福格行为模型真是好书，必读推荐，推荐所有的朋友读（无论教育孩子、自我改变、培养好习惯、职业规划、实现梦想都非常合适）微习惯发明人写的。我们这个社会塑造的风气不利于我们轻易培养好习惯和实事求是（很多大改变都要循序渐进）。急于求成、追求完美、及时满足这些心态都不利于健康的循序渐进的成长。

昨天读了一点，立刻就推进和解决了两个拖拉一周的事，立竿见影😂

多邻国新上了数学和音乐课

想发起一个共读计划，看看有没有人感兴趣。想加入的伙伴，可以私信我，让我了解一下你哈。

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夜读时间⌚️

多邻国新出了音乐和数学课程，这太有意思了