一定要具像化自己的理想生活!
以前我总会说:我未来想要过上自己喜欢的生活。
但什么是自己喜欢的生活?ta长什么样?是一个什么样的状态?
我发现自己一直回答不出来。
于是你会发现,理想生活是理想生活,现实是现实,两者特别割接,我们也会觉得理想生活仅仅只是“理想”。
如果我们有·机会能够把理想生活提前到现在呢?想要的人生,能不能现在就努力呢?
💜 好消息是当然可以!!首要步骤是具象化我们的理想状态。
💜 我的操作步骤:
1️⃣ 分领域
· 我分为了4个:生活、事业、状态、关系
2️⃣ 按照领域进行书写,写不出来没关系,用问题清单来引导自己!
· 写的过程中要注意:它必 须是具体的、能看见的、能感受到的。
写的过程中,你会进入非常专注和心流的状态,你会亲眼看见自己的理想被具像化了!画面在脑海中一旦清晰,它们好像通过你的书写“活”了过来,它有了自己的生命,促使你去实现和接近它。
接下来要做的便是:将所有具像化的东西,一步一步融入到现在生活中。
以前我总会说:我未来想要过上自己喜欢的生活。
但什么是自己喜欢的生活?ta长什么样?是一个什么样的状态?
我发现自己一直回答不出来。
于是你会发现,理想生活是理想生活,现实是现实,两者特别割接,我们也会觉得理想生活仅仅只是“理想”。
如果我们有·机会能够把理想生活提前到现在呢?想要的人生,能不能现在就努力呢?
💜 好消息是当然可以!!首要步骤是具象化我们的理想状态。
💜 我的操作步骤:
1️⃣ 分领域
· 我分为了4个:生活、事业、状态、关系
2️⃣ 按照领域进行书写,写不出来没关系,用问题清单来引导自己!
· 写的过程中要注意:它必 须是具体的、能看见的、能感受到的。
写的过程中,你会进入非常专注和心流的状态,你会亲眼看见自己的理想被具像化了!画面在脑海中一旦清晰,它们好像通过你的书写“活”了过来,它有了自己的生命,促使你去实现和接近它。
接下来要做的便是:将所有具像化的东西,一步一步融入到现在生活中。
❤3
加的群多了
之前看到大家讨论一些自己只是范围内的话题
还会积极、热心地参与一些讨论
但现在从不在低价值的群、低链接的人身上耗费多余精力
年初的时候解散了自己的免费群
现在我在免费群里也从来不给任何人建议
看到侃侃而谈的人也不和ta们争吵辩论
让自己不好为人师
也不去做一个热爱奉献和分享的老好人
每个人要踩的坑、要犯的错
除非ta自己想通 避是避不开的
我作为旁观者没必要参与
自己的精力、时间、情绪很宝贵
只服务自己的好朋友
做对自己有价值的事情
之前看到大家讨论一些自己只是范围内的话题
还会积极、热心地参与一些讨论
但现在从不在低价值的群、低链接的人身上耗费多余精力
年初的时候解散了自己的免费群
现在我在免费群里也从来不给任何人建议
看到侃侃而谈的人也不和ta们争吵辩论
让自己不好为人师
也不去做一个热爱奉献和分享的老好人
每个人要踩的坑、要犯的错
除非ta自己想通 避是避不开的
我作为旁观者没必要参与
自己的精力、时间、情绪很宝贵
只服务自己的好朋友
做对自己有价值的事情
说一个和大多数鸡汤不一样的观点:
人和人之间的差距,不是战略思维带来的,是执行力带来的。
执行力足以拉开0-60分的差距,战略思维能让你60-100。
大部分人死在"根本没启动"!
辅导过那么多人做转行和副业,我早发现,大家不是不知道自己该做什么,怎么做。
而是压根懒得动。
再好的方向和点子,都得落实到行动上,踏踏实实,写出每一篇小红书,做好每一个客户接待,写简历,面试。
你写十篇小红书笔记出来,我就能告诉你接下来要怎么改。
可是你什么都没有,用脑子想了一堆问题,你的问题,就是废话。
如果想就能实现愿望,那所有人都在床上躺着不动,成了百万富翁。
认知,其实就是在做的过程中培养起来的,去跟真实的世界碰撞,反弹,复盘,再前进。
有一个用户,说已经找过三个优势教练解读报告,还是觉得不够清楚自己怎么动起来。
我说,动起来的核心就是动起来。
你不需要再找任何人咨询了,你需要此时此刻找个人坐在你旁边拿鞭子抽着你
把第一篇小红书写出来,才能吃饭。
她说,我就是不想动。
我说,很好,你承认这一点,自洽了也很好。
多少人说自己戒不掉熬夜的毛病,想想上大学的时候,你们宿舍熄灯断电,看你睡不睡觉。
上班,真的是芸芸众生拥有执行力能够有产出的唯一方式。
克服不了人性的懒惰和贪婪,就注定平庸。
人和人之间的差距,不是战略思维带来的,是执行力带来的。
执行力足以拉开0-60分的差距,战略思维能让你60-100。
大部分人死在"根本没启动"!
辅导过那么多人做转行和副业,我早发现,大家不是不知道自己该做什么,怎么做。
而是压根懒得动。
再好的方向和点子,都得落实到行动上,踏踏实实,写出每一篇小红书,做好每一个客户接待,写简历,面试。
你写十篇小红书笔记出来,我就能告诉你接下来要怎么改。
可是你什么都没有,用脑子想了一堆问题,你的问题,就是废话。
如果想就能实现愿望,那所有人都在床上躺着不动,成了百万富翁。
认知,其实就是在做的过程中培养起来的,去跟真实的世界碰撞,反弹,复盘,再前进。
有一个用户,说已经找过三个优势教练解读报告,还是觉得不够清楚自己怎么动起来。
我说,动起来的核心就是动起来。
你不需要再找任何人咨询了,你需要此时此刻找个人坐在你旁边拿鞭子抽着你
把第一篇小红书写出来,才能吃饭。
她说,我就是不想动。
我说,很好,你承认这一点,自洽了也很好。
多少人说自己戒不掉熬夜的毛病,想想上大学的时候,你们宿舍熄灯断电,看你睡不睡觉。
上班,真的是芸芸众生拥有执行力能够有产出的唯一方式。
克服不了人性的懒惰和贪婪,就注定平庸。
实践了一周个人四象限日程管理,本周产出有显著提升,和大家分享一下:
这是一个朋友给我的飞书模板,每周需要新开一个文档,首先review一下本周最上面的四象限是否有需要修改的,然后在每天晚上规划第二天的事项清单
当日清单分为早中晚,我把日程固定下来之后不用意志力督促,时间一到我就会开始执行,拖延的情况有了明显好转,晚上做次日规划的时候只需要复制前一天的,做一些小改——自由职业之后我拥有自己所有时间的支配权,也少了许多不必要的社交
接着把当日清单截图丢给ChatGPT,让它帮我转成苹果日历能导入的.ics文件,这一步可做可不做
我也会把前一天的完成情况截图给ChatGPT,和它汇报我今天做了什么,有什么指导意见,它还会给我一点情绪上的鼓励,接着就可以对第二天满怀期待的去睡觉了
这是一个朋友给我的飞书模板,每周需要新开一个文档,首先review一下本周最上面的四象限是否有需要修改的,然后在每天晚上规划第二天的事项清单
当日清单分为早中晚,我把日程固定下来之后不用意志力督促,时间一到我就会开始执行,拖延的情况有了明显好转,晚上做次日规划的时候只需要复制前一天的,做一些小改——自由职业之后我拥有自己所有时间的支配权,也少了许多不必要的社交
接着把当日清单截图丢给ChatGPT,让它帮我转成苹果日历能导入的.ics文件,这一步可做可不做
我也会把前一天的完成情况截图给ChatGPT,和它汇报我今天做了什么,有什么指导意见,它还会给我一点情绪上的鼓励,接着就可以对第二天满怀期待的去睡觉了