星辰观察站
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这可能是目前-最全的知识管理流!

知识管理其实并不等于做笔记!而是具有一整套的思维逻辑在其中,包含
1️⃣ 目标思维:为什么要学?
2️⃣ 输入:从哪里输入?
3️⃣ 处理:怎么整理?
4️⃣ 输出:怎么检验自己学的内容?
5️⃣ 复盘:怎么进一步优化学到的内容
6️⃣ 作品思维:怎么把学到的内容进一步放大ta的价值?

这一整套逻辑链条缺一不可!做到把自己学到的知识内化于心,并帮助到更多有同样困扰的人~
希望能帮助到你哦!!
学数值分析,写着写着就逐渐放飞自我,短暂进入了我这么多年最喜欢的状态。
这个状态蛮奇特的,就像有两个我,一个执笔疾书,一个高速思索,其中一个我用着最为简明易懂的方式讲给另一个我听,在严谨的数学中联想一些奇怪的其他学科知识点,有时候还去思考哲学概念😂😂😂
然而,这种时刻是短暂的,我的知识储备根本不足以长时间支持我放飞自我式地书写hhh
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突然意识到个人说明书是写给别人看的,但其实我们自己也很需要一个身体使用说明书,写给自己看的。

很多人对自己的身体没有足够了解,只知道过了几点睡觉会有“微死”的感觉;多次受到创伤的事情就不再碰了;遇到情绪波动可以做什么让心情快速平复;不好好吃饭真的会贫血或晕倒……

但还有一些更细节的部分,要一边生活才会一边在实践中发现:
知道做哪些锻炼就能调整身体的哪个部位塑形;如果拖了几天没有回应的矛盾,会造成心结影响行动力;了解自己在哪个时间段更专注,效率更高解决问题;熟悉自己用什么面貌和态度面对他人,事情更容易谈成,留下好印象,做好表情管理……

未完成的课题总会重复出现,直到你给出新的回应。

如果把自己的身体说明书搞明白,那做什么事情不是事半功倍呢?
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今天早上的工作收获:

戴着耳机听烹饪节目做笔记,写了十几页食谱……
AI时代会将人分为,会写作与不会写作的

最近读到硅谷创业教父,著名创投YC的创始人保罗·格雷厄姆(Paul Graham) 在10月底发表的一篇新文章《写与不写》

核心表达了一个意思,未来随着AI取代写作需求,世界将分为“会写作的人”和“不会写作的人”,而AI时代的聪明人,一定是会写作,会思考的人

为什么?

他认为写作是一项【艰难的技能】,它要求作者进行清晰的思考,而清晰思考本身就是一项复杂的任务,“许多人写作困难,根本原因在于这确实不易。要写得好,必须思路清晰,而清晰思考本就很难。”

在未来几十年内,随着AI技术的影响,越来越多的人将依赖AI进行写作,这将导致越来越少的人愿意学习写作技能,真正会写作的人将大幅减少

“我通常不愿预测技术的发展趋势,但对于这一点却颇有信心:几十年后,会写作的人可能不会太多。”

AI 技术的出现将创造一个“会写”和“不会写”的两大阵营,进而出现“思考”与“不思考”的分化世界,中间地带(即写作能力一般的人)将消失

然而,写作在众多工作中却十分普遍且重要,而且在职场中的职位越高,往往越需要写作。“未来仍将有聪明人存在,但他们将是那些主动选择通过写作来锻炼与提升自己思考能力的人。换句话说,他们是主动选择成为聪明人的人。”

那只选择思考,不写作行不行呢?

美国计算机专家莱斯利·兰波特(Leslie Lamport)恰如其分地解释了这一点:如果你只思考而不写作,那么你可能只是【自以为】在思考

有趣的是,我关注的科技博主李楠最近也发表了相似观点。很多人都以为今天文案能力已经不重要了,但其实【语言和智慧只是一个东西的不同表现而已】

无论是图文时代,视频时代,短视频时代,还是AI时代,文案能力都是基本功,以下引用一段他的原文:

“今天GitHub推出了Spark,你可以仅仅凭借文字描述就创建一个应用,至此你会发现,未来,精准简短,但是清晰而深刻的描述一个项目或者任务的背景,目标,问题,方案、下一步操作的“传统”技能,也许会冠以‘prompt’这种更潮流的名字,但是仍然具有高度的价值…

而我之所以坚持写围脖,坚持编辑文案,偶尔回复粉丝Battle,其实都是确保我的表达能相对准确,清晰。

对于那些140个字都读不明白的主,又能写出什么东西?给了你GitHub的Spark,你也生成不了高质量的项目。 ‘Garbage In, Garbage Out’。(喂垃圾产垃圾)”
张太岳的名言。
看到一段很有力量的话:

🎨 你必须每天都像一个创造者那样行事。在你做的每一件事中。

不要只读书,去写作。不要只倾听,去发声。不要只索取,去给予。

这个世界是围绕着无意识的、无休止的、自我消耗的消费而构建的。你必须不惜一切代价去抗争——否则你的生命将一闪而过,变成那个你本可以成为的自己的影子。

获取灵感——但要通过产出的视角。只要你做出这种转变,你的生活就会彻底改变。

你终于挣脱了那片困住你的、画满天空的墙壁。

然后,你开始创造。不懈地,执着地,甚至痴迷地去创造。

而你会惊讶于自己曾经花了这么长时间,才意识到你其实一直都能做到。
🤔 思考10问工具箱

1. 复述:听过、看过的东西,用自己的话复述一遍,就像给大脑做个小小的健身运动。
2. 提炼:读书、聊天、看文章时,总结核心点。练习多了,你的大脑就能迅速锁定重点。
3. 整合:阅读后,试着总结共性、风格。做思维的拼图。
4. 分析:遇到事情,建立模型,思考原因。保持怀疑,找证据。
5. 批判:对信息保持一定的怀疑,不要全信或全否,学会权衡。
6. 代入:想象如果是你,你会怎么做?这对培养思维很有帮助。
7. 联系:把新信息跟旧知识联系起来,就像搭建知识的网。
8. 定向:确定自己的重点和方向,学会选择和放弃。
9. 复盘:行动后总结反思,从实践中学习成长。
10. 创造:用你的知识帮助他人,分享你的心得和经验,创造价值。
📚 知识点参考L先生说~
B站真能学到东西之我在B站学解剖
推荐一本书,长久影响了我写作和做自媒体的观念。

这本书是 Ajax 之父jesse james garrett的经典之作。

它看似是教你怎么做产品,怎么设计产品?

其实我觉得,它是在教你怎么做内容?怎么写作?怎么做短视频?

《用户体验要素:以用户为中心的产品设计》对于创作者来说,首先要记住三句话。

1.内容也是产品。
2.内容要和用户交互。
3.用户体验是内容创作的灵魂。

那么问题来了,如何去设计内容,提升我们的用户体验?

答案就是书里提到的用户体验五要素。

• 战略层:产品目标和用户需求
• 范围层:功能规格和内容需求
• 结构层:交互设计和信息架构
• 框架层:界面设计、导航设计和信息设计
• 表现层:感知设计

这五个要素换到做文案、做自媒体、做短视频上,就是我们在做内容的时候要思考五个问题?

战略层:这是一篇什么样的内容?在用户需求、自我表达、商业诉求三个点中哪个占据主导地位?

范围层:这篇内容里要给到用户什么价值?认知价值、情绪价值、娱乐价值还是审美价值?

这篇内容解决用户问题的时候要写到哪个层次?是What、Why还是要做到How?即,你不只是要解剖原因,更要给用户提供方法论指导行动。

结构层:这篇内容要以什么样的结构展开?是最简单的Q+A,还是现象+危害+原因+解决办法。

或者可能是行业揭秘+塑造期待+解决方案。

也可能是利益说服+引导行动+解决方案+结尾互动

这些都是最常见的文案或者脚本结构。

框架层:如何优化内容的排版,设计界面、导航和信息?

表现层:如何增强内容的表现力?是最简单的增加修辞技巧,还是重新设计,加入对比、反差、冲突?

用户体验就是来源于这五个要素的。

你懂得按照这五个要素去设计,爆款内容就离你不远了。
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如果你坚持做一件事超过三年,并且取得过一些成绩,你就会明白:很多时候,做成事不是因为自己多优秀,而是因为,大多数人,虽然表面上看起来都挺上进的,但一旦落实到干实事上,哪怕是自己的事,基本上都喜欢偷奸耍滑,摸鱼划水,能拖就拖,没几个踏实的。

2、人混越差越在乎面子,因为他已经没有里子,再没了面子,那就真的一无所有。

对待混很差的人,可以不给他里子,但面子一定要给足。

你不给他面子,他肯定跟你拼命,用他的拳头讨回面子,他的面子不过就是几句客套话,练熟了说说也不花啥成本。

内心可以看不起他,但表面功夫一定要做足,因为他们就爱这套虚的。

3、没有人会真正的关注你,除非你长得好看或即将死去。

人的注意力总是会被好看和可怜的东西吸引。

4、父母有爱、会爱,那么孩子就会把接受爱看作是天经地义,不会对父母的付出有什么愧疚感。

就像天天吃大餐的人,绝不会因为喝了一碗凉粥就感到自己亏欠了别人。

反而是得到爱最稀薄的孩子,才会对一点点爱的残渣念念不忘,还觉得那是父母从牙缝里抠出来给他的,大恩大德,无以为报。

看清楚这个逻辑。

如果父母刻意让你感到你欠了家里的,你需要愧疚,那么你就丝毫不需要愧疚。

5、我们很少信任比我们好的人,宁肯避免与他们来往。

相反,我们常对和我们有着共同弱点的人吐露心迹。
我们如此并不是希望改掉弱点,只是希望收到怜悯和鼓励。

6、把自己变好就是对别人好。

你把自己照顾好,收拾的干干净净,快快乐乐。

你什么也不需要付出,就会有人想接近你,因为你的存在本身对别人就是一种奖励。

如果你一副惨相一副断气相,对别人好又有什么意义。

别人根本上还是看你本身有没有价值,而不是你的一点点付出或关心。

你没有任何价值,你的关心别人可能觉得恶心。

7、看电视剧,里面说:“不管在外面怎么闯怎么奋斗,不要忘了自己的根,自己的家,自己是从这里出去的,还要回到这里来。”

别听这个,未来自己在哪里奋斗,在哪里买房子,生活在哪里,哪里就是你的家。

人在哪,家在哪。
主体意识在哪儿,家就在哪儿。
哪儿能兼容你、接纳你,哪里就是你的家。

哪儿愿意给你份工作、让你有更多相对自由、给你温暖和空间,哪里就是你的家。
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最近在思考和练习的一件事:如何真正放松我的大脑

创意工作者常常需要有两种状态:brainstorming的状态和analytic的状态。前者需要你在认知放松的情景下把不相关的东西连接到一起,而后者则需要把这些东西以一种结构化的,读者能够理解的方式有逻辑框架地表达出来。

在我们的“学习”中,analytical的部分其实占比很大,不管是读一个reading还是写一个分析,在学这些东西的前一个小时中,我会感觉到自己是兴奋的,专注的,完全全神贯注在内容中的。但一个小时之后这种学习的魔力就消失了,我开始发现我的大脑难以集中,难以思考,我明确地感觉到了一种burn out。

于是我尝试搜寻认知科学与大脑神经学的相关知识,看一些相关的纪录片——诶!人的专注极限还真就是这么久。我们可以将大脑比作拥有不同“心智肌肉”的系统,每个系统对应不同类型的思维活动或任务。分析或者有逻辑地摄入知识(比如以思维导图的形式学一个东西)用到的是前额叶皮层,负责逻辑推理和结构化思维,帮助我们在做决策时进行深入思考和分析。

于是我继续提问了,那我要怎么才能放松“前额叶皮层”呢?我尝试冥想,洗碗,但是好像都没有用,很疲惫的,我的大脑”转不动了“的感觉伴随着我。

我找到的答案特别有意思:去用另一块大脑肌肉。如果你刚刚在输入,现在就输出;如果你刚刚在分析,那现在你就创作。实际上大脑是不会像我们走路走累了停下来那样”停下来休息的“,但是在我们的大脑中主导的大脑肌肉是时时刻刻在发生变化的。

我继续想——那岂不是,我应该把需要每种”大脑肌肉“的活动混合交叉地在一段时间内进行,而不是像我们最初以为的那样”一段时间只做一件事“。因为不论你想要做多久,其实你每块肌肉的高效率时间是固定的,接下来的学习,很可能是一种”无效努力“。

ChatGPT老师超级开心地回复了我这个想法,并表示这就是大脑神经学的研究结果。他再给我了一些futher learning about 大脑肌肉,大脑肌肉大致可以分为这几块:结构性分析用的,创造性生产用的,运动用的,社交用的,情绪调节和自我感知用的,总共5块。就像我们训练身体上的肌肉需要轮换肌群训练,使用“大脑肌群”也要轮换着来。

举个例子,如果你早上有三个小时的工作时间,理想的情况是用一个小时做分析性工作,半个小时做创造性工作,半个小时轻度运动,半个小时进行社交(不论是和小狗还是和人类)。这样的安排会让每个脑区的肌肉都在最有效率的状态下工作,而当他们感觉到疲惫的时候,就切换到另一个脑区。

那有什么东西是以往被视为休息但其实并不是休息的呢?刷短视频。但为什么我们刷短视频确实会感到“快乐”呢?因为短视频的内容简短、节奏快、信息密集,会持续刺激多巴胺的分泌,让大脑保持在一种“轻度兴奋”的状态。这种刺激虽然让人觉得在“休息”,但实际上对大脑来说并没有带来真正的放松(没有切换脑区)

想明白这一点好快乐!!这篇blog就是在看了一个半小时论文后无痛顺产出的,我爱写作!!
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年轻人要存钱,尽力多存,有多少存多少

11月中旬,利兹大学终身教授,被誉为当代最具影响力社会学家的齐格蒙特·鲍曼出了本新书《消费主义如何操控我们》,马上在世界范围内就引起了关注

我受出版方读客文化邀请进行了解读,发现鲍曼的观点和著名投资人吉姆·罗杰斯极其相通,伟大的思想总是有相似的。这里简单总结一下分享给你

首先来看看鲍曼在新书中的观点,简单来说就是消费主义通过一系列的宣传和叙事,让你我这样的普通人陷入到了【赚钱,为了更好的消费享受,想赚更多钱,为了更奢华的消费】这样的旋转门陷阱中

鲍曼希望我们从“沉睡”中醒来,看清3个陷阱:

1,消费主义就是创造你根本不需要的东西,然后让你渴望得到它
2,消费社会蓬勃发展的根基,就是要设法使你的不满足持久存在
3,消费观念操控了你的生活意义,将快乐定为评判一切的唯一标准,它鼓吹:你生活中的不快乐,都可以通过“买买买”来解决

比如化学背景出身的孙亚飞教授就分享过一个业内“秘密”,化妆品行业所谓的各种面膜的成分都是没有办法被人体直接吸收的,不管面膜宣传有什么功效和成分,它唯一起作用的方式只有补水,甚至不需要一定要靠面膜补水,从这方面来讲所有面膜都是一模一样的

鲍曼希望传递给我们一个非常令人恐惧但又无比真实的讯息:在消费社会,我们不仅是消费者,更是商品。越来越多的人像商品那样饥渴地暴露自己,渴望从“购买”他们的人那里获得认可,以求在这个世界更好的立足

面对这样的困境,我们应该如何应对?

我有两个答案可以提供

一,积极心理学对对人生的幸福感这个问题早有过研究,通过消费购物获得的幸福感是最短暂和廉价的,而用钱去帮助他人,或创造与亲朋好友的共同体验,则是更长久幸福感的来源

鲍曼说,“消费是一种极其孤独的活动,在消费生活中不会出现任何持久的纽带。”,而反过来将财富作为资源,去创造生活体验,创造人与人的链接,就是一种积极应对

比如你每个月有1万块收入,你把钱拿去点外卖,买盲盒,游戏氪金,这些都是个人消费,他们共同的特性就是基本到手就会贬值,消费不会给你的未来创造更大的价值

而你花钱和朋友们一起吃饭团建,玩密室逃脱,甚至去投资一个有潜力的项目资助一个有潜力的朋友或年轻人(比如因为早期投资了黑神话悟空团队,而爆火的投资人吴旦),都是在创造人与人的链接,花钱买生活的“体验”,为未来在积累资产

二,存钱,尽可能多存,有多少存多少
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年轻人要存钱,尽力多存,有多少存多少 11月中旬,利兹大学终身教授,被誉为当代最具影响力社会学家的齐格蒙特·鲍曼出了本新书《消费主义如何操控我们》,马上在世界范围内就引起了关注 我受出版方读客文化邀请进行了解读,发现鲍曼的观点和著名投资人吉姆·罗杰斯极其相通,伟大的思想总是有相似的。这里简单总结一下分享给你 首先来看看鲍曼在新书中的观点,简单来说就是消费主义通过一系列的宣传和叙事,让你我这样的普通人陷入到了【赚钱,为了更好的消费享受,想赚更多钱,为了更奢华的消费】这样的旋转门陷阱中 鲍曼希望我们从“沉睡”中醒来,看清3个陷阱:…
著名投资人吉姆·罗杰斯回答凤凰网有一个采访,主题是:给中国年轻人的建议

他核心观点就一个,“首先要存钱,尽你所能去多存钱,尤其在你年轻的时候。”

为什么一个财富自由的富豪对年轻人的建议会是存钱?

我在年轻的时候就是不管每个月赚多少都是月光族,但现在让我很有安全感的一件事就是我存了能够让自己好几年不上班的钱,反过来让我有些后悔的就是在前些年被消费主义洗脑花了不少“冤枉钱”

这个世界赚钱的效能是不同的。赚钱效能最高的是资金,其次是土地,再次是劳动

什么意思?

首先,你如果纯粹靠身体劳动来赚钱,你的体力和精力是有限的,而且一天的时间和一生的巅峰时间也是有限的,赚钱的乘数效应非常低

其次,土地赚钱的效能是更高的,因为土地是资产,人类的很多生产活动都要基于土地,不管是做生意、开店、还是出租。这也解释了为啥千年来老祖宗就喜欢买地

最后,赚钱效能最高的是资金,因为“金钱永不眠”,能给你创造“睡后收入”。你把钱花在了资产上面,那么在资产中劳动的人每天都是在给你赚钱,你的资金如果涵盖了1000个人的劳动,那这1000个人每天都在给你赚钱

所以你会发现,越有钱的人他们的“消费”占比自己的“总收入”其实相对普通人是更低的,因为他们都在拼命的“省钱”,然后靠资产和资金给自己源源不断地挣钱

而年轻人,越早跳出消费陷阱,越早存钱越好