我的九大人生课题
今天系统的梳理了我的九大人生课题!此时此刻的我,将接下来的人生分为了三个维度:见自己、见他人和见世界。
在过去的五六年间,一直在【见自己】的阶段不断打磨,能力系统和行动系统1.0和2.0慢慢搭建完毕,目前正在顶层系统的构建中。
现在,也正逐步走向【见他人】和【见世界】的阶段,看了我的课题你会发现,我有几个「等待开发」的阶段!期待自己会生长出什么模样~
如果当下你也非常迷茫,其实也可以参考我这个结构梳理一下自己的课题~先从一个维度延伸,慢慢打磨自己~
🔴 以下是我的课题维度,仅供参考~
1️⃣ 见自己
顶层系统构建
- 核心信念重构
- 生命意义追寻
- 关于我的一切(兴趣、爱好、优势)
能力系统搭建
- 情绪管理
- 时间管理
- 知识管理
- 健康管理
- 财务管理
行动系统引擎
- 目标管理
- 工具系统
- 习惯管理
2️⃣ 见他人
亲密关系
- 伴侣
- 家人
- 未来的孩子~
人际关系
- 亲友
- 熟人
- 陌生人
【等待开发】
3️⃣ 见世界
体验世界
- 旅行
- 新尝试
- 自然链接
创造价值
- 公益行动
- 职业、创业与社会价值
【等待开发】
今天系统的梳理了我的九大人生课题!此时此刻的我,将接下来的人生分为了三个维度:见自己、见他人和见世界。
在过去的五六年间,一直在【见自己】的阶段不断打磨,能力系统和行动系统1.0和2.0慢慢搭建完毕,目前正在顶层系统的构建中。
现在,也正逐步走向【见他人】和【见世界】的阶段,看了我的课题你会发现,我有几个「等待开发」的阶段!期待自己会生长出什么模样~
如果当下你也非常迷茫,其实也可以参考我这个结构梳理一下自己的课题~先从一个维度延伸,慢慢打磨自己~
🔴 以下是我的课题维度,仅供参考~
1️⃣ 见自己
顶层系统构建
- 核心信念重构
- 生命意义追寻
- 关于我的一切(兴趣、爱好、优势)
能力系统搭建
- 情绪管理
- 时间管理
- 知识管理
- 健康管理
- 财务管理
行动系统引擎
- 目标管理
- 工具系统
- 习惯管理
2️⃣ 见他人
亲密关系
- 伴侣
- 家人
- 未来的孩子~
人际关系
- 亲友
- 熟人
- 陌生人
【等待开发】
3️⃣ 见世界
体验世界
- 旅行
- 新尝试
- 自然链接
创造价值
- 公益行动
- 职业、创业与社会价值
【等待开发】
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如何每天深度工作12小时,同时保持运动和阅读?
这篇内容来自Lex Fridman,知名播客主理人,曾与马斯克、Sam Altman等科技巨头进行深度采访。
Lex Fridman在这篇文章中分享了他如何通过深度工作、规律的锻炼、健康的饮食以及感恩的心态来提升自己的生活质量和工作效率。
虽然我们很难直接复制他的Routine,但一些习惯确实很有启发。
以下是他的部分日常Routine:
◉ 晨间Routine:我起床的第一件事就是复习晨间咒语,和我为自己设定的各种原则,特别是那些针对时间管理和自制力方面的原则。
◉ 运动Routine:我每天至少跑步10公里,然后是20分钟的高强度力量训练。这些锻炼都是空腹下进行的。空腹运动使我思维更加集中,表现更出色。
◉ 工作Routine:在开始工作前我会读一些激励性咒语,喝大约一升的水,上厕所,并泡一杯咖啡。在我深度工作的这四小时里,我会屏蔽一切干扰。
这篇内容来自Lex Fridman,知名播客主理人,曾与马斯克、Sam Altman等科技巨头进行深度采访。
Lex Fridman在这篇文章中分享了他如何通过深度工作、规律的锻炼、健康的饮食以及感恩的心态来提升自己的生活质量和工作效率。
虽然我们很难直接复制他的Routine,但一些习惯确实很有启发。
以下是他的部分日常Routine:
◉ 晨间Routine:我起床的第一件事就是复习晨间咒语,和我为自己设定的各种原则,特别是那些针对时间管理和自制力方面的原则。
◉ 运动Routine:我每天至少跑步10公里,然后是20分钟的高强度力量训练。这些锻炼都是空腹下进行的。空腹运动使我思维更加集中,表现更出色。
◉ 工作Routine:在开始工作前我会读一些激励性咒语,喝大约一升的水,上厕所,并泡一杯咖啡。在我深度工作的这四小时里,我会屏蔽一切干扰。
分别是年初至今、最近一年、最近两年、最近三年的累计收益率。
波动幅度比较大,但拉长周期看干得还不错。
财务自由了吗?没有...多次把盈利金额挪了出来,仓位占整体资产比例低一下操作起来更自由。
波动幅度比较大,但拉长周期看干得还不错。
财务自由了吗?没有...多次把盈利金额挪了出来,仓位占整体资产比例低一下操作起来更自由。