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请有意识地选择你的生活：人生管理的8个方向
Henrik Werdelin身兼多重身份——他是Bark公司的联合创始人，管理着超过65万名订阅者和数百名员工；也是风险投资公司Prehype的经营者，曾助力创立Roman（融资1.76亿美元）等企业。同时，他主持播客节目，向大学生传授创业精神，还是一位丈夫和父亲。
Henrik希望在自己关心的各个领域都做到很好，而不仅仅专注于某一领域而忽视其他方面。在这篇文章中，他分享了自己的工作与生活管理系统——8+1 Framework：
他将生活划分为赚钱、投资、助人、学习、健康、家庭、关系、自我关怀八个“盒子”，所有活动都归入其中，尽可能确保每个盒子始终充实。
如果你也追求生活的平衡与和谐，这个模型值得一试。
Henrik Werdelin身兼多重身份——他是Bark公司的联合创始人，管理着超过65万名订阅者和数百名员工；也是风险投资公司Prehype的经营者，曾助力创立Roman（融资1.76亿美元）等企业。同时，他主持播客节目，向大学生传授创业精神，还是一位丈夫和父亲。
Henrik希望在自己关心的各个领域都做到很好，而不仅仅专注于某一领域而忽视其他方面。在这篇文章中，他分享了自己的工作与生活管理系统——8+1 Framework：
他将生活划分为赚钱、投资、助人、学习、健康、家庭、关系、自我关怀八个“盒子”，所有活动都归入其中，尽可能确保每个盒子始终充实。
如果你也追求生活的平衡与和谐，这个模型值得一试。
今天看了一个概念叫数字轻断食。
就是逐渐减少对社交媒体和各类信息的上瘾。
比如一天规定自己在多长时间内使用手机，其他时间把手机放在一边。
昨晚睡前用看书取代刷手机，睡眠质量好像都提升了。
今天开始记录每天的睡眠情况，实践一段时间，然后我会把这个睡眠复盘文档模板共享出来，哈哈。
就是逐渐减少对社交媒体和各类信息的上瘾。
比如一天规定自己在多长时间内使用手机，其他时间把手机放在一边。
昨晚睡前用看书取代刷手机，睡眠质量好像都提升了。
今天开始记录每天的睡眠情况，实践一段时间，然后我会把这个睡眠复盘文档模板共享出来，哈哈。
我热爱学习，并且始终“积极学习”、“保持好奇”的另一面是：
1.我并不是什么领域的知识，都如饥似渴，知识和信息于我而言，总有远近之分、优先级之分、“燃眉之急”和“锦上添花”之分。
2.我接受在我完全不懂的领域做个傻子，并且不会因为我听不懂别人在说什么而焦虑。
3.对于一些我觉得没有参考价值的所谓“信息”、“理论”、“方法论”，即使看似和我的行业和领域相关，但只要我觉得无聊，我也会“不屑一顾”，拒绝接收相关信息的灌输。
1.我并不是什么领域的知识，都如饥似渴，知识和信息于我而言，总有远近之分、优先级之分、“燃眉之急”和“锦上添花”之分。
2.我接受在我完全不懂的领域做个傻子，并且不会因为我听不懂别人在说什么而焦虑。
3.对于一些我觉得没有参考价值的所谓“信息”、“理论”、“方法论”，即使看似和我的行业和领域相关，但只要我觉得无聊，我也会“不屑一顾”，拒绝接收相关信息的灌输。