我有点书的洁癖，不喜欢别人碰我的书。
在方舱的时候，我带了王阳明全集中的一本，厚又晦涩。
旁边有群妹妹们，都是中学中专没毕业出来打工前台服务员之类的，不少赚但是体力为主。平时几个人住一起，所以进方舱也是一起进。她们心态特别好，一直嘻嘻哈哈的，聊天打牌，像学生时代放假一样。
有个妹妹看到我的书，跟我说她也喜欢看书，她也想读王阳明，能不能借她读一读。
我说好，就借给她了。虽然我不怎么借书给别人，内心是有点不舍得别人摸。
那天我经过她的床铺，看到她正边聊着天，边咬着手指看那本书，书页用她的脚丫抵着。。。
我内心：fine...
离开方舱那天，我把书送给她了，她很开心。
我现在在书柜上看到缺了一本的王阳明全集，都会想起这件事，也挺有趣的——偶遇让你能布施的那个人。
在方舱的时候，我带了王阳明全集中的一本，厚又晦涩。
旁边有群妹妹们，都是中学中专没毕业出来打工前台服务员之类的，不少赚但是体力为主。平时几个人住一起，所以进方舱也是一起进。她们心态特别好，一直嘻嘻哈哈的，聊天打牌，像学生时代放假一样。
有个妹妹看到我的书，跟我说她也喜欢看书，她也想读王阳明，能不能借她读一读。
我说好，就借给她了。虽然我不怎么借书给别人，内心是有点不舍得别人摸。
那天我经过她的床铺，看到她正边聊着天，边咬着手指看那本书，书页用她的脚丫抵着。。。
我内心：fine...
离开方舱那天，我把书送给她了，她很开心。
我现在在书柜上看到缺了一本的王阳明全集，都会想起这件事，也挺有趣的——偶遇让你能布施的那个人。
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从哲学的意义上，人应当过一种无目的的生活
作为自我管理互助会主理人，要分享一篇很不自我管理的文章，
——但是又是最高纬度的“自我管理”的，有一种无剑胜有剑的境界。
来自李银河的，从哲学的意义上，人应当过一种无目的的生活：
既然生命无意义，人就不必设定目标。无论是具体的目标还是抽象的目标，世俗的目标还是虚幻的目标。从哲学的意义上，人应当过一种无目的的生活。
如果不为自己设定目标，人生不会有效率，漫无目的地随波逐流，人生就会随遇而安，不会抵达任何目的地，因此成功的人生总是要为自己设定大大小小的目标，还要严格考核自己有没有在预定的时间实现既定的目标。正因如此，很少有人能够在很年轻的时候就不为自己设定任何目标，至少要考个全班前十名吧，至少要上个大学吧，至少要有个职称吧，至少要挣点够糊口的钱吧，至少要结个婚吧，至少要生个孩子吧。就这样，一来二去，一辈子就过去了。这样的生活是现实的，但缺少哲学的考量。
过无目的的生活是人在哲学的维度思考人生之后会十分自然得出的结论：从宏观角度看，生命不过是一粒宇宙尘埃，它的出现和消失都是偶然的，既然是偶然的，当然不可能有何意义了。既然无意义，当然也就不会有何目的。人所能够拥有的只是自己的一点感观和情绪罢了。
所谓无目的生活在我看来有三种形态：一种是只是随心所欲地去做自己喜欢的事情，如孔子所说的“随心所欲不逾矩”的境界，他说的是人到七十岁时应当达到的境界，而我想，如果能提前到达也很好。
无目的生活的第二种形态是去尽情享用人类创造出来的所有美好事物，物质的和精神的，徜徉在美好的音乐美术文学艺术之中，让这些超凡脱俗之物照亮自己的琐碎平庸的生命。
无目的生活的最终形态是完全彻底的无所事事，什么事都不做，以一种一生死的状态等待生命的离去和消失。说它是最终形态，原因在于，这种状态和生活方式才是参透人生无意义这个大道理的最合乎逻辑的选择，也是最具哲学彻底性的选择。
作为自我管理互助会主理人，要分享一篇很不自我管理的文章，
——但是又是最高纬度的“自我管理”的，有一种无剑胜有剑的境界。
来自李银河的，从哲学的意义上，人应当过一种无目的的生活：
既然生命无意义，人就不必设定目标。无论是具体的目标还是抽象的目标，世俗的目标还是虚幻的目标。从哲学的意义上，人应当过一种无目的的生活。
如果不为自己设定目标，人生不会有效率，漫无目的地随波逐流，人生就会随遇而安，不会抵达任何目的地，因此成功的人生总是要为自己设定大大小小的目标，还要严格考核自己有没有在预定的时间实现既定的目标。正因如此，很少有人能够在很年轻的时候就不为自己设定任何目标，至少要考个全班前十名吧，至少要上个大学吧，至少要有个职称吧，至少要挣点够糊口的钱吧，至少要结个婚吧，至少要生个孩子吧。就这样，一来二去，一辈子就过去了。这样的生活是现实的，但缺少哲学的考量。
过无目的的生活是人在哲学的维度思考人生之后会十分自然得出的结论：从宏观角度看，生命不过是一粒宇宙尘埃，它的出现和消失都是偶然的，既然是偶然的，当然不可能有何意义了。既然无意义，当然也就不会有何目的。人所能够拥有的只是自己的一点感观和情绪罢了。
所谓无目的生活在我看来有三种形态：一种是只是随心所欲地去做自己喜欢的事情，如孔子所说的“随心所欲不逾矩”的境界，他说的是人到七十岁时应当达到的境界，而我想，如果能提前到达也很好。
无目的生活的第二种形态是去尽情享用人类创造出来的所有美好事物，物质的和精神的，徜徉在美好的音乐美术文学艺术之中，让这些超凡脱俗之物照亮自己的琐碎平庸的生命。
无目的生活的最终形态是完全彻底的无所事事，什么事都不做，以一种一生死的状态等待生命的离去和消失。说它是最终形态，原因在于，这种状态和生活方式才是参透人生无意义这个大道理的最合乎逻辑的选择，也是最具哲学彻底性的选择。
最近觉得自己处于一个完全没有学习的状态当中，知识的摄取，工作的进展，运动水平，全部都非常平，就像是趋于一条直线的心跳图。基于昨晚又没有睡好，又开始焦虑了，有没有人给点建议。
#电子书库 给大家推荐一个免费下载新书的工具“无名图书”。
网址：
https://www.book123.info/
目前上面的资源全部都是免费的，书的分类很清晰，而且都是新书和豆瓣评分很高的常销书啊！
还有其他下载电子书资源
1、爱悦读，电子书免费下载的网址：
https://www.iyd.wang
2、公众号名称：奥丁读书小站
获取电子书方法：直接对着对话框，打出书名，即可获取下载链接
注：书的资源，在新书中不是那么广，在常销书比较适用
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如何制作2025年愿景板？
听说，将愿景可视化，人生的实现几率就会更大！
以前我和没有做过vision borad！今年和小伙伴一起，做了人生中di一个愿景板。
小白如何做一块属于自己的愿景板？来分享一下我的思路。
1️⃣ Step1 思维导图罗列人生领域
将未来一年要踏入的不同领域，每个领域下的细分领域都写出来，努力思考每个部分，你想呈现的理想状态是什么？
2️⃣ Step2 找到让你怦然心动的图片
根据上述罗列的愿景，在各个平台中找到一眼看到就非常喜欢的图片！保存下来！
3️⃣ Step3 布局思考
几个领域要放在哪？占比多大？如何布局比较好看？
4️⃣ Step4 电子愿景板制作
将图片一一放上来，再添加一点自己喜欢的元素，就能搞定！过程中需要不断调整和尝试，就能找到自己的喜欢的排版了。
不方便用电脑就直接用手机拼图。
5️⃣ Step5 导出&下载为纸质电子版
电子版导出，做成电脑桌面。打印出来，直接贴在了我的板子上～ 其他还打印了一些金句，一起在愿景板上生根发芽！
通过以上步骤，就能拿到专属于自己的愿景板啦！！
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2️⃣ Step2 找到让你怦然心动的图片
根据上述罗列的愿景，在各个平台中找到一眼看到就非常喜欢的图片！保存下来！
3️⃣ Step3 布局思考
几个领域要放在哪？占比多大？如何布局比较好看？
4️⃣ Step4 电子愿景板制作
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不方便用电脑就直接用手机拼图。
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社交高手强就强在能避免【应激反应】
最近有一本最近很火的心理学类书籍《冲突沟通力》，讲的内容看书名你也能猜到。相信你肯定切身感受到了，目前的生活氛围和职场环境中大家的压力都不小，很容易因为一些小事爆发冲突，所以这本书就显得特别实用
而书中一开头的故事就让我记忆深刻，因为作者面临了一场严重的突发事件...
事情是这样的，有次作者和朋友走在路上，突然就有一个男人怒气冲冲地直冲过来，把作者逼到了墙角，当时他的第一反应是可能遭遇了抢劫或者暴力攻击，于是本能地拉开架势想保护自己
但是几秒钟后他马上又转念一想，如果贸然动手会不会着了道被碰瓷，或激化了矛盾什么的给自己带来更多危险
所以他反而客气地和对方说，“你距离太近了，能退后一点吗？”，看到对方听从了自己的建议他又问，“你是需要什么吗？”，对方的回答是“钱！”，于是他一边不慌不忙地从兜里掏出一根烟递过去一边问，“你为什么需要钱，是遇到了什么困难需要帮助吗？”
说到这里的时候，本来气势汹汹的男子突然崩溃了，他伸出双手拥抱了作者开始抽泣，随后说了一声谢谢就跌跌撞撞走开了…
作者在书里说，他是幸运的，那次遇到冲突能够从本能性的“战斗或逃跑”反应中挣脱出来，最终通过沟通解决了问题
这就是“非暴力沟通”在陌生人社会尤其是冲突场景的魅力
我们在日常生活中为什么会经常爆发很多冲突，而且是大可不必的冲突？
就是因为我们进化的本能是遇到威胁的时候要么“战斗”要么“逃跑”，而在这个时候能够选择冷静思考一下，通过“理性沟通”解决问题，是后天练习才能习得的高级技巧
如果你一直觉得自己的社交沟通技能不够好，或没办法很好地应对生活或职场的冲突，我分享一个方法很实用
解决问题永远是“情绪”优先于“问题”
这个原则不仅是适用于冲突，在职场上的沟通也是一样。举个例子，如果有次同事之间闲聊，你说自己想努力工作争取明年能够升职，但有个同事听了却大大咧咧脱口而出：“哈哈，你这个月任务完不完的成都是问题，还想着那么远的事呢？”
这时候如果你热血沸腾直接回怼，“你也比我好不到哪里去吧？”，就是“战斗或逃跑”反应操控了你，矛盾就直接升级了，如果对方也不是沟通高手，那“一场好戏”就不可避免了
最近有一本最近很火的心理学类书籍《冲突沟通力》，讲的内容看书名你也能猜到。相信你肯定切身感受到了，目前的生活氛围和职场环境中大家的压力都不小，很容易因为一些小事爆发冲突，所以这本书就显得特别实用
而书中一开头的故事就让我记忆深刻，因为作者面临了一场严重的突发事件...
事情是这样的，有次作者和朋友走在路上，突然就有一个男人怒气冲冲地直冲过来，把作者逼到了墙角，当时他的第一反应是可能遭遇了抢劫或者暴力攻击，于是本能地拉开架势想保护自己
但是几秒钟后他马上又转念一想，如果贸然动手会不会着了道被碰瓷，或激化了矛盾什么的给自己带来更多危险
所以他反而客气地和对方说，“你距离太近了，能退后一点吗？”，看到对方听从了自己的建议他又问，“你是需要什么吗？”，对方的回答是“钱！”，于是他一边不慌不忙地从兜里掏出一根烟递过去一边问，“你为什么需要钱，是遇到了什么困难需要帮助吗？”
说到这里的时候，本来气势汹汹的男子突然崩溃了，他伸出双手拥抱了作者开始抽泣，随后说了一声谢谢就跌跌撞撞走开了…
作者在书里说，他是幸运的，那次遇到冲突能够从本能性的“战斗或逃跑”反应中挣脱出来，最终通过沟通解决了问题
这就是“非暴力沟通”在陌生人社会尤其是冲突场景的魅力
我们在日常生活中为什么会经常爆发很多冲突，而且是大可不必的冲突？
就是因为我们进化的本能是遇到威胁的时候要么“战斗”要么“逃跑”，而在这个时候能够选择冷静思考一下，通过“理性沟通”解决问题，是后天练习才能习得的高级技巧
如果你一直觉得自己的社交沟通技能不够好，或没办法很好地应对生活或职场的冲突，我分享一个方法很实用
解决问题永远是“情绪”优先于“问题”
这个原则不仅是适用于冲突，在职场上的沟通也是一样。举个例子，如果有次同事之间闲聊，你说自己想努力工作争取明年能够升职，但有个同事听了却大大咧咧脱口而出：“哈哈，你这个月任务完不完的成都是问题，还想着那么远的事呢？”
这时候如果你热血沸腾直接回怼，“你也比我好不到哪里去吧？”，就是“战斗或逃跑”反应操控了你，矛盾就直接升级了，如果对方也不是沟通高手，那“一场好戏”就不可避免了
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星辰观察站
社交高手强就强在能避免【应激反应】 最近有一本最近很火的心理学类书籍《冲突沟通力》，讲的内容看书名你也能猜到。相信你肯定切身感受到了，目前的生活氛围和职场环境中大家的压力都不小，很容易因为一些小事爆发冲突，所以这本书就显得特别实用 而书中一开头的故事就让我记忆深刻，因为作者面临了一场严重的突发事件... 事情是这样的，有次作者和朋友走在路上，突然就有一个男人怒气冲冲地直冲过来，把作者逼到了墙角，当时他的第一反应是可能遭遇了抢劫或者暴力攻击，于是本能地拉开架势想保护自己 但是几秒钟后他马上又转念一想…
这时候如果你能让自己暂停1-2秒，从【应激】跳脱出来进入【回应】，笑着问一句，“你真的觉得我一点戏都没有吗？”对方多半会意识到自己的问题，反过来想想你的长处，或这时你直接表达自己的情绪，“你这么讲我真的是有点受伤啊，你晓得伐？”，对方多半会感到歉意
这样，面对问题，你就是把你们之间的情绪问题摆在台面上化解掉了，你就掌控了这场社交的主动权
这样，面对问题，你就是把你们之间的情绪问题摆在台面上化解掉了，你就掌控了这场社交的主动权