《如果你累了，看看也许会好》
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“鸡汤”句的正确使用方式 - 记在Flomo里面
不过度关注 只在累了的时候看一眼
不会虚假满足 影响行动 又能激励自己
1. 心理学家马斯洛说过："一个人最大的恐惧不是弱小，而是对自身强大的逃避。"
2. “只有看星星的人才会被天空注视”
3. 我们很多的不幸都是自己亲手造成的，是我们不愿踏出舒适区，没有勇气面对自己的恐惧
4. 聚焦“此时此刻”是认真而谨慎地做好现在能做的事情。——当下的都握不住，只会什么都没有
5. 你现在首先应该做的是什么呢？那就是要有“摈弃现在的生活方式”的决心
6. 切记，这世界只是你的游乐场,不妨再大胆一点,再尽兴一点,别浪费了这张门票。
7. 假如生活关上了你的门,那你就试着把它打开,这就是门,门就是这样用的。
8. 抱怨证明不了什么,只能证明你是一个非常普通的loser。
9. 无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激”。只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂
10. 我所理解的情绪稳定,不是逆来顺受地说“好的”,不是佯装平静地说“我没事” ,也不是忍着火气说“我都说了我没事”,而是在遇到麻烦、受到打击、心里不爽的时候，能够调动积极的情绪去对抗糟糕的情绪。
11. 在该勤奋的时候选择懒惰,那么懒惰不仅会变成你的性格,还会让你失去朝气蓬勃的面孔,让你丧失对生活的热情,让你丢掉野心,让本可以美好的生活乱得不可收拾,让本应该光明的未来变得黯淡无光。
12. 很多人因为缺乏耐心、急于求成，总想跳过行动环节，寻求捷径，最后发现：这才是走了弯路，真正的捷径正是那条看起来漫长且低效的行动之路。
13. 所有痛苦都是上天给我们的成长提示。无论是身体不适、情绪低落，还是学业落后、事业受挫，有痛苦出现，说明哪里出了问题，这不就是在告诉我们应该努力的方向吗？而很多人只知一味地沉浸在受挫的情绪里，惶惶不可终日，不但耽误了自己，也连累了他人。如果你的心态足够开放，就会感激生活中的痛苦和挫折，毕竟没有什么是比这更直接的反馈。
————
GPT提示：这些话在情绪低落时提供短暂的心理安慰或激励，引发自我反思。但若缺乏行动指引与现实支持，容易沦为空洞的自我麻痹。
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“鸡汤”句的正确使用方式 - 记在Flomo里面
不过度关注 只在累了的时候看一眼
不会虚假满足 影响行动 又能激励自己
1. 心理学家马斯洛说过："一个人最大的恐惧不是弱小，而是对自身强大的逃避。"
2. “只有看星星的人才会被天空注视”
3. 我们很多的不幸都是自己亲手造成的，是我们不愿踏出舒适区，没有勇气面对自己的恐惧
4. 聚焦“此时此刻”是认真而谨慎地做好现在能做的事情。——当下的都握不住，只会什么都没有
5. 你现在首先应该做的是什么呢？那就是要有“摈弃现在的生活方式”的决心
6. 切记，这世界只是你的游乐场,不妨再大胆一点,再尽兴一点,别浪费了这张门票。
7. 假如生活关上了你的门,那你就试着把它打开,这就是门,门就是这样用的。
8. 抱怨证明不了什么,只能证明你是一个非常普通的loser。
9. 无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激”。只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂
10. 我所理解的情绪稳定,不是逆来顺受地说“好的”,不是佯装平静地说“我没事” ,也不是忍着火气说“我都说了我没事”,而是在遇到麻烦、受到打击、心里不爽的时候，能够调动积极的情绪去对抗糟糕的情绪。
11. 在该勤奋的时候选择懒惰,那么懒惰不仅会变成你的性格,还会让你失去朝气蓬勃的面孔,让你丧失对生活的热情,让你丢掉野心,让本可以美好的生活乱得不可收拾,让本应该光明的未来变得黯淡无光。
12. 很多人因为缺乏耐心、急于求成，总想跳过行动环节，寻求捷径，最后发现：这才是走了弯路，真正的捷径正是那条看起来漫长且低效的行动之路。
13. 所有痛苦都是上天给我们的成长提示。无论是身体不适、情绪低落，还是学业落后、事业受挫，有痛苦出现，说明哪里出了问题，这不就是在告诉我们应该努力的方向吗？而很多人只知一味地沉浸在受挫的情绪里，惶惶不可终日，不但耽误了自己，也连累了他人。如果你的心态足够开放，就会感激生活中的痛苦和挫折，毕竟没有什么是比这更直接的反馈。
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GPT提示：这些话在情绪低落时提供短暂的心理安慰或激励，引发自我反思。但若缺乏行动指引与现实支持，容易沦为空洞的自我麻痹。
自从离开职场开始创业，生活中最大的变化就是脱离了人多的环境。
又因为把大部分时间投入到产品研发中，几乎没有太多时间用于社交。
不是有个观点，人的支点越多，心态就稳定吗？虽然不多，但我也有在创业之初给自己准备了一些支点。比如，之前有个合作伙伴，虽然不是很靠谱（诚信度、责任感都不太行），之所以还一直维持关系，底层原因是不管怎样我需要个创业搭子，内心害怕与主流社会脱节。
但我们其实三观差异挺大，相处起来挺折磨人的。关系还是于去年底结束了。这段关系给我提供了大量创作素材：几乎贡献了我朋友圈 1/6 的感悟。强烈的情绪（内耗）是创作的重要动力嘛。
突然之间失去了一个强连接，也是自己唯一的强连接，感受并不好，于是我抑郁了。（平时参加活动认识的朋友属于弱连接。）
为了抗抑郁，今年以来，我开始参加更多的户外活动，比如爬山、打野、周边游，在自然中调整自己的心态，去和更多的人交谈，也给自己安排了更多娱乐时间和社交时间。
上周末到浙江旅游，认识了一对神仙 couple，男生女生都很好，是我理想中的亲密关系，挺治愈的。
其实高质量的关系并不缺，我意识到是自己很多时候不愿意打开心扉，对展示自己的脆弱心存恐惧，那种“如果自己不够优秀就不值得被爱”的思想钢印太刻骨铭心了。
我的 AI coach 教我要培养一种玩家心态，我也在往这个方向努力。
我再也不会因为害怕孤独而维持一段消耗自己的关系。要根据业务目标来选人，而不是先找人，再分配任务。
以上是我近期的改变，希望对你们也有帮助。
又因为把大部分时间投入到产品研发中，几乎没有太多时间用于社交。
不是有个观点，人的支点越多，心态就稳定吗？虽然不多，但我也有在创业之初给自己准备了一些支点。比如，之前有个合作伙伴，虽然不是很靠谱（诚信度、责任感都不太行），之所以还一直维持关系，底层原因是不管怎样我需要个创业搭子，内心害怕与主流社会脱节。
但我们其实三观差异挺大，相处起来挺折磨人的。关系还是于去年底结束了。这段关系给我提供了大量创作素材：几乎贡献了我朋友圈 1/6 的感悟。强烈的情绪（内耗）是创作的重要动力嘛。
突然之间失去了一个强连接，也是自己唯一的强连接，感受并不好，于是我抑郁了。（平时参加活动认识的朋友属于弱连接。）
为了抗抑郁，今年以来，我开始参加更多的户外活动，比如爬山、打野、周边游，在自然中调整自己的心态，去和更多的人交谈，也给自己安排了更多娱乐时间和社交时间。
上周末到浙江旅游，认识了一对神仙 couple，男生女生都很好，是我理想中的亲密关系，挺治愈的。
其实高质量的关系并不缺，我意识到是自己很多时候不愿意打开心扉，对展示自己的脆弱心存恐惧，那种“如果自己不够优秀就不值得被爱”的思想钢印太刻骨铭心了。
我的 AI coach 教我要培养一种玩家心态，我也在往这个方向努力。
我再也不会因为害怕孤独而维持一段消耗自己的关系。要根据业务目标来选人，而不是先找人，再分配任务。
以上是我近期的改变，希望对你们也有帮助。
放弃知识付费
感觉知识付费基本学不到东西了
虽然说付费肯定省点心，但是感觉还是要靠自己
如果有人能给指导下，根据现状提供点反馈。
基本上就是最有用的事情了
我以后只愿意为此付费了
卖资料，卖视频课的从此拜拜了
感觉知识付费基本学不到东西了
虽然说付费肯定省点心，但是感觉还是要靠自己
如果有人能给指导下，根据现状提供点反馈。
基本上就是最有用的事情了
我以后只愿意为此付费了
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