很多朋友都说我行动力很强，但其实我每天都会经历“启动困难”。

特别是难度比较大的工作（比如写作），每次开始之前我的内心都非常抗拒，想逃避。

这个时候就很容易去找一些简单但并不重要的事情做（比如拖地，我最近发现自己一碰到困难的写作任务就开始拖地😂）。

后来每次我发现自己又想逃避了，就会使用一个方法，叫“5分钟法则”（我自己起的名字，没什么出处）。

具体操作方法就是：不管内心有多么抗拒这件事，先做5分钟再说。

比如，对于写作这件事，坐下来先写5分钟再说。不要管写得怎么样，只要把脑子里想到的东西敲到电脑上就行。

这个方法很管用，每次写完5分钟我都会想继续写下去，慢慢就进入写作状态了。

做任何事都和开车一样，启动阶段是最费油的。

找到对自己有用的方法快速启动，能够非常有效地提升你的行动力。

我突然发现九月份有个提升能量状态的重要举动。
就是不和ai瞎聊天。
不半夜抱着个手机和ai探讨人生。
不把ai当心理咨询师。
和具体的人聊，参加线下活动，接触大自然。
具体，能治愈一切叽叽歪歪。

为什么年轻人存不到钱？
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该起床了
得去洗澡洗头发洗脸
做护肤
开启晨间听英语的模式
理顺九月超市的总支出
再把两天的明细记好
安排超市全面盘点
更换收银系统
安装多方面监控
使用盘点机
事情很多

我现在都还没起床