星辰观察站
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不容易啊,制作一个小册。
饮食 睡眠 运动
这三件事
就是每个人都能拥有的、最简单直接的『自我掌控感』。
我热爱学习,并且始终“积极学习”、“保持好奇”的另一面是:

1.我并不是什么领域的知识,都如饥似渴,知识和信息于我而言,总有远近之分、优先级之分、“燃眉之急”和“锦上添花”之分。

2.我接受在我完全不懂的领域做个傻子,并且不会因为我听不懂别人在说什么而焦虑。

3.对于一些我觉得没有参考价值的所谓“信息”、“理论”、“方法论”,即使看似和我的行业和领域相关,但只要我觉得无聊,我也会“不屑一顾”,拒绝接收相关信息的灌输。
昨天想着把自己的笔记,都先整合到 flomo,再分到各个文档里。

今天试了下,果断放弃,二次整理也太耗时了……

以后还是只整到flomo,顺便瞅瞅能派上什么用场,能发朋友圈就发,能做别的就做别的。

整理不是为了把信息存下来,而是让当下能有更多的思考和联想。

别指望记住这些内容,更别老想着存着以后用。

当下能用就用,用不上就以后再说。

就像我之前的公司,存了几年的现场视频,结果后来因为拍摄质量差,只能搁那当库存。
用不上还得花钱存……
我会把每个群当作一个小社会,每个小社会有它的〝社会规则〞和〝乡土气息〞。

哪怕是同样的几个人,在不同的群里,被主场规则影响,表达会有差异。

所以我会手动修改每个群的备注,记录主场主持人的名字。

回看最近两个月的信息,有点进入舒适区了,需要打开新可能性空间,大家有好玩的群,可以拉我一把,学习观摩下哈。
读《家庭的觉醒》时,一句话如当头棒喝,“孩子来到我们身边是为了唤醒我们,让我们重新认识自己”。

很多人到了三十岁就觉得自己不会再改变,这是给自己上了一把精神枷锁,精神发育便已停止。孩子在变,而家长不再,这就是与孩子相处时,痛苦的来源。

接受未知,接受不确定性,接受孩子带来的惊喜。
我和风四娘已达成共同点:吃最辣的菜。
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自律打卡3 动起来
图4以为是风筝,原来是真的🦅
今天的进展:

1. 看了两集甄嬛;
2. 思考+迭代了直播间封面,晚上测试一下;
3. 写了一篇日更;
4. 发了两条「用户运营」朋友圈;
5. 完成了一条视频(脚本+拍摄+剪辑);

——还需要做的——

6. 至少看 30 分钟书,让自己平静平静;
7. 40 分钟无氧;
8. 晚上直播 2h;
9. 早睡,务必 tmd 早睡。
裸辞一个月了。
几乎每天健身,体脂目前17.7%,减脂掉了一点维度,但居然提前完成了18%的目标!下周开始增肌训练。
剪辑了10多条短视频,出乎意料,其中好几条都是小红书爆款,抖音小红书涨粉两三千了,不多,但是还蛮有成就感的。可能健身和做号是只要努力就会有回报的事吧。
接到的第一个置换广告是迪士尼乐园的,开局还算不错,希望朋友圈的甲方金主可以多多找我。
没有工作并没有多快乐,毕竟不是被裁员,没有大礼包。但确实少了很多不快乐,因为不必面对难相处的同事和dirty work了。不再怀疑自己的价值,给于自己过低的评价,反而更加相信自己是个可以发光的人。
每天都很忙碌,遛狗健身拍摄剪辑,没觉得松弛,甚至会焦虑,每天都在花钱,相机还摔碎了,担心看不到成果,全然没有了“大不了再找工作”的魄力。
不过很多事都需要时间吧,我想。