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武帝天汉初，李陵伐匈奴未灭，降匈奴。司马迁为李陵说情遭连累，受腐邢。
后盗贼四起，武帝下狠手，凡有盗贼的地方官员全部死刑。效果立现，但不是没有盗贼了，而是地方官不敢往上报告了。反倒是盗贼更盛。
后盗贼四起，武帝下狠手，凡有盗贼的地方官员全部死刑。效果立现，但不是没有盗贼了，而是地方官不敢往上报告了。反倒是盗贼更盛。
如何成为更好的领袖？
领导力就是能召集人们为了同一个目标努力的能力和意志力，并能激发人们自信的品质和品格。
——伯纳德·蒙哥马利，英国陆军元帅。
领袖的人际关系
真正的领导力往往摆脱不了人际关系。有一句关于领导力的格言是这么说的：如果你认为你在领导别人前行，但是没有人追随左右，那么你可能只是在独自前进而已。
追随者往往不信任那些品格上有缺陷的领导者，那么也就不会继续追随这样的领导者了。哈佛大学医学院心理学家、《成功症候群》（The Success Syndrome）一书的作者史蒂夫·伯格拉斯（Steven Berglas）说过，那些取得较高成就，但缺少品格积淀的人，在遇到压力的时候就会遭遇灾难性的失败。他认为人至少会遇到以下这四种情况：傲慢、孤独的痛苦、毁灭性的冒险行动或是不正当性关系。每个情况都会带来沉重的代价，而这都是因为品格的缺陷所造成的。
这本书似乎把君主和领袖分成了两个概念，作为领袖叶卡捷琳娜和拿破仑都有许多脱离世俗的认识和行为。社会影响他们的决心和能力吗？并不。会影响他们的个人魅力和对大局的影响吗？并不。这本书对领导者品格的概念十分肤浅，自我受限。如君主论所说，真正君主应该像狐狸和虎。如何区分君主和领袖两个概念呢？
领袖
领袖通常被定义为能够激励和引导他人的人物，注重共同目标并培养合作精神。根据Northouse（2021）的理论，领导力涉及影响他人以实现共同目标，并需要具备共情力、适应力和沟通能力等品质。领袖更倾向于充当促进者的角色，帮助团队成员充分发挥潜力，而不是简单地发号施令（Northouse, 2021）。
Northouse, P. G. (2021). *Leadership: Theory and Practice* (领导力：理论与实践) (第9版). SAGE出版公司.
君主指挥官
君主指挥官则往往采取更为专制的方式，权力和决策集中在自身。他们通常依赖于职位上的权威，做出的决定要求无条件的服从（Bass, 1990）。这种领导方式多见于等级分明的组织结构中，强调服从和执行，与领袖不同，君主指挥官更注重维护自己的权力和控制，而非促进合作和共同愿景。
Bass, B. M. (1990). *Handbook of Leadership: Theory, Research, and Managerial Applications* (领导力手册：理论、研究与管理应用) (第3版). 自由出版社.
两者的主要区别在于对权力和影响力的运用方式。领袖更倾向于“变革型”领导，激励并赋权于追随者（Avolio & Yammarino, 2013）。而君主指挥官则更偏向于“交易型”领导，依赖权威并要求追随者服从（Burns, 1978）。这些区别表明，领袖侧重于通过个人品质和共同目标来影响他人，而君主指挥官更依赖自身的权威
Avolio, B. J., & Yammarino, F. J. (2013). *Transformational and Charismatic Leadership: The Road Ahead* (变革型和魅力型领导：前进之路). Emerald集团出版公司.
Burns, J. M. (1978). *Leadership* (领导力). 哈珀与罗出版社.
作为领袖，谨言慎行，言出必行。问一问自己言行是否一致。当你承诺要完成一项任务的时候，你是否能坚持到底。
如何拥有个人魅力？就是努力帮助别人肯定自我，而不是努力使别人肯定你。
——丹·雷兰德，音久集团领导力培养部副总裁
如何让人信任你？
如果你希望成为一位卓有成效的领袖，就必须全力以赴。真正的全力以赴能使人受到激励，受到吸引，它让人们看见你坚定的信念。除非你坚守自己的信念，否则，怎么叫人信任你呢？
如何全力以赴？
事实上我认为这不用教。只要你真的渴望，行动自然而然发生。
1．全力以赴是从心底开始
有些人坚持等各种条件成熟之后，才愿意把自己投身于其中。然而，在看见成绩以前必要全力以赴。
2．全力以赴会受到行动的考验。要做到王阳明说的知行合一。
作为领袖，你必须制定目标，坚决执行，没有任何事情可以阻止你完成目标。
领袖的时间分配
1. 70%的专注用于你选择的统治领域。
如果你停止进步，你的领导力也将停滞不前。
2.25%用于学习新事物
3.5%的时间用于反思和提升你的弱点
付出看似利他实则利己
照耀他人的同时自己也闪闪发光。没有人会因为获得了什么而享有荣誉——荣誉是因为他的付出而带来的一项奖赏。
——加尔文·柯立芝，美国总统
慷慨。
如果你的领导力达到一定程度，你所能够给予的最有价值的东西就是你自己。请寻找那些你值得为他们倾注一生的人，把你的时间和资源花在这些人身上，使他能成为更好的领导者。
“吸引力法则”指出，你只能吸引和你相似的人。因此，真诚、直接、展示优秀，才能吸引到同样优秀的人。
钢铁般的意志力和自律
知道自己要达成什么目标，坚决地执行和完成。钢铁一般永不放弃。
自我反思：你足够主动吗
你是一个主动的人吗？你经常主动寻找机会，还是总是等着天上掉馅饼呢？
管理学大师彼得·德鲁克认为，管理中出现的所有问题中，60%来源于沟通不畅。而我认为，沟通不畅的主要原因在于不愿意倾听。领导者深知，得人之前必先得其心。这就是“亲和力法则”。
领导力就是能召集人们为了同一个目标努力的能力和意志力，并能激发人们自信的品质和品格。
——伯纳德·蒙哥马利，英国陆军元帅。
领袖的人际关系
真正的领导力往往摆脱不了人际关系。有一句关于领导力的格言是这么说的：如果你认为你在领导别人前行，但是没有人追随左右，那么你可能只是在独自前进而已。
追随者往往不信任那些品格上有缺陷的领导者，那么也就不会继续追随这样的领导者了。哈佛大学医学院心理学家、《成功症候群》（The Success Syndrome）一书的作者史蒂夫·伯格拉斯（Steven Berglas）说过，那些取得较高成就，但缺少品格积淀的人，在遇到压力的时候就会遭遇灾难性的失败。他认为人至少会遇到以下这四种情况：傲慢、孤独的痛苦、毁灭性的冒险行动或是不正当性关系。每个情况都会带来沉重的代价，而这都是因为品格的缺陷所造成的。
这本书似乎把君主和领袖分成了两个概念，作为领袖叶卡捷琳娜和拿破仑都有许多脱离世俗的认识和行为。社会影响他们的决心和能力吗？并不。会影响他们的个人魅力和对大局的影响吗？并不。这本书对领导者品格的概念十分肤浅，自我受限。如君主论所说，真正君主应该像狐狸和虎。如何区分君主和领袖两个概念呢？
领袖
领袖通常被定义为能够激励和引导他人的人物，注重共同目标并培养合作精神。根据Northouse（2021）的理论，领导力涉及影响他人以实现共同目标，并需要具备共情力、适应力和沟通能力等品质。领袖更倾向于充当促进者的角色，帮助团队成员充分发挥潜力，而不是简单地发号施令（Northouse, 2021）。
Northouse, P. G. (2021). *Leadership: Theory and Practice* (领导力：理论与实践) (第9版). SAGE出版公司.
君主指挥官
君主指挥官则往往采取更为专制的方式，权力和决策集中在自身。他们通常依赖于职位上的权威，做出的决定要求无条件的服从（Bass, 1990）。这种领导方式多见于等级分明的组织结构中，强调服从和执行，与领袖不同，君主指挥官更注重维护自己的权力和控制，而非促进合作和共同愿景。
Bass, B. M. (1990). *Handbook of Leadership: Theory, Research, and Managerial Applications* (领导力手册：理论、研究与管理应用) (第3版). 自由出版社.
两者的主要区别在于对权力和影响力的运用方式。领袖更倾向于“变革型”领导，激励并赋权于追随者（Avolio & Yammarino, 2013）。而君主指挥官则更偏向于“交易型”领导，依赖权威并要求追随者服从（Burns, 1978）。这些区别表明，领袖侧重于通过个人品质和共同目标来影响他人，而君主指挥官更依赖自身的权威
Avolio, B. J., & Yammarino, F. J. (2013). *Transformational and Charismatic Leadership: The Road Ahead* (变革型和魅力型领导：前进之路). Emerald集团出版公司.
Burns, J. M. (1978). *Leadership* (领导力). 哈珀与罗出版社.
作为领袖，谨言慎行，言出必行。问一问自己言行是否一致。当你承诺要完成一项任务的时候，你是否能坚持到底。
如何拥有个人魅力？就是努力帮助别人肯定自我，而不是努力使别人肯定你。
——丹·雷兰德，音久集团领导力培养部副总裁
如何让人信任你？
如果你希望成为一位卓有成效的领袖，就必须全力以赴。真正的全力以赴能使人受到激励，受到吸引，它让人们看见你坚定的信念。除非你坚守自己的信念，否则，怎么叫人信任你呢？
如何全力以赴？
事实上我认为这不用教。只要你真的渴望，行动自然而然发生。
1．全力以赴是从心底开始
有些人坚持等各种条件成熟之后，才愿意把自己投身于其中。然而，在看见成绩以前必要全力以赴。
2．全力以赴会受到行动的考验。要做到王阳明说的知行合一。
作为领袖，你必须制定目标，坚决执行，没有任何事情可以阻止你完成目标。
领袖的时间分配
1. 70%的专注用于你选择的统治领域。
如果你停止进步，你的领导力也将停滞不前。
2.25%用于学习新事物
3.5%的时间用于反思和提升你的弱点
付出看似利他实则利己
照耀他人的同时自己也闪闪发光。没有人会因为获得了什么而享有荣誉——荣誉是因为他的付出而带来的一项奖赏。
——加尔文·柯立芝，美国总统
慷慨。
如果你的领导力达到一定程度，你所能够给予的最有价值的东西就是你自己。请寻找那些你值得为他们倾注一生的人，把你的时间和资源花在这些人身上，使他能成为更好的领导者。
“吸引力法则”指出，你只能吸引和你相似的人。因此，真诚、直接、展示优秀，才能吸引到同样优秀的人。
钢铁般的意志力和自律
知道自己要达成什么目标，坚决地执行和完成。钢铁一般永不放弃。
自我反思：你足够主动吗
你是一个主动的人吗？你经常主动寻找机会，还是总是等着天上掉馅饼呢？
管理学大师彼得·德鲁克认为，管理中出现的所有问题中，60%来源于沟通不畅。而我认为，沟通不畅的主要原因在于不愿意倾听。领导者深知，得人之前必先得其心。这就是“亲和力法则”。
继续昨天的done list 话题
p人要done list 而不是 to-do list，或者说要start with done list，之后可以有to-do list，但在启动干活的第1-2小时之间，需要是done list思维。
今天收拾家务就采用了这一策略，非常适用于我这种需要阶段性鼓励反馈，干劲儿就会更多的人。
这个过程可以拟态烧锅炉，烧开水，水开了之后你才能“动起来”，才有那个做事情的状态，所以刚开始做事的时候是要积累做事的手感，先“让自己的水烧开”。
一上来就to-do list雄心壮志，除了能发动态或者瞬间踌躇满志打鸡血之外，总有爬长城望而却步的感觉。
To-do list 总给我一种"you are never enough”的东亚教育缺爱感，做了一件事又怎么样，列表上还有一百件呢，你还不足，还不能庆祝，还不快去。
不瞒你说，虽然我每天拽得二五八万，但是内心有很多的PTSD，我希望我的行事模式能尽量避免这种PTSD对于trauma的加深。
这样的to-do list会让我无数次梦回家长老师们永不满足永不赞许，那张板着的脸。他们很少当着我的面夸我，也许背地里夸了，也许我的努力是有明显contribution的，但我从未在明面上知道。小时候的我一直觉得自己是无足轻重的，自己的努力也是，也并没得到步步攀爬的奖牌。
这也涉及到我们与爱人、朋友、工作同事间的关系相处，是只有到终点的人值得一句很棒，还是每一步都算数。
讲真，我们都是人，就像闵熙珍在采访里说的那样，与人和相处和管理是要灵活柔软的，如果你想要发挥组织最大的创造价值。首先不可能A部门只做一件事，B部门做另一件事，加起来等于如何。也不可能是发号施令吹胡子瞪眼之后，直接等待结果，留下的也不是创作者，而是slave people。
我们不是富士康的时代了，更不是埃及金字塔建造时的奴隶，现在的我们不是，未来的伙伴们也不会是这样的人，更不可能与这样的组织模式有万分之一的关系。
任何不把人当人的行为，都会遭到反噬，这首先，就是先把自己当人，研究自己的原理，自己的起心动念，和自己的inner being 沟通，调度状态。
庆祝自己的每一次完成，而不是鞭笞自己的每一次 fail to do，你并不是你的to-do list的奴隶，这个跟MBTI也没有那么大的关系
所谓的“完美主义，要么不做，要么就完美”是不切实际的，不做就不会积累手感，不失败也没有复盘线索，不吵架也就不知道如何和好。
“经常庆功，就能成功”其实有一定道理，你如果能看到自己的小进步，你去纪念小进步，给自己坚定信心，你的记事簿里有那么多次做过的痕迹，下次再做是很简单的，同时也能保持自己的积极心气儿。
我是个熬夜成瘾患者，上次和朋友说我两三点睡的，她居然说，看你居然没有熬穿！而是两三点睡的，必须夸夸！
那一刻我震惊了，还可以这样强行夸夸的吗！后来觉着，被她夸了之后，至少我在早睡这件事情上的情绪记忆是积极的了，是开心的，是被夸过的，以前关于睡眠的记忆都是“you fucking loser就你每天入睡失败”。
早睡一分钟也是值得夸的，一点点点点小进步也是值得夸的，不是那一点点的进步对未来有多大帮助，是那一次夸激发并可持续了未来的每一次进步，非常了不起。
比如我小学时候仿写作文，我知道写的是狗屁，但是老师当全班面读了，我每次提交作文她都会夸一下，之后我像疯了一样停不下来写，直到现在。
每次自我怀疑创作的时候，也会溯源到那一次夸，觉得somehow自己就是写作的天选之子。（有点臭屁，但是夸的力量就是这么神奇，那一次夸的影响很深远，能让你自信十好几年）
anyway, 先让自己的锅炉水run 起来，也让别人的锅炉水run起来，done list要放在to-do之前去实践。
p人要done list 而不是 to-do list，或者说要start with done list，之后可以有to-do list，但在启动干活的第1-2小时之间，需要是done list思维。
今天收拾家务就采用了这一策略，非常适用于我这种需要阶段性鼓励反馈，干劲儿就会更多的人。
这个过程可以拟态烧锅炉，烧开水，水开了之后你才能“动起来”，才有那个做事情的状态，所以刚开始做事的时候是要积累做事的手感，先“让自己的水烧开”。
一上来就to-do list雄心壮志，除了能发动态或者瞬间踌躇满志打鸡血之外，总有爬长城望而却步的感觉。
To-do list 总给我一种"you are never enough”的东亚教育缺爱感，做了一件事又怎么样，列表上还有一百件呢，你还不足，还不能庆祝，还不快去。
不瞒你说，虽然我每天拽得二五八万，但是内心有很多的PTSD，我希望我的行事模式能尽量避免这种PTSD对于trauma的加深。
这样的to-do list会让我无数次梦回家长老师们永不满足永不赞许，那张板着的脸。他们很少当着我的面夸我，也许背地里夸了，也许我的努力是有明显contribution的，但我从未在明面上知道。小时候的我一直觉得自己是无足轻重的，自己的努力也是，也并没得到步步攀爬的奖牌。
这也涉及到我们与爱人、朋友、工作同事间的关系相处，是只有到终点的人值得一句很棒，还是每一步都算数。
讲真，我们都是人，就像闵熙珍在采访里说的那样，与人和相处和管理是要灵活柔软的，如果你想要发挥组织最大的创造价值。首先不可能A部门只做一件事，B部门做另一件事，加起来等于如何。也不可能是发号施令吹胡子瞪眼之后，直接等待结果，留下的也不是创作者，而是slave people。
我们不是富士康的时代了，更不是埃及金字塔建造时的奴隶，现在的我们不是，未来的伙伴们也不会是这样的人，更不可能与这样的组织模式有万分之一的关系。
任何不把人当人的行为，都会遭到反噬，这首先，就是先把自己当人，研究自己的原理，自己的起心动念，和自己的inner being 沟通，调度状态。
庆祝自己的每一次完成，而不是鞭笞自己的每一次 fail to do，你并不是你的to-do list的奴隶，这个跟MBTI也没有那么大的关系
所谓的“完美主义，要么不做，要么就完美”是不切实际的，不做就不会积累手感，不失败也没有复盘线索，不吵架也就不知道如何和好。
“经常庆功，就能成功”其实有一定道理，你如果能看到自己的小进步，你去纪念小进步，给自己坚定信心，你的记事簿里有那么多次做过的痕迹，下次再做是很简单的，同时也能保持自己的积极心气儿。
我是个熬夜成瘾患者，上次和朋友说我两三点睡的，她居然说，看你居然没有熬穿！而是两三点睡的，必须夸夸！
那一刻我震惊了，还可以这样强行夸夸的吗！后来觉着，被她夸了之后，至少我在早睡这件事情上的情绪记忆是积极的了，是开心的，是被夸过的，以前关于睡眠的记忆都是“you fucking loser就你每天入睡失败”。
早睡一分钟也是值得夸的，一点点点点小进步也是值得夸的，不是那一点点的进步对未来有多大帮助，是那一次夸激发并可持续了未来的每一次进步，非常了不起。
比如我小学时候仿写作文，我知道写的是狗屁，但是老师当全班面读了，我每次提交作文她都会夸一下，之后我像疯了一样停不下来写，直到现在。
每次自我怀疑创作的时候，也会溯源到那一次夸，觉得somehow自己就是写作的天选之子。（有点臭屁，但是夸的力量就是这么神奇，那一次夸的影响很深远，能让你自信十好几年）
anyway, 先让自己的锅炉水run 起来，也让别人的锅炉水run起来，done list要放在to-do之前去实践。
我也不知道自己是什么时候睡着的，只记得逐渐看到两座挺立的山峰。云层与山峦晦暗不明地交缠。潮湿的、微凉的山风，从绵软的云雾而来，把泉水的清甜和小笋的香气洒到耳边。阳光像是耀目的金属切片，映射出左边破损的山体。山林里，有隐秘的鸟和虫在叫。有的声音是一串串，有的是一颗颗。大马蜂声音旋啊旋，像蚊香。山腰站着玉兔妈妈，传来午后长长的一声哈欠，化作一只巨型皇帝鱼，把山拨出了皱褶。这破掉的山峰逐渐被毛茸茸的竹林和鲜脆亮丽的鸟鸣填满。——《岛屿的厝》
🥰1
男女关系中，有些人表面上是和对方聊天，其实是在索取关注、关心和重视。
聊天背后的索取能量，会让对方感觉沉重有压力。
但是当事人常常浑然不觉，还觉得“我和你说话是付出是爱你，你凭什么不回我”。
2. 一个家庭贫穷的本质，就是家里面有一个制造内耗的人。
如果制造内耗的这个人是一家之主，那么这个家庭的命运就会很悲惨，家中的每一个人都会被他弄得不得安宁，直到耗光身体里面的最后一点能量。
内耗者的典型特征就是情绪化、嘴毒、悲观主义，表面看上去讲原则、一本正经。
其实内心充满了恐惧、焦虑以及不愿意承认自己的无能。
情绪化的人是非常可怕的，生活中的一点鸡毛蒜皮的小事，就可能导致家里的鸡飞狗跳，没有一天的安生。
情绪化的人不仅把自己弄得血压飙升，而且，还严重地影响了家庭成员的自尊心，以及精气神。
这种人性格狭隘、自私并且害人害己，会把本来就贫穷的家庭，推向无边的深渊。
更可悲的是，制造内耗的这个人，从来不反思，从来不检讨，总是觉得.自己过得苦，把自己的问题放大。
殊不不知自己负面的宣泄和咆哮，导致家庭当中儿女互相挤兑、排斥，人心焕散、一盘散沙。
3. 一个人想提升自己，第一件事就是破圈。
远离那些毫无逻辑思维能力的低认知群体。
这世上人与人之间的差异之大远超想象。
低认知群体非但不能给你提供任何价值，反而会把你的认知拉低到和他们一样。
还会打击你的进取心。
久而久之你就会成为他们中的一员，浑浑噩噩 庸庸碌碌一辈子。
人的差异，来自于系统的差异。
系统的差异，决定了人生的高度。
年幼的时候，系统受制于父母、师长的水平。
而成年以后，通过事实建立认知，通过例子丰富大脑，逐步形成思维方式，做事方式，这就是构建系统
这些完全可以自主完成，没有谁可以埋怨，成长的责任人是自己。
4. 人一定要有自己的逻辑，并且不断地加强、训练。
但是，前提是你的逻辑是正确的。
正确的标准是什么？
能使你的事业、生活，很有序，很有质量。
若是逻辑不稳定，别人一洗脑一个准。
5. 强者身上确实有很多特质是强而不自知的。
比如自律、坚持、越挫越勇的勇气。
不自知是因为并没有把这些当回事，早就习惯了。
但在别人看来，却是可望而不可及。
聊天背后的索取能量，会让对方感觉沉重有压力。
但是当事人常常浑然不觉，还觉得“我和你说话是付出是爱你，你凭什么不回我”。
2. 一个家庭贫穷的本质，就是家里面有一个制造内耗的人。
如果制造内耗的这个人是一家之主，那么这个家庭的命运就会很悲惨，家中的每一个人都会被他弄得不得安宁，直到耗光身体里面的最后一点能量。
内耗者的典型特征就是情绪化、嘴毒、悲观主义，表面看上去讲原则、一本正经。
其实内心充满了恐惧、焦虑以及不愿意承认自己的无能。
情绪化的人是非常可怕的，生活中的一点鸡毛蒜皮的小事，就可能导致家里的鸡飞狗跳，没有一天的安生。
情绪化的人不仅把自己弄得血压飙升，而且，还严重地影响了家庭成员的自尊心，以及精气神。
这种人性格狭隘、自私并且害人害己，会把本来就贫穷的家庭，推向无边的深渊。
更可悲的是，制造内耗的这个人，从来不反思，从来不检讨，总是觉得.自己过得苦，把自己的问题放大。
殊不不知自己负面的宣泄和咆哮，导致家庭当中儿女互相挤兑、排斥，人心焕散、一盘散沙。
3. 一个人想提升自己，第一件事就是破圈。
远离那些毫无逻辑思维能力的低认知群体。
这世上人与人之间的差异之大远超想象。
低认知群体非但不能给你提供任何价值，反而会把你的认知拉低到和他们一样。
还会打击你的进取心。
久而久之你就会成为他们中的一员，浑浑噩噩 庸庸碌碌一辈子。
人的差异，来自于系统的差异。
系统的差异，决定了人生的高度。
年幼的时候，系统受制于父母、师长的水平。
而成年以后，通过事实建立认知，通过例子丰富大脑，逐步形成思维方式，做事方式，这就是构建系统
这些完全可以自主完成，没有谁可以埋怨，成长的责任人是自己。
4. 人一定要有自己的逻辑，并且不断地加强、训练。
但是，前提是你的逻辑是正确的。
正确的标准是什么？
能使你的事业、生活，很有序，很有质量。
若是逻辑不稳定，别人一洗脑一个准。
5. 强者身上确实有很多特质是强而不自知的。
比如自律、坚持、越挫越勇的勇气。
不自知是因为并没有把这些当回事，早就习惯了。
但在别人看来，却是可望而不可及。
在看一本人物传记，主人公是一位站在财富金字塔顶峰的女性，以为会是个让人激情澎湃的大女主爽文，看了两天越看越困，直到看到对她情人的描述突然就悟了！
形容她的情人：
他果敢、自信、敏锐，喜欢挑战未知的领域，喜欢征服的快感，喜欢创造，喜欢开拓，是个十足的冒险家和野心家。他到处寻求商机，一再扩大商业版图，频繁结交上流社会的贵族、各个领域里的佼佼者，都是为了实现他“成为自己”的远大抱负。
形容女主：
欲望是一枚小小的种子，日复一日地长出茂密的枝叶，长成参天大树。她要做的，就是以枝叶燃起炉火，照亮自己，同时不被浓荫所遮蔽。
两段文字的力量感差别太大了，形容情人的文字放在女主身上也完全匹配，但作者对女主的用词更多是娇小身躯 优雅 魅力，不知道的还以为这本书主角是那个男生呢🙃
语言构建了我们对世界的认知，女性需要自己的大女主爽文
形容她的情人：
他果敢、自信、敏锐，喜欢挑战未知的领域，喜欢征服的快感，喜欢创造，喜欢开拓，是个十足的冒险家和野心家。他到处寻求商机，一再扩大商业版图，频繁结交上流社会的贵族、各个领域里的佼佼者，都是为了实现他“成为自己”的远大抱负。
形容女主：
欲望是一枚小小的种子，日复一日地长出茂密的枝叶，长成参天大树。她要做的，就是以枝叶燃起炉火，照亮自己，同时不被浓荫所遮蔽。
两段文字的力量感差别太大了，形容情人的文字放在女主身上也完全匹配，但作者对女主的用词更多是娇小身躯 优雅 魅力，不知道的还以为这本书主角是那个男生呢🙃
语言构建了我们对世界的认知，女性需要自己的大女主爽文
翻开《How to Know a Person》是想看看作者如何在对话中“打开”一个人。他当然分享了一些提问技巧，比如不只是问“你对这件事有什么看法？”而是问“你为什么相信这件事是这样的？”让人们讲述是哪些事件影响或塑造了他们的想法。不要直接问“你的价值观是什么？”，而是请他们分享对其价值观影响最大的人，从更轻松更具体的话题聊起。
不过更让我受启发的是这些：
-“恐惧是坦诚交流的大敌。”我有时采访中途脑子里会响起一些噪音：我这么问合适吗？ta看起来不太愿意讲这段，是我没问好吗？……每次头脑被“我表现如何”的念头占据，我都在离开对话的当下，没有真正看见对方。
-“一旦你进入反应模式，你的倾听能力就会下降。”采访时，我有时急着回应对方，想表达我理解ta。作者不留情地说，有时这样做“只是在展示自己聪明”。注意力又从对方回到自我，甚至可能封闭再深入交流的可能性。要警惕这样的念头，要更耐心地倾听、思考再做出回应。即时反应有时是应激的，不是准确的。
突然觉得采访有些冥想色彩，各种关于“我”的念头不时浮现。看见它们，让它们流走，再次从“我”回到“我们”，回到交流的“流”中。这工作修心啊。
不过更让我受启发的是这些：
-“恐惧是坦诚交流的大敌。”我有时采访中途脑子里会响起一些噪音：我这么问合适吗？ta看起来不太愿意讲这段，是我没问好吗？……每次头脑被“我表现如何”的念头占据，我都在离开对话的当下，没有真正看见对方。
-“一旦你进入反应模式，你的倾听能力就会下降。”采访时，我有时急着回应对方，想表达我理解ta。作者不留情地说，有时这样做“只是在展示自己聪明”。注意力又从对方回到自我，甚至可能封闭再深入交流的可能性。要警惕这样的念头，要更耐心地倾听、思考再做出回应。即时反应有时是应激的，不是准确的。
突然觉得采访有些冥想色彩，各种关于“我”的念头不时浮现。看见它们，让它们流走，再次从“我”回到“我们”，回到交流的“流”中。这工作修心啊。
网球是一项孤独的运动。你不能体会那种和队友并肩作战的归属感。你知道所有人都在看着你。所以当你陷入泥沼后，只能在众目睽睽下独自爬行；你努力为自己的疑问找到答案，不断地在心中咒骂自己，与内心深处的自我辩论，试图寻找能破解对手发球的方法。当然，这些都是你一个人完成的。你甚至不能和对手有身体上的接触。属于你的领域，就是这几条白线中的几个小格子、球拍，还有你孤独而烦躁的身影。
离互联网越近，离独立思考越远。
举个切实例子吧，假期在看沈奕斐的书，就拿亲密关系这事儿来说，网上推给我的永远是消极的片面的不值得的呜哩哇啦让人无尽内耗的。但看书收获的却是视角的转换认知的提升思维的变迁。
果然，一日不读，面目可憎。
举个切实例子吧，假期在看沈奕斐的书，就拿亲密关系这事儿来说，网上推给我的永远是消极的片面的不值得的呜哩哇啦让人无尽内耗的。但看书收获的却是视角的转换认知的提升思维的变迁。
果然，一日不读，面目可憎。
这个假期在花时间研究内容和管理。分享一点读书笔记，属于刚读完的这本《秒赞》。综合能打个7/10分。
我很多年没有看这么落地实用的书了。从开头第一章节开始，就有种作者准备了一大卡车的干货，劈头盖脸想砸死你的感觉。应该会买几本送给团队的编导同学。
不愧是文案女王，从心法到技巧，很详细、很实际，相对与时俱进，但凡和内容沾边的工种，应该都能在本书里收获很多启发。不过虽然能感受到作者在努力总结干货，但很多地方还是点的不够透，或者讲得太浅，带来的醍醐灌顶之感比我期待的少了很多。
细节的技巧作者给了太多，值得多回来翻翻。我先记录一些对自己有启发的，偏“道”和“法”的内容。
1. 关于理解什么是品牌
（1）品牌只存在于人们的主观意识中，是人们从品牌名中获得的真实感（例如一双鞋）以及情感体验（拥有这双鞋的感受）
（2）品牌是承诺，品牌承诺的，是赋予人们的身份和地位。有的品牌答应用户“拥有身份地位”，有的赋能人们“走在潮流前沿”，有的品牌让人变得“精明干练”，还有的应允用户“清纯可爱”。用户通过品牌赋予的“感觉”来接收和感知这种承诺，感觉由多方面综合而来：产品品质、产品设计、包装、品牌故事、品牌理念、品牌推广、品牌活动，每一个接触点都会赋予用户不同的感受。
（3）品牌价值=用户愿意额外付出的金钱+非理性代价。消费者愿意付出的额外金钱越多，自愿自觉的非理性行为（抢购，排队，抽签...）越甚，品牌便越有价值
2. 创作的灵感从何而来
你所经历的一切就是你的灵感来源。我们所拥有的知识与概念都是由我们察觉的外部事物在头脑中形成不同的感觉，然后通过内心的活动，促使我们进行反思而来的。成为一个灵感丰沛的人，要去多看、多好奇、多八卦、多找人聊天。同时，培养自己的品味，吃点好的。最后，要学会独处，能聆听到自己内心的声音，心中先有意象，再用文字有所表达，在聆听心语的过程中，要追逐flow，不评判、不否定。
3.做内容的洞察，要洞察什么
洞察的结果要具备四大元素，1反映人性，2了解对应的普世观念，3找到对应的消费者群体，4与品牌相匹配。
（自己的思考）其中普世观念往往是用来被反驳的，且反驳要基于目标人群的人性需求。通过反驳+人性共鸣，对目标群体实现深度的品牌价值输入。
我很多年没有看这么落地实用的书了。从开头第一章节开始，就有种作者准备了一大卡车的干货，劈头盖脸想砸死你的感觉。应该会买几本送给团队的编导同学。
不愧是文案女王，从心法到技巧，很详细、很实际，相对与时俱进，但凡和内容沾边的工种，应该都能在本书里收获很多启发。不过虽然能感受到作者在努力总结干货，但很多地方还是点的不够透，或者讲得太浅，带来的醍醐灌顶之感比我期待的少了很多。
细节的技巧作者给了太多，值得多回来翻翻。我先记录一些对自己有启发的，偏“道”和“法”的内容。
1. 关于理解什么是品牌
（1）品牌只存在于人们的主观意识中，是人们从品牌名中获得的真实感（例如一双鞋）以及情感体验（拥有这双鞋的感受）
（2）品牌是承诺，品牌承诺的，是赋予人们的身份和地位。有的品牌答应用户“拥有身份地位”，有的赋能人们“走在潮流前沿”，有的品牌让人变得“精明干练”，还有的应允用户“清纯可爱”。用户通过品牌赋予的“感觉”来接收和感知这种承诺，感觉由多方面综合而来：产品品质、产品设计、包装、品牌故事、品牌理念、品牌推广、品牌活动，每一个接触点都会赋予用户不同的感受。
（3）品牌价值=用户愿意额外付出的金钱+非理性代价。消费者愿意付出的额外金钱越多，自愿自觉的非理性行为（抢购，排队，抽签...）越甚，品牌便越有价值
2. 创作的灵感从何而来
你所经历的一切就是你的灵感来源。我们所拥有的知识与概念都是由我们察觉的外部事物在头脑中形成不同的感觉，然后通过内心的活动，促使我们进行反思而来的。成为一个灵感丰沛的人，要去多看、多好奇、多八卦、多找人聊天。同时，培养自己的品味，吃点好的。最后，要学会独处，能聆听到自己内心的声音，心中先有意象，再用文字有所表达，在聆听心语的过程中，要追逐flow，不评判、不否定。
3.做内容的洞察，要洞察什么
洞察的结果要具备四大元素，1反映人性，2了解对应的普世观念，3找到对应的消费者群体，4与品牌相匹配。
（自己的思考）其中普世观念往往是用来被反驳的，且反驳要基于目标人群的人性需求。通过反驳+人性共鸣，对目标群体实现深度的品牌价值输入。