做个一个人生管理系统关系图，在我理解，我们其实最需要知道自己的兴趣和需要（不是想要）是什么，所以能找到自己的领域其实算是很关键的一点，因为你能锁定自己的领域其实你的愿景和目标模块就会更容易判断，包括你的的知识体系和认知等等。
下一步就是行动模块和自律模块，这两个算是相辅相成的，如果你只有行动没有自律就会产生效率低下的问题，所以每一个模块都缺一不可。
在我们实际生活中其实每个人每天都做到的部分并不多，如果你没设定那么肯定你是不会去做的，之前有看过纳瓦尔说过她不会做日程计划，他说因为人的精力是有限的，我也认同，只不过你可能需要划分清楚，那些是习惯，那些是待办。
我这里一共五个模块：
1、领域模块
2、知识库模块（第二大脑）
3、愿景模块
4、行动模块
5、自律模块
找到领域-制定目标-建构知识库-开始行动-同步自律
下一步继续深化每一个模块的内容，以及在notion里尝试搭建。
下一步就是行动模块和自律模块，这两个算是相辅相成的，如果你只有行动没有自律就会产生效率低下的问题，所以每一个模块都缺一不可。
在我们实际生活中其实每个人每天都做到的部分并不多，如果你没设定那么肯定你是不会去做的，之前有看过纳瓦尔说过她不会做日程计划，他说因为人的精力是有限的，我也认同，只不过你可能需要划分清楚，那些是习惯，那些是待办。
我这里一共五个模块：
1、领域模块
2、知识库模块（第二大脑）
3、愿景模块
4、行动模块
5、自律模块
找到领域-制定目标-建构知识库-开始行动-同步自律
下一步继续深化每一个模块的内容，以及在notion里尝试搭建。
对待身体有三层级的维护方式，依频率递减、简易难度递增：
1️⃣ 用有氧和重训，清除日常冗余杂讯
2️⃣ 用洗鼻子和做清洁泥膜，作为触手可及的软重启
3️⃣ 用理发和按摩，作为有条件的硬重启。
1️⃣ 用有氧和重训，清除日常冗余杂讯
2️⃣ 用洗鼻子和做清洁泥膜，作为触手可及的软重启
3️⃣ 用理发和按摩，作为有条件的硬重启。
最近在尝试将任务进行无限细化分解，比如读书，我计划在一周内读完一本350页的书，那么假如我在每天能够抽出两个小时进行阅读，那么就是350/7=50，每天50页；50/2=25，每小时25页；25/2=12.5≈13，每半小时13页；13/3=4.33约等于5，每10分钟5页。
按照这样无限细分下去，既能让我知道自己进行任务的速度是否达标了，也能把一个庞大的任务拆解为一个在短期内容易达标的小任务。
效率提升到了一个不可思议的水平。
按照这样无限细分下去，既能让我知道自己进行任务的速度是否达标了，也能把一个庞大的任务拆解为一个在短期内容易达标的小任务。
效率提升到了一个不可思议的水平。
非常建议大家试试一边上班一边备考，随便什么证什么考试都行，然后你就会发现，他妈的相比于考试，上这个逼班真的太简单了。上班你能摸鱼能糊弄，考试你选错了就是选错了。
但我最近又上境界了，和刷英语题进入虐恋了（它单方面虐我），因为发现；
1. 上逼班被老板同事PUA，这个标准是很模糊的，总之就是凡事发生都是他对，不像做题，ABCDE给人一种你错了就是错了的确定感，很安心，像个情绪极其稳定的伴侣；
2. 我每天刷题实际上学到的东西比上8小时班学到的东西要多多了，比如今天我从3篇听力里就知道了：
- sensorimotor stage是啥（ChatGPT一句话总结：
The sensorimotor stage is the first of the four stages in Jean Piaget's theory of cognitive development.）
- sentimental comedy伤感喜剧的诞生和发展史
- 怎么通过观察陨石坑和碰撞留下的痕迹判断星球年龄
干点这多好啊！时间浪费在屎上雕花写文档上不是有病吗！
但我最近又上境界了，和刷英语题进入虐恋了（它单方面虐我），因为发现；
1. 上逼班被老板同事PUA，这个标准是很模糊的，总之就是凡事发生都是他对，不像做题，ABCDE给人一种你错了就是错了的确定感，很安心，像个情绪极其稳定的伴侣；
2. 我每天刷题实际上学到的东西比上8小时班学到的东西要多多了，比如今天我从3篇听力里就知道了：
- sensorimotor stage是啥（ChatGPT一句话总结：
The sensorimotor stage is the first of the four stages in Jean Piaget's theory of cognitive development.）
- sentimental comedy伤感喜剧的诞生和发展史
- 怎么通过观察陨石坑和碰撞留下的痕迹判断星球年龄
干点这多好啊！时间浪费在屎上雕花写文档上不是有病吗！
我想想为什么我非常喜欢成人英语机构里的氛围了。来这里学习的人都是放下了ego重新开始学习的人，在这里不管你年龄、工作、赚多少钱，大家都是平等的，都是从工作和家务中抽了空来学习的，都是带着对知识的渴望和谦逊，因为大家目的一致，所以交流和沟通起来都蛮舒服的。
还有老师，无论是线上和线下的老师都足够包容，这意味着不管你说的如何，表达是否流利，发音是否标准，都会非常有耐心的听你的回答，并且纠正你的错误，一遍又一遍的。
然后就是体验。因为每天在工作中，其实很难说每天都能有所成长和收获，但是学习可以，所以每一节课，我都能比之前进步一点点，生命的流动感在每一个单词、每一个知识点中可视化了，这种正向反馈一改以往我对于学习英语的恐惧，还有与他人对比的焦虑中...从学习中获得小确幸~
还有老师，无论是线上和线下的老师都足够包容，这意味着不管你说的如何，表达是否流利，发音是否标准，都会非常有耐心的听你的回答，并且纠正你的错误，一遍又一遍的。
然后就是体验。因为每天在工作中，其实很难说每天都能有所成长和收获，但是学习可以，所以每一节课，我都能比之前进步一点点，生命的流动感在每一个单词、每一个知识点中可视化了，这种正向反馈一改以往我对于学习英语的恐惧，还有与他人对比的焦虑中...从学习中获得小确幸~
所谓二轴思维, 拿出一张纸, 一横一竖两条线, 交叉形成的结构, 即为二轴思维。
金字塔原理是在解决杂乱信息如何结构化组织的问题, 二轴思维是在解决复杂信息如何简单化的问题。
二轴思维本质上是从特定的一个视角来看待问题, 因视角确定后, 复杂的信息在该视角下的呈现也相应的简单起来, 当然, 这个特定的视角并不是全局, 一定是有遗失信息的, 所以通常会需要尝试多个视角来分析。
金字塔原理是在解决杂乱信息如何结构化组织的问题, 二轴思维是在解决复杂信息如何简单化的问题。
二轴思维本质上是从特定的一个视角来看待问题, 因视角确定后, 复杂的信息在该视角下的呈现也相应的简单起来, 当然, 这个特定的视角并不是全局, 一定是有遗失信息的, 所以通常会需要尝试多个视角来分析。