2年前，我第一次接触盖洛普优势，拿到自己优势报告的一瞬间，我惊讶的不敢相信自己的眼睛：
原来过去的人生里，我常常被周围人批评、误解、指出的那些缺点，明明全都是我的优势。

但是因为我没有意识到，也没有把自己放在合适的位置，那些优势白白的浪费了，还造成了严重的内耗。

后来我就坚定的去做自己擅长的工作！
并且远离打压我的圈子，告诉别人：那是你没有看到我的优势！

社交媒体带来的最糟糕的事情是，人们不再愿意去脚踏实地经历人生的各个阶段。

23岁的人想直接拥有33岁的人所拥有的生活，他们想拥有相同的东西，而当他们无法拥有的时候，就会觉得自己是失败的。

2、不要给别人忠告:聪明的人不需要，愚蠢的人听不进。

当你发现和一些人渐行渐远，没有共同语言的时候 ，并不是因为时间和空间上的距离，而是因为思想上的距离。

3、自己日子过得不好的（老、中年）人，没什么成功的人生经验，却擅长输出恐惧、焦虑和人生的限制（他们会把这些垃圾当成精神财富）。

当他们听到小辈们有什么突破性的想法和行动时，
通常给的不是祝福，而是警告和阻拦。
没什么自我的人，容易受到他们的影响。

如果真的听了他们的，多半过得比他们还糟。
担心、恐吓、劝阻，是有些长辈唯一会的，对小辈表达关心的方式。

至于祝福，他们可能不知道还有这个东西。

如果你的父母过得并不好，那么通常来说，他们有些观念就是不适用或错误的。

因为观念决定了行为方式，行为方式又会产生现实结果。

这里并不是让你改变父母，或和父母争论，你还是可以和父母正常相处。

而是不要在父母的观念中寻找归属感，他们的观念可能没办法让你变得更好。

现在如果不抽出时间来创造你想要的生活，你未来一定会花费大量的时间，来应付自己不想要的生活。

搞钱的意识，提升技能的意识，旅行的意识，培养爱好和特长的意识，父母没有这些意识，倘若我们自己也不能自我发掘，大概率只能寄希望于参加公务员考试，认为，那才是人生的开始……

4、成熟的标志之一就是我们对人际关系的筛选越来越严苛，早就有意无意地甩下了每一个对我们人生没有裨益的人。

并不是说越来越功利化，而是越发明白时间精力的宝贵。

不是每段关系都一定要处理得当，也不是事事都要有回应。不是一定要成为父母的依靠，先想想他们有没有成为你的依靠，还是吸血鬼一般压榨你。

如果既不能合作共赢，又不能带来纯粹的轻松快乐，那就没有维系关系的必要。

什么时候睁眼，什么时候闭眼，其实是一门高深学问。成年之后，渐渐看不见不爱看的人与事，眼睛功夫练得深了，不愉快现象统共变成一个朦胧的影子，转眼即逝。

5、沉默和内向的人是两种感觉，前者有一种其他的吸引力，那种沉默寡言背后是极大的自信心，是那种我不用特意来讨好和引起谁的注意力。

内向，羞涩，或者类似造成的不爱说话，本质上则是因为不自信。

很多事情，表现形式虽然一样，但是本质原因就是天差地别。

6、很多人聚在一起，最喜欢谈论的是两件事，一件是别人的倒霉，然后用叹息来显示自己的善良；
一件是别人的走运，然后用指摘来显示自己的正直。

既热衷于同情别人的痛苦，又热衷于妒忌别人的幸福，其实是一种德性的两种表现。

当你越来越专注自身的时候，不断的精进，你就会变的越来越清醒，在长达一两年的时间内，你会攀援到一个新台阶，会和很多人告别，会刹那间想通很多事情。

当你能量越来越高时，你开始真正理解每一个人，没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，呈现出不同的状态.做了不同的选择。

言慢者贵，性柔者富，德厚者旺。
请允许自己做自己，也允许别人做别人，让花成花，让树成树，你会活的更洒脱。

8、 精神越独立的人，越有爱的能力，越能大胆去爱。
因为你就像会飞的鸟儿，是不害怕树枝断裂的。
换句话说，即使别人拒绝你、没有回应你或离开你，你还是你。

单独爱一个人，是不了解这个人的。只有爱了一堆人，才能了解这个人。

能让一个人真正改变的，只有两件事：极致的痛苦，极致的渴望。
戳到痛了，撞到南墙，一定会改。

熬夜一年没当回事，这两天吓得我十点后手机扔一边，上床。
因为这个耳石症，影响我跳舞了，要命。
坐着不动还行，频繁移动，天旋地转。

很多人说，就是不想出镜，做自媒体没动力；就是不想出去认识人；

那是因为那个事实际上就是做不做都行，不是你内心真正的痛苦或渴望。

有着一份还行的主业，或者生活本来就很忙了，怎么行动？怎么坚持？

必须是你极致渴望热爱的事，或者让你痛到无法忍受，无法麻木的事。

每天在朋友圈编辑一段 routine / abandon 的小事来提醒自己做到。

潜移默化地，一年能累积 300 多优秀的微习惯。

我发现阅读的时候让脑子在场最好的方法就是「主动阅读」（Active Reading）和「章节复述」（Recite）

主动阅读：暂停，置身其中，思考自己会如何做，再继续阅读，通过积极互动和参与，提升理解和记忆效果，内化个人经验，训练决策能力。

章节复述：合上书，用自己的话复述，或者写一张卡片，要是啥啥都想不起来，除非这书太水，更多时候，你可能压根就没读进去。

昨天刷了下最新一期的《十三邀》，许知远对话陈东升。看完马上搜了下陈东升的书《战略决定一切》，算是节目额外的一点补充吧。

下面摘抄下书中一些有价值的分享:
1.
战略决定一切，战略聚焦就是最大的效率，所有领域都要围绕战略，所有资源都要服从战略。

2.
现在中国已经进入深度老龄社会，正在走向长寿时代。长寿时代，百岁人生，人人带病长期生存。所以未来健康和养老就是最大的民生，也是最大规模的经济。

3.
我认为战略是长期主义的价值观与方法论，
就是目标纯正，心无旁骛，
做正确的事，时间就是答案。

4.
战略首先要解决方向的问题：
第一是认清现在所处的位置和拥有的资源与能力，
第二是明确未来的目标和要实现的价值，
第三是确保在朝着这些目标前进的过程中不偏离方向。

5.
对于企业来说，定位就是选行业赛道和确定商业模式，是确定企业战略的基础和前提。
核心是解决做什么生意和做什么人的生意，
赚什么钱和靠什么赚钱，
未来如何持续赚钱，
三个最为本质的问题。
所以是定位决定战略，战略决定一切。

6.
具体到战略执行，
最重要的是形成共识，共识就是执行力。
当所有管理者与员工对公司的目标非常清楚，
知道公司要什么的时候，执行力就自然而然形成了。

7.
有了共识，还要有支撑战略执行的能力和资源。
这很好理解，“兵马未动，粮草先行”。
这些能力和资源包括跟商业底层逻辑相关的产品力、客户力和销售力，以及人力资源和财务资源。这些都不是一蹴而就的，需要长期积累、长期经营。

8.
从商业的角度来讲，做正确的事，最终走向商业向善，不作恶、不骄横是底线；再往上一层，就是以人为本，要赚客户愿意给你的钱，赚客户高兴给你的钱，赚客户长期高兴给你的钱；终极目标是造福社会。

9.
我认为做企业就是写一篇大文章。
先想好结构、如何开篇和结尾，
以终为始，善始善终，中间不受任何诱惑，
不做没想好的事情，不做跟战略不相关的事情。

10.
战略从哪里来呢？
归根结底是企业家的认知。
企业家的思想深度决定认知的深度，
认知的深度决定战略的高度。
对企业家来说，解决战略的问题，根本上是解决认知的问题。只有你的认知到了，才能想到，想到才能做到；想得越远、想得越深、想得越透，你的战略就会越坚定。

11.
企业的愿景、使命和价值观基本是创始人带来的，
董事长代表股东和董事会，对企业的战略方向负责，
而CEO的职责则是带领团队实现战略目标。

12.

在我看来，定位有三个层次：
第一是定方向、选赛道，
想清楚企业是“做什么生意”和“做什么人的生意”的；
第二要找到属于自己的商业模式，
研究透“怎么赚钱”和“靠什么赚钱”；
第三，任何行业都存在周期，
要解决现在赚钱，未来还能不能持续赚钱的问题。

13.
更具普遍性的选择创业赛道的方法，我的经验是长期看人口、中期看结构、短期看宏观。

14.
未来，我们将迎接以双碳、清洁能源为代表的生态时代，以人工智能为代表的数智时代，以及人口老龄化、少子化带来的长寿时代，正在构建着绿色经济板块、数智经济板块和以大健康为核心的民生经济板块。“双碳+科技”“健康+消费”成为推动未来经济增长的两大赛道。

15.
总的来说，客户可以分为三种，政府、企业和个人。
做政府和企业的生意受非市场因素的影响很大，最好的生意是做个人的生意。
做个人的生意，一定要选数量多、消费能力强的客户群体。所有产品都要根据客户定位来设计，满足他们的需求。所以“做什么生意”和“做什么人的生意”两者相辅相成，互为因果。

16.
最有消费力的不是有钱人，
有钱人更多的是进行投资而不是消费，
真正的消费主力是中产人群。

17.
在我看来，客户、产品和渠道的“金三角”是商业最底层的逻辑。客户和产品构成了市场，再通过销售渠道这个媒介将客户和产品连接起来，实现交换，就形成了价值，使市场顺利运转。

18.
客户与产品也是一体两面。
客户是市场的核心，没有客户的需求就没有产品与服务的消费，市场也将没有存在的基础。
这就是我在前文讲的企业定位首先是客户定位。

19.
所以企业的竞争，本质上是战略的竞争，归根结底是产品的竞争。企业所有的定位、战略、使命、愿景和价值观，最终都体现在产品和服务上。

20.
企业一定要建立自己主导的销售渠道或者销售能力，就像每个国家都要建立自己的军队。去市场上“拼杀”，销售渠道不掌握在自己手里，这个仗怎么打？

21.
看一个企业的商业模式能否跑通、有没有竞争力、有没有发展前景、有没有投资价值，就要看商业“金三角”这个最基础的框架。
有了这个框架，你就会明白该怎么赚钱，靠什么赚钱。你就找到了自己的核心竞争能力，或者说资源应该投入到哪些关键要素上。

22.
任何企业，不管是专注于客户、产品、渠道中的哪一个要素，只要做到极致，哪怕在一个细分、细分再细分的市场领先，也足以成为头部企业。当然，成功的企业通常是“金三角”三要素全面发力。

23.
商业模式也决定了“什么钱不能赚”。
所以定位除了明确选择做什么，
还决定了“不做什么”。

24.
一定要记得，该你赚的钱就赚，不该你赚的钱不能赚。

25.
作为企业家，你要不断思考：企业的下一个业务增长点在哪里？企业现在赚钱，将来这种方式还能不能赚钱？

26.
一家企业只要利用好连锁、杠杆、复利和创新这四个原理，甚至不需要全部做到，就有了做大做强甚至持续发展的基础。

27.
什么叫核心竞争能力？
核心竞争能力就是我有你没有的能力。
凭什么我有你没有？就是要长期积累。
一是要比别人做得早，
二是要长期坚持不变，
三是要不断创新改进。
这样才能积累成功的经验，积累失败的教训，积累专业、积累客户、积累人才。
所有的积累，都离不开时间要素。

28.
聚焦就是把资源和精力投入最重要的事情上。
战略从长远到眼前，从抽象到具体的过程就是聚焦的过程。

29.
领导力在我看来很简单，就是带着自己的团队打胜仗，就是不断地赢，用最少的资源去夺得一场又一场的胜利。

30.
实际上制定战略最具操作性的方式，就是不断聚焦，一直抓主要矛盾，解决核心挑战。

31.
一旦走上创业路，你会发现到处都是玻璃板——你看得很清楚，但是进不去。因为每个行业都有自己的圈子和生态，作为新来者，你要挤进任何一个行业，原来的“玩家”都会排斥你、挤对你。传统做生意有“拜码头”一说，也是这个原因。

32.
创新就是率先模仿。

33.
创业找投资、找股东，就像是找对象，
一定要志同道合、“门当户对”，最好找“富贵人家”。

34.
“将军是打出来的。”人才一定要上战场，一定是在做事的过程中，在战火中锻炼出来的。

35.
用人最重要的是多看优点，少看缺点。
尽可能用人所长，用优点补缺点，用团队补个人。

36.
大事要敢想，小事要一点点做。

37.
怎么判断战略是不是想清楚了呢？就看能不能用明确简洁的语言把战略表述出来。用的语言越简单、越直白，说明战略思路越清晰，战略理解越深刻。

38.
公司的战略一定要天天讲，月月讲，年年讲，一定要从上到下，从下到上，反反复复，直到所有管理者和员工听得耳朵长茧。把战略说透，上下形成共识，战略才能落地。思想通了，做事才会有方向，才有更多的主观能动性，才能事半功倍。

39.
魔鬼就在细节中，掌握不了细节就不能抓住关键。而且创新一定是从实践中来的，企业家远离业务、远离一线、远离市场，就是远离创新。

40.
年轻时总是很着急，恨不得一天做十件事，第二天就成功。后来我说一年只做一件事，后来我又说三年只做一件事，现在我说一辈子只做一件事。

just read the manual

做到这点，就超过99%的人

很多时候，你觉得一个东西不好，其实是你不会

很多事情都是如此

记录一下近期积累下来的好事

1.我的体脂率从年中的24.3%降低到了21.2%，体重没有太大变化，这说明我是真瘦了。

不知道是因为运动还是饮食调整，还是别的，每天日复一日的坚持健康饮食，完全看不到一点变化，一直卡在24.2%，大概有8个月吧。

最近，它突然质变了。

所以说，小的变化是每天都在发生的，而大的变化是突然发生的。这世间万事，最难的就是在看不到希望的时候依然坚持吧。

2.提前完成了今年的存款目标

在未达到这个目标的时候，我有一种“一定要达到”的执念，但是当存款数字增长到那个数字的时候，我发现，“哦，好像也就这样啊”。

既然到小目标的时候我的心情是这样的，那么2倍、4倍的时候，我的心情是不是也不会有太大起伏呢？

我越来越明晰，我想要的从来都不是金钱啊。

3.写作的速度越来越快

从23年我开始在社交平台上分享一些我的思考，距今也不过一年，一开始是真的无话可说，大多数都是逼着自己输出读书笔记，而现在可以做到10min内就一个点无痛展开了。读过的书、看过的视频、get到的一些新的idea，新的启发，都会融合成我新的思考。

4.化解了很多焦虑抑郁

现在依旧会刷到很多类似于“裁员”、“降薪”、“女性职场歧视”等等相关的话题，但是我能速度调整自己，不让自己的情绪被媒体裹挟。也懂得了实事求是的世界观，在媒体没有报道的地方，在我没有关注到的地方，一定有好事发生。

“我宁愿选择乐观，哪怕它是错误的。”

5. 从被动转成主动后，少了很多内耗

写英语笔记
体验外教课
学舞蹈基本功
尝试不同的健康食物
积极链接世界
积累生活经验和观察
……
我正在一个个打卡了脑子里想尝试的事情，虽然很多事是依然是“浅尝辄止”，但是我不再内耗。

“主动放弃”不是放弃，而是放下。

active，意味着我们在主动对欲望进行断舍离、主动放下不重要的念头，慢慢剥离出自己最想做的，最擅长的事情。