我的高中生活

【经验分享】如何养成一个又一个好习惯？

毫不夸张，人真的是由一个又一个微小的习惯组成的。刷牙用左手还是右手？洗脸用不用毛巾？走路喜欢先迈左脚还是右脚？这些看似不用思考的习惯，其实已经融入你的身体，成为了你的一部分。

所以，想成为什么样的人，就去培养相对应的好习惯！让习惯推动着你朝着理想状态前进！

如何培养一个好习惯，对于现在的我来说不要太简单，因为我掌握了一套方法逻辑，让我的任何行为模式都能发生改变，现在我就把这套方法分享给大家！

1️⃣ 先战略后战术
2️⃣ 战术分享
3️⃣ 小tips分享
4️⃣ 我的案例

我也会一直分享做事的原理！以便帮助你们养成更好的习惯o(^▽^)o

原来我在同事眼里是这样的工作狂hh

近一年经常思考这个问题，道理都懂，执行却很难：

给老板和公司打工的时候，还会有个边界，知道什么时候下班，什么时候摸鱼。

但是给自己打工的时候反而没有了，很容易陷入无止境的“自我剥削”，

其实没有明确“下班”或“关电脑”的时间节点，反而会拉长工作时间，降低效率。

所以我现在会采取几个办法：

一是精力管理，和同事拉个群，每天早上发一下自己梳理的工作和生活重点；

一是时间管理，用晚上打球，每周爬山户外和聚餐的时间，倒逼自己结束工作。

一是克制欲望，毕竟想做的事情太多了，能做的事情太多了。