看《贾樟柯电影手记》，他诚实勇敢地揭露自己被第五代导演举报，他发起的关于“中国大片”的讨论被张艺谋和王伟平公开蔑视，然后下一篇，写到马丁·斯科塞斯这样一个具有世界影响力的符号人物因为喜欢《小武》而发来传真，邀他在纽约见面，会客时为两个年轻的中国小伙子准备了满茶几的意大利点心。
没办法不流眼泪。为贾樟柯在国内领教过的霸道欺压，为他在墙外获得的肯定和温情脉脉的抚慰。
我们所有有志气的年轻人，让目光和心都飞越高墙，追逐自由和良善去。
没办法不流眼泪。为贾樟柯在国内领教过的霸道欺压，为他在墙外获得的肯定和温情脉脉的抚慰。
我们所有有志气的年轻人，让目光和心都飞越高墙，追逐自由和良善去。
抑郁症的生产
抑郁是个人主义特有的故障，是追求出色，追求个体幸福的时代病，因为抑郁最大的问题就在于无法行动，从某种程度上来说，抑郁是反抗这个时代强迫人作为自己绝对的主人的消极方式
尼采的确预言到了未来的个体主义社会，但并不是超人社会，而是一边追求完美的自我，一边为此痛苦不堪的人，人变得日渐分裂，精神逃避成为个体，也难以躲进群体
抑郁是个人主义特有的故障，是追求出色，追求个体幸福的时代病，因为抑郁最大的问题就在于无法行动，从某种程度上来说，抑郁是反抗这个时代强迫人作为自己绝对的主人的消极方式
尼采的确预言到了未来的个体主义社会，但并不是超人社会，而是一边追求完美的自我，一边为此痛苦不堪的人，人变得日渐分裂，精神逃避成为个体，也难以躲进群体
人需要外界环境的刺激。
不要高看自己的意志力。
我想摆烂的时候
看到小红书b站提醒我：你该发笔记啦！送你的流量券要过期啦！今天什么活动截止啦！
还有看到大家都在学习，我也不好意思的爬起来学习
把自己放在一个好的环境和圈子确实很重要。
不要高看自己的意志力。
我想摆烂的时候
看到小红书b站提醒我：你该发笔记啦！送你的流量券要过期啦！今天什么活动截止啦！
还有看到大家都在学习，我也不好意思的爬起来学习
把自己放在一个好的环境和圈子确实很重要。
“管理的层级结构更令问题恶化。在下属眼中，“上司”的言行举止，甚至漫不经心的谈话或个人怪癖，都经过精心规划和考虑，具有特殊意义。”
通常我们会觉得中国文化中对上下级关系特别关注，短视频上有大量吐槽下属拍上司马屁的情节和段子，我们好像觉得这是中国公司的传统陋习。其实德鲁克书中的这句话，让我们意识到，其实中西方的公司都有共同特点，就是对领导的盲目崇拜和尽力讨好，都是做下属的常态。
通常我们会觉得中国文化中对上下级关系特别关注，短视频上有大量吐槽下属拍上司马屁的情节和段子，我们好像觉得这是中国公司的传统陋习。其实德鲁克书中的这句话，让我们意识到，其实中西方的公司都有共同特点，就是对领导的盲目崇拜和尽力讨好，都是做下属的常态。
本ENFP今天给DeepSeek宣传了一天算命功能，共宣传8人，影响3人，深度认同1人。好难受啊。
这么好用，你们为什么不用！
以前的好不好用我不知道，反正我用了一次就不用了。
当然它不仅仅是算命功能，它整体的这个体验感受和分析能力才是真正打动我的。不用拉倒，气死我啦！
我看到那个没有回复我的对话框，以及我满满的表达欲，还有我最近的规划，我知道，2025年我肯定要开始做些什么了。
这两天，反思了下去年的OKR和去年埋头苦干的自己。看了一本心理学小书，并做了摘抄。《做一个内核稳定的成年人》风墟。
然后我还有4天的时间——
看第二本数据分析的书，并且要做笔记。（现在规定自己看数据分析的书的量必须占到50%，也就是两本儿之中必有一本儿）
用电脑剪辑日本旅游的vlog，学习剪辑技能+优化。
把文章写完，必须写完！明天高优的事！拖了好几个月了，破工作忙死了！然后写完我自然就知道后面的案子怎么搞了。不想没有灵魂的狂写案子了。
然后今天看了下点点数据，让我对春节假期我们的数据产生了非常深刻的怀疑......
2025我没有时间了，再不做重要的事就别做了，真的。
这么好用，你们为什么不用！
以前的好不好用我不知道，反正我用了一次就不用了。
当然它不仅仅是算命功能，它整体的这个体验感受和分析能力才是真正打动我的。不用拉倒，气死我啦！
我看到那个没有回复我的对话框，以及我满满的表达欲，还有我最近的规划，我知道，2025年我肯定要开始做些什么了。
这两天，反思了下去年的OKR和去年埋头苦干的自己。看了一本心理学小书，并做了摘抄。《做一个内核稳定的成年人》风墟。
然后我还有4天的时间——
看第二本数据分析的书，并且要做笔记。（现在规定自己看数据分析的书的量必须占到50%，也就是两本儿之中必有一本儿）
用电脑剪辑日本旅游的vlog，学习剪辑技能+优化。
把文章写完，必须写完！明天高优的事！拖了好几个月了，破工作忙死了！然后写完我自然就知道后面的案子怎么搞了。不想没有灵魂的狂写案子了。
然后今天看了下点点数据，让我对春节假期我们的数据产生了非常深刻的怀疑......
2025我没有时间了，再不做重要的事就别做了，真的。
天生的易焦虑体质让我从小遇到一点点小事就会觉得‘完了完了天塌了’，崩溃大哭情绪大起大落是我的日常。
2024年扛过了好几次‘天真的要塌了’的事情后，养成了新的习惯：
‘人生，其实没有那么容易就完蛋的’，
‘其实人生的容错率很高的’，
‘大不了，从头再来’。
2024年扛过了好几次‘天真的要塌了’的事情后，养成了新的习惯：
‘人生，其实没有那么容易就完蛋的’，
‘其实人生的容错率很高的’，
‘大不了，从头再来’。
拆解改造了一下自己的行动模型，把它从一个单一驱动的动力系统，改造成了三层混合系统。
【第一层：计划驱动】
关键词：稳定易执行
启动难度：☆☆
持续性：☆☆☆
动能强度：☆☆
适用场景：知道自己要做什么，且愿意按照计划推进。目标逐步完成，而不是靠冲动。
启动方式：设定一个可控、可调整的总目标。允许计划有弹性，但保持整体进度不掉队。确认最小行动目标（如“每天看10分钟新闻”），确保能量有限的时候也能完成。
【第二层：好奇驱动】
关键词：灵活
启动难度：☆☆☆
持续性：不确定
动能强度：☆☆☆
适用场景：对某个方向感兴趣，但不确定它的意义。暂时找不到意义，但又不想停止行动。
启动方式：随性而动，感觉到兴趣的时候就允许自己去尝试、探索，而不必马上评估价值。设立一个“试验期”，比如拿xx时间来认真投入，纯粹跟随好奇心去做事。设定复盘时间，考虑：“这些探索有没有必要转化为长期的行动，还是暂停。”
【第三层：意义驱动】
关键词：持久
启动难度：☆☆☆☆
持续性：☆☆☆☆
动能强度：☆☆☆☆
适用场景：对某个方向有了深度认同，并愿意长期投入。希望把某个行动上升到更大的目标，推动自己更高层级的成长。
启动方式：定期复盘和了解自己，持续寻找吸引我的价值。找到最有意义的部分，并让它成为长期投入的方向。用更深层的“why”去支撑行动，确保努力不会只是短暂的热情。把阶段性成果进行整合，形成可影响他人的东西。
【第一层：计划驱动】
关键词：稳定易执行
启动难度：☆☆
持续性：☆☆☆
动能强度：☆☆
适用场景：知道自己要做什么，且愿意按照计划推进。目标逐步完成，而不是靠冲动。
启动方式：设定一个可控、可调整的总目标。允许计划有弹性，但保持整体进度不掉队。确认最小行动目标（如“每天看10分钟新闻”），确保能量有限的时候也能完成。
【第二层：好奇驱动】
关键词：灵活
启动难度：☆☆☆
持续性：不确定
动能强度：☆☆☆
适用场景：对某个方向感兴趣，但不确定它的意义。暂时找不到意义，但又不想停止行动。
启动方式：随性而动，感觉到兴趣的时候就允许自己去尝试、探索，而不必马上评估价值。设立一个“试验期”，比如拿xx时间来认真投入，纯粹跟随好奇心去做事。设定复盘时间，考虑：“这些探索有没有必要转化为长期的行动，还是暂停。”
【第三层：意义驱动】
关键词：持久
启动难度：☆☆☆☆
持续性：☆☆☆☆
动能强度：☆☆☆☆
适用场景：对某个方向有了深度认同，并愿意长期投入。希望把某个行动上升到更大的目标，推动自己更高层级的成长。
启动方式：定期复盘和了解自己，持续寻找吸引我的价值。找到最有意义的部分，并让它成为长期投入的方向。用更深层的“why”去支撑行动，确保努力不会只是短暂的热情。把阶段性成果进行整合，形成可影响他人的东西。
❤1