这两三天打动心弦次数最多的一句话：
“我知道自己缺乏什么历练，所以我给自己做了这个安排。”

哈哈哈哈，在家翻到高中的准考证，非常厌学。

祝你15岁生日快乐

每年给闺女的生日信

😁招募实验对象❤️
基本条件
1.能够参与30分钟的深度访谈。全球线上或者杭州线下。
2.同意访谈被录音记录，按照美国科研标准严格保密。
3.有酒店预定经验。
4.有客服沟通经验。

选择我就是让你的贡献永留人类顶刊

亲身意识到钱难挣，是一件好事情
我感觉我之前自己好像真养的太好了，身边的人倒是其次，主要是自己对自己很有爱
导致很多需要去做才能挣钱和发展的机会都自己放掉了，不爱奋斗真不是一件好事情

本周多的时间都用来复习了，学得越多复习的时间也越多。

这是我的学习时间吗🤤

对于自学能力强的人来说，以后学习一个新领域，他需要的是一个 知识大全map和学习顺序, 剩下的他就挨着问一遍GPT，然后再根据GPT布置的作业实操一遍迁移一遍，就可以先入门。 毕竟人类教师中，能力和性格和心智成熟度，能有GPT 4o一半的人，可能都只是少部分。
这样很多知识付费的学费，我就都省下来了，只是这个map和顺序，还是要花点时间。精通的话还需要资深专业老师来辅导。

梁宁《真需求》中提到了一些有价值的公式。

1. 产品价值=功能价值 +情绪价值+ 资产价值

2. 情绪价值生理唤起+认知标记+心理账户

3. 情绪价值的三个付费要素:保障感、愉悦感、彰显性

4. 情绪价值 = 生理唤起 + 认知标记 + 心理账户

5. 资产价值=专门交易市场(及服务)x对手共识(价值与价格依赖)

6. 网红=产品价值+新鲜感+话题度

7. 大牌=产品价值+辨识度+情感唤起

8. 撬动改变的公式：不满情绪 × 愿景 × 第一步 > 改变的阻力

9. 一个人的长项 = 长期投资建设的结果

10. 人设 = 自我设置和自我投资 = 个人的愿景 × 自我期许 × 行为逻辑。

给老师指导过后又重新修改册了一版

想着自己又掌握了一门新的技能

非常的开心🥳

哈哈哈哈

学数值分析，写着写着就逐渐放飞自我，短暂进入了我这么多年最喜欢的状态。
这个状态蛮奇特的，就像有两个我，一个执笔疾书，一个高速思索，其中一个我用着最为简明易懂的方式讲给另一个我听，在严谨的数学中联想一些奇怪的其他学科知识点，有时候还去思考哲学概念😂😂😂。
然而，这种时刻是短暂的，我的知识储备根本不足以长时间支持我放飞自我式地书写hhh

突然意识到个人说明书是写给别人看的，但其实我们自己也很需要一个身体使用说明书，写给自己看的。

很多人对自己的身体没有足够了解，只知道过了几点睡觉会有“微死”的感觉；多次受到创伤的事情就不再碰了；遇到情绪波动可以做什么让心情快速平复；不好好吃饭真的会贫血或晕倒……

但还有一些更细节的部分，要一边生活才会一边在实践中发现：
知道做哪些锻炼就能调整身体的哪个部位塑形；如果拖了几天没有回应的矛盾，会造成心结影响行动力；了解自己在哪个时间段更专注，效率更高解决问题；熟悉自己用什么面貌和态度面对他人，事情更容易谈成，留下好印象，做好表情管理……

未完成的课题总会重复出现，直到你给出新的回应。

如果把自己的身体说明书搞明白，那做什么事情不是事半功倍呢？