我在专注音乐上的 app 选择
目前为止用过潮汐、calm、headspace、endel、apple music，对专注、放松这些情景的音乐需求一直存在，但音乐却是很容易听厌倦了的，哪怕刚开始很惊艳，觉得找到了可以一直听下去的，过段时间听多了也会审美疲劳。
很像是 ave mujica 里佑天寺说过的话，「即便昨天喜欢，今天也厌倦了」。
我现在的解决方案，要么是靠定期更新的播单（如 apple music「凝神专注」） 、要么是 ai 生成（如 endel），剩下的就是找新 app 了，但还是没有一个能完全满足的产品。
相对来说，apple music 是我的临时最优解，音乐质量有保证，每周也会更新播单，暂时还没听腻。
目前为止用过潮汐、calm、headspace、endel、apple music，对专注、放松这些情景的音乐需求一直存在，但音乐却是很容易听厌倦了的，哪怕刚开始很惊艳，觉得找到了可以一直听下去的，过段时间听多了也会审美疲劳。
很像是 ave mujica 里佑天寺说过的话，「即便昨天喜欢，今天也厌倦了」。
我现在的解决方案，要么是靠定期更新的播单（如 apple music「凝神专注」） 、要么是 ai 生成（如 endel），剩下的就是找新 app 了，但还是没有一个能完全满足的产品。
相对来说，apple music 是我的临时最优解，音乐质量有保证，每周也会更新播单，暂时还没听腻。
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在1994年伯克希尔股东大会上，巴菲特提到：“如果你买房子，比如10万美元，之后入住了。你是否向房地产公司说，如果房价跌到9万美元，我就想卖出。对我来说，这完全不合逻辑。那么，为何不将投资股票视为买房呢？”
止损策略（如因股价短期下跌而卖出）是短线投机行为，而真正的投资应基于对企业的深入研究，并在合理估值下长期持有。
止损策略（如因股价短期下跌而卖出）是短线投机行为，而真正的投资应基于对企业的深入研究，并在合理估值下长期持有。
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建议都去写「不做清单」，真的会变好！
大家如果不知道自己“喜欢什么，想做什么”，不如先从“不想做什么”开始！
💜不做什么，代表着做这件事情会给你带来持续的不爽感。
1、想要得到所有人的喜欢 - 痛苦 - 丢进不做清单
2、一直用完·美主义要求自己 - 痛苦 - 丢进不做清单
3、总是后悔自己为什么不选另外一条路 - 痛苦 - 丢进不做清单
这样一来，你会发现「生活的幸福感」达到增加。
💜如果你也经常会被这些小事所困扰，不如：
1、建立不同的维度：健康/生活/社交/学习/工作等
2、持续在生活中观察。
· 我在哪些地方感觉到不爽和痛苦
· 找到并丢进不做清单
越写，对自己的了解程度也会越来越深刻！
减少不必要的消耗～
做快乐的自己呀～
大家如果不知道自己“喜欢什么，想做什么”，不如先从“不想做什么”开始！
💜不做什么，代表着做这件事情会给你带来持续的不爽感。
1、想要得到所有人的喜欢 - 痛苦 - 丢进不做清单
2、一直用完·美主义要求自己 - 痛苦 - 丢进不做清单
3、总是后悔自己为什么不选另外一条路 - 痛苦 - 丢进不做清单
这样一来，你会发现「生活的幸福感」达到增加。
💜如果你也经常会被这些小事所困扰，不如：
1、建立不同的维度：健康/生活/社交/学习/工作等
2、持续在生活中观察。
· 我在哪些地方感觉到不爽和痛苦
· 找到并丢进不做清单
越写，对自己的了解程度也会越来越深刻！
减少不必要的消耗～
做快乐的自己呀～
不知道谁会感兴趣的报告系列
《Enterpris Tech 30-2025》
结构化非常好的一份当下美国头部创业公司全整理
干到一滴水都挤不出那种
https://mp.weixin.qq.com/s/wHkFS4Og0fxsEPwl0IgQHw
《Enterpris Tech 30-2025》
结构化非常好的一份当下美国头部创业公司全整理
干到一滴水都挤不出那种
https://mp.weixin.qq.com/s/wHkFS4Og0fxsEPwl0IgQHw
愈发认识到当J人的好处：减少临时决定是避免消耗、保持精力的重要途径。
前一天睡前就准备好第二天的餐食、训练的衣物、训练的内容和训练期间要听的播客，并从顺畅执行中找回平静。
当J立断。
前一天睡前就准备好第二天的餐食、训练的衣物、训练的内容和训练期间要听的播客，并从顺畅执行中找回平静。
当J立断。
又是一年《2025抖音内容生态报告》，有一些有意思的数据和观察：
1.2024年抖音财经内容总量超50%增长，投稿量和播放量同频波动，受市场热点刺激影响显著，已成为用户追踪财经热点解读和获取投资理财资讯的重要平台。
2.头部效应明显，就是超级头部，超过300万的、甚至超过100万的非常稳定。换句话说，平台没有特别大的流量变化、策略完全改变的话，做到300万以上还是很有难度的。
3.达人在31-40岁这一年龄层的集中度进一步提高，说明咱们要是打造财经IP，这个年龄的人还是成功概率最高的。
4.用户群体特征变化：31-50岁社会经济中坚力量仍是主要受众，这是主流财经内容受众。这是基本盘，不会变。
5.金融类内容主要以金融知识科普为核心，涵盖了证券、基金、保险等多个专业领域完播率上领先商业财经大类其他细分类别，其实这是金融类内容尤其是IP形式用户粘性强，虽然没有泛财经流量大，但是用户忠诚度高。
1.2024年抖音财经内容总量超50%增长，投稿量和播放量同频波动，受市场热点刺激影响显著，已成为用户追踪财经热点解读和获取投资理财资讯的重要平台。
2.头部效应明显，就是超级头部，超过300万的、甚至超过100万的非常稳定。换句话说，平台没有特别大的流量变化、策略完全改变的话，做到300万以上还是很有难度的。
3.达人在31-40岁这一年龄层的集中度进一步提高，说明咱们要是打造财经IP，这个年龄的人还是成功概率最高的。
4.用户群体特征变化：31-50岁社会经济中坚力量仍是主要受众，这是主流财经内容受众。这是基本盘，不会变。
5.金融类内容主要以金融知识科普为核心，涵盖了证券、基金、保险等多个专业领域完播率上领先商业财经大类其他细分类别，其实这是金融类内容尤其是IP形式用户粘性强，虽然没有泛财经流量大，但是用户忠诚度高。
有钱人不愿意外传的赚钱铁律：
1.找银行借钱，越多越安全。
2.结交地头蛇，这是聪明人。
3.普通人的一生，只要盯着一样东西就行，那就是黄金，金价下跌一经济景气，投资创业；金价上涨一经济恶化，谨慎投资。
4. 敢于负债创业，前提是有清晰的商业规划。将负债转化为撬动财富的杠杆，用资金去开拓市场、扩大规模，只要经营得当，财富回报远大于负债成本。
5. 投资要反人性。在别人恐惧时贪婪，在别人贪婪时恐惧。市场恐慌抛售资产时，大胆买入；市场狂热哄抬物价时，果断卖出，不盲目跟风。
6. 打造个人品牌。无论是在职场还是创业，个人品牌就是行走的名片，是核心竞争力。用独特价值吸引资源与机会，财富也会随之而来。
7. 培养“睡后收入”。除了主业，开拓副业、投资房产、购买基金股票、做自媒体等，多渠道赚钱，实现财富的持续增长。
8. 掌握信息差。商业本质是交换，掌握别人不知道的信息，就能在交换中占据优势，挖掘出巨大的盈利空间。
9. 把时间当成最宝贵的资产。专注高价值事务，不浪费在无意义社交和琐事上，高效利用时间积累财富。
10. 敢于冒险，但不盲目冒险。在决策前做好充分调研，评估风险与收益，有七成把握就大胆行动，抓住财富机遇。
1.找银行借钱，越多越安全。
2.结交地头蛇，这是聪明人。
3.普通人的一生，只要盯着一样东西就行，那就是黄金，金价下跌一经济景气，投资创业；金价上涨一经济恶化，谨慎投资。
4. 敢于负债创业，前提是有清晰的商业规划。将负债转化为撬动财富的杠杆，用资金去开拓市场、扩大规模，只要经营得当，财富回报远大于负债成本。
5. 投资要反人性。在别人恐惧时贪婪，在别人贪婪时恐惧。市场恐慌抛售资产时，大胆买入；市场狂热哄抬物价时，果断卖出，不盲目跟风。
6. 打造个人品牌。无论是在职场还是创业，个人品牌就是行走的名片，是核心竞争力。用独特价值吸引资源与机会，财富也会随之而来。
7. 培养“睡后收入”。除了主业，开拓副业、投资房产、购买基金股票、做自媒体等，多渠道赚钱，实现财富的持续增长。
8. 掌握信息差。商业本质是交换，掌握别人不知道的信息，就能在交换中占据优势，挖掘出巨大的盈利空间。
9. 把时间当成最宝贵的资产。专注高价值事务，不浪费在无意义社交和琐事上，高效利用时间积累财富。
10. 敢于冒险，但不盲目冒险。在决策前做好充分调研，评估风险与收益，有七成把握就大胆行动，抓住财富机遇。