发现了一个绝妙的摸鱼方案：

1⃣️ 早上早点到公司，用一天中最清醒高效的2～3个小时做自己的事情

2⃣️ 下午再集中3～4个小时处理工作，《深度工作》这本书里提到每天有效的深度工作时间4小时其实顶天了

3⃣️ 下班前剩下的时间，再做点轻松的事情换换脑子

前提是工作内容比较灵活
且不需要经常开会的情况下

刚学到一个新名词“闭锁综合征”，这是一种病的名称。
得了这种病的表现跟植物人差不多，不同的是患者其实头脑清醒，只是无法指挥身体做出任何动作，相当于意识被囚禁在身体之中了。
有时候，甚至会被医生误诊为脑死亡。
而如果真的被认为脑死亡，那么就会清醒的被死亡，这太恐怖了。
闭锁综合征患者，如果能够幸运的被确诊，之后经过康复训练，可以通过控制眼球转动或者眨眼等细微的动作来表达自己想法。
患者再经过强化治疗，重新训练大脑和身体进行交流，是有可能重新说话，并且摆脱瘫痪的。
想起以前关于意识、身体、灵魂的思考，随便记录一些，欢迎讨论。

转存《马克•安德森的个人生产力指南》

不要制定时间表
拒绝承诺任何未来某一天的会议、约会或活动你可以随时专注于最重要或最有趣的事情

只维护三个清单:
1.待办清单:必须完成的任务
2.关注清单:跟进事项和提醒
3.以后清单:未来的可能性

如果某件事不在这三个清单之一上，就直接放弃。

日常规划系统:
每晚写一个3x5英寸的卡片，上面列出明天的3-5个关键任务用卡片背面记录已经完成的事情(“反待办清单”)每完成一件事，就记录下来，获得小小的成就感

练习“结构性拖延”
不要抗拒拖延的倾向，相反，你应该利用它来完成其他事情当你拖延时，去完成其他大量的事情

运用“战略性无能”
确保没人再让你做某件事的最好方法就是第一次把它搞砸

邮件管理:
问题在于每封邮件都会触发类似的内啡肽奖励每天只查两次邮件每次清空收件箱

只用三个主要文件夹:待处理、待审阅和归档
沟通:

不要接电话;让它进入语音信箱

用耳机作为避免干扰的屏障。人们打断戴耳机的人时会觉得更不自在

决策:
只有在理性和感性都同意的情况下才接受新的承诺

如果你大部分时间都没有从事你热爱的事情，也没有任何自由和灵活性，那是时候做出改变了。

喜提一个月住院大礼包。活着真好。
医生说没啥忌口的，就是不能喝酒。

本周推荐一本《财富方程式》。

这本书我在《Ready Go》某期的闲聊环节就推荐过，它是美亚2024年度图书，《纽约时报》畅销书榜第一名。我个人也非常喜欢这本书，因为它跟大多数的理财书不一样，非常独特，且独特得很踩在我的点上。

独特在哪儿呢？我觉得是独特在一种少见的组合。大多数的理财书，要么就特别理论，要么就特别实操。前者往往缺乏落地的借鉴，后者又局限在某个具体的市场，换个国家就很难copy。而且两者都容易忽略理财的关键（在我看来是关键），那就是一个人的品格。

《财富方程式》妙就妙在这：它不讲理论，只讲非常直白的实操，但却是把实操提升到了一种思维方式、行为模式、决策依据，跨越市场也大多能借鉴；它专注理财，但高于理财，点出了财富积累要基于人品，价值观超正；它还做到了一点，就是在全面接纳资本主义游戏规则，带我们玩这个游戏的同时，又处处透露着明确的是非观，而不是只围绕着钱展开。

读过你们就知道，要做到这些点的融合是多么不简单！

我也很喜欢作者的文风，非常犀利，非常直给，既不会在残酷现实上加层糖衣再递给你，也不会过于现实失去激情和梦想。他开篇将此书献给自己的两个孩子，下一句就是：请读这本书，好好照顾你们的老爸😂。咱就是说，这本书也可以看作是他教孩子赚钱然后他可以退休的毕生所学之汇总了。

大多数的理财书呢，不可能讲品格，但他全书四分之一在讲品格，讲一个人必须要树立好的品格，才有可能真正长期积累财富（要不怎么说是给自己孩子写的呢）。大多数的理财书呢，也不会提到就业的选择，但是他就花了专门的篇幅，讲述怎么选择职业，才能更好地积累财富，这是很少见，但我觉得在个人财富积累上特别重要的点！

我很少读到想给大家推荐的外国的理财书，原因就是大部分他们使用的赚钱方式，无法在本地实现，税优政策不一样，股市和金融产品成熟度不一样，房地产投资也很不一样，创业环境更是不同。但这本书，除了少数特别美国的操作之外，我觉得对任何市场的人都适用。特别推荐。

一抹夕阳，奖励给一下午都在努力学习的我😏

J人必修课：可以未雨绸缪，不要杞人忧天