发现了一个天才插件，配合沉浸式翻译和微信读书会员让阅读的体验极致丝滑。
作为一个经常从z图和安娜档案下载书籍并导入微信阅读的人，想读一本书的流程是很长的。
首先我得判断一本书微信读书会不会收录，比如还没有中文版的英文新书微信读书基本就没有，会员也看不了只能看电子版或者亚麻买。
有时候直接搜书名又因为台湾出版繁体的原因搜不到，一般最稳妥的方式就是去豆瓣搜搜条目看看ISBN号作为书名找不到的最后方法，这个插件可以直接免去豆瓣搜索后再去下载的烦恼，虽然只有一小步但也省了很多时间，要是再做一个自动检索下载源可以一键下载就更丝滑了。
比如李光耀观天下这本书微信虽然有但是插件也可以直接看。
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555这学期主任不给我排品牌管理的课程，是学生的损失，我真的很爱研究品牌！！
给我一个理论、一个案例，我就能根据要点发散出好几个品牌。
万一失业了，我就有机会去搞别的了。竟然有点期待失业😤
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“太高的认知会阻碍实践的脚步”这段话简直醍醐灌顶。
认知有高低之分么？
认知是用来干什么用的呢？马克思说：认识世界、改造世界
改造世界的前提是认知。
如果我改造我家小区的水果店，我的认知需要达到小区的规模
如果我改造的是我们城市的水果供应链，我的认知需要达到全国、水果、供应、零售、批发、物流……各种的规模
所以，这段分享给我带来的启发是：
认知的范围增大，人们就会抽象，把认知抽象为概念、以及更抽象的思维模型、理念、原则等。
这是第一个学习。
第二个是：认知高为什么会阻碍实践呢？
我觉得可能有几个原因：
1. 很多人缺乏关于「实践价值」的认知，他们不知道什么时候该实践、什么时候该思考。
2. 此外，很多人不知道「现实中实践」和「头脑思考的实践」的区别、关系和相互赋能的方式，因此，只是在头脑思考上实践。
3. 很多时候，只有现实实践的人，取得了结果的人，才能拓展认知范围，才能抽象概念，才有高认知。而很多人觉得别人懂的道理多，于是就直接去学道理，缺乏了对方的实践、取得结果、获得认知、归纳提炼的过程，自然也就不行，毕竟望山跑死马！
以上来自易仁永澄在群里的分享。
认知有高低之分么？
认知是用来干什么用的呢？马克思说：认识世界、改造世界
改造世界的前提是认知。
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所以，这段分享给我带来的启发是：
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第二个是：认知高为什么会阻碍实践呢？
我觉得可能有几个原因：
1. 很多人缺乏关于「实践价值」的认知，他们不知道什么时候该实践、什么时候该思考。
2. 此外，很多人不知道「现实中实践」和「头脑思考的实践」的区别、关系和相互赋能的方式，因此，只是在头脑思考上实践。
3. 很多时候，只有现实实践的人，取得了结果的人，才能拓展认知范围，才能抽象概念，才有高认知。而很多人觉得别人懂的道理多，于是就直接去学道理，缺乏了对方的实践、取得结果、获得认知、归纳提炼的过程，自然也就不行，毕竟望山跑死马！
以上来自易仁永澄在群里的分享。
意外的是，很多人都不知道生活的真相:
就算你没有考上大学没有找到一份好的工作现在生活正处于困境
或者年纪大了才起步做某事
你的人生也不会因为这些事情而轻易完蛋的
但是，一旦开始与网络上其他人的生活进行比较，心态必然是会被摧毁然后崩塌的。
感觉现代人过得不幸福的主要原因，就是注意力太分散了。
投射太多目光给他人，以及被他人投射太多目光给自己，但是不知道怎么处理。
毕竟信息大爆炸的时代，也就最近一二十年的光景。
他人即地狱，比较是不幸的来源。
但是在工作上，互联网上，人际关系里，充斥着太多比较，甚至鄙视了。
其实相比于恨，鄙视才是爱的反义词。
强大、稳定的内核，在于内心的平静。
意味着自己无需和他人比较，也不会挑拣和定价他人。
就算你没有考上大学没有找到一份好的工作现在生活正处于困境
或者年纪大了才起步做某事
你的人生也不会因为这些事情而轻易完蛋的
但是，一旦开始与网络上其他人的生活进行比较，心态必然是会被摧毁然后崩塌的。
感觉现代人过得不幸福的主要原因，就是注意力太分散了。
投射太多目光给他人，以及被他人投射太多目光给自己，但是不知道怎么处理。
毕竟信息大爆炸的时代，也就最近一二十年的光景。
他人即地狱，比较是不幸的来源。
但是在工作上，互联网上，人际关系里，充斥着太多比较，甚至鄙视了。
其实相比于恨，鄙视才是爱的反义词。
强大、稳定的内核，在于内心的平静。
意味着自己无需和他人比较，也不会挑拣和定价他人。
🌸 快乐到底是什么？
从心理学的角度看，很多时候，我们「感知快乐」是一场化学反应！当我们的大脑释放出特定的激素时，就会使「我」产生愉悦的感觉，从而变得快乐起来~
而能让人体产生快乐的四种激素分别是：
多巴胺、内啡肽、血清素、催产素
但并非每个人的大脑都能自主释放这四种快乐激素，当我们缺失这些快乐激素时，就很可能陷入情绪黑洞🕳️
长期面临焦虑、抑郁等负面情绪，不仅可能进入更严重的心理障碍怪圈。甚至使免疫功能下降，继而出现一系列身体健康问题
我们要如何提升体内快乐激素的浓度，告别EMO，主动掌握快乐密码呢？一起看图叭~
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而能让人体产生快乐的四种激素分别是：
多巴胺、内啡肽、血清素、催产素
但并非每个人的大脑都能自主释放这四种快乐激素，当我们缺失这些快乐激素时，就很可能陷入情绪黑洞🕳️
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如何善用 Notion 快速掌握一门知识？最强笔记术揭秘，让你的大脑开挂成为学习高手！_哔哩哔哩_bilibili
这是我看过的最清晰最好懂的用notion管理知识的教程，来自PAPAYA电脑教室。
学到非常有用的三点：
1.用专案把子任务和主任务关联，可以方便的把大型任务分解成小任务去逐个击破。
2.资料和笔记分开，用主题记录笔记，资料设置inbox、进行中、已完成、封存几个状态。可以更好的调用知识。
3.如何用notion AI 来快速阅读资料
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2.资料和笔记分开，用主题记录笔记，资料设置inbox、进行中、已完成、封存几个状态。可以更好的调用知识。
3.如何用notion AI 来快速阅读资料
最近调整的一些习惯，对状态还是有一定帮助：
1.显示页关掉朋友圈
之前无聊的时候，隔几分钟会不自觉刷朋友圈，直接还换成关掉朋友圈栏目，晚上才会集中打开看一下。依然没错过朋友的快乐，不过精力就节省了很多
2.恢复手机健康提醒
手机系统自带的健康提醒重新恢复了，虽然经常收到提醒，不过好处就是容易打断刷手机的状态
3.腾出 30 分钟散步
尽量每天腾出 30 分钟走一走散步，中间可以穿插听播客和朋友聊天，而且走动的状态下也有利于自己去思考一下，不耽误时间
1.显示页关掉朋友圈
之前无聊的时候，隔几分钟会不自觉刷朋友圈，直接还换成关掉朋友圈栏目，晚上才会集中打开看一下。依然没错过朋友的快乐，不过精力就节省了很多
2.恢复手机健康提醒
手机系统自带的健康提醒重新恢复了，虽然经常收到提醒，不过好处就是容易打断刷手机的状态
3.腾出 30 分钟散步
尽量每天腾出 30 分钟走一走散步，中间可以穿插听播客和朋友聊天，而且走动的状态下也有利于自己去思考一下，不耽误时间
航班上真的很适合读庆山的文字，质朴，有生命质地。
温柔、赤诚、抱有善意、愿意付出承诺与牺牲的人，可以与任何人相爱。
如同有人说的，真正的爱是自身散发出来的香气。花朵怎能不传播它的芬芳。
真诚而圣洁地表达过、创造过，生命化作火花在空中闪了闪，照过一些人的眼睛，远胜于一切长寿与日常生活。这是真正活过。
要在年老之后还能像个人样，需要很强的意志、不错的运气，才能抵抗得过生活与岁月的无情碾压。成为一个健康、干净、有精神、美丽的老去之人，需要努力。
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如同有人说的，真正的爱是自身散发出来的香气。花朵怎能不传播它的芬芳。
真诚而圣洁地表达过、创造过，生命化作火花在空中闪了闪，照过一些人的眼睛，远胜于一切长寿与日常生活。这是真正活过。
要在年老之后还能像个人样，需要很强的意志、不错的运气，才能抵抗得过生活与岁月的无情碾压。成为一个健康、干净、有精神、美丽的老去之人，需要努力。
有些小伙伴好奇我怎么读书那么快，其实我阅读速度挺一般的。
一个可能是因为，我一般都在同时阅读两到四本书，难度和主题都不同。于是卡住了的时候，就可以换一本，而不会停滞进度。
另一个是因为，同一主题的书籍读多了，自然速度就会快一点，熟悉内容比较多嘛～不停换领域，积累地少自然会慢一点。
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