偶然知道了这本书，翻完觉得算是一本不错的关于“如何找到人生伴侣”的实用操作手册。
每一章结尾都有总结，还蛮美式教科书写作的感觉……但读完正文内容再看总结会感触更深。

对于终身伴侣来说那些不重要和重要的（第七章）：
并不像我们想象的那样重要的：
1.金钱
2.长相
3.和你相似的性格
4.共同的爱好
（这里可以停下来想一下，一般在交友软件上展示的都是什么哈哈哈）
比我们想象的更重要的：
1.情绪稳定、心地善良
2.忠诚
3.成长型心态
4.能够把你最好的一面激发出来
5.懂得合理争吵
6.和你一起做出艰难决定的能力

关于交友软件的剖析很到位（第八章）：
我们的大脑关注的是那些可量化、容易比较的东西。身高、年龄、学历、工作……但它们其实没那么重要。而问题在于，某个特性越容易比较，它看上去就越重要（可评估性）。所以，交友软件强调的可量化和可比较的品质可能会把我们引入歧途。

而这本书比较全面的地方在于，还讲了要主动对“明确关系”和“同居”这样的关键点进行决策；决定分手时应该如何分手（不要玩消失！），手把手教大家制定计划；如何营造适应变化的亲密关系，毕竟人自身和环境一直都在变化。

其中的一些心理学研究成果，对于日常生活也挺有启发的，比如：
完美主义者做出正确决定后感觉糟糕；知足常乐者做出正确决定后感觉满意。
峰终定律：当人们评估一种体验时，他们在很大程度上是根据他们在感受最强烈的时刻以及最后时刻的感受来判断的。他们的记忆并不是每分钟体验的平均值。（虽然书中提到这个是在讲约会，其实也可以是讲分手要体面，做事要好好收尾。）

不愧是我最爱的女人

“在真实的历史面前，人类的虚构能力真显得过于渺小” --倒是很有意思的读史方式

和画画搭子的幸福日常！(｡>∀<｡)碰到需要很长时间的项目，就会和搭子一起分享进度，彼此鼓励，共享资源，心理能量能循环起来♻️。

和这个姐姐（考虑到我老了，可能是妹妹），从去年做红包项目开始，一直肩并肩努力，感觉真好(*・∀・*)🎉，不会被焦虑影响，踏踏实实努力蛄蛹前进！

这本书看完了 作者真的好牛啊，大学任教，做建筑公司，开医疗软件开发公司，从大学到上市公司总裁，居然全靠冥想和瑜伽🧘‍♂️，我之前听

一个老师说过，乔布斯，比尔盖茨这样的人都全靠冥想开启智慧，听的很玄乎，觉得不可思议，可是看了这本书作者 的真实故事又觉得好像是

真的。谁看过这本书啊，瑜伽和冥想真的真的这么牛逼吗？我一直以为瑜伽就是女生练习完美身材的运动，没想到居然可以好像吸引力法则一

样，不断臣服于生命之流的安排，就可以人生开挂。。。。