要学呢?我才慢慢意识到这是一个很大的误区,事实上我能在北京扎下一个小小的根,背后的原因也是非常高强度的学习,互联网的各种知识,职场的知识,个人精进的原则,对于世界的认识,这些无一不需要学习。
截止我进入互联网行业,看的书大概有二百多本,上的课也有十几门,做了无数的笔记,这些都造就了现在的我,所以我不爱学习吗?我觉得不是的。我可能只是讨厌应试教育,讨厌别人强迫我学习,或者说讨厌别人安排的学习。讨厌不是我自己兴趣的学习。
而且这种兴趣驱动的学习一旦养成习惯,它是可以持续一辈子的,我有这个信心。但其实我前两年的想法跟今天的想法还不太一样,我前两年认为我肯定是要去读个研的,因为我认为我有终身学习的信念。但我现在想法又变了,我有可能不会去为了学习而读研,因为那样效率太低了。如果说为了人脉和资源读个 MBA或许可以考虑。我现在也没有 18 年的那种窘迫,完全读得起,当年我还想让我妈帮一把,现在不用了。
而如果是为了事业,为了知识,那自己想办法学习,找前辈请教,或许是最快的方法,活到 30 岁我开始意识到,我的人生好宝贵,我的时间好宝贵,我要么尽情地玩,要么奋力地工作,要么高效率地学习,社会的框架不能再限制我的脚步,一点儿也不行。
所以,总而言之,找到自己的兴趣吧,让兴趣驱动自己吧,希望我们都是终身学习者。加油。