近期的认可的圈子，推荐的书，我加了书架还没看：
1、《鱼不存在》播客推荐
2、《山居杂忆》网友推荐
3、《真需求》全网推荐
4、《少有人走的路》文章推荐
5、《过好这一生的10个真相》播客推荐
6、《别独自用餐》文章推荐
7、《张一鸣管理日志》文章推荐
8、《王川宝典》DPF版 群友分享
9、《事实》李诞推荐
10、《谈美》
希望加深印象，近期能读完一本先。
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10、《谈美》
希望加深印象，近期能读完一本先。
【聊聊我和完美主义搏斗的那些事】
首先问大家一个问题，你觉得完美主义是优点还是缺点？
我发现很多人在面试的时候被问到自己的缺点是啥，都会不假思索来一句，“我有点完美主义”，因为这个词听起来就属于那种“有点像优点的缺点”，很多精英甚至会标榜自己，“我就是有点完美主义啊，这就是我成功的原因”。
但是我想说，NO！真的体会过“完美主义式痛苦”的人都会说这是个缺点。
我过去是80%的完美主义者，所有的细节都重要，所有的目标都all in，但事后发现，很多时候其实我是在用200分的努力去拿89分的结果。另外，在追求结果的过程中，我会内耗，会焦虑，我的情绪会变得很极端，我整个人其实是很死板的，像那位“装在套子里的人”。
我拿自己剖析，谈谈完美主义的危害，也说说我的变化。
1.焦虑、拖延。
完美主义看起来是对自己高标准，其实是我焦虑情绪的来源。我会不自觉的把很多小事放大，认为这个也重要，那个也需要好好做，但其实80%的事情都是没那么重要的。
完美主义的自我要求让我做不到 "手紧，心松"。换句话说，在事情开始前，我很容易焦虑，害怕时间不够用，或者是担心最后结果不好，所以我反而一直迟迟不敢开始，我会做一切和目标以外的事情来逃避，让我一直很苦恼的情绪性进食就是从这个时候开始的。
事后发现，原来我恐惧的很多事情，其实用不了几个小时，只是开始做，对完美主义的人来说，就已经完成了一大半。
另外，要允许犯错、允许瑕疵，这样才会有更多的机会。我就业的时候，拿到了选调生的offer，也拿到了美国博士的offer，但是我当时都觉得没那么好，工作后我又觉得呆在公司没那么好，我开始后悔了，我会想如果当时如果选了A呢？
我现在不会自我欺骗了，我不需要用一种对其他选择的否定来证明我选的是对的。我接受当时的我可能选错了，我可能失去了留学的经历，失去了另一种人生，但是我发现我的人生再次被打开了，我对自己的禁锢消失了。因为接受自己犯错了，所以我永远有重新选择的勇气，也许我有一天我还会出国读博，也许有一天会创业，也许我就是这样平凡地过一生，都挺好。
2.过度计划未来，心灵脆度高。
过去的我会因为计划外的事情应激，因为我习惯了我的人生都在自己预期的轨道上运行， 计划外的事件对我来说不是惊喜，是核弹。我会拒绝掉任何突如其来的邀约、也曾因为男友突然外派海外而崩溃，这些意外会直接将我击倒。
重要吗？事后来看，很多计划就算没有完成也无所谓，反而是那些闯进我生命中的人或者事，让我看到了人与人之间的差异，看到了生活的另一种可能，看到了自己其实有很强大的力量去应对所有的突发事件。
几年前还在读书的时候，感觉自己过的非常的麻木。人生是由一系列小目标组成的，而那时候的我就是一个被目标奴役的奴隶。现在的我，还是会做计划，但是我也对一切意外怀有开放的心态。
“让暴风雨和彩虹都来的猛烈些吧！如是。”
3.自我厌恶和羞耻。
读纳瓦尔宝典的时候我get到了复利的巨大力量，但是完美主义让我只focus在结果上，我恨不得自己每一天都在高效率运转。这一点具体体现在我希望自己每天都运动、每天都看书、每天都写作，但是我发现我根本做不到啊，我会内疚和懊恼为什么我会是这样的，我会自我厌恶和羞耻。
我发现我越强迫，我越焦虑，越害怕自己做不到，然后我就真的做不到，然后自我厌恶，死循环了。现在的我会经常给自己心理暗示，不要去做太久远的计划、不要去管结果，降低ego，接受自己的平庸，踏踏实实做事情就行了。计划一天做一天，让明天、后天、下个星期、下个月，完全朝着生命打开，gods让我如何就如何。
完美主义者会关注自己连续xx天做了xx，而长期主义者关注的是自己累计xx天完成xx。
4.逻辑性和决断力不好，分不清轻重缓急。
我经常会在周六一大早就列好想做的清单，生活上的杂事，未完成的工作，想自我提升的内容，全部混杂在一起，然后我就摆烂了，完成的寥寥无几。
完美主义的人都有一个理想中的自己，六边形战士，样样儿都牛逼，但是实际上我们没有那么多时间去打磨自己每一个棱角，能打磨出一个最尖锐的部分就已经够用了。
过去两年，我给自己制定了一个“宏伟”的个人提升计划，涉及工作、读书、理财、运动、英语等等，只要能想到的对自己好的事，都在计划清单，两年过去了，只能说断断续续在推进，没什么大的突破。
为啥呢？因为我让自己的力气均匀分散在整个面上，一拳打下去，不痛不痒，事倍功半。
我现在会刻意地精简欲望，在精简的过程中，我发现当我们把想做的事情一件一件划掉的时候，留下的那件事就是当下亟待去做的。
当什么都有意义，什么都没法割舍的时候，就听听潜意识，上帝会抓着你的收做正确的选择。
——————
最后，想对所有深受完美主义痛苦的自律型友友们说，
“当你发自内心地觉得完美主义是一个缺点，而不是优点的时候，你就会战胜它。”
首先问大家一个问题，你觉得完美主义是优点还是缺点？
我发现很多人在面试的时候被问到自己的缺点是啥，都会不假思索来一句，“我有点完美主义”，因为这个词听起来就属于那种“有点像优点的缺点”，很多精英甚至会标榜自己，“我就是有点完美主义啊，这就是我成功的原因”。
但是我想说，NO！真的体会过“完美主义式痛苦”的人都会说这是个缺点。
我过去是80%的完美主义者，所有的细节都重要，所有的目标都all in，但事后发现，很多时候其实我是在用200分的努力去拿89分的结果。另外，在追求结果的过程中，我会内耗，会焦虑，我的情绪会变得很极端，我整个人其实是很死板的，像那位“装在套子里的人”。
我拿自己剖析，谈谈完美主义的危害，也说说我的变化。
1.焦虑、拖延。
完美主义看起来是对自己高标准，其实是我焦虑情绪的来源。我会不自觉的把很多小事放大，认为这个也重要，那个也需要好好做，但其实80%的事情都是没那么重要的。
完美主义的自我要求让我做不到 "手紧，心松"。换句话说，在事情开始前，我很容易焦虑，害怕时间不够用，或者是担心最后结果不好，所以我反而一直迟迟不敢开始，我会做一切和目标以外的事情来逃避，让我一直很苦恼的情绪性进食就是从这个时候开始的。
事后发现，原来我恐惧的很多事情，其实用不了几个小时，只是开始做，对完美主义的人来说，就已经完成了一大半。
另外，要允许犯错、允许瑕疵，这样才会有更多的机会。我就业的时候，拿到了选调生的offer，也拿到了美国博士的offer，但是我当时都觉得没那么好，工作后我又觉得呆在公司没那么好，我开始后悔了，我会想如果当时如果选了A呢？
我现在不会自我欺骗了，我不需要用一种对其他选择的否定来证明我选的是对的。我接受当时的我可能选错了，我可能失去了留学的经历，失去了另一种人生，但是我发现我的人生再次被打开了，我对自己的禁锢消失了。因为接受自己犯错了，所以我永远有重新选择的勇气，也许我有一天我还会出国读博，也许有一天会创业，也许我就是这样平凡地过一生，都挺好。
2.过度计划未来，心灵脆度高。
过去的我会因为计划外的事情应激，因为我习惯了我的人生都在自己预期的轨道上运行， 计划外的事件对我来说不是惊喜，是核弹。我会拒绝掉任何突如其来的邀约、也曾因为男友突然外派海外而崩溃，这些意外会直接将我击倒。
重要吗？事后来看，很多计划就算没有完成也无所谓，反而是那些闯进我生命中的人或者事，让我看到了人与人之间的差异，看到了生活的另一种可能，看到了自己其实有很强大的力量去应对所有的突发事件。
几年前还在读书的时候，感觉自己过的非常的麻木。人生是由一系列小目标组成的，而那时候的我就是一个被目标奴役的奴隶。现在的我，还是会做计划，但是我也对一切意外怀有开放的心态。
“让暴风雨和彩虹都来的猛烈些吧！如是。”
3.自我厌恶和羞耻。
读纳瓦尔宝典的时候我get到了复利的巨大力量，但是完美主义让我只focus在结果上，我恨不得自己每一天都在高效率运转。这一点具体体现在我希望自己每天都运动、每天都看书、每天都写作，但是我发现我根本做不到啊，我会内疚和懊恼为什么我会是这样的，我会自我厌恶和羞耻。
我发现我越强迫，我越焦虑，越害怕自己做不到，然后我就真的做不到，然后自我厌恶，死循环了。现在的我会经常给自己心理暗示，不要去做太久远的计划、不要去管结果，降低ego，接受自己的平庸，踏踏实实做事情就行了。计划一天做一天，让明天、后天、下个星期、下个月，完全朝着生命打开，gods让我如何就如何。
完美主义者会关注自己连续xx天做了xx，而长期主义者关注的是自己累计xx天完成xx。
4.逻辑性和决断力不好，分不清轻重缓急。
我经常会在周六一大早就列好想做的清单，生活上的杂事，未完成的工作，想自我提升的内容，全部混杂在一起，然后我就摆烂了，完成的寥寥无几。
完美主义的人都有一个理想中的自己，六边形战士，样样儿都牛逼，但是实际上我们没有那么多时间去打磨自己每一个棱角，能打磨出一个最尖锐的部分就已经够用了。
过去两年，我给自己制定了一个“宏伟”的个人提升计划，涉及工作、读书、理财、运动、英语等等，只要能想到的对自己好的事，都在计划清单，两年过去了，只能说断断续续在推进，没什么大的突破。
为啥呢？因为我让自己的力气均匀分散在整个面上，一拳打下去，不痛不痒，事倍功半。
我现在会刻意地精简欲望，在精简的过程中，我发现当我们把想做的事情一件一件划掉的时候，留下的那件事就是当下亟待去做的。
当什么都有意义，什么都没法割舍的时候，就听听潜意识，上帝会抓着你的收做正确的选择。
——————
最后，想对所有深受完美主义痛苦的自律型友友们说，
“当你发自内心地觉得完美主义是一个缺点，而不是优点的时候，你就会战胜它。”
❤2
不要在【有情绪】的时候乱花钱
今年有一本畅销书《更富足的活法》，它的英文原名是“钱：懂得更多，赚得更多，给予更多”，但这本书并不是讲投资理财的
书的作者是个在财富上实现了逆袭的英国人，他在十几年前还是一个净负债将近40万的普通上班族，但现在已经是一个财富自由的人，既是一位创业公司CEO，也是畅销书作家，还是知名播客MONEY（钱）的主理人
书中的主要内容就是总结自他播客中广受好评的一些思维工具，他想教我们怎么让自己变得越来越值钱，在这个过程中财富只是一个副产品而已
我这里摘取出书中最有启发的一个观点分享给你：不要在【情绪不稳定】的时候花钱
就像巴菲特曾说过的：“只有控制好自己的情绪，才能拥有财富。”，对我们获得财富和守住财富影响最大的因素之一就是【情绪控制】
在做决策，尤其是财富决策时，你要察觉自己过度的兴奋、害怕或者垂头丧气等极端情绪，当这些情绪出现的时候尽量不要做出财富决策，因为在大多数情况下极端情绪都会破坏财富
比如沮丧的时候，你可能会想“喝两杯”借酒浇愁或“买买买”来改善情绪；高兴的时候也想通过“喝两杯”或“买买买”来庆祝一下
还有危害更大的，比如你道听途说一个“很难得”的机会，没有做好充分研究脑子一热就把大笔钱投进去了…很多人平时买个东西百把块会精打细算，真到用大钱的时候却完全不理智，这就是因为被情绪带跑了
所以，既然现在明白了极端情绪会破坏财富，就要牢记两个跟情绪相关的基本守则
1，兴奋的时候，不要下决定投入。害怕的时候，不要下决定放弃
这里的下决定，泛指一切你决定投入时间、精力、金钱的决策。但在现实中，很多人却经常反着来。如果你觉得自己是一个容易让情绪化影响重大决策的人，或许可以把这两个原则设置成手机背景
2，将情绪“解离”
这是来自心理学的一个术语。解离主要是让你能够以旁观者的视角去观察自己的情绪，理解它们为什么会出现，从而更好地控制情绪
具体来说，当你意识到自己正处在一种极端情绪中时，尝试把自己从中抽离出来，仿佛你从上帝视角在看着自己的身体，去观察它而不做任何评判。然后你可以对自己的身体说：“哦，你现在正处在很明显的XX情绪中。”
人在深夜的时候尤其容易精力不足导致情绪不稳，所以尽量避免在深夜做重大决策，有什么天大的事都留到明天天亮再说
脱离了情绪的控制，也许你就能放下了那双被短视频洗脑想要点卤味的手了，第二天就不会收获一个后悔的自己
今年有一本畅销书《更富足的活法》，它的英文原名是“钱：懂得更多，赚得更多，给予更多”，但这本书并不是讲投资理财的
书的作者是个在财富上实现了逆袭的英国人，他在十几年前还是一个净负债将近40万的普通上班族，但现在已经是一个财富自由的人，既是一位创业公司CEO，也是畅销书作家，还是知名播客MONEY（钱）的主理人
书中的主要内容就是总结自他播客中广受好评的一些思维工具，他想教我们怎么让自己变得越来越值钱，在这个过程中财富只是一个副产品而已
我这里摘取出书中最有启发的一个观点分享给你：不要在【情绪不稳定】的时候花钱
就像巴菲特曾说过的：“只有控制好自己的情绪，才能拥有财富。”，对我们获得财富和守住财富影响最大的因素之一就是【情绪控制】
在做决策，尤其是财富决策时，你要察觉自己过度的兴奋、害怕或者垂头丧气等极端情绪，当这些情绪出现的时候尽量不要做出财富决策，因为在大多数情况下极端情绪都会破坏财富
比如沮丧的时候，你可能会想“喝两杯”借酒浇愁或“买买买”来改善情绪；高兴的时候也想通过“喝两杯”或“买买买”来庆祝一下
还有危害更大的，比如你道听途说一个“很难得”的机会，没有做好充分研究脑子一热就把大笔钱投进去了…很多人平时买个东西百把块会精打细算，真到用大钱的时候却完全不理智，这就是因为被情绪带跑了
所以，既然现在明白了极端情绪会破坏财富，就要牢记两个跟情绪相关的基本守则
1，兴奋的时候，不要下决定投入。害怕的时候，不要下决定放弃
这里的下决定，泛指一切你决定投入时间、精力、金钱的决策。但在现实中，很多人却经常反着来。如果你觉得自己是一个容易让情绪化影响重大决策的人，或许可以把这两个原则设置成手机背景
2，将情绪“解离”
这是来自心理学的一个术语。解离主要是让你能够以旁观者的视角去观察自己的情绪，理解它们为什么会出现，从而更好地控制情绪
具体来说，当你意识到自己正处在一种极端情绪中时，尝试把自己从中抽离出来，仿佛你从上帝视角在看着自己的身体，去观察它而不做任何评判。然后你可以对自己的身体说：“哦，你现在正处在很明显的XX情绪中。”
人在深夜的时候尤其容易精力不足导致情绪不稳，所以尽量避免在深夜做重大决策，有什么天大的事都留到明天天亮再说
脱离了情绪的控制，也许你就能放下了那双被短视频洗脑想要点卤味的手了，第二天就不会收获一个后悔的自己
影响商业的50本书
第一部分，经济学方面
1 《国富论》亚当 斯密
2 《资本论》卡尔 马克思
3 《新教伦理与资本主义精神》马克斯 韦伯
4 《乌合之众》古斯塔夫 勒庞
5 《就业 利息和货币通论》约翰 梅纳德 凯恩斯
6 《通往奴役之路》弗里德里希 奥古斯特 冯 哈耶克
7 《创新与企业家精神》彼得 德鲁克
8 《竞争战略》迈克尔 波特
9 《经济学》保罗 萨缪尔森
第二部分，营销管理方面
10 《追求卓越》汤姆 彼得斯
11 《基业长青》吉姆 柯林斯
12 《营销管理》菲利普 科特勒
13 《第五项修炼》彼得 圣吉
14 《隐形冠军》赫尔曼 西蒙
15 《定位》杰克 特劳特
16 《创新者的窘境》克莱顿 克里斯坦森
17 《长尾理论》克里斯 安德森
18 《引爆流行》马尔科姆 格拉德威尔
第三部分，宏观经济管理方面
19 《萧条经济学的回归》保罗 克鲁格曼
20 《非理性繁荣》罗伯特 希勒
21 《政府为什么干预经济》约瑟夫 斯蒂格利茨
22 《21世纪资本论》托马斯 皮凯蒂
23 《美国大城市的生与死》简 雅各布斯
24 《第三次浪潮》阿尔文 托夫勒
25 《失控》凯文 凯利
26 《自由选择》米尔顿 弗里德曼
27 《经济学原理》格里高利 曼昆
第四部分，历史和经济部分
28 《历史的终结及最后的人》弗朗西斯 福山
29 《旧制度与大革命》亚力克西 德 托克维尔
30 《巨人》尼尔 弗格森
31 《奇点临近》雷 库兹韦尔
32 《世界是平的》托马斯 弗里德曼
33 《未来简史》尤瓦尔 赫拉利
34 《大国的兴衰》保罗 肯尼迪
35 《枪炮 病菌与钢铁》贾雷德 戴蒙德
第五部分，为企业家
36 《影响历史的商业七巨头》理查德 泰德罗
37 《谁说大象不能跳舞》路易斯 郭士纳
38 《只有偏执狂才能生存》安迪 格鲁夫
39 《杰克 韦尔奇自传》杰克 韦尔奇
40 《巴菲特致股东的信》沃伦 巴菲特
41 《史蒂夫 乔布斯传》沃尔特 艾萨克森
42 《活法》稻盛和夫
43 《江村经济》费孝通
44 《美国与中国》费正清
45 《大分流》彭慕兰
46 《论中国》基辛格
47 《当代中国经济改革》吴敬琏
48 《中国经济制度》张五常
49 《新结构经济学》林毅夫
50 《激荡30年》吴晓波
第一部分，经济学方面
1 《国富论》亚当 斯密
2 《资本论》卡尔 马克思
3 《新教伦理与资本主义精神》马克斯 韦伯
4 《乌合之众》古斯塔夫 勒庞
5 《就业 利息和货币通论》约翰 梅纳德 凯恩斯
6 《通往奴役之路》弗里德里希 奥古斯特 冯 哈耶克
7 《创新与企业家精神》彼得 德鲁克
8 《竞争战略》迈克尔 波特
9 《经济学》保罗 萨缪尔森
第二部分，营销管理方面
10 《追求卓越》汤姆 彼得斯
11 《基业长青》吉姆 柯林斯
12 《营销管理》菲利普 科特勒
13 《第五项修炼》彼得 圣吉
14 《隐形冠军》赫尔曼 西蒙
15 《定位》杰克 特劳特
16 《创新者的窘境》克莱顿 克里斯坦森
17 《长尾理论》克里斯 安德森
18 《引爆流行》马尔科姆 格拉德威尔
第三部分，宏观经济管理方面
19 《萧条经济学的回归》保罗 克鲁格曼
20 《非理性繁荣》罗伯特 希勒
21 《政府为什么干预经济》约瑟夫 斯蒂格利茨
22 《21世纪资本论》托马斯 皮凯蒂
23 《美国大城市的生与死》简 雅各布斯
24 《第三次浪潮》阿尔文 托夫勒
25 《失控》凯文 凯利
26 《自由选择》米尔顿 弗里德曼
27 《经济学原理》格里高利 曼昆
第四部分，历史和经济部分
28 《历史的终结及最后的人》弗朗西斯 福山
29 《旧制度与大革命》亚力克西 德 托克维尔
30 《巨人》尼尔 弗格森
31 《奇点临近》雷 库兹韦尔
32 《世界是平的》托马斯 弗里德曼
33 《未来简史》尤瓦尔 赫拉利
34 《大国的兴衰》保罗 肯尼迪
35 《枪炮 病菌与钢铁》贾雷德 戴蒙德
第五部分，为企业家
36 《影响历史的商业七巨头》理查德 泰德罗
37 《谁说大象不能跳舞》路易斯 郭士纳
38 《只有偏执狂才能生存》安迪 格鲁夫
39 《杰克 韦尔奇自传》杰克 韦尔奇
40 《巴菲特致股东的信》沃伦 巴菲特
41 《史蒂夫 乔布斯传》沃尔特 艾萨克森
42 《活法》稻盛和夫
43 《江村经济》费孝通
44 《美国与中国》费正清
45 《大分流》彭慕兰
46 《论中国》基辛格
47 《当代中国经济改革》吴敬琏
48 《中国经济制度》张五常
49 《新结构经济学》林毅夫
50 《激荡30年》吴晓波
❤1
总算到了木火人最爱的冬月了！埋下的种子都逐渐有了进展，跟着命运地图继续努力💪(•_•💪)
1-3：连续出差厦门磨了六周，经销商总算敞开了心扉，也能从被动配合到主动发力了（每次都能蹭饭了也很开心
4-6：播客 SOP 走顺，数据稳定攀升 ing，商业化 MVP 也顺利落地了
7-9：被 1 年多没见的宋总夸赞更精神了，观察了一下近期照片，练背真的有让下颌线更加清晰
1-3：连续出差厦门磨了六周，经销商总算敞开了心扉，也能从被动配合到主动发力了（每次都能蹭饭了也很开心
4-6：播客 SOP 走顺，数据稳定攀升 ing，商业化 MVP 也顺利落地了
7-9：被 1 年多没见的宋总夸赞更精神了，观察了一下近期照片，练背真的有让下颌线更加清晰