有朋友问我：怎么做读书笔记？有什么读书笔记模板吗？感觉自己看书但是不记笔记的话，很容易忘记内容。
我觉得做读书笔记的目的，其实不是为了记住书里的内容。而是需要用的时候，能快速找到。没有必要记住，也记不住。
我以前也会按照模板去做一些读书笔记，但是我发现我做完笔记之后从来不会去回顾，只是看起来好看，并没有实际应用。
我现在看书就会边看边划线，再一段一段地整理到flomo里面，作为素材。
当我写文章、写笔记时，有时候需要引用书里的内容，我再通过标签，或直接搜索关键词，就可以快速找到了。
🟩我是如何给读书笔记打标签的：
1⃣️ 按书籍：例如 # 资源/书籍/《xxx》，在这个标签下，可以看到所有书籍的笔记
2⃣️ 按项目：摘录的时候，我会思考这个内容之后可以用在哪个项目上，比如自己的专栏/课程，就再增加一个项目标签
3⃣️ 按领域：思考这个内容，属于哪个自己想精进的领域？打上领域的标签
4⃣️ 按内容：如果是句子、段落，我会打上# 金句 标签；如果是反常识的观点，会打上# 反常识 的标签，这些都可以在我写作的时候，拎出来作为素材
同时给一条笔记打上以上多个标签，这样就可以在不同知识之间建立链接，逐渐形成自己的知识网络。
我觉得做读书笔记的目的，其实不是为了记住书里的内容。而是需要用的时候，能快速找到。没有必要记住，也记不住。
我以前也会按照模板去做一些读书笔记，但是我发现我做完笔记之后从来不会去回顾，只是看起来好看，并没有实际应用。
我现在看书就会边看边划线，再一段一段地整理到flomo里面，作为素材。
当我写文章、写笔记时，有时候需要引用书里的内容，我再通过标签，或直接搜索关键词，就可以快速找到了。
🟩我是如何给读书笔记打标签的：
1⃣️ 按书籍：例如 # 资源/书籍/《xxx》，在这个标签下，可以看到所有书籍的笔记
2⃣️ 按项目：摘录的时候，我会思考这个内容之后可以用在哪个项目上，比如自己的专栏/课程，就再增加一个项目标签
3⃣️ 按领域：思考这个内容，属于哪个自己想精进的领域？打上领域的标签
4⃣️ 按内容：如果是句子、段落，我会打上# 金句 标签；如果是反常识的观点，会打上# 反常识 的标签，这些都可以在我写作的时候，拎出来作为素材
同时给一条笔记打上以上多个标签，这样就可以在不同知识之间建立链接，逐渐形成自己的知识网络。
备考时间5月到8月22日
周一～周六每天3h
早上6:00-7:00
中午12:30-1:30
晚上9:00-10:00
双休的周日6h
上午10:00-12:00
下午3:00-5:00
晚上7:00-9:00
大概是350+h
5-6月第一轮过基础➕做思维导图
7月第二轮再过一遍➕刷题
8月第三轮刷题➕查漏补缺
保注会的一门主科会计，学财管，背经济法
然后顺路把中级的三门考了
时间还蛮紧张的
应该从12月就开始的
浪费四个月在男人身上
真没必要
周一～周六每天3h
早上6:00-7:00
中午12:30-1:30
晚上9:00-10:00
双休的周日6h
上午10:00-12:00
下午3:00-5:00
晚上7:00-9:00
大概是350+h
5-6月第一轮过基础➕做思维导图
7月第二轮再过一遍➕刷题
8月第三轮刷题➕查漏补缺
保注会的一门主科会计，学财管，背经济法
然后顺路把中级的三门考了
时间还蛮紧张的
应该从12月就开始的
浪费四个月在男人身上
真没必要
🗺 学思画布 | 回顾十问
1.行动
你践行了哪些学思行动？请用清单方式列出这些行动
2.学科
你在学习哪些学科的知识？获得了哪些知识概念？
3.社群
你在哪个学习场所学习交流？线上、线下、正式课程、非正式社群都可以算作你的学思考社群。
4.领域
你在探索哪个领域？这个领域的关键问题是什么？
5.学友
谁是你的关键学友？你们进行了哪些重要的交流？
6.项目
你在参与哪些项目？采用了那些新工具？使用了哪些新技能？
7.导师
谁是你的导师？你获得了哪些宝贵建议和启示？
8.启示
你加深理解了哪些事情？你改变了那些过去深信不疑的观念？你获得了哪些重要的观察和领悟？
9.决定
你做了哪些决定？为何做这样的决定？
10.成果
你取得了哪些阶段性成果？哪些已经完成的成果？
Designed by Oliver Ding
1.行动
你践行了哪些学思行动？请用清单方式列出这些行动
2.学科
你在学习哪些学科的知识？获得了哪些知识概念？
3.社群
你在哪个学习场所学习交流？线上、线下、正式课程、非正式社群都可以算作你的学思考社群。
4.领域
你在探索哪个领域？这个领域的关键问题是什么？
5.学友
谁是你的关键学友？你们进行了哪些重要的交流？
6.项目
你在参与哪些项目？采用了那些新工具？使用了哪些新技能？
7.导师
谁是你的导师？你获得了哪些宝贵建议和启示？
8.启示
你加深理解了哪些事情？你改变了那些过去深信不疑的观念？你获得了哪些重要的观察和领悟？
9.决定
你做了哪些决定？为何做这样的决定？
10.成果
你取得了哪些阶段性成果？哪些已经完成的成果？
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纵横四海主题阅读书单｜心理学
这个书单分成五类：
🎓 是解释原生家庭创伤如何形成，为什么会影响成年后的生活等原理的。
🔪 是讲述在亲子和亲密关系中的某种特殊伤害的，包括自恋型人格、煤气灯操纵。
❤️🩹 是讲各种各样的心理咨询和治疗故事的。
👧 是从进化和心理学角度讲多样化性格，研究人类不同行为模式的。性格方面包括了MBTI和大五人格。
💊 是讲具体疾病的。《分心》那本讲ADHD，《我想》那本讲了包括抑郁症、双相、精神分裂、边缘性人格等在内的各类精神疾病。
我建议大家以终为始，从解决自己的问题出发，挑最相关的先看起来。
比如，带有原生家庭创伤，明确知道自己有点不对，但不是很明白自己具体是怎么了的人，推荐从第一类（🎓 原理）读起，尤其是《不原谅也没关系》。但这里有一件非常非常非常重要的事要特别强调：心理创伤疗愈需要读很多不同的书，而不是期望通过一本或基本「经典」就能达到效果。最好能读个十几二十本。因为创伤会阻碍你对单本书的吸收（太痛苦了），大脑会下意识拒绝接受很多信息。只有不断读下去，每一本都打开一点，长期坚持，才有真正的改变效果。
有非常具体的烦恼，比如我妈控制得我太窒息了，或我和我妈依赖共生，我一个成年人离开她就恐慌无法独立生活，或在亲密关系中被反复无常的对象折磨得太痛苦了，这些都可以直接看🔪《母爱的羁绊》和煤气灯的两本书。
有ADHD或其他精神疾病，推荐读一下💊中的书。
没有什么明确心理问题要解决的人，推荐先读👧性格心理学 + 进化心理学。了解人的行为模式都是怎么来的，进化在这里面扮演了什么作用，人类演化出了哪些不同的性格等等，对于你的亲友关系和工作关系，都会有很大帮助。
最后，对心理学理论没那么大兴趣，就想读读故事的，可以读❤️🩹故事。
很多年前我牙医对我说，99%的人都有牙齿问题，都应该来看看牙医 — 这说得还保守了（实际每个人都可以来看看牙医）。我觉得这句话也可以放在心理学领域：99%的人都有一些心理问题，应该来看看心理学书籍～
这个书单分成五类：
🎓 是解释原生家庭创伤如何形成，为什么会影响成年后的生活等原理的。
🔪 是讲述在亲子和亲密关系中的某种特殊伤害的，包括自恋型人格、煤气灯操纵。
❤️🩹 是讲各种各样的心理咨询和治疗故事的。
👧 是从进化和心理学角度讲多样化性格，研究人类不同行为模式的。性格方面包括了MBTI和大五人格。
💊 是讲具体疾病的。《分心》那本讲ADHD，《我想》那本讲了包括抑郁症、双相、精神分裂、边缘性人格等在内的各类精神疾病。
我建议大家以终为始，从解决自己的问题出发，挑最相关的先看起来。
比如，带有原生家庭创伤，明确知道自己有点不对，但不是很明白自己具体是怎么了的人，推荐从第一类（🎓 原理）读起，尤其是《不原谅也没关系》。但这里有一件非常非常非常重要的事要特别强调：心理创伤疗愈需要读很多不同的书，而不是期望通过一本或基本「经典」就能达到效果。最好能读个十几二十本。因为创伤会阻碍你对单本书的吸收（太痛苦了），大脑会下意识拒绝接受很多信息。只有不断读下去，每一本都打开一点，长期坚持，才有真正的改变效果。
有非常具体的烦恼，比如我妈控制得我太窒息了，或我和我妈依赖共生，我一个成年人离开她就恐慌无法独立生活，或在亲密关系中被反复无常的对象折磨得太痛苦了，这些都可以直接看🔪《母爱的羁绊》和煤气灯的两本书。
有ADHD或其他精神疾病，推荐读一下💊中的书。
没有什么明确心理问题要解决的人，推荐先读👧性格心理学 + 进化心理学。了解人的行为模式都是怎么来的，进化在这里面扮演了什么作用，人类演化出了哪些不同的性格等等，对于你的亲友关系和工作关系，都会有很大帮助。
最后，对心理学理论没那么大兴趣，就想读读故事的，可以读❤️🩹故事。
很多年前我牙医对我说，99%的人都有牙齿问题，都应该来看看牙医 — 这说得还保守了（实际每个人都可以来看看牙医）。我觉得这句话也可以放在心理学领域：99%的人都有一些心理问题，应该来看看心理学书籍～
人们见不到特蕾莎修女，但是在她房间里，挂着一块木板，上面刻着的话却永留来访者心中：
人们不讲道理、思想谬误、自我中心，不管怎样，还是爱他们；
如果你做善事，人们说你自私自利、别有用心，不管怎样，还是要做善事；
如果你成功以后，身边尽是假的朋友和真的敌人，不管怎样，还是要成功；
你所做的善事明天就会被遗忘，不管怎样，还是要做善事；
诚实与坦率使你容易受到欺骗和伤害，不管怎样，还是要诚实与坦率；
你耗费数年所建设的可能毁于一旦，不管怎样，还是要建设；
人们确实需要帮助，然而如果你帮助他们，却可能遭到攻击，不管怎样，还是要帮助；
将你所拥有最好的东西献给世界，可能永远都不够，不管怎样，还是要将最好的东西付出！
倘若你付出爱时有所保留和计较，你便不在爱里。
人们不讲道理、思想谬误、自我中心，不管怎样，还是爱他们；
如果你做善事，人们说你自私自利、别有用心，不管怎样，还是要做善事；
如果你成功以后，身边尽是假的朋友和真的敌人，不管怎样，还是要成功；
你所做的善事明天就会被遗忘，不管怎样，还是要做善事；
诚实与坦率使你容易受到欺骗和伤害，不管怎样，还是要诚实与坦率；
你耗费数年所建设的可能毁于一旦，不管怎样，还是要建设；
人们确实需要帮助，然而如果你帮助他们，却可能遭到攻击，不管怎样，还是要帮助；
将你所拥有最好的东西献给世界，可能永远都不够，不管怎样，还是要将最好的东西付出！
倘若你付出爱时有所保留和计较，你便不在爱里。