刚才还在群里和朋友们聊到，今年自己的一个目标是多培养自己玩儿的能力，挖掘和培养自己的兴趣 ，但也得是一边努力一边玩

努力就是主业和副业方面，投入更多精力稳住现在的势头，拿出说得出手的案例；

兴趣就是得让自己有一些和其他人不同的特质，能支撑自己的表达欲、输出欲、探索欲的部分，能让自己在做事情的时候有更多动力的支持，而不是一味地被焦虑或者同辈压力驱动

生活中各种各样的丰富的体验 能给自己愉悦感的事情 自己去尝试创作和创造一些东西，都算是玩儿

学生时代和刚工作的前2年，都太规矩、束手束脚了

昨天油画老师夸我有天赋
今天网球教练说我孺子可教
我最近感觉自己就像上兴趣班被狂表扬的幼稚园宝宝

开学焦虑一点不比学生的少，该滚回去学习了

吴军：你把时间花在了哪些事情上？

普通人和成功人士，花时间的差异对比与建议：

主要有两处。

第一个是他们每天工作的时间更长，会增加到12小时左右，比平均数据增加了2个小时，不过他们的通勤时间比平均数据要少。

第二个差异就就是对照组中的人每周锻炼的时间更长。大部分人都能够保证平均每天锻炼1小时，里面包括热身的时间。相比之下，看屏幕的时间则短一些，比平均数据少大约1小时。至于做家务、做饭、做杂事的时间，虽然相对少一点，但其实和平均数据差别不大。

总结，那些在职业上发展比较好的人，在时间管理上和普通人的差异其实就是2小时左右。换句话说，如果你能通过时间管理，改变一些生活习惯，以更有成效、更有创造力的方式来使用这2个小时，你的生活可能就会发生很大的改变。

一位美国作家提出了一个很具体的建议，每天花四个15分钟，做四件小事，一年后的你就会和现在完全不同。

这四件小事可以是各种各样的事情，他举了6个很容易做到的例子：

每天花15分钟学一门外语；
每天花15分钟写日记；
每天花15分钟读5页书；
每天花15分钟打理花园，养花种草；
每天花15分钟和孩子聊天；
每天花15分钟冥想或者练瑜伽。

走弯路是走路的一部分，花冤枉钱是花钱的一部分，都必不可少

想在图书馆大干一场，到了之后发现没带转换头和鼠标😨有种上厕所没带纸的感觉

把你觉得逻辑上正确的事情 培养成习惯
然后让习惯指导你生活

早上八点出门五点放学，六点半到家，学了小语种、写了小红书、剪辑完了一个播客、整理了下午化妆学习的视频素材，等下还要完善新节目的提纲……

呜呜呜！还要洗衣服，爬楼🙈😂感觉十二点才可以洗头睡觉！

太太太充实了！

ps：被毛戈平化妆学校老师夸眼妆化的很好，但俺头发的发缝也太太太稀疏了，要做植发功课去噜。

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有种清澈的聪慧！

矿工下班头件事，进澡堂子，第二件事，大伙儿一起喝酒。酒入欢肠，酒人愁肠。心里窝火的人太多了，喝完回家，走一路吐一路。胃里的酒肉一散风，招邪也招狗，人养的畜生按时按点儿等矿工喝酒回来，跟一路，吃一路，直到不省狗事。想到这儿，段铁马把杨树棒子撇了。黑狗毛亮刷刷的招人稀罕，段铁马踹了它两脚，醉得死死的。他把矿灯关了，蹲下来，一手抓住狗嘴，一手扽住俩后腿，走——起，把狗往脖颈子上一搭。狗肚子又臊又热，有股他爸身上的酒臭味儿。前面的路被自行车挡住了，让他心烦。他认识这条狗，是闪金沟推进器操作员陈宏的儿子，白毛陈奎的宝贝疙瘩，小——黑——虎。呸，人借虎威，闪金沟人心如猪狗。——《冷水坑》

《道诡异仙》原作者狐尾的笔，最近在更一本新书《故障乌托邦》。比起《道诡异仙》，描绘了一种更贴近现实的恐怖。

这本书讲的是千年后的赛博世界，在经历智械危机、世界大战之后，地球适合生存的地方大为减少，少数适合人类生活的地区被几个公司统治，不同公司之间会经常爆发战争，称为公司战争。

在公司的统治下，社会、经济高度商品化，任何东西都可以用货币（小说中称之为：@币）来购买，如果没有钱也不要紧，可以抵押自己的肾、肝以获取无息贷款。

此时科技高度发达，普通人类已不需要生育，生育工厂可以如流水线一般生产大量人类。公司可以随意压榨普通职员，甚至强迫员工嗑药工作，休息更是奢谈，反正有的是人类排队找工作。

书中描绘的公司在现实中都有其原型，比如“联合果品”。

联合果品是上世纪拉美土地上臭名昭著的剥削公司，公司掌控着洪都拉斯等中美洲国家的经济命脉，权利凌驾这些政府之上。

公司在这些国家的种植园，不仅在经济上自成体系，而且自订法律，自设军营，甚至可以任意逮捕和抢杀起义工人。

而这些工人的要求不不过是提高待遇，一周能有一天休息日。

小说目前更新到了一百三十九章，感觉不是在写赛博世界，而是在写中美洲历史和现状。

介绍一下本卷王的一天

1.拍了 8 条短视频（昨天写的脚本）
2.发了一篇推文，写好了明天的推文
3.写完公司的年终绩效
4.给车充满了电
5.看了 1h 书
6.晚上爬坡 22 层*5 趟
7.赚了 1 天调（日）休（薪）🥹
8.洗衣服+晾衣服
9.全天只吃了一个手抓饼+几块牛肉（减肥）
10.洗完澡了现在躺下看《首尔之春》

心满意足爽歪歪，晚安

大佬传记看多了，真的会越来越信“念力”这回事。是的，大佬之所以成为大佬，少不了他们的硬实力和时代机遇，但是他们强大到扭曲现实的念力、绝对不放弃的决心、无人可动摇的自信，才是他们能成事儿的根。

去年到现在看了不下十本传记了，以下按照我喜欢的排个序：
第一梯队【强烈推荐！！！】
《邓小平时代》《马斯克传》《苏世民：我的经验和教训》
第二梯队
《拿破仑传》《心若菩提》（曹德旺）《汉密尔顿传》《Educated》（中文版叫《当你像鸟飞往你的山》）
第三梯队
《一生的旅途》（迪士尼前CEO）

以下这些传记还在读：《乔布斯传》、《丘吉尔传》、《通往权力之路：叶卡捷琳娜大帝》。

总之非常推荐大家读大佬传记。他传一般比较翔实，背景和角色交代得会更清楚，自传就能直面大佬的内心世界，各有各的好。

看着大佬们在各自的时代奋斗，经历极大的挫折和困难，但仍然有办法创造一番事业，真的给了我莫大的鼓舞和勇气。