“萨希尔·布鲁姆的五种财富类型”用七个关键重构人生财富观
这是一本极具影响力的书，如果你接受它，它有可能彻底改变你的生活。它提供了鼓舞人心的知识来源，将帮助你建立一个全面充实、更快乐的生活。
本书的7个教训：
1）在独处的时间里寻找幸福和快乐：
独处时间
随着年龄的增长，我们拥有的独处时间会逐渐增多。年少时，我们常常将独处视为不合群的表现，害怕孤独，恐惧无聊。然而，真正的智慧在于学会珍视这份独处。我们要在独处的时光里，挖掘内心的快乐与喜悦，因为未来的日子里，这份独处将成为我们心灵的避风港。
以下是人生的六个关键教训：
1. 家庭时间是有限的——珍惜它。
2. 孩子的时间是宝贵的——要全心投入。
3. 朋友的时间是有限的——优先考虑真正的朋友。
4. 伴侣的时间是有意义的——永不将就。
5. 同事的时间是重要的——找到能量。
6. 独处的时间是丰富的——爱自己。
2）冲浪者的心态：
想象一下冲浪者在海浪中驰骋的姿态，他们全身心地享受当下的每一波浪，心中明白，海浪无穷无尽，不必追逐每一个瞬间。他们深知，耐心与正确的站位才是迎接下一波浪的关键。生活亦如此，我们应学会以冲浪者的心态，从容面对生活的起起落落，在不同的人生阶段中，找到属于自己的节奏。
3）拒绝的艺术——使用新机会测试：
这是否符合我的专业优先事项列表？
• 否 → 拒绝！
• 是
这是否是一个“绝对好”的机会？
• 否 → 拒绝！
• 是
假设这将花费两倍的时间，并且回报减半。你仍然会做吗？
• 否 → 拒绝！
• 是 → 接受它！
4）幸运之神眷顾好奇的人。
好奇心让我们更快乐、更健康、更有成就感。如果好奇心是一种药丸，世界上所有的制药公司都会称之为超级药物，并争相出售。
精神财富是建立在好奇心基础上的，这种好奇心鼓励你去搜索、探索、质疑和学习。正是通过好奇心，你踏上了发现和实现自己目标的旅程，开启新的见解和终身成长，并寻找必要的空间去思考、重置、与问题斗争和充电。
很难确定具体方式，但当你以真诚、受启发的、孩子般的好奇心追求生活时，无论是在个人还是职业上，好事往往会发生。
你可以在你周围找到好奇心力量的例子：
• 那些通过深入探索新市场和商业模式来找到他们的“大创意”的有抱负的企业家
• 那些通过学习新语言来保持思维活跃的退休人员
• 那些通过参加激发他们兴奋的活动来遇到他们的人生伴侣的人
这是一本极具影响力的书，如果你接受它，它有可能彻底改变你的生活。它提供了鼓舞人心的知识来源，将帮助你建立一个全面充实、更快乐的生活。
本书的7个教训：
1）在独处的时间里寻找幸福和快乐：
独处时间
随着年龄的增长，我们拥有的独处时间会逐渐增多。年少时，我们常常将独处视为不合群的表现，害怕孤独，恐惧无聊。然而，真正的智慧在于学会珍视这份独处。我们要在独处的时光里，挖掘内心的快乐与喜悦，因为未来的日子里，这份独处将成为我们心灵的避风港。
以下是人生的六个关键教训：
1. 家庭时间是有限的——珍惜它。
2. 孩子的时间是宝贵的——要全心投入。
3. 朋友的时间是有限的——优先考虑真正的朋友。
4. 伴侣的时间是有意义的——永不将就。
5. 同事的时间是重要的——找到能量。
6. 独处的时间是丰富的——爱自己。
2）冲浪者的心态：
想象一下冲浪者在海浪中驰骋的姿态，他们全身心地享受当下的每一波浪，心中明白，海浪无穷无尽，不必追逐每一个瞬间。他们深知，耐心与正确的站位才是迎接下一波浪的关键。生活亦如此，我们应学会以冲浪者的心态，从容面对生活的起起落落，在不同的人生阶段中，找到属于自己的节奏。
3）拒绝的艺术——使用新机会测试：
这是否符合我的专业优先事项列表？
• 否 → 拒绝！
• 是
这是否是一个“绝对好”的机会？
• 否 → 拒绝！
• 是
假设这将花费两倍的时间，并且回报减半。你仍然会做吗？
• 否 → 拒绝！
• 是 → 接受它！
4）幸运之神眷顾好奇的人。
好奇心让我们更快乐、更健康、更有成就感。如果好奇心是一种药丸，世界上所有的制药公司都会称之为超级药物，并争相出售。
精神财富是建立在好奇心基础上的，这种好奇心鼓励你去搜索、探索、质疑和学习。正是通过好奇心，你踏上了发现和实现自己目标的旅程，开启新的见解和终身成长，并寻找必要的空间去思考、重置、与问题斗争和充电。
很难确定具体方式，但当你以真诚、受启发的、孩子般的好奇心追求生活时，无论是在个人还是职业上，好事往往会发生。
你可以在你周围找到好奇心力量的例子：
• 那些通过深入探索新市场和商业模式来找到他们的“大创意”的有抱负的企业家
• 那些通过学习新语言来保持思维活跃的退休人员
• 那些通过参加激发他们兴奋的活动来遇到他们的人生伴侣的人
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“萨希尔·布鲁姆的五种财富类型”用七个关键重构人生财富观 这是一本极具影响力的书，如果你接受它，它有可能彻底改变你的生活。它提供了鼓舞人心的知识来源，将帮助你建立一个全面充实、更快乐的生活。 本书的7个教训： 1）在独处的时间里寻找幸福和快乐： 独处时间 随着年龄的增长，我们拥有的独处时间会逐渐增多。年少时，我们常常将独处视为不合群的表现，害怕孤独，恐惧无聊。然而，真正的智慧在于学会珍视这份独处。我们要在独处的时光里，挖掘内心的快乐与喜悦，因为未来的日子里，这份独处将成为我们心灵的避风港。 以下是人生的六个关键教训：…
• 那些将他们的长期成功归功于定期“思考日”（一天时间自由思考企业面临的最大挑战）的CEO
实践路径：
- 企业家模式：跨界创新=市场深潜×模式迭代
- 终身学习模型：语言学习×思维活化指数
- 关系构建术：兴趣图谱×人际共振概率
- CEO决策系统：思考日×战略熵减系数
一个事实是明确的：幸运偏爱好奇的人。
不幸的是，你与生俱来的原始童年好奇心在你的成年生活中会慢慢萎缩。现实接踵而至——需要提供、生活的“忙碌”、几乎所有事情的紧迫性——好奇心被永久地放在了次要位置。
5）早晨的第一个小时为接下来的一整天定下了基调。以下是科学支持的五项良好早晨习惯的核心原则：
1. 起床：为工作日和周末建立固定的起床时间表。
2. 补水：喝16盎司的水（根据需要添加补充剂）。
3. 运动：选择一些简单的力量、灵活性或柔韧性动作，让你的身体活动起来，促进血液循环。
4. 外出：在外面活动15分钟为一天定下基调。
5. 专注：设定一段时间来处理当天最重要的任务。
如果你将这五个核心原则融入自己的早晨例程中，你将很好地建立一个完美的早晨例程。
6) 找到你的Lagom：解决您更多追求的办法是 — 平衡生活的艺术
对“更多”的追求在社会上受到赞扬，而对“足够”的满足感则容易被误解为缺乏雄心。你生命的价值并不是由你银行或证券账户上的数字来决定的，而且永远都不会是。你设定自己追求的条件。你定义自己游戏的规则。
完全合理（甚至建议）采取不同的方式，将自己建立在定义真正富有存在的多样化支柱上：时间、人际关系、目标、健康。通过这样做，你开始按照自己的条件生活你的财务生活，而不是按照你的狩猎采集者思维或现代社会压力强加给你的条件。
对你追求“更多”的解决方案：定义并拥抱你“足够”的美好。
“Lagom”是一个瑞典术语，翻译为“恰到好处”。Lagom是我们正在寻找的——对“足够”、平衡、均衡的知识。挑战在于，Lagom并不是静态的；它往往是一个不断增加的目标。当你越来越接近实现它时，你的信心膨胀并重置到一个更高的水平。这种潜意识的重置——从“当我有[$X]时我会快乐”到“当我有三倍[$X]时我会快乐”——创造了你需要避免的期望上升螺旋。
财富四维坐标系：
X轴：时间主权（可支配小时/周）
Y轴：关系质量（情感账户净值）
Z轴：健康储备（生理年龄差值）
T轴：目标实现率（意义投资回报率）
→ 通过定期象限评估实现动态平衡
7）世界上最伟大的投资：长期投资自己
当我在大学时，我的父亲分享了一个我认为是我收到过的单一最伟大的投资建议的见解。
他告诉我要养成一个习惯，永远不要对自己进行以下投资时犹豫：
• 书籍、课程和教育
• 健身
• 社交活动
• 优质食物
• 心理健康
• 个人发展
• 睡眠
这些可能看起来像是支出，但它们都可以被视为长期为你的生活带来回报的投资。
例如，当我开始我的第一份工作时，我选择独自生活，而不是和三个室友一起住。表面上看，这似乎是一个愚蠢的财务决定——每月成本大约是两倍——但它给了我深度专注和深度放松的空间。
—
《五种财富类型：设计你梦想生活的变革性指南》时间 · 社交 · 精神 · 身体 · 财务
来自推特
实践路径：
- 企业家模式：跨界创新=市场深潜×模式迭代
- 终身学习模型：语言学习×思维活化指数
- 关系构建术：兴趣图谱×人际共振概率
- CEO决策系统：思考日×战略熵减系数
一个事实是明确的：幸运偏爱好奇的人。
不幸的是，你与生俱来的原始童年好奇心在你的成年生活中会慢慢萎缩。现实接踵而至——需要提供、生活的“忙碌”、几乎所有事情的紧迫性——好奇心被永久地放在了次要位置。
5）早晨的第一个小时为接下来的一整天定下了基调。以下是科学支持的五项良好早晨习惯的核心原则：
1. 起床：为工作日和周末建立固定的起床时间表。
2. 补水：喝16盎司的水（根据需要添加补充剂）。
3. 运动：选择一些简单的力量、灵活性或柔韧性动作，让你的身体活动起来，促进血液循环。
4. 外出：在外面活动15分钟为一天定下基调。
5. 专注：设定一段时间来处理当天最重要的任务。
如果你将这五个核心原则融入自己的早晨例程中，你将很好地建立一个完美的早晨例程。
6) 找到你的Lagom：解决您更多追求的办法是 — 平衡生活的艺术
对“更多”的追求在社会上受到赞扬，而对“足够”的满足感则容易被误解为缺乏雄心。你生命的价值并不是由你银行或证券账户上的数字来决定的，而且永远都不会是。你设定自己追求的条件。你定义自己游戏的规则。
完全合理（甚至建议）采取不同的方式，将自己建立在定义真正富有存在的多样化支柱上：时间、人际关系、目标、健康。通过这样做，你开始按照自己的条件生活你的财务生活，而不是按照你的狩猎采集者思维或现代社会压力强加给你的条件。
对你追求“更多”的解决方案：定义并拥抱你“足够”的美好。
“Lagom”是一个瑞典术语，翻译为“恰到好处”。Lagom是我们正在寻找的——对“足够”、平衡、均衡的知识。挑战在于，Lagom并不是静态的；它往往是一个不断增加的目标。当你越来越接近实现它时，你的信心膨胀并重置到一个更高的水平。这种潜意识的重置——从“当我有[$X]时我会快乐”到“当我有三倍[$X]时我会快乐”——创造了你需要避免的期望上升螺旋。
财富四维坐标系：
X轴：时间主权（可支配小时/周）
Y轴：关系质量（情感账户净值）
Z轴：健康储备（生理年龄差值）
T轴：目标实现率（意义投资回报率）
→ 通过定期象限评估实现动态平衡
7）世界上最伟大的投资：长期投资自己
当我在大学时，我的父亲分享了一个我认为是我收到过的单一最伟大的投资建议的见解。
他告诉我要养成一个习惯，永远不要对自己进行以下投资时犹豫：
• 书籍、课程和教育
• 健身
• 社交活动
• 优质食物
• 心理健康
• 个人发展
• 睡眠
这些可能看起来像是支出，但它们都可以被视为长期为你的生活带来回报的投资。
例如，当我开始我的第一份工作时，我选择独自生活，而不是和三个室友一起住。表面上看，这似乎是一个愚蠢的财务决定——每月成本大约是两倍——但它给了我深度专注和深度放松的空间。
—
《五种财富类型：设计你梦想生活的变革性指南》时间 · 社交 · 精神 · 身体 · 财务
来自推特
拖延的背后，是你内心并不想做这件事。
提升效率，提升自我管理能力，不是简单的从外在方法工具技巧上改变。
底层是觉察自己的内心。
遇到拖延，也不要老是自我批评，内耗，觉得是自己不够卷，不够努力，执行力太差。
任何人都不会对自己并不想做的事、不想达成的成就有内驱力，这时候，无论你用什么方法都是事倍功半，毫无意义的努力。
提升效率，提升自我管理能力，不是简单的从外在方法工具技巧上改变。
底层是觉察自己的内心。
遇到拖延，也不要老是自我批评，内耗，觉得是自己不够卷，不够努力，执行力太差。
任何人都不会对自己并不想做的事、不想达成的成就有内驱力，这时候，无论你用什么方法都是事倍功半，毫无意义的努力。
婚姻稳固的夫妻共同拥有着深刻的意义感。
幸福的婚姻都建立在深厚的友谊之上，这些夫妻互相了解、尊重、喜爱并享受彼此的陪伴。
关键是要学会更好地相互关注彼此，并把彼此的友谊放在首位。
《幸福的婚姻》
幸福的婚姻都建立在深厚的友谊之上，这些夫妻互相了解、尊重、喜爱并享受彼此的陪伴。
关键是要学会更好地相互关注彼此，并把彼此的友谊放在首位。
《幸福的婚姻》
看完贾樟柯的两本电影手记，觉得自己遇到的坎儿终于有可以兜住化解的思想资源了。山西人柴静是启蒙老师，山西人贾樟柯这些布道式的文字和访谈则像极了教父。我一个缺爹的人终于给自己找了个爹，对于经验、见解、时间三缺的我，这是成长的捷径，没什么好羞耻的。
但我也在想，贾樟柯为什么能长成这样，就像许知远真诚的困惑，贾樟柯考电影学院三年才考上，但就凭着他的县城经验进入国际电影世界，镇定从容；而许北大计算机毕业，一工作就进了主流商业大报，却时常感到找不到立足点（许老师是真诚的但也实在是谦虚了）。
按照贾自己的讲述，可能一是性情天赋，敏感又聪明，宽厚又重情义；二是地主家庭出身、能上南开却被打压的父亲给他的眼界、启蒙和怀疑；三是失败、边缘带来的街头自由探索经验；四是形意拳对他的启发；五是时间主要花在真实世界而不是应试教育（真的太浪费时间了对作为人的成长发育没什么帮助）。
环境，环境也很重要，70-80 年代的山西县城虽然也边缘闭塞，但到底有庙、天主堂，有下放的知识分子，有教会学校的遗存，几百公里外有火车，离北京也近，不像我们边塞屯垦之地，是真的一张白纸。
他有与生俱来的敏感、主动、静思、观察力和自信。他遵从的价值观更像是融杂各种经验后自然生长出来的，而非全靠后天继受。他足够幸运，骨头是蓝色的，正好长在一个春天里。他很早就形成了一个正反馈，然后不断从对抗中获得力量和快乐，因此愈加镇定从容。他成功后的生活依然充满温情，成功只是让他更为自由，而无法将他推入名利的荒野。
上辈子积了大德吧，只能说，五福俱全。
但我也在想，贾樟柯为什么能长成这样，就像许知远真诚的困惑，贾樟柯考电影学院三年才考上，但就凭着他的县城经验进入国际电影世界，镇定从容；而许北大计算机毕业，一工作就进了主流商业大报，却时常感到找不到立足点（许老师是真诚的但也实在是谦虚了）。
按照贾自己的讲述，可能一是性情天赋，敏感又聪明，宽厚又重情义；二是地主家庭出身、能上南开却被打压的父亲给他的眼界、启蒙和怀疑；三是失败、边缘带来的街头自由探索经验；四是形意拳对他的启发；五是时间主要花在真实世界而不是应试教育（真的太浪费时间了对作为人的成长发育没什么帮助）。
环境，环境也很重要，70-80 年代的山西县城虽然也边缘闭塞，但到底有庙、天主堂，有下放的知识分子，有教会学校的遗存，几百公里外有火车，离北京也近，不像我们边塞屯垦之地，是真的一张白纸。
他有与生俱来的敏感、主动、静思、观察力和自信。他遵从的价值观更像是融杂各种经验后自然生长出来的，而非全靠后天继受。他足够幸运，骨头是蓝色的，正好长在一个春天里。他很早就形成了一个正反馈，然后不断从对抗中获得力量和快乐，因此愈加镇定从容。他成功后的生活依然充满温情，成功只是让他更为自由，而无法将他推入名利的荒野。
上辈子积了大德吧，只能说，五福俱全。
理想的性别研究是不带任何男女视角的，但内心有个声音在批评我，这其实是一种冷漠的行为，价值中立可以用来很好分析或者建构社会模型，但同时也最大程度的将自己身为女性的情感体验，以及对于亲密关系和性的想象力全部回避甚至否认，学以致用，知行合一的目标永远不会达到。