为什么慢慢做、间隔做反而是比较快的？
⚠️ 慢慢做并不是拖延，而是进行更深的观察，并且是在思考着的，这样能捕捉到细节问题，实际上在把事情做“好”，做“精”。

⚠️ 间隔做并不是三天打鱼，而是体察自己的大脑状态，脑子累了就不要干了；

脑子状态好，再对之前的事进行思考，梳理一下逻辑是不是对的，有没有漏的问题，这样做事才不会出问题。

⚠️ 疲劳状态下很容易导致心态不对，比如说班味很大、怨气很浓、对身边的人事物有敌意、对生活失去信心。

这样反而要花费更多的精力去处理情绪问题，长期疲劳就会长期消耗，性价比就很低。

🍵 短期消耗也要给自己一些小奖励，符合人性。（来一杯不加糖的水果茶就挺不错

🍵 扩展一下定义，间隔做，按照时间来划分，可以分成：
- 每天做（每天打卡啦）
- 根据自己的情况三四天做（按照具体的节奏）
- 月度目标（按照一个月来定量）
- 长期随机做（副业项目）。

用到自己的身上，分别对应这几个：
-每天做：记账、填写每日积累表格。
-三四天做：打扫卫生、和学习/绘画搭子汇报近期的内容。
-月度目标：一个月学着做4个视频。
-长期随机做：每天抽卡，完成不同的副业项目，进行积累。

🍵 如无必要，勿增实体，如果自己家庭条件和资本尚可，生活规划是：上班-下班-体验生活，那就简简单单的最好。

别人管理的再好，不是自己的生活所需，就没必要做，好好过好生活，才是本真哟。

🍵 自我管理可以让自己变得更有条理、更加可视化。和成不成功没什么直接联系捏，更重要的是思考方法和自己的性格匹配不匹配。

不匹配就不要用这个方法，节约时间和精力。

果然只讲其他国家的例子就不会被日益严格的审核小分队打回来～#新年卷起来

每天听2~3小时的播客也有了一个负效应：打开微信读书，会下意识地使用听书功能。

看艰涩一些的书，很多字进不来眼睛里和去不了脑子里。🙈🙈🙈

太久没看书和文献了😇我反思

深有感触，和谁在一起很重要，改变自己的能量场，多用强者、助人者思维而非弱者、受害者思维也很重要。

能量比你低的人会怀疑、否定、批评、妒忌和打击你；

能量同频的人会喜欢、欣赏、肯定、陪伴和珍惜你；

能量比你高的人会理解、扶持、包容、守护和成就你…

多用表格，它强迫你有条理、结构化、简洁

信息差，认知差，行动差，这三者足以拉开人和人之间的距离。

绝大部分人只愿意在信息差上投资，就想海绵一样不加思索的吸收，学习有形的知识，不断做加法。比如，觉得自己找不到喜欢的工作肯定是见过的岗位还不够多，想知道1000种副业再从中选一个，或者学习一门具体的知识，写出一个程序就觉得很开心，我学到了。

这种行为就好像搜集了一堆乐高的积木碎片，但是不知道怎么把他们拼成想要的建筑。（想起这个比喻是因为昨天逛了玩具店）

但实际上，你真的需要那么多原始素材吗？为什么有的人用最简单的材料一样能搭出好看实用的建筑，或者先搭一部分，再陆续搜集需要的新元件迭代建筑？

因为没有经过认知加工，没有归纳和总结，你掌握的信息，全部是碎片而已。有的人吃一次亏就会举一反三10种相似的场景，但对你来说，世界简直是打不完的怪，学不完的知识。

还有就是行动力，只要不做，就可以说自己的缺点是行动力低下拖延症，这个听起来似乎不是很致命，有的人是怕做了会遇到失败，到时候自尊心又受挫，完全无法接纳一点点不确定性，克服不了人性的弱点，关闭了失败的可能也关闭了成功的可能。
最后到老了说一句：只要我想做就能做成，只是我没做！你的热爱就永远是个空想，是你自欺欺人的手段。

第二天早上起来，全个屋子都漫着豆腐香。响响地打一个呵欠，跟噼噼啪啪的油锅声相呼应。是在厨房里，春水炸石屏豆腐，斗波跟自家老公坐在堂屋里，等着吃赔礼。听人平常讲，这个豆腐出了这地方到哪里都做不成。你就把师父带着，把点豆腐的酸水带着，只要脚迈出这片土地一步，这豆腐做出来不是苦就是涩。在以前，走在路上提着豆腐甩起卖都不会断，遇到人要买就拿火炭一烤，香几条街。现在屋里没有火炭，摊在锅上直接煎，照样清香四溢，皮黄黄脆脆。动也不动趴起看，春水塞一块豆腐在嘴里，让去一边，别被油溅到。香得很，就是赖着不走，看那些好豆腐，一块的肚子鼓起来，一块的肚子瘪下去，翻一个面，又在锅里弹两下。转头一想又气得很，这样的好豆腐，等会儿竟要进了坐在堂屋的那些坏嘴肚里。——《孔雀菩提》