本周推荐《写出我心》。
这是每个ENFP都会一眼爱上的写作书。它流动着一股无拘无束的生命力，一种深入直视自我的坦然，一派热爱世界和生活的天真，又带着一心认真严肃练习写作的投入和坚定。在我心里，很少有其它写作书可以与它媲美。
作者Natalie Goldberg，是作家，也是禅修者。
她写离开巴黎，才能写出巴黎。写经历要跟身体、思想一起震荡一个过程，才能真正发酵成文字。写面对枯燥的、可怕的、狂野的自己，在这种写作练习的「堆肥」中最终天然长出自己也未曾预见到的美丽植物。
她写「写作只是那一瞬间的事」，要我们「留心观察自己，我们分分秒秒都在变动」。她说不要问为什么，思考这是个好题材，那最好不要写，写作应该百无禁忌，无所羁绊。她让我们写透窗而来的光线质感，写一个颜色，一种记忆，或展开诗集里一句随机选择的话。
她写表达无需被逻辑禁锢，写「我把喉咙上的雏菊割掉了」，写「我们可以穿透月光，直接钻进熊的身体」。
她写自由不是为所欲为，而是知道自己是谁，，这世上应当做什么，然后切实地去履行自己的责任，扮演自己的生命角色。
她写：用写作占有你想要的任何事物，然后放手，任其离去。
读她的书是多维的享受，从美好的文字到那种坦然带来的心灵的平静，从跃然纸上的生活细节到天马行空的各种想象，无论什么时候翻开，都会再次感受到通过写作认知世界、修行自我的本质。
强烈推荐给大家。
这是每个ENFP都会一眼爱上的写作书。它流动着一股无拘无束的生命力，一种深入直视自我的坦然，一派热爱世界和生活的天真，又带着一心认真严肃练习写作的投入和坚定。在我心里，很少有其它写作书可以与它媲美。
作者Natalie Goldberg，是作家，也是禅修者。
她写离开巴黎，才能写出巴黎。写经历要跟身体、思想一起震荡一个过程，才能真正发酵成文字。写面对枯燥的、可怕的、狂野的自己，在这种写作练习的「堆肥」中最终天然长出自己也未曾预见到的美丽植物。
她写「写作只是那一瞬间的事」，要我们「留心观察自己，我们分分秒秒都在变动」。她说不要问为什么，思考这是个好题材，那最好不要写，写作应该百无禁忌，无所羁绊。她让我们写透窗而来的光线质感，写一个颜色，一种记忆，或展开诗集里一句随机选择的话。
她写表达无需被逻辑禁锢，写「我把喉咙上的雏菊割掉了」，写「我们可以穿透月光，直接钻进熊的身体」。
她写自由不是为所欲为，而是知道自己是谁，，这世上应当做什么，然后切实地去履行自己的责任，扮演自己的生命角色。
她写：用写作占有你想要的任何事物，然后放手，任其离去。
读她的书是多维的享受，从美好的文字到那种坦然带来的心灵的平静，从跃然纸上的生活细节到天马行空的各种想象，无论什么时候翻开，都会再次感受到通过写作认知世界、修行自我的本质。
强烈推荐给大家。
和家人/亲友都在使用保证金制度嘿嘿，如果完不成就充公国库（不是），支出有：看牙医（100r）、早睡早起（10r）、更新小红书（20r）、完成中等难度的项目（1000r），对本铁公鸡来说，还是非常有奇效。
1⃣️ 利用人性的弱点来治人性的弱点，有人会跟我说自己要开始做xx，但是实际上是没开始过的，因为执行是很难的。
更别说坚持了，随着时间增加，惰性会越来越严重，用这个方法可以刺激自己。
2⃣️ 完成之后退回金额，其实是很好的正反馈，损失之后复得，快乐和自信加倍。
3⃣️ 金额得到好的利用，用来给老妈买菜或者是买家庭零食、回到储蓄里。
1⃣️ 利用人性的弱点来治人性的弱点，有人会跟我说自己要开始做xx，但是实际上是没开始过的，因为执行是很难的。
更别说坚持了，随着时间增加，惰性会越来越严重，用这个方法可以刺激自己。
2⃣️ 完成之后退回金额，其实是很好的正反馈，损失之后复得，快乐和自信加倍。
3⃣️ 金额得到好的利用，用来给老妈买菜或者是买家庭零食、回到储蓄里。
做一下24年第一季度的汇总:
《学科专业知识》复习四遍
《教育理论基础》复习三遍
《教育心理学》复习两遍
《教育综合知识6000题（一）》
做完及翻阅错题四遍
《教育综合知识6000题（主观题）》
做完及背诵三遍、熟背四级词汇。
专业八级重点词背诵1000词。
三千六百题翻阅错题一遍。
四月进入战时状态✊
《学科专业知识》复习四遍
《教育理论基础》复习三遍
《教育心理学》复习两遍
《教育综合知识6000题（一）》
做完及翻阅错题四遍
《教育综合知识6000题（主观题）》
做完及背诵三遍、熟背四级词汇。
专业八级重点词背诵1000词。
三千六百题翻阅错题一遍。
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