“王维一次次被命运推到峰顶，又甩入谷底，可人世间的污秽和苦难在他诗里几乎看不到，他甚至没有留下一首悼念亡妻的诗。放眼望去，他的诗是一片净土。如果说还有一点个人痕迹，就是他与生俱来的贵气。”
-《天才成群而来》
-《天才成群而来》
《认知觉醒》笔记：
01 我们遇到的各种学习、成长问题，都可以归结到趋易避难和急于求成。
02 耐心不是毅力做的，而是长远目光的结果。
03 学习是一场消除模糊的比赛。尽可能知道自己哪里不懂、每天进步了哪几点，要懂的还有哪些事。
04 关于学习，情绪平稳很关键。如果情绪阻碍了成长 (比如感觉受挫)，只要把情绪「写下来」即可──这个想法有意义吗？有必要吗？我在担心、害怕、期待什么？正视痛苦是消除情绪模糊的必然选择。把潜意识的心理改造放到桌面上。
05 真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因，往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。
06 行动力不足的真正原因是选择模糊。不清楚目标或实践路径，就容易选择享乐。
07 偶尔让自己处于「没得选」的情况，更有利于专注成长。
08 短时间内投入100%的精力，比长时间投入70%的精力要好。番茄工作法的精髓，其实就是间歇性专注。
09 尽可能让学习内容有点难又不会太难。
10 选择只会痛苦一瞬间，但纠结会痛苦很久。所以，只要闭眼选难而有用的路，跨过那一瞬间就好了。
11 初期学习新事物的时候，可以跳过原理直接上手感受；到了中高级阶段，再系统性加强原理，才能走更远。
12 要想获得“自由”，就要在起步阶段全力加速，快速突破那个领域的“有利速度点”。
13 一定要选择那个能给你带来长久价值而非最有趣的选项。有趣的选项固然吸引人，但如果我们无法通过它产出属于自己的长期价值，一样是竹篮打水一场空，因为没有价值就难有成就感，没有成就感，有趣也会变得无趣。
14 如果你想获得10分的成绩，仅仅准备10分的努力是远远不够的，你可能要准备30分的努力才刚刚好够到。
01 我们遇到的各种学习、成长问题，都可以归结到趋易避难和急于求成。
02 耐心不是毅力做的，而是长远目光的结果。
03 学习是一场消除模糊的比赛。尽可能知道自己哪里不懂、每天进步了哪几点，要懂的还有哪些事。
04 关于学习，情绪平稳很关键。如果情绪阻碍了成长 (比如感觉受挫)，只要把情绪「写下来」即可──这个想法有意义吗？有必要吗？我在担心、害怕、期待什么？正视痛苦是消除情绪模糊的必然选择。把潜意识的心理改造放到桌面上。
05 真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因，往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。
06 行动力不足的真正原因是选择模糊。不清楚目标或实践路径，就容易选择享乐。
07 偶尔让自己处于「没得选」的情况，更有利于专注成长。
08 短时间内投入100%的精力，比长时间投入70%的精力要好。番茄工作法的精髓，其实就是间歇性专注。
09 尽可能让学习内容有点难又不会太难。
10 选择只会痛苦一瞬间，但纠结会痛苦很久。所以，只要闭眼选难而有用的路，跨过那一瞬间就好了。
11 初期学习新事物的时候，可以跳过原理直接上手感受；到了中高级阶段，再系统性加强原理，才能走更远。
12 要想获得“自由”，就要在起步阶段全力加速，快速突破那个领域的“有利速度点”。
13 一定要选择那个能给你带来长久价值而非最有趣的选项。有趣的选项固然吸引人，但如果我们无法通过它产出属于自己的长期价值，一样是竹篮打水一场空，因为没有价值就难有成就感，没有成就感，有趣也会变得无趣。
14 如果你想获得10分的成绩，仅仅准备10分的努力是远远不够的，你可能要准备30分的努力才刚刚好够到。
自我管理模版1️⃣ ：健康账户模版「notion」
之前分享自我管理体系的5个部分有：人生指南针、思维账户、健康账户、生活账户、财务账户。由于每个部分的模版搭建起来比较耗费时间，不想一直拖下去了。
决定给各位家人们一个一个账户的分享，后面再分享总体的！
各位家人们也可以按照自己需求拿到相应的模版。
今天先分享：健康账户模版
这次的模版涵盖：运动、护理、牙齿、健康监测、个人档案！
祝大家使用愉快！
之前分享自我管理体系的5个部分有：人生指南针、思维账户、健康账户、生活账户、财务账户。由于每个部分的模版搭建起来比较耗费时间，不想一直拖下去了。
决定给各位家人们一个一个账户的分享，后面再分享总体的！
各位家人们也可以按照自己需求拿到相应的模版。
今天先分享：健康账户模版
这次的模版涵盖：运动、护理、牙齿、健康监测、个人档案！
祝大家使用愉快！