人们见不到特蕾莎修女，但是在她房间里，挂着一块木板，上面刻着的话却永留来访者心中：
人们不讲道理、思想谬误、自我中心，不管怎样，还是爱他们；
如果你做善事，人们说你自私自利、别有用心，不管怎样，还是要做善事；
如果你成功以后，身边尽是假的朋友和真的敌人，不管怎样，还是要成功；
你所做的善事明天就会被遗忘，不管怎样，还是要做善事；
诚实与坦率使你容易受到欺骗和伤害，不管怎样，还是要诚实与坦率；
你耗费数年所建设的可能毁于一旦，不管怎样，还是要建设；
人们确实需要帮助，然而如果你帮助他们，却可能遭到攻击，不管怎样，还是要帮助；
将你所拥有最好的东西献给世界，可能永远都不够，不管怎样，还是要将最好的东西付出！
倘若你付出爱时有所保留和计较，你便不在爱里。
人们不讲道理、思想谬误、自我中心，不管怎样，还是爱他们；
如果你做善事，人们说你自私自利、别有用心，不管怎样，还是要做善事；
如果你成功以后，身边尽是假的朋友和真的敌人，不管怎样，还是要成功；
你所做的善事明天就会被遗忘，不管怎样，还是要做善事；
诚实与坦率使你容易受到欺骗和伤害，不管怎样，还是要诚实与坦率；
你耗费数年所建设的可能毁于一旦，不管怎样，还是要建设；
人们确实需要帮助，然而如果你帮助他们，却可能遭到攻击，不管怎样，还是要帮助；
将你所拥有最好的东西献给世界，可能永远都不够，不管怎样，还是要将最好的东西付出！
倘若你付出爱时有所保留和计较，你便不在爱里。
在《福格行为模型》一书中，作者多次强调：
1 是情绪，而非重复，创造了习惯
2 行为设计，本质就是情绪设计
3 只有在感觉良好而不是感觉糟糕时，你才能达到最好的改变效果。
但自我怀疑和自我批评对于我们很多人而言，近乎于本能。
为了改变这种状况，我们可以在日常生活中，用下面这些句式来造句：
1 我真的很棒，我做到了……哈哈，看来我真的很擅长……
2 发生了……，我很感恩有这样的机会
3 发生了……，我的感受是……，所以我决定……
4 这个人好厉害，我可以从他身上学到……能有机会认识这样的人，我运气真不错。
5 我承认我会有……的情绪，我接纳这样的自己。那么，我们想想可以做些什么吧，比如……
6 虽然我现在有些……，但我还是愿意……，我很爱这样的我自己
7 我相信这个问题是可以解决的，只要我……就行
8 我很羡慕这个人，这反映了我内心的……愿望。对于这个愿望，我可以尝试采取……行动
9 对于……这件事，我的第一反应就是：这很难，我做不到。但是人生真的只有一次，所以还是试试吧，就从用 kimi 了解这几个不懂的概念开始：……
1 是情绪，而非重复，创造了习惯
2 行为设计，本质就是情绪设计
3 只有在感觉良好而不是感觉糟糕时，你才能达到最好的改变效果。
但自我怀疑和自我批评对于我们很多人而言，近乎于本能。
为了改变这种状况，我们可以在日常生活中，用下面这些句式来造句：
1 我真的很棒，我做到了……哈哈，看来我真的很擅长……
2 发生了……，我很感恩有这样的机会
3 发生了……，我的感受是……，所以我决定……
4 这个人好厉害，我可以从他身上学到……能有机会认识这样的人，我运气真不错。
5 我承认我会有……的情绪，我接纳这样的自己。那么，我们想想可以做些什么吧，比如……
6 虽然我现在有些……，但我还是愿意……，我很爱这样的我自己
7 我相信这个问题是可以解决的，只要我……就行
8 我很羡慕这个人，这反映了我内心的……愿望。对于这个愿望，我可以尝试采取……行动
9 对于……这件事，我的第一反应就是：这很难，我做不到。但是人生真的只有一次，所以还是试试吧，就从用 kimi 了解这几个不懂的概念开始：……
请妈妈在福州家里翻出来小时候最爱的一本故事书。这么多年了，始终觉得这本书里的故事无论是文字质量还是绘画水平都是无敌的，翻译有些错别字，无伤大雅。从书本翻得七零八落的状态就可以看出我摩挲过多少遍，烂熟于心简直是。最爱Timbertwig系列，今天总算让我重新在IG上找到原文了！😭😭
博主“心理师Suna”建议女性多去看政治、军事和历史，她认为这是让女性变得聪明厉害最快的方式。凡是想在社会上混得好的女性，真心建议少看恋综八卦爱情剧，因为她自己身为女性，太知道了吃脑子的东西太多了。
当然不要说女人，我一个男的，也是在快30的时候，才意识到一个男人最快的成长方式，就是要多读政治、军事、经济、历史、外交方面的书籍，去更深的刀山火海中去淬炼。
下面就是她视频里的原话，我直接转发过来了哈：
作为女性，我深知这类内容多么容易让人沉迷，有时候真的是“吃脑子”的存在。还记得之前那个大火的剧《新闻女王》吗？
剧中提到了4本书，我都粗略地看了一遍，确实是很有价值的读物。
1.弗朗斯·德瓦尔 《黑猩猩的政治》。
这本书在被《新闻女王》带上热搜之前，已经在政治界流行了40年，得到了百位哈佛大学教授的推荐。
这是一本非常有影响力的经典之作。它详细介绍了黑猩猩群体中围绕权力和性的竞争与联盟，生动展示了权谋、狡诈与智慧，让你理解人类行为背后的深层原因。
2.米兰·昆德拉 《不能承受的生命之轻》。
这本书里有句话，“人类一思考，上帝就发笑”，因为人类越是思考，就越可能偏离真理。
这是一本充满哲理的小说，探讨了生与死、轻与重、偶然与必然等问题。读完这本书后，会让人深思。
3.威廉·詹姆斯 《宗教经验的种种》。
这是一本百年经典，也是宗教心理学的里程碑式作品。作者是近代哲学、宗教学和心理学的先驱，这本书记录了包括伏尔泰、惠特曼、爱默生在内的一百位思想家的开悟过程。
4.苏珊·桑塔格 《论摄影》。
这本书探讨了一个重要问题：摄影是为我们提供了真实，还是掩盖了真相？
桑塔格虽然不是专业的摄影师或理论家，但作为一名著名的作家、评论家、哲学家和政治活动家，她从美学、哲学、心理学、社会学等多个层面对摄影进行了细致入微、政治尖锐的观察和批评。
除了这四本书，还有一些其他的书籍也值得一读，比如阿兰·德波顿的《新闻的骚动》和罗森斯·蒂尔的《新闻的十大基本原则》。这些书籍对从事自媒体的朋友们特别有帮助。
爱丽丝·多德曾说过，人天生是政治的动物，只是很多时候女性没有意识到这一点。这种缺乏意识与社会传统的性别教育和竞争权益的失衡有关。在很多女性的观念中，政治似乎只属于男性。要改变这种状况，女性自己就应该开始对这些领域产生兴趣，学习并参与其中。无
论是否有意愿深入参与，拥有这些知识对女性自身都是有好处的，因为当你具备了这些知识，即使是在看待情感、婚姻等看似单纯的问题时，你也能够从更高的视角进行观察，进行更深入的思考。
当然不要说女人，我一个男的，也是在快30的时候，才意识到一个男人最快的成长方式，就是要多读政治、军事、经济、历史、外交方面的书籍，去更深的刀山火海中去淬炼。
下面就是她视频里的原话，我直接转发过来了哈：
作为女性，我深知这类内容多么容易让人沉迷，有时候真的是“吃脑子”的存在。还记得之前那个大火的剧《新闻女王》吗？
剧中提到了4本书，我都粗略地看了一遍，确实是很有价值的读物。
1.弗朗斯·德瓦尔 《黑猩猩的政治》。
这本书在被《新闻女王》带上热搜之前，已经在政治界流行了40年，得到了百位哈佛大学教授的推荐。
这是一本非常有影响力的经典之作。它详细介绍了黑猩猩群体中围绕权力和性的竞争与联盟，生动展示了权谋、狡诈与智慧，让你理解人类行为背后的深层原因。
2.米兰·昆德拉 《不能承受的生命之轻》。
这本书里有句话，“人类一思考，上帝就发笑”，因为人类越是思考，就越可能偏离真理。
这是一本充满哲理的小说，探讨了生与死、轻与重、偶然与必然等问题。读完这本书后，会让人深思。
3.威廉·詹姆斯 《宗教经验的种种》。
这是一本百年经典，也是宗教心理学的里程碑式作品。作者是近代哲学、宗教学和心理学的先驱，这本书记录了包括伏尔泰、惠特曼、爱默生在内的一百位思想家的开悟过程。
4.苏珊·桑塔格 《论摄影》。
这本书探讨了一个重要问题：摄影是为我们提供了真实，还是掩盖了真相？
桑塔格虽然不是专业的摄影师或理论家，但作为一名著名的作家、评论家、哲学家和政治活动家，她从美学、哲学、心理学、社会学等多个层面对摄影进行了细致入微、政治尖锐的观察和批评。
除了这四本书，还有一些其他的书籍也值得一读，比如阿兰·德波顿的《新闻的骚动》和罗森斯·蒂尔的《新闻的十大基本原则》。这些书籍对从事自媒体的朋友们特别有帮助。
爱丽丝·多德曾说过，人天生是政治的动物，只是很多时候女性没有意识到这一点。这种缺乏意识与社会传统的性别教育和竞争权益的失衡有关。在很多女性的观念中，政治似乎只属于男性。要改变这种状况，女性自己就应该开始对这些领域产生兴趣，学习并参与其中。无
论是否有意愿深入参与，拥有这些知识对女性自身都是有好处的，因为当你具备了这些知识，即使是在看待情感、婚姻等看似单纯的问题时，你也能够从更高的视角进行观察，进行更深入的思考。
《叫板李彦宏、Llama 3发布，什么是大模型的开源闭源之争？》
大家都说对于小白来说是一份很好的开源学习手册，新号启动有这个量还能接受，再分享一下文字版整理～希望更多需要的人能看见👀
推荐关注公众号与播客《商业漫谈》，这里有位十年媒体从业者的再出发😊
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转⭕ 人生的 20 个关键问题
1. 你的 MBTI/Gallup/DISC 测试结果分别是什么，从中你了解到自己有什么特质？
2. 你想成为哪个方面的专家，如果宣传自己，写在海报上的 3 个身份标签是什么？
3. 你最常输入的信息源有哪几个，为什么是这几个？
4. 对你影响最大的 10 个人、10 本书、10 部电影是什么，分别有什么影响？
5. 你的知识结构是什么，能在哪个细分主题上写 100 篇文章或写一本书？
6. 你擅长哪几项具体的技能，使用技能时需要用到什么生产力工具？
7. 你的收入来源有哪几个，分别收入多少，哪些是可持续收入？
8. 你对外卖的产品或服务是什么，怎么定价，怎么持续获客？
9. 你获得收入后如何分配，其中哪些是投资性消费，哪些是不必要的消费？
10. 你目前有哪些需求，优先级排序是什么，最急需解决的问题是什么？
11. 你如何分配每天的 24，小时，做哪些事情？
12. 你在一年里做的频次最多以及花时间最多的是哪 10 件事，它们对你有什么价值？
13. 你认识多少人，目前最常联系哪些人，如果列 150 人亲密清单，是哪些人？
14. 哪些人对你的收入有贡献，哪些人帮你策划、为你背书、给你推荐生意、直接付钱给你？
15. 你不喜欢和哪些人打交道，不喜欢社交中的哪些行为？
16. 你最欣赏父母哪几点，最不满意父母哪几点？
17. 你在什么时候会发怒，在什么时候会失落，在什么时候感到焦虑？
18. 你选择伴侣的标准有哪几个，优先级怎么排序？
19. 你为失业、大病、养老、子女教育做了哪些准备？
20. 如果写 20 条人生原则，指导自己做什么与不做什么，是哪些原则？
1. 你的 MBTI/Gallup/DISC 测试结果分别是什么，从中你了解到自己有什么特质？
2. 你想成为哪个方面的专家，如果宣传自己，写在海报上的 3 个身份标签是什么？
3. 你最常输入的信息源有哪几个，为什么是这几个？
4. 对你影响最大的 10 个人、10 本书、10 部电影是什么，分别有什么影响？
5. 你的知识结构是什么，能在哪个细分主题上写 100 篇文章或写一本书？
6. 你擅长哪几项具体的技能，使用技能时需要用到什么生产力工具？
7. 你的收入来源有哪几个，分别收入多少，哪些是可持续收入？
8. 你对外卖的产品或服务是什么，怎么定价，怎么持续获客？
9. 你获得收入后如何分配，其中哪些是投资性消费，哪些是不必要的消费？
10. 你目前有哪些需求，优先级排序是什么，最急需解决的问题是什么？
11. 你如何分配每天的 24，小时，做哪些事情？
12. 你在一年里做的频次最多以及花时间最多的是哪 10 件事，它们对你有什么价值？
13. 你认识多少人，目前最常联系哪些人，如果列 150 人亲密清单，是哪些人？
14. 哪些人对你的收入有贡献，哪些人帮你策划、为你背书、给你推荐生意、直接付钱给你？
15. 你不喜欢和哪些人打交道，不喜欢社交中的哪些行为？
16. 你最欣赏父母哪几点，最不满意父母哪几点？
17. 你在什么时候会发怒，在什么时候会失落，在什么时候感到焦虑？
18. 你选择伴侣的标准有哪几个，优先级怎么排序？
19. 你为失业、大病、养老、子女教育做了哪些准备？
20. 如果写 20 条人生原则，指导自己做什么与不做什么，是哪些原则？