加的群多了
之前看到大家讨论一些自己只是范围内的话题
还会积极、热心地参与一些讨论
但现在从不在低价值的群、低链接的人身上耗费多余精力
年初的时候解散了自己的免费群
现在我在免费群里也从来不给任何人建议
看到侃侃而谈的人也不和ta们争吵辩论
让自己不好为人师
也不去做一个热爱奉献和分享的老好人
每个人要踩的坑、要犯的错
除非ta自己想通 避是避不开的
我作为旁观者没必要参与

自己的精力、时间、情绪很宝贵
只服务自己的好朋友
做对自己有价值的事情

明天开始零基础上钢琴课了，
希望临走前可以完成完整作品。

下午支部活动到兰州肖申克去警示教育学习，感触还挺深。
做人真的不能糊涂啊。自由诚可贵。

塔勒布：在社交媒体上与人辩论相当于在妓院寻找爱情。

如果每周都有1-2个自己框架内想解决的问题，并花时间把它做清楚了，就很幸福

你读100本书/做100件事情/见100个人，99本都一般/99件事情都行不通/99个人再也见不到，但可能有1/100会改变你的一生。

从统计力学上讲这个叫遍历性，从投资上讲这个叫坚持不下牌桌，总有被闪电击中的那天。

原来我是一个这么主观、随情绪变动的人
情绪就是我的温度计，低温得加衣，高温要防暑

#每天认清自己多一点

说一个和大多数鸡汤不一样的观点：
人和人之间的差距，不是战略思维带来的，是执行力带来的。
执行力足以拉开0-60分的差距，战略思维能让你60-100。
大部分人死在"根本没启动"！

辅导过那么多人做转行和副业，我早发现，大家不是不知道自己该做什么，怎么做。
而是压根懒得动。

再好的方向和点子，都得落实到行动上，踏踏实实，写出每一篇小红书，做好每一个客户接待，写简历，面试。

你写十篇小红书笔记出来，我就能告诉你接下来要怎么改。
可是你什么都没有，用脑子想了一堆问题，你的问题，就是废话。

如果想就能实现愿望，那所有人都在床上躺着不动，成了百万富翁。

认知，其实就是在做的过程中培养起来的，去跟真实的世界碰撞，反弹，复盘，再前进。

有一个用户，说已经找过三个优势教练解读报告，还是觉得不够清楚自己怎么动起来。
我说，动起来的核心就是动起来。

你不需要再找任何人咨询了，你需要此时此刻找个人坐在你旁边拿鞭子抽着你
把第一篇小红书写出来，才能吃饭。

她说，我就是不想动。
我说，很好，你承认这一点，自洽了也很好。

多少人说自己戒不掉熬夜的毛病，想想上大学的时候，你们宿舍熄灯断电，看你睡不睡觉。

上班，真的是芸芸众生拥有执行力能够有产出的唯一方式。
克服不了人性的懒惰和贪婪，就注定平庸。

#早睡早起 #百日打卡

Day1/100 设置了4点自动拉开窗帘，原来4点半天就亮了。直接换上运动装，出门跑步10km，一气呵成，回到家才6点。下午6点约了打网球。中间的12小时还能做很多事。

没爱好会显得人无趣和孤独
爱好太多，没有精通，又会苦恼

总听人说要培养一个输出型爱好
却迟迟不动身
这个爱好，究竟是「爱」而变得更好
还是为了讨好其他人
有共同的谈资
被人多看几眼

生命力不是我表演出你想要的，而是我自己由内而外地在做，在享受，正好被你感受到

「讨好型爱好」另外一种独立式丧失主体性

目前对我影响最大的几本书，按顺序读的，分享一下：
《微习惯》改变了我对毅力（自律、努力）、和培养习惯的看法，让我可以打造适合自己的成长方法，对自己的性格和状态有了更深的理解。
《卡片笔记写作法》了解了如何“学习”和“如何读书”，让我重视读书的质量，而非数量。从这本书开始，我获取知识的方式，基本就是精读纸质书和认真写思考。而不怎么看文章、听播客和看视频了，它们也有用，但和读书带来的提升差距过大。
《费曼经典》看完后，教会了我如何观察和找乐趣。
《芒格之道》让我开始了解人性的缺陷，开始知道长期主义、贪婪、嫉妒、自以为是、规避风险、多元思考、机会成本这些事情的重要性。
《思考快与慢》从这本书开始，对一些事物的本质开始有自己的理解，开始变得更加理性的看待问题。
《考试脑科学》开始从脑科学的角度理解人的行为和决策方式，之前学习的大量知识开始逐渐融会贯通和连接起来。进一步理解了“如何学习”和“创意如何诞生”以及“多元思考和认知指数级提升的关系”。
《真希望我父母读过这本书》这本书对我的冲击很大，感觉自己被治愈了。在读之前，我很少会认真关心别人的感受，尤其是亲密关系。读了之后，开始关心自己和家属的感受，自己也变得更加放松和温和了，开始逐渐接纳自己脆弱的一面。也特别期待孩子的诞生。