边听喇嘛（不得不说《GNX》这张专太顶了：）边写todolist，把Q2到Q4的工作生活感情roadmap全写完了，偶尔当J人感觉爽到要起飞！明天开始回归早起复健，就在公司对面楼，此刻已经开始激动💗感觉又给自己小小重启了一下人生😝🥳
懂王的智囊史蒂夫·米兰（Stephen Miran）解释了美国现在的逻辑。美国为全球提供了两大公共品：一是军事保障；二是美元体系。美国承担了提供公共品的大部分成本，其中美元体系导致了巨额贸易逆差，以后应该由全球来共同承担。
简单的说，黑道大哥原来带大家一起搞钱，但现在钱不好赚了，大哥桌子一掀，开始收保护费了。他还很贴心的给了各国5种交保护费的选择:
1接受关税，不得报复
2.打开市场，停止不公平、有伤害性的贸易行为，向美国购买更多产品
3.提高国防开支和对美军购
4.投资美国，在美国设厂
5.直接向美国财政部捐款
这套逻辑不是完全错，但是片面强调了提供公共品的成本，而忽略了美国通过提供公共品而产生的巨大收益。
其实还有第六个选项，就是：这些公共品咱用不起了，换一个提供商吧？🤭
简单的说，黑道大哥原来带大家一起搞钱，但现在钱不好赚了，大哥桌子一掀，开始收保护费了。他还很贴心的给了各国5种交保护费的选择:
1接受关税，不得报复
2.打开市场，停止不公平、有伤害性的贸易行为，向美国购买更多产品
3.提高国防开支和对美军购
4.投资美国，在美国设厂
5.直接向美国财政部捐款
这套逻辑不是完全错，但是片面强调了提供公共品的成本，而忽略了美国通过提供公共品而产生的巨大收益。
其实还有第六个选项，就是：这些公共品咱用不起了，换一个提供商吧？🤭
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我的通勤碎片时间学习方法
本人现居北京hhh，一听就是一个需要长时间通勤的城市。目前我每天的通勤时间往返一共2-3h，很多人会觉得“天呐，你每天会花费这么多时间在通勤上！！”
但，我没有抱怨，反而学会了如何充分利用好这段时间。
我在2年的通勤时间里，完成了10+书籍的阅读、找选题、灵感碎片想法至少输出了1000k+在我的flomo中。
这让我突然想起一句话：“厉害的人，从不抱怨环境，他们会从主动在现有环境中找出解决方案。” 我好像也在不知不觉成为这样的人。
那我是如何慢慢培养出在通勤时间学习的习惯的呢？
（至少我刚开始的时候也不习惯！！）
💜 区分场景
一般情况下，可以按照你的精力程度&地铁的拥挤程度两个层面去划分。
1️⃣ 精力好&拥挤
这时我就会选择听知识密度高的播客，在非常触动的地方做标记。
2️⃣ 精力好&不拥挤
这时我会给自己安排需要深度思考的todo，比如构思一件事如何启动、阅读一本书的某个章节。
3️⃣ 精力不好&拥挤
这时我就选择听歌、冥想的声音，闭上眼睛休息。
4️⃣ 精力不好&不拥挤
这时我可能会选一些生活类的播客、做一些自己喜欢的事情（整理照片）、和家人朋友聊聊近期状况。
不同的场景，灵活处理，从我目前经验来看，基本就是这四种了。
💜 前置安排
我会在通勤之前，就安排好这段时间可以干什么，从当下的状态去推导我的todo。
一般早上，我的精力状态都特别好，所以会给自己安排阅读的任务。
此时，一定要注意的点：安排一定要合理且具体。
🙅不要：阅读《金字塔原理》
✅ 要：阅读《金字塔原理》第3章的前两节+记录自己的想法
💜 沉浸式三步走
1️⃣ 不坐、站立。
通勤时间我一般不会坐着，对于我来说，站立既能锻炼我的腹部力量，还能很沉浸式的阅读（重要的是不会犯困），除非身体特别不舒服，才会坐着～
2️⃣ 通勤场景模式开启
可以专门给自己做一个通勤场景的专注模式，到了地铁上立即打开，防止宝贵的注意力被吸引走。
几个我觉得非常有用的App：
· flomo / 闪念贝壳：记录想法
· 汽水音乐：减少外界的干扰
· 滴答清单（呈现todo）
3️⃣ 游戏化心态
将通勤的时间当作一个限时比赛的环节，在有限的时间内完成对应的任务，你会发现！自己的心态开始发生改变，开始变得好玩起来。
通勤40min，那我就试试看，这40min我能产出一个什么结果来～
本人现居北京hhh，一听就是一个需要长时间通勤的城市。目前我每天的通勤时间往返一共2-3h，很多人会觉得“天呐，你每天会花费这么多时间在通勤上！！”
但，我没有抱怨，反而学会了如何充分利用好这段时间。
我在2年的通勤时间里，完成了10+书籍的阅读、找选题、灵感碎片想法至少输出了1000k+在我的flomo中。
这让我突然想起一句话：“厉害的人，从不抱怨环境，他们会从主动在现有环境中找出解决方案。” 我好像也在不知不觉成为这样的人。
那我是如何慢慢培养出在通勤时间学习的习惯的呢？
（至少我刚开始的时候也不习惯！！）
💜 区分场景
一般情况下，可以按照你的精力程度&地铁的拥挤程度两个层面去划分。
1️⃣ 精力好&拥挤
这时我就会选择听知识密度高的播客，在非常触动的地方做标记。
2️⃣ 精力好&不拥挤
这时我会给自己安排需要深度思考的todo，比如构思一件事如何启动、阅读一本书的某个章节。
3️⃣ 精力不好&拥挤
这时我就选择听歌、冥想的声音，闭上眼睛休息。
4️⃣ 精力不好&不拥挤
这时我可能会选一些生活类的播客、做一些自己喜欢的事情（整理照片）、和家人朋友聊聊近期状况。
不同的场景，灵活处理，从我目前经验来看，基本就是这四种了。
💜 前置安排
我会在通勤之前，就安排好这段时间可以干什么，从当下的状态去推导我的todo。
一般早上，我的精力状态都特别好，所以会给自己安排阅读的任务。
此时，一定要注意的点：安排一定要合理且具体。
🙅不要：阅读《金字塔原理》
✅ 要：阅读《金字塔原理》第3章的前两节+记录自己的想法
💜 沉浸式三步走
1️⃣ 不坐、站立。
通勤时间我一般不会坐着，对于我来说，站立既能锻炼我的腹部力量，还能很沉浸式的阅读（重要的是不会犯困），除非身体特别不舒服，才会坐着～
2️⃣ 通勤场景模式开启
可以专门给自己做一个通勤场景的专注模式，到了地铁上立即打开，防止宝贵的注意力被吸引走。
几个我觉得非常有用的App：
· flomo / 闪念贝壳：记录想法
· 汽水音乐：减少外界的干扰
· 滴答清单（呈现todo）
3️⃣ 游戏化心态
将通勤的时间当作一个限时比赛的环节，在有限的时间内完成对应的任务，你会发现！自己的心态开始发生改变，开始变得好玩起来。
通勤40min，那我就试试看，这40min我能产出一个什么结果来～