立新年flag了，again

中国人的隐藏天赋哈哈，新年目标不怕难，过去一个月完成得不好，还可以从 2 月 11 日，农历新年再来一遍。

1、亲密关系：学习亲密关系，找到女朋友

2、坚持创作：无论是宣传业务还是记录自己

3、兴趣探索：学会架子鼓和swing，身心更打开和松弛些

4、强身健体：拿到帆船证书，参加一场比赛

5、事业使命：影响更多同事和客户，一起实践只工作不上班、提前退休、补充被动现金流

6、人际关系（是幸福密码）：客户、同事、家人和朋友（包括我的香菜😺），服务他们而不只是索取，

7、知识探索：学习下雅思，有机会体验下留学生活

珍珠等级只拿到第四，不甘心，昨晚学到第一，累睡着了，睡得很香。

活得长长久久

作为心理治疗师，欧文·亚隆的小说别具一格：

《当尼采哭泣》是历史同人，讲述维也纳一代名医如何治疗尼采，又如何被尼采与弗洛伊德治愈。

《叔本华的治疗》将叔本华「克隆」到当代，想象一位身患绝症的治疗师如何以毕生功力，扭转哲学家那「他人即地狱」的孤独与绝望。

《诊疗椅上的谎言》则让医生面对海妖塞壬般的诱惑：美貌的来访者坚称需要医生的情爱，才能得到疗愈；而这其实是她为复仇设下的陷阱，要让他砸了饭碗、声名扫地。他能否自律？

每本小说都妙趣横生。然而，亚隆作为小说家的生涯开启得非常晚。大约53 岁时，他才动笔写第一本故事集。

大抵，投身于热爱的事业，再尽己所能活得长长久久，才更有可能像亚隆这样，把智慧、热情与乐趣传递下去。

很多书的分量之重，没有阅历是读不懂，读不进，消化不了的。手头有一本书这两年随着我到各个地方，书皮已经翻烂了，有一些章节还是没太消化。但也是这本书开启了我掌握历史与社会的双重视野，不得不说历史与社会两门学问功夫若是修炼到家，想不成为大才都难。

第一次完整地读《论语》，很好读。

最近一个月无师自通地学会了“集中仓位”和“学会放弃”，
下一个小目标是“看准叙事并给予充足的耐心”

每天都在level up好爽

大部分个人问题都可以被归类为以下几个问题中的一个：

1. 太迷信 （读书少，没有理性思维，单一归因）
2. 太自恋 （ego大，看不见自己，心理不健康）
3. 不行动（没有实践，没有经验，没有反馈）
4. 打嘴炮（干啥啥不行，骂人第一名；身边的人负能量过多自然会远离）
5. 投机取巧（缺乏长期主义视角）
6. 没有责任感（无法承担起自己行动后所带来的责任）
7. 【欢迎补充】

计时用toggl
待办用滴答
浏览器用vivaldi
随手记/感悟用flomo
论文笔记用obsidian
复盘/资源库/project进度管理用notion

应该短时间不会再换了

我们在听老师讲《大学》，吕布也探出头来参与。😄

最近不是看《爱的五种语言》嘛，里面有段话人，是请讨论千百年来，人们所持有的两种不同观点：

①把个人的成就和快乐放在第一位，让别人为我服务。

②我们在服务他人时，才会真正有成就感和快乐；我们在自愿为人服务时，才能发现爱的意义。

私以为，前者消费，可以带来快乐；后者是生产，可以带来长久的激情和幸福。

就像北野武有个故事给我印象深刻：

他成名前一直想拥有自己的跑车，在成名之后，给自己买了一辆保时捷，但发现自己只有购物实现消费的那瞬间是开心的。

于是，他把保时捷给朋友开，自己搭计程车跟在后面看，还得意地告诉计程车司机那是他的车。

再比如日本电影《花束般的恋爱》里菅田将晖和有村架纯谈恋爱，

喜欢相同品味的书和电影，喜欢一起去拉面店、面包店…

都是「消费型」的消遣，本质上是爱自己，而不是爱对方。

想要做到真正的「灵魂伴侣」，一起相互扶持从事「生产型」爱好，才是更深一层的「共同语言」。

如果这部电影里，女生能理解男生事业心，男生能理解女生喜欢做的的事，

相互扶持、共同解决问题，这才是真正的人格和价值观上的互补。

从个人角度来说也是，如果不生产只消费，人很容易丧失意义感，抑郁的。

还是要找些事情做的，可以不上班但是不能不工作，做自己喜欢的工作就好。

查了下资料才知道，平均每个英国人每年读书 64 本。

所有当父母的，都必须学心理学，尤其是儿童心理学。

我这里说的是“必须”，不是建议。

阅读和写作都应该是每天高优先级的事。