大多数成年人在应对冲突的时候会采用下面的10种方式。在这里，我更愿意把它们称为重建联系的10大障碍：

● 责备。
● 道歉。
● 转移注意力/回避。
● 干耗时间。
● 暂时放一放。
● FRACK大法。
● 希望和祈祷。
● 为自己辩解。
● 将一切拒之门外。
● 煤气灯操纵。

周末了最好能补觉，看书，玩游戏，坠入爱河。

要善待肉身，忘记负能量。

忘记：妒忌，贪婪，奢望，别离，厌恶，好胜，破坏欲，不达目的不罢休。

诸恶莫作，众善奉行，日拱一卒，赚了。

查理芒格也说，只要每天进步一点点，然后足够长寿，就够了。

那么祝各位老师，长寿，进步。

参考周刊 Vol.80｜ 一切都是目的

本周刊为参考答案会员订阅内容。

含 4 篇编辑精选的深度长文、4 条群友分享的优质内容、1 个新增信息源、1 个参考书单。

涉及如何更好地思考、如何找到你的人生方向、世界是如何运转的等专题。

以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。

一、编译策展

【如何更好地思考】混沌就是秩序，秩序就是混沌
【如何找到你的人生方向】虚无主义者的意义指南
【世界是如何运转的】英国为何停滞不前？
【如何更好地思考】关于用大语言模型写作的十三个历史类比

二、回顾策展

【如何更好地思考】杠杆点：干预系统的地方
【如何做出好决策】与系统共舞
【世界是如何运转的】步伐分层：复杂系统如何学习并持续学习
【世界是如何运转的】关于级联效应的思考

三、原文策展

【更好地生活】《再见爱人》制片人刘乐：在悬崖边的人一定有故事可讲
【如何更好地思考】用绝对理性应对世界的波动 | 对谈德扑世界冠军 Ricky Mao
【如何更好地思考】荣格的深刻启示：你的大脑如何被无意识操控｜丹尼尔·利伯曼
【如何写作与表达】巫鸿X陈丹青X蒯乐昊：越有名的作品越有“问题”

附：新增信息源-DANCOLAND
参考书单-《超越智商：为什么聪明人也会做蠢事》

备课中，加油。

昨天看到一段特别发人深省的观点，关于人怎么应对自己的业力。

所谓业力，指的是已经发生的事对自己的影响。业力可能是正面的，也有可能是负面的。在这个语境下，我们特指负面的。

业力最典型的例子就是，很多人长大以后发现自己变成了和父母一样的人。尽管意识到了父母身上的问题，但这一切还是不可避免地发生了。很像尼采说的“永恒轮回”的概念。

那么，人怎么避免走上这种轮回呢？

不是靠能力（特指技能），而是靠愿力。

你可能会把困难归结为“我不够聪明”，“我在人际博弈中不够厉害”，“我不擅长抓住机会”，“我说服别人的话术不够有力”……然后拼命去提高自己的技能。

但业力是通过影响人的潜意识来发挥作用的。你可以在短期掌握一些处理人际沟通的技巧，但你的底层行为逻辑并没有发生变化，仍有可能在无意识中重复之前的负面行为。

所以提高技能只是一个局部优化的方案。全局优化需要愿力的加持。

所谓愿力，就是树立一个长期并且宏大的追求。为了实现这个追求，你需要不断觉察自己的内心，在意识层面改变自己的行为方式，而不仅仅停留在技能层面。对自己的反省如果不够彻底，仍然是无法实现宏大追求的。

能力是去实现，尽量不让自己吃亏；但有了愿力，人才不会纠结于眼前的得失，能够去计划更长远的未来，这是冲破业力的关键。

右起涨品德
左起爽精神

2025如果还没读过超越百岁和控糖革命一定得读一下。

上完了Ultraspeaking演讲课，从一开始胆怯觉得不可能完成，到现在能随机给一个话题即兴做一个演讲。除了游戏式的学习很好玩之外，最喜欢它的核心理念：speak before you think.

原来说话跟写作一样，真实的表达最能打动人。

时之那个旅人发表了动态：男登
古壮字字典里有这个字
应该传承下来嘛

某个字打不出来的原因是什么呢？我们来学习一下： 1. 每个文字在计算机世界中都是由数字组成，比如表示文字的0对应的数字是48（以ASCII为例）。世界最通用的文字/数字编码方式是UTF8，所以第一个前提是UTF8里有某个文字 2. 在显示时，字其实就是图。字体库就是一堆字与图对应的集合。一个字如果没有图，但是它打出来了，那么操作系统通常会查找“回滚图”显示出来，比如锟斤拷、口。黑体、宋体都是字体库，所以第二个前提是有人根据UTF8制作对应的字体库 3. 第三个前提就是输入法与编码一一对应 4. 第四个前提是操作系统有安装字体库

一个人，不剥削学生，一年发13篇顶会（SIGGRAPH），什么水平？

一緒 に 勉強 します

我是真在B站学习。