星辰观察站
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回家了,谢谢出版社的老师们督促我该看书了 ​​​
中国人是省吃俭用,留给后代,美国人狂花乱花,广交朋友。中国人永远陷在中国人的圈子里,永远跳不进钱窝,在富裕的美国,仍然贫穷。美国人朋友越交越多,机会越来越好,钱也越挣越多。 人生的成功,80%在机会。

——1994年任正非赴美考察记。
最近半个月微博是发生了什么?我并没有比前半个月更努力啊。
如果你看到书名,觉得有兴趣,就看看。

这本书带给我的震撼,无法用语言表达。
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大声说我的读者朋友们选择的书籍都很赞!
不懂就问,乙木日主有什么特点?

1. 个性温和与适应性强

乙木日主的人通常性格温和、谦逊,他们善于适应不同的环境和情境。这种适应性和变通力使他们在面对挑战时能够灵活应对,不轻易放弃。

2. 柔韧性与忍耐力

乙木的人拥有极强的容忍力和忍耐力,他们能够在逆境中保持坚韧,不易被打败。这种柔韧性使他们在面对困难时能够保持冷静,寻找最佳解决方案。

3. 谋略与策略

乙木日主的人擅长谋略和策略,他们喜欢在幕后策划和参谋,往往能够顺势而为,达到目的。他们善于利用周围的资源和机会,以达成自己的目标。

4. 低调与内敛

乙木的人不喜欢出名,他们更倾向于在背后默默工作,不喜欢过于张扬。这种低调的性格使他们在社交场合中更加谨慎和内敛。

5. 情绪管理能力

乙木日主的人在情绪管理方面表现出色,他们能够很好地控制自己的情绪,不会轻易表露内心的波动。这种能力使他们在处理人际关系时更加圆滑和得体。

6. 理财与协调性

乙木的人在理财方面很有天赋,他们懂得如何管理和增加财富。同时,他们具有良好的协调性,能够在团队中发挥桥梁作用,促进各方的合作与和谐。

7. 多愁善感

乙木日主的人在感情上比较多愁善感,他们对周围的人和事非常敏感,能够体谅他人的感受。这种敏感性使他们在艺术和创造性工作中表现出色。

8. 依赖性与现实主义

乙木的人可能会表现出一定程度的依赖性,他们倾向于依赖他人或环境来实现自己的目标。同时,他们也非常现实,能够根据实际情况调整自己的行动和计划。

9. 负面特点

尽管乙木日主的人有许多积极的特点,但他们也可能表现出一些负面特质,如易见风转舵、内心占有欲强、较有心机等。他们可能会因为过于追求实际利益而显得不够光明正大,或者因为过于敏感而容易受伤。

10. 健康与生活方式

乙木日主的人在健康方面需要注意肝胆和消化系统的保养,他们可能容易感到疲劳和脖子酸痛。在生活方式上,他们适合选择清淡的饮食,并注意适当的休息和放松。
「女人,你这是在玩火」
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不晚,不累,不难,现在就开始。
一切发生皆有利于我,因为牛人自带风水。
当我们的内心不被占用,真正的学习才会发生。
本周推荐的是《我想和你谈谈精神病人的世界》

在我和身边患有抑郁症和双相情感障碍的朋友相处中,在我收到的许许多多和抑郁相关的私信中,在我接触的学员里,我总是不断感觉到,患有这些疾病的人,都多多少少有不被完全理解的痛苦。

这种不被理解是多重叠加的。大众层面,对心理和精神疾病的了解实在太少,刻板印象又太多,整个社会缺乏系统性支持。亲友层面,由于太希望你变好,反而常加重不被理解的痛苦和无助。沟通层面,没生病的人无法感同深受这些痛苦,而生病的人没有脑力和体力持续做出精准表达。传播层面,即使有不少科普书,大多是从医生看待病人的角度,谈论病理和治疗,而不是帮助当事人,呐喊出自己心中的感受。

所以这本从第一视角写的《我想和你谈谈精神病人的世界》,实在是非常难得的。

作者是韩国漫画家理瑞。她学生时代就被确诊抑郁症,之后又确诊双相,还有反社会人格。她经历过离家出走、流浪、偷窃、自残、自杀,每天要吃20多种药。她还有很多边缘性人格的朋友 -- 用她自己的话来说,双相和边缘性人格似乎总是互相吸引。

这些历史多年的复杂的患病经历和人生经历,使得她不但能够从第一手体验出发,极其具体地讲述抑郁、躁狂、反社会、边缘性人格,讲出非常细致的感受和表现,修正大众的刻板印象,还能分享许多非常实用的「慢病管理」方法和心得。

这些心得包括如何培养病识感(理解自己的疾病,对自己的症状敏锐感受),如何在感觉被淹没时做自我管理,如何管理时间和任务,如何和医生沟通,使用不同的药物的效果和体验等等。

如果你也是病友,你能从这本书中得到很多实践经验,也可能会看到你说不出来的感受,被作者精确表达了出来,让你感到共鸣,也从此学会如何对亲友解释你的感受(或直接把这本书递给他们)。也许阅读时会感到痛苦,但书中不断重复,再艰难也可以读过,再痛苦也可以管理,可能也能让你找到一些力量。

如果你是亲友,你能借由这本书,对患病感受有更真实、更完整的理解。

我觉得每个人都可以看看这本书,因为抑郁、双相、反社会、边缘等等在人群中的比例,远比大众想象得高。我甚至觉得,叫这些「疾病」是不准确的,它们就像现代人大多有或超重或营养不良的问题一样,是人类不适应现代社会的一种结果。我们和这些「疾病」共存,我们就需要了解它们,创造一个它们能像「脂肪肝」一样获得最基本的广泛理解的社会氛围。

希望这本书能帮助减轻一点那种像在深海中的、不被理解的痛苦。
刚拍了一会儿,妈从厨房里出来了,手里拿着做了一半的小鞋子,老花镜垂到鼻翼。她在爸侧后方站了好久,低头看着锅里搅动的木铲。

爸没有回头,依然注视着手中的活计。我们三人的目光就这样以不同方式和心情,聚焦在那把木铲上。这感觉很奇异,仿佛那稳固的律动里,有一个情感的结把我们绑在了一起。

过了一会儿,妈眼神恍惚起来,似乎神思已经飘远了。我猜想她一定回忆起了很多岁月中的风风雨雨。她眼神越来越温柔,抬起手抚摸爸的白发,柔声说,你的头发应该理啦。爸说,嗯。这一声回应让她回神过来,脸红扑扑地笑了起来,用普通话说,谢谢啦。

妈在说一些难以启齿的话时,会换成普通话,似乎隔着一层习惯,就易于开口了。爸说,谢什么鬼啊。她好笑说,谢谢你的情啊,谢谢你的爱呀。爸也笑了,然后叹息一声,没再说话。

我从来没听过哪个老人这样直接地表达爱意。愣了一下,像偷窥了什么秘密而怕被发现一样脸红起来。我轻轻关掉相机,蹑手蹑脚摸回床上躺下。过了不久,妈来敲我的门,懒鬼,起来吃饭啦。我应了一声。那一整天,我都陷在一种化不开的温柔里。

(这一段写到心坎里去了)

四个春天。
10年前上高中的时候,应该是在报纸或者杂志上看到的这首诗
当时觉得写的特好,没想过那么深,便手抄了下来,当时还送了同桌一份手抄版,放在信封里送给她

18年上大学的时候,脑子突然闪过一个念想,想到了这首诗,翻出了当时自己的笔记本
打开电脑,编辑在word文档里,那个时候的我已经能感悟到诗中所写内容的一些深义
还用QQ邮箱发给了当时关系还不错的高中同学

此后的大学生活,手抄了几份送给要毕业且一直很照顾我的学长学姐
我记得是用稿纸写的,足足有好几页,塞在信封里都鼓得很厚,不知道还以为是钱呢
当时还是2019年

时隔将近 10 年的今天。我脑子里不知道为何又想起了这首诗
笔记本也早已不在身边,只能尝试着找找当时的邮件是否还在
打开邮箱的那一刻,过往所有的记忆涌上心头,从眼角溢了出来
诗的每一段,都描述了我大学毕业这4年的心路历程:
痛苦、成长、不甘、纠结、迷茫、无助、无力、挣扎......

读到诗的最后,它是这么说的:
孩子。还有一件事,
虽然做起来很难,但相当重要,这就是要有勇气正视自己的缺点。
你会一年年地长大,
会渐渐遇到比你强、比你优秀的人,
会发现自己身上有许多你所厌恶的缺点。
这会使你沮丧和自卑。
但你一定要正视它,
不要躲避,要一点点地加以改正。
战胜自己比征服他人还要艰巨和有意义。

不管世界潮流如何变化,
但人的优秀品质确实永恒的:
正直、勇敢、独立。
我希望你是一个优秀的人。