1.15之前，有5个自己的期末ddl，和100份本科生期末论文需要给分。

这周吃了三次火锅，今日收心开始准备期末。

朝阳区的好日子别喊我🥹

发朋友圈的一个基本技巧。

记录即悦己，是基础；但是只要稍微调整下，就可以达到，分享即利他的效果。

比如爬山，除了照片外，同时分享下：路线，过程感受，推荐谁去，沿途吃喝玩乐攻略等。

#Zima的内容札记 70

今年最后一周，开始报复性加班赶进度🔥给自己列几个提醒

1.事情虽急，动作不能变形
2.抓大放小，先出框架再完善细节
3.主动管理进度，而不是等着事情发生
4.不让情绪影响关系和事情的推进
5.收敛目标，收敛注意力

做听写题最无语的不是拼写全错

而是最简单的错了！！！

这TM是一年级的题目🙂

微信读书的会员，每次看到有活动就续一年，刚好奇看了一眼，已经买了十年了🥲

最近学到的一个还算有点效果的方法，如果一件事学不会，那么就开一个文档，假装在写一本给新手的书，然后开始教自己怎么学会这件事。把已经遇到和即将遇到的问题变成章节排列，遇到不懂的就去看书找资料，边学边写。到最后如果成功教会了自己，那么还能多一个副产品，不一定是一本书，一个小册子和一篇长文也不错。

在低谷期，只需要在乎三件事：

你自己、你的钱、你内心的平静

以前写东西纯自发写作。学了几个月创意写作，想系统化学习一下。

发现学了之后，不会写了，期末作业都交不上了。

我的至爱，突然想设个交友门槛，读完这本书我们再聊？ 哈哈哈

决断力提升的一个标志就是果断删东西

C盘飘红了，就整理了下电脑，不知不觉整理了一个多小时

之前不舍得删的很多东西早就没用了，只是为了满足心理囤积癖罢了

但是上周搜了好久的素材发现自己电脑里就有，也算留对了（网上搜了半天愣是没想到在自己电脑搜🥶）

最近调整了工作流程，学习下柯洁的方法，感觉不错：1.上午输入。我会通过看书、梳理用户反馈，把一些好的可实践的灵感记录下来。比如今天学习了如何设计培养好习惯的提示，下午工作的时候就可以融入进去实践。2.下午实践上午所学。 3.晚上复盘。我感觉我做不到这一点，意志力能量不够。不过我可以不碰电子产品。看看书就挺好的。或者设计这样习惯组合：吃完晚饭-收拾餐具-打开一本书。通过看书来锻炼意志力、集中注意力。等能量提升后，在逐渐关联写复盘的习惯。