星辰观察站
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#早睡早起Day6(其实不止Day6)
昨天干了一整天的活超级困,泡完脚就睡着了。今天学生选公选课,祈祷人数不够开不了课,因为又排在了已经满课的周三下午,一天上三门课(不是三次课)这是想让我突破极限,这学期的工作内容超级多。
早上起床做了八段锦,湿答答的天气让人心情烦闷,不过还好,因为今天也有按时吃早餐做运动,健健康康的~
打开电脑开始写材料,无聊的工作内容🐶
下午开例会,中午有聚餐,可以见到几个老朋友,还是挺开心的~
遇到一本好书,特别是能给到我现在需要了解的框架、思维、方法、启发的时候,简直恨不得拿个大喇叭宣传!继续去挖宝了!
哇哈哈哈,
来啊,
打死我
在某个游戏里说了句“我学习下”,触发了😭
爹的,为什么要学我这辈子都用不上的东西
鼓励大家多运动
昨晚打了球回来
直接一觉睡到了8点
很累也很好睡
神经质了三十多年,这辈子第一次被评价情绪稳定。

是当了一年私教被迫每天无数次社交改变了我,还是去年浴火重生后,我确实内核稳定了许多,少了很多无能愤怒呢?

暂时我还没有答案,但是确实最近的我稳定得让我很惊讶。
最近看了《房思琪的初恋乐园》。不适合给未成年人看,特别是有过相似经历的人。因为这类人太容易入戏了,书里导向的是一种向内的注定的自我毁灭。未成年人需要的是科普和性教育。只有成年女性,特别是已经步入社会的女性,对文艺作品,爱情,年长男性有了很大程度的袪魅,这时的她们去读房思琪,才能不耽于巧言令色之美,才能和这个深渊拉开安全距离,才有可能成为瓦解这个乐园的力量。

以及,阅读这本书对“李国华”们来说,绝对是一种享受。
今日反思:学生思维与批判能力的缺失

作为一个物理意义上从学校毕业的前学生,我的思维意识还大多停留在校园阶段,一个明显表现是缺乏批判思维。

上学时候,我的成绩一直是中等偏上,并不是年级部十几名的那种顶尖。刻苦和勤奋是我获得成绩的主要方式。在这个过程中我遵循的路径是:学习课本知识——吸收原则——记忆——考试,因为当时以为,考试并不会直接考察对知识原理的理解(后来我才发现并不是的),所以我几乎从不对知识点进行思考:为什么是这样?你怎么证明你是对的?当时感觉那样很低效,而是直接认为就是对的,直接接受、记忆。所以,我的批判能力几乎一直停留在原始阶段,几乎很少得到锻炼。

批判能力的缺失体现在很多方面,比如在看一本工具书时,我会直接预设写在书上的都是对的,主要考虑怎么使用书中给出的原理,当这一原理并不能解决当下我的问题时,我并不会怀疑这个原理不对或者不适合我,而是陷入自我怀疑:是我太笨了?又比如面对一些比较权威的领导或者老师时,我几乎不会怀疑她们说的话的正确性,而是会直接执行指令,当反馈不好时,又会觉得是自己的问题:为什么别人都能做好?是我能力不够吗?

这些问题导致的另一个结果就是,更加勤奋。所以就形成了一个恶性循环:不加批判地接收信息——反馈为失败——更加努力——依旧不加批判地接收信息。我以为问题出现我不够努力上,但其实是因为批判能力的缺失。

认识问题是解决问题的第一步,第二步再思考怎么解决。
今天办公室讨论遭遇背叛后怎么复仇。
雷姐说这两天正在看《基督山伯爵》,很爽,可惜这个模式复仇前提是一夜暴富,不太好实现。

我的理想型是《柳毅传》,前期自己必须得被渣得以泪洗面,之后突然出现一个断金锁掣玉柱的能人帮我反虐渣男,让他追妻火葬场。

阿来就实际得多,她最崇拜美狄亚,说她老公如果敢离婚,她必会跟他鱼死网破,让他这辈子不举,看到女的就有心理阴影。
yy真爽。
漂亮的证书
是谁鼓动了女性吸烟?

马上就要妇女节了,今天聊一个公关历史上的经典案例:如何打开女性烟草市场。

在现代公关之父伯内斯的著作《宣传》中,推荐序中有一段对这段往事的回顾,转发给大家:


在被视为公共关系史上“登峰造极”之作的“自由火炬游行”事件中,伯内斯深陷道德漩涡。

1928年,他受聘于美国烟草大亨希尔(George Washington Hill),任务是打开女性烟草市场。伯内斯和希尔采取的第一阶段的策略,是通过铺天盖地的媒体报道和持续渗透的专家证言,鼓动女性减肥、瘦腰,并试图改造女性的日常生活路线图。“放下甜点,拿起香烟,”“正确的餐后食品,应该是水果、咖啡和一支香烟,”“不要让家里的糖、盐、茶或咖啡见底,香烟也是。”伯内斯虽然不是“细腰”观念的发明者,却被公认是强化了这个潮流的大师。

在第二阶段,伯内斯和希尔期待女性能勇敢地站在大街上而不只是躲在家里吸烟。“大处思考”的框架再次灵光显现,他们决定用香烟点燃20世纪20年代的美国女权运动。

经过精心策划,1929年3月31日,一些时尚女性在纽约第五大道叼着香烟招摇而过,发起了一场以女性自由、平等、解放为主题的复活节大游行。在美国历史上,这是女性第一次在公开场合如此亮相,全国媒体广泛报道了此次游行,并视之为女权运动的标志性事件。

这场戏剧“开启了一个未来”,她们手里的“香烟如同自由火炬”,摧毁了性别禁忌,并将“击溃对女性的所有歧视”。这一年,希尔的烟草公司增加了3200万美元的销售收入。

第三个阶段的策略同样宏大、繁复、精彩。

希尔需要解决一个具体问题:他的幸运牌香烟是绿色包装,而那个时代的女性们喜欢穿大红的衣服。“如果你不想更换烟包的颜色,”伯内斯建议说,“那就改变时装的流行色!”1934年,伯内斯帮助希尔发起了一场声势浩大的绿色运动。

378家媒体、301家百货公司、145家女性部俱乐部、49位摄影师和插画家,以及157位家具制造商、家居设计师、服装设计师加入了这场运动,运动的高潮是全国众多领域的杰出女性参与了盛大的慈善“绿色舞会”。代表着希望、胜利、丰足、和平的绿色在那一年成为流行色,希尔很高兴,伯内斯也大赚了一笔。

多年后,伯内斯总结说:“一个主意只要不断重复,就可以获得支持,特别是当不同的信源都在复述它。”

直到去世之前,伯内斯仍坚称当年对烟草危害一无所知,所以才策动女性吸烟。这当然不符合事实,他在20世纪30年代就从医生那里证实吸烟有害健康,但他隐瞒了这一切。

女儿小多丽丝回忆说:父亲从不吸烟,而且讨厌别人吸烟,他找到妈妈的香烟并把它们揉烂。他努力让人们忘记这个不愉快的道德污点,并特意在回忆录中批评烟草公司老板希尔是一位“独裁者”。

而就在他开始服务于希尔的1928年,他曾郑重宣告:公关顾问的表达必须是真实、透明的,不可愚弄、欺骗公众,否则“这一工作的有效性将就此终结”。
养成吃早饭的习惯太难了🙉
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请有意识地选择你的生活:人生管理的8个方向

Henrik Werdelin身兼多重身份——他是Bark公司的联合创始人,管理着超过65万名订阅者和数百名员工;也是风险投资公司Prehype的经营者,曾助力创立Roman(融资1.76亿美元)等企业。同时,他主持播客节目,向大学生传授创业精神,还是一位丈夫和父亲。

Henrik希望在自己关心的各个领域都做到很好,而不仅仅专注于某一领域而忽视其他方面。在这篇文章中,他分享了自己的工作与生活管理系统——8+1 Framework:

他将生活划分为赚钱、投资、助人、学习、健康、家庭、关系、自我关怀八个“盒子”,所有活动都归入其中,尽可能确保每个盒子始终充实。

如果你也追求生活的平衡与和谐,这个模型值得一试。