判断你是一个选择命运的人还是一个被命运选择的人。
看一点就知道了，是你挑选的配偶，还是配偶挑选的你？
2、人想要追求卓越，需要数十年的努力，但「堕落」往往是一瞬间的事情。
这大概也是「为什么聪明人很多，成功的却很少」的答案之一吧。
3、大家都说，我要做自己。
什么是做自己呢？
就是琢磨自己。
什么是琢磨自己呢？
第一，反思自己，批判自己。
第二，雕琢自己，磨炼自己。
这两点是很难很难的，大部分人说做自己的结果也一定是做了别人。
4、 别到处说自己有多苦，没人有责任给你答疑解惑，没人愿意听你倾诉什么负能量，没人喜欢和loser一起玩，搞不好还会成为别人的笑料。
天天说自己苦，也是一种自我实现预言，慢慢真的苦了。爱也是一样，有溢出才会有爱。
真正的爱别人，是先自己足够，自己舒服畅快了，才有可能去爱别人，否则很可能是变相的索取，自然就会出现各种拧巴的事。
5、 人越弱，雷点越多。
跟弱者相处，要小心注意的地方特别多，你随便说个什么话对方都觉得会刺激到她，接受不了任何事实，只能接受情绪，越弱越有理。
浑身是雷，一点就爆。
6、 所有阅读的起点，都是很慢的精读。
读得快、习惯好、读书方式多，是经验积累之后自然形成的。
7、 很多新人问老人的问题，本质属于"我看到你花了十年盖了一座楼，可否教我十天就把楼盖好"?
当他们得到否定的答案时，会非常失望。
很多会落入那些贩卖"十天可以盖好楼"的解决方案者的怀抱，然后最终获得和自己德性匹配的下场。
看一点就知道了，是你挑选的配偶，还是配偶挑选的你？
2、人想要追求卓越，需要数十年的努力，但「堕落」往往是一瞬间的事情。
这大概也是「为什么聪明人很多，成功的却很少」的答案之一吧。
3、大家都说，我要做自己。
什么是做自己呢？
就是琢磨自己。
什么是琢磨自己呢？
第一，反思自己，批判自己。
第二，雕琢自己，磨炼自己。
这两点是很难很难的，大部分人说做自己的结果也一定是做了别人。
4、 别到处说自己有多苦，没人有责任给你答疑解惑，没人愿意听你倾诉什么负能量，没人喜欢和loser一起玩，搞不好还会成为别人的笑料。
天天说自己苦，也是一种自我实现预言，慢慢真的苦了。爱也是一样，有溢出才会有爱。
真正的爱别人，是先自己足够，自己舒服畅快了，才有可能去爱别人，否则很可能是变相的索取，自然就会出现各种拧巴的事。
5、 人越弱，雷点越多。
跟弱者相处，要小心注意的地方特别多，你随便说个什么话对方都觉得会刺激到她，接受不了任何事实，只能接受情绪，越弱越有理。
浑身是雷，一点就爆。
6、 所有阅读的起点，都是很慢的精读。
读得快、习惯好、读书方式多，是经验积累之后自然形成的。
7、 很多新人问老人的问题，本质属于"我看到你花了十年盖了一座楼，可否教我十天就把楼盖好"?
当他们得到否定的答案时，会非常失望。
很多会落入那些贩卖"十天可以盖好楼"的解决方案者的怀抱，然后最终获得和自己德性匹配的下场。
人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。
有的时候，你面前的道路，左边是万丈深渊，右边是泥沼流沙。有的人就是看准了时机处心积虑地想要把你推下悬崖；有的人却会救你于水深火热之中。
一个小时之前的我为自己遇到这样的境遇而感到痛苦难堪。现在我想明白了，患难见真情，生死定知交。人生这条路，虽然总是充满了荆棘坎坷，也常常感觉到孤立无援，但是只要自己坚定了信念，就不会被打倒。
天助自助者，未来的路我会走得更努力，走得更从容，未来的我也会更坚强，更自信。
我不仅 long China，我还 long 我自己！
真·乘风破浪的姐姐～~(¯▽¯~)~
👊👊👊
有的时候，你面前的道路，左边是万丈深渊，右边是泥沼流沙。有的人就是看准了时机处心积虑地想要把你推下悬崖；有的人却会救你于水深火热之中。
一个小时之前的我为自己遇到这样的境遇而感到痛苦难堪。现在我想明白了，患难见真情，生死定知交。人生这条路，虽然总是充满了荆棘坎坷，也常常感觉到孤立无援，但是只要自己坚定了信念，就不会被打倒。
天助自助者，未来的路我会走得更努力，走得更从容，未来的我也会更坚强，更自信。
我不仅 long China，我还 long 我自己！
真·乘风破浪的姐姐～~(¯▽¯~)~
👊👊👊
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武帝天汉初，李陵伐匈奴未灭，降匈奴。司马迁为李陵说情遭连累，受腐邢。
后盗贼四起，武帝下狠手，凡有盗贼的地方官员全部死刑。效果立现，但不是没有盗贼了，而是地方官不敢往上报告了。反倒是盗贼更盛。
后盗贼四起，武帝下狠手，凡有盗贼的地方官员全部死刑。效果立现，但不是没有盗贼了，而是地方官不敢往上报告了。反倒是盗贼更盛。
如何成为更好的领袖？
领导力就是能召集人们为了同一个目标努力的能力和意志力，并能激发人们自信的品质和品格。
——伯纳德·蒙哥马利，英国陆军元帅。
领袖的人际关系
真正的领导力往往摆脱不了人际关系。有一句关于领导力的格言是这么说的：如果你认为你在领导别人前行，但是没有人追随左右，那么你可能只是在独自前进而已。
追随者往往不信任那些品格上有缺陷的领导者，那么也就不会继续追随这样的领导者了。哈佛大学医学院心理学家、《成功症候群》（The Success Syndrome）一书的作者史蒂夫·伯格拉斯（Steven Berglas）说过，那些取得较高成就，但缺少品格积淀的人，在遇到压力的时候就会遭遇灾难性的失败。他认为人至少会遇到以下这四种情况：傲慢、孤独的痛苦、毁灭性的冒险行动或是不正当性关系。每个情况都会带来沉重的代价，而这都是因为品格的缺陷所造成的。
这本书似乎把君主和领袖分成了两个概念，作为领袖叶卡捷琳娜和拿破仑都有许多脱离世俗的认识和行为。社会影响他们的决心和能力吗？并不。会影响他们的个人魅力和对大局的影响吗？并不。这本书对领导者品格的概念十分肤浅，自我受限。如君主论所说，真正君主应该像狐狸和虎。如何区分君主和领袖两个概念呢？
领袖
领袖通常被定义为能够激励和引导他人的人物，注重共同目标并培养合作精神。根据Northouse（2021）的理论，领导力涉及影响他人以实现共同目标，并需要具备共情力、适应力和沟通能力等品质。领袖更倾向于充当促进者的角色，帮助团队成员充分发挥潜力，而不是简单地发号施令（Northouse, 2021）。
Northouse, P. G. (2021). *Leadership: Theory and Practice* (领导力：理论与实践) (第9版). SAGE出版公司.
君主指挥官
君主指挥官则往往采取更为专制的方式，权力和决策集中在自身。他们通常依赖于职位上的权威，做出的决定要求无条件的服从（Bass, 1990）。这种领导方式多见于等级分明的组织结构中，强调服从和执行，与领袖不同，君主指挥官更注重维护自己的权力和控制，而非促进合作和共同愿景。
Bass, B. M. (1990). *Handbook of Leadership: Theory, Research, and Managerial Applications* (领导力手册：理论、研究与管理应用) (第3版). 自由出版社.
两者的主要区别在于对权力和影响力的运用方式。领袖更倾向于“变革型”领导，激励并赋权于追随者（Avolio & Yammarino, 2013）。而君主指挥官则更偏向于“交易型”领导，依赖权威并要求追随者服从（Burns, 1978）。这些区别表明，领袖侧重于通过个人品质和共同目标来影响他人，而君主指挥官更依赖自身的权威
Avolio, B. J., & Yammarino, F. J. (2013). *Transformational and Charismatic Leadership: The Road Ahead* (变革型和魅力型领导：前进之路). Emerald集团出版公司.
Burns, J. M. (1978). *Leadership* (领导力). 哈珀与罗出版社.
作为领袖，谨言慎行，言出必行。问一问自己言行是否一致。当你承诺要完成一项任务的时候，你是否能坚持到底。
如何拥有个人魅力？就是努力帮助别人肯定自我，而不是努力使别人肯定你。
——丹·雷兰德，音久集团领导力培养部副总裁
如何让人信任你？
如果你希望成为一位卓有成效的领袖，就必须全力以赴。真正的全力以赴能使人受到激励，受到吸引，它让人们看见你坚定的信念。除非你坚守自己的信念，否则，怎么叫人信任你呢？
如何全力以赴？
事实上我认为这不用教。只要你真的渴望，行动自然而然发生。
1．全力以赴是从心底开始
有些人坚持等各种条件成熟之后，才愿意把自己投身于其中。然而，在看见成绩以前必要全力以赴。
2．全力以赴会受到行动的考验。要做到王阳明说的知行合一。
作为领袖，你必须制定目标，坚决执行，没有任何事情可以阻止你完成目标。
领袖的时间分配
1. 70%的专注用于你选择的统治领域。
如果你停止进步，你的领导力也将停滞不前。
2.25%用于学习新事物
3.5%的时间用于反思和提升你的弱点
付出看似利他实则利己
照耀他人的同时自己也闪闪发光。没有人会因为获得了什么而享有荣誉——荣誉是因为他的付出而带来的一项奖赏。
——加尔文·柯立芝，美国总统
慷慨。
如果你的领导力达到一定程度，你所能够给予的最有价值的东西就是你自己。请寻找那些你值得为他们倾注一生的人，把你的时间和资源花在这些人身上，使他能成为更好的领导者。
“吸引力法则”指出，你只能吸引和你相似的人。因此，真诚、直接、展示优秀，才能吸引到同样优秀的人。
钢铁般的意志力和自律
知道自己要达成什么目标，坚决地执行和完成。钢铁一般永不放弃。
自我反思：你足够主动吗
你是一个主动的人吗？你经常主动寻找机会，还是总是等着天上掉馅饼呢？
管理学大师彼得·德鲁克认为，管理中出现的所有问题中，60%来源于沟通不畅。而我认为，沟通不畅的主要原因在于不愿意倾听。领导者深知，得人之前必先得其心。这就是“亲和力法则”。
领导力就是能召集人们为了同一个目标努力的能力和意志力，并能激发人们自信的品质和品格。
——伯纳德·蒙哥马利，英国陆军元帅。
领袖的人际关系
真正的领导力往往摆脱不了人际关系。有一句关于领导力的格言是这么说的：如果你认为你在领导别人前行，但是没有人追随左右，那么你可能只是在独自前进而已。
追随者往往不信任那些品格上有缺陷的领导者，那么也就不会继续追随这样的领导者了。哈佛大学医学院心理学家、《成功症候群》（The Success Syndrome）一书的作者史蒂夫·伯格拉斯（Steven Berglas）说过，那些取得较高成就，但缺少品格积淀的人，在遇到压力的时候就会遭遇灾难性的失败。他认为人至少会遇到以下这四种情况：傲慢、孤独的痛苦、毁灭性的冒险行动或是不正当性关系。每个情况都会带来沉重的代价，而这都是因为品格的缺陷所造成的。
这本书似乎把君主和领袖分成了两个概念，作为领袖叶卡捷琳娜和拿破仑都有许多脱离世俗的认识和行为。社会影响他们的决心和能力吗？并不。会影响他们的个人魅力和对大局的影响吗？并不。这本书对领导者品格的概念十分肤浅，自我受限。如君主论所说，真正君主应该像狐狸和虎。如何区分君主和领袖两个概念呢？
领袖
领袖通常被定义为能够激励和引导他人的人物，注重共同目标并培养合作精神。根据Northouse（2021）的理论，领导力涉及影响他人以实现共同目标，并需要具备共情力、适应力和沟通能力等品质。领袖更倾向于充当促进者的角色，帮助团队成员充分发挥潜力，而不是简单地发号施令（Northouse, 2021）。
Northouse, P. G. (2021). *Leadership: Theory and Practice* (领导力：理论与实践) (第9版). SAGE出版公司.
君主指挥官
君主指挥官则往往采取更为专制的方式，权力和决策集中在自身。他们通常依赖于职位上的权威，做出的决定要求无条件的服从（Bass, 1990）。这种领导方式多见于等级分明的组织结构中，强调服从和执行，与领袖不同，君主指挥官更注重维护自己的权力和控制，而非促进合作和共同愿景。
Bass, B. M. (1990). *Handbook of Leadership: Theory, Research, and Managerial Applications* (领导力手册：理论、研究与管理应用) (第3版). 自由出版社.
两者的主要区别在于对权力和影响力的运用方式。领袖更倾向于“变革型”领导，激励并赋权于追随者（Avolio & Yammarino, 2013）。而君主指挥官则更偏向于“交易型”领导，依赖权威并要求追随者服从（Burns, 1978）。这些区别表明，领袖侧重于通过个人品质和共同目标来影响他人，而君主指挥官更依赖自身的权威
Avolio, B. J., & Yammarino, F. J. (2013). *Transformational and Charismatic Leadership: The Road Ahead* (变革型和魅力型领导：前进之路). Emerald集团出版公司.
Burns, J. M. (1978). *Leadership* (领导力). 哈珀与罗出版社.
作为领袖，谨言慎行，言出必行。问一问自己言行是否一致。当你承诺要完成一项任务的时候，你是否能坚持到底。
如何拥有个人魅力？就是努力帮助别人肯定自我，而不是努力使别人肯定你。
——丹·雷兰德，音久集团领导力培养部副总裁
如何让人信任你？
如果你希望成为一位卓有成效的领袖，就必须全力以赴。真正的全力以赴能使人受到激励，受到吸引，它让人们看见你坚定的信念。除非你坚守自己的信念，否则，怎么叫人信任你呢？
如何全力以赴？
事实上我认为这不用教。只要你真的渴望，行动自然而然发生。
1．全力以赴是从心底开始
有些人坚持等各种条件成熟之后，才愿意把自己投身于其中。然而，在看见成绩以前必要全力以赴。
2．全力以赴会受到行动的考验。要做到王阳明说的知行合一。
作为领袖，你必须制定目标，坚决执行，没有任何事情可以阻止你完成目标。
领袖的时间分配
1. 70%的专注用于你选择的统治领域。
如果你停止进步，你的领导力也将停滞不前。
2.25%用于学习新事物
3.5%的时间用于反思和提升你的弱点
付出看似利他实则利己
照耀他人的同时自己也闪闪发光。没有人会因为获得了什么而享有荣誉——荣誉是因为他的付出而带来的一项奖赏。
——加尔文·柯立芝，美国总统
慷慨。
如果你的领导力达到一定程度，你所能够给予的最有价值的东西就是你自己。请寻找那些你值得为他们倾注一生的人，把你的时间和资源花在这些人身上，使他能成为更好的领导者。
“吸引力法则”指出，你只能吸引和你相似的人。因此，真诚、直接、展示优秀，才能吸引到同样优秀的人。
钢铁般的意志力和自律
知道自己要达成什么目标，坚决地执行和完成。钢铁一般永不放弃。
自我反思：你足够主动吗
你是一个主动的人吗？你经常主动寻找机会，还是总是等着天上掉馅饼呢？
管理学大师彼得·德鲁克认为，管理中出现的所有问题中，60%来源于沟通不畅。而我认为，沟通不畅的主要原因在于不愿意倾听。领导者深知，得人之前必先得其心。这就是“亲和力法则”。
继续昨天的done list 话题
p人要done list 而不是 to-do list，或者说要start with done list，之后可以有to-do list，但在启动干活的第1-2小时之间，需要是done list思维。
今天收拾家务就采用了这一策略，非常适用于我这种需要阶段性鼓励反馈，干劲儿就会更多的人。
这个过程可以拟态烧锅炉，烧开水，水开了之后你才能“动起来”，才有那个做事情的状态，所以刚开始做事的时候是要积累做事的手感，先“让自己的水烧开”。
一上来就to-do list雄心壮志，除了能发动态或者瞬间踌躇满志打鸡血之外，总有爬长城望而却步的感觉。
To-do list 总给我一种"you are never enough”的东亚教育缺爱感，做了一件事又怎么样，列表上还有一百件呢，你还不足，还不能庆祝，还不快去。
不瞒你说，虽然我每天拽得二五八万，但是内心有很多的PTSD，我希望我的行事模式能尽量避免这种PTSD对于trauma的加深。
这样的to-do list会让我无数次梦回家长老师们永不满足永不赞许，那张板着的脸。他们很少当着我的面夸我，也许背地里夸了，也许我的努力是有明显contribution的，但我从未在明面上知道。小时候的我一直觉得自己是无足轻重的，自己的努力也是，也并没得到步步攀爬的奖牌。
这也涉及到我们与爱人、朋友、工作同事间的关系相处，是只有到终点的人值得一句很棒，还是每一步都算数。
讲真，我们都是人，就像闵熙珍在采访里说的那样，与人和相处和管理是要灵活柔软的，如果你想要发挥组织最大的创造价值。首先不可能A部门只做一件事，B部门做另一件事，加起来等于如何。也不可能是发号施令吹胡子瞪眼之后，直接等待结果，留下的也不是创作者，而是slave people。
我们不是富士康的时代了，更不是埃及金字塔建造时的奴隶，现在的我们不是，未来的伙伴们也不会是这样的人，更不可能与这样的组织模式有万分之一的关系。
任何不把人当人的行为，都会遭到反噬，这首先，就是先把自己当人，研究自己的原理，自己的起心动念，和自己的inner being 沟通，调度状态。
庆祝自己的每一次完成，而不是鞭笞自己的每一次 fail to do，你并不是你的to-do list的奴隶，这个跟MBTI也没有那么大的关系
所谓的“完美主义，要么不做，要么就完美”是不切实际的，不做就不会积累手感，不失败也没有复盘线索，不吵架也就不知道如何和好。
“经常庆功，就能成功”其实有一定道理，你如果能看到自己的小进步，你去纪念小进步，给自己坚定信心，你的记事簿里有那么多次做过的痕迹，下次再做是很简单的，同时也能保持自己的积极心气儿。
我是个熬夜成瘾患者，上次和朋友说我两三点睡的，她居然说，看你居然没有熬穿！而是两三点睡的，必须夸夸！
那一刻我震惊了，还可以这样强行夸夸的吗！后来觉着，被她夸了之后，至少我在早睡这件事情上的情绪记忆是积极的了，是开心的，是被夸过的，以前关于睡眠的记忆都是“you fucking loser就你每天入睡失败”。
早睡一分钟也是值得夸的，一点点点点小进步也是值得夸的，不是那一点点的进步对未来有多大帮助，是那一次夸激发并可持续了未来的每一次进步，非常了不起。
比如我小学时候仿写作文，我知道写的是狗屁，但是老师当全班面读了，我每次提交作文她都会夸一下，之后我像疯了一样停不下来写，直到现在。
每次自我怀疑创作的时候，也会溯源到那一次夸，觉得somehow自己就是写作的天选之子。（有点臭屁，但是夸的力量就是这么神奇，那一次夸的影响很深远，能让你自信十好几年）
anyway, 先让自己的锅炉水run 起来，也让别人的锅炉水run起来，done list要放在to-do之前去实践。
p人要done list 而不是 to-do list，或者说要start with done list，之后可以有to-do list，但在启动干活的第1-2小时之间，需要是done list思维。
今天收拾家务就采用了这一策略，非常适用于我这种需要阶段性鼓励反馈，干劲儿就会更多的人。
这个过程可以拟态烧锅炉，烧开水，水开了之后你才能“动起来”，才有那个做事情的状态，所以刚开始做事的时候是要积累做事的手感，先“让自己的水烧开”。
一上来就to-do list雄心壮志，除了能发动态或者瞬间踌躇满志打鸡血之外，总有爬长城望而却步的感觉。
To-do list 总给我一种"you are never enough”的东亚教育缺爱感，做了一件事又怎么样，列表上还有一百件呢，你还不足，还不能庆祝，还不快去。
不瞒你说，虽然我每天拽得二五八万，但是内心有很多的PTSD，我希望我的行事模式能尽量避免这种PTSD对于trauma的加深。
这样的to-do list会让我无数次梦回家长老师们永不满足永不赞许，那张板着的脸。他们很少当着我的面夸我，也许背地里夸了，也许我的努力是有明显contribution的，但我从未在明面上知道。小时候的我一直觉得自己是无足轻重的，自己的努力也是，也并没得到步步攀爬的奖牌。
这也涉及到我们与爱人、朋友、工作同事间的关系相处，是只有到终点的人值得一句很棒，还是每一步都算数。
讲真，我们都是人，就像闵熙珍在采访里说的那样，与人和相处和管理是要灵活柔软的，如果你想要发挥组织最大的创造价值。首先不可能A部门只做一件事，B部门做另一件事，加起来等于如何。也不可能是发号施令吹胡子瞪眼之后，直接等待结果，留下的也不是创作者，而是slave people。
我们不是富士康的时代了，更不是埃及金字塔建造时的奴隶，现在的我们不是，未来的伙伴们也不会是这样的人，更不可能与这样的组织模式有万分之一的关系。
任何不把人当人的行为，都会遭到反噬，这首先，就是先把自己当人，研究自己的原理，自己的起心动念，和自己的inner being 沟通，调度状态。
庆祝自己的每一次完成，而不是鞭笞自己的每一次 fail to do，你并不是你的to-do list的奴隶，这个跟MBTI也没有那么大的关系
所谓的“完美主义，要么不做，要么就完美”是不切实际的，不做就不会积累手感，不失败也没有复盘线索，不吵架也就不知道如何和好。
“经常庆功，就能成功”其实有一定道理，你如果能看到自己的小进步，你去纪念小进步，给自己坚定信心，你的记事簿里有那么多次做过的痕迹，下次再做是很简单的，同时也能保持自己的积极心气儿。
我是个熬夜成瘾患者，上次和朋友说我两三点睡的，她居然说，看你居然没有熬穿！而是两三点睡的，必须夸夸！
那一刻我震惊了，还可以这样强行夸夸的吗！后来觉着，被她夸了之后，至少我在早睡这件事情上的情绪记忆是积极的了，是开心的，是被夸过的，以前关于睡眠的记忆都是“you fucking loser就你每天入睡失败”。
早睡一分钟也是值得夸的，一点点点点小进步也是值得夸的，不是那一点点的进步对未来有多大帮助，是那一次夸激发并可持续了未来的每一次进步，非常了不起。
比如我小学时候仿写作文，我知道写的是狗屁，但是老师当全班面读了，我每次提交作文她都会夸一下，之后我像疯了一样停不下来写，直到现在。
每次自我怀疑创作的时候，也会溯源到那一次夸，觉得somehow自己就是写作的天选之子。（有点臭屁，但是夸的力量就是这么神奇，那一次夸的影响很深远，能让你自信十好几年）
anyway, 先让自己的锅炉水run 起来，也让别人的锅炉水run起来，done list要放在to-do之前去实践。
我也不知道自己是什么时候睡着的，只记得逐渐看到两座挺立的山峰。云层与山峦晦暗不明地交缠。潮湿的、微凉的山风，从绵软的云雾而来，把泉水的清甜和小笋的香气洒到耳边。阳光像是耀目的金属切片，映射出左边破损的山体。山林里，有隐秘的鸟和虫在叫。有的声音是一串串，有的是一颗颗。大马蜂声音旋啊旋，像蚊香。山腰站着玉兔妈妈，传来午后长长的一声哈欠，化作一只巨型皇帝鱼，把山拨出了皱褶。这破掉的山峰逐渐被毛茸茸的竹林和鲜脆亮丽的鸟鸣填满。——《岛屿的厝》
🥰1
男女关系中，有些人表面上是和对方聊天，其实是在索取关注、关心和重视。
聊天背后的索取能量，会让对方感觉沉重有压力。
但是当事人常常浑然不觉，还觉得“我和你说话是付出是爱你，你凭什么不回我”。
2. 一个家庭贫穷的本质，就是家里面有一个制造内耗的人。
如果制造内耗的这个人是一家之主，那么这个家庭的命运就会很悲惨，家中的每一个人都会被他弄得不得安宁，直到耗光身体里面的最后一点能量。
内耗者的典型特征就是情绪化、嘴毒、悲观主义，表面看上去讲原则、一本正经。
其实内心充满了恐惧、焦虑以及不愿意承认自己的无能。
情绪化的人是非常可怕的，生活中的一点鸡毛蒜皮的小事，就可能导致家里的鸡飞狗跳，没有一天的安生。
情绪化的人不仅把自己弄得血压飙升，而且，还严重地影响了家庭成员的自尊心，以及精气神。
这种人性格狭隘、自私并且害人害己，会把本来就贫穷的家庭，推向无边的深渊。
更可悲的是，制造内耗的这个人，从来不反思，从来不检讨，总是觉得.自己过得苦，把自己的问题放大。
殊不不知自己负面的宣泄和咆哮，导致家庭当中儿女互相挤兑、排斥，人心焕散、一盘散沙。
3. 一个人想提升自己，第一件事就是破圈。
远离那些毫无逻辑思维能力的低认知群体。
这世上人与人之间的差异之大远超想象。
低认知群体非但不能给你提供任何价值，反而会把你的认知拉低到和他们一样。
还会打击你的进取心。
久而久之你就会成为他们中的一员，浑浑噩噩 庸庸碌碌一辈子。
人的差异，来自于系统的差异。
系统的差异，决定了人生的高度。
年幼的时候，系统受制于父母、师长的水平。
而成年以后，通过事实建立认知，通过例子丰富大脑，逐步形成思维方式，做事方式，这就是构建系统
这些完全可以自主完成，没有谁可以埋怨，成长的责任人是自己。
4. 人一定要有自己的逻辑，并且不断地加强、训练。
但是，前提是你的逻辑是正确的。
正确的标准是什么？
能使你的事业、生活，很有序，很有质量。
若是逻辑不稳定，别人一洗脑一个准。
5. 强者身上确实有很多特质是强而不自知的。
比如自律、坚持、越挫越勇的勇气。
不自知是因为并没有把这些当回事，早就习惯了。
但在别人看来，却是可望而不可及。
聊天背后的索取能量，会让对方感觉沉重有压力。
但是当事人常常浑然不觉，还觉得“我和你说话是付出是爱你，你凭什么不回我”。
2. 一个家庭贫穷的本质，就是家里面有一个制造内耗的人。
如果制造内耗的这个人是一家之主，那么这个家庭的命运就会很悲惨，家中的每一个人都会被他弄得不得安宁，直到耗光身体里面的最后一点能量。
内耗者的典型特征就是情绪化、嘴毒、悲观主义，表面看上去讲原则、一本正经。
其实内心充满了恐惧、焦虑以及不愿意承认自己的无能。
情绪化的人是非常可怕的，生活中的一点鸡毛蒜皮的小事，就可能导致家里的鸡飞狗跳，没有一天的安生。
情绪化的人不仅把自己弄得血压飙升，而且，还严重地影响了家庭成员的自尊心，以及精气神。
这种人性格狭隘、自私并且害人害己，会把本来就贫穷的家庭，推向无边的深渊。
更可悲的是，制造内耗的这个人，从来不反思，从来不检讨，总是觉得.自己过得苦，把自己的问题放大。
殊不不知自己负面的宣泄和咆哮，导致家庭当中儿女互相挤兑、排斥，人心焕散、一盘散沙。
3. 一个人想提升自己，第一件事就是破圈。
远离那些毫无逻辑思维能力的低认知群体。
这世上人与人之间的差异之大远超想象。
低认知群体非但不能给你提供任何价值，反而会把你的认知拉低到和他们一样。
还会打击你的进取心。
久而久之你就会成为他们中的一员，浑浑噩噩 庸庸碌碌一辈子。
人的差异，来自于系统的差异。
系统的差异，决定了人生的高度。
年幼的时候，系统受制于父母、师长的水平。
而成年以后，通过事实建立认知，通过例子丰富大脑，逐步形成思维方式，做事方式，这就是构建系统
这些完全可以自主完成，没有谁可以埋怨，成长的责任人是自己。
4. 人一定要有自己的逻辑，并且不断地加强、训练。
但是，前提是你的逻辑是正确的。
正确的标准是什么？
能使你的事业、生活，很有序，很有质量。
若是逻辑不稳定，别人一洗脑一个准。
5. 强者身上确实有很多特质是强而不自知的。
比如自律、坚持、越挫越勇的勇气。
不自知是因为并没有把这些当回事，早就习惯了。
但在别人看来，却是可望而不可及。
在看一本人物传记，主人公是一位站在财富金字塔顶峰的女性，以为会是个让人激情澎湃的大女主爽文，看了两天越看越困，直到看到对她情人的描述突然就悟了！
形容她的情人：
他果敢、自信、敏锐，喜欢挑战未知的领域，喜欢征服的快感，喜欢创造，喜欢开拓，是个十足的冒险家和野心家。他到处寻求商机，一再扩大商业版图，频繁结交上流社会的贵族、各个领域里的佼佼者，都是为了实现他“成为自己”的远大抱负。
形容女主：
欲望是一枚小小的种子，日复一日地长出茂密的枝叶，长成参天大树。她要做的，就是以枝叶燃起炉火，照亮自己，同时不被浓荫所遮蔽。
两段文字的力量感差别太大了，形容情人的文字放在女主身上也完全匹配，但作者对女主的用词更多是娇小身躯 优雅 魅力，不知道的还以为这本书主角是那个男生呢🙃
语言构建了我们对世界的认知，女性需要自己的大女主爽文
形容她的情人：
他果敢、自信、敏锐，喜欢挑战未知的领域，喜欢征服的快感，喜欢创造，喜欢开拓，是个十足的冒险家和野心家。他到处寻求商机，一再扩大商业版图，频繁结交上流社会的贵族、各个领域里的佼佼者，都是为了实现他“成为自己”的远大抱负。
形容女主：
欲望是一枚小小的种子，日复一日地长出茂密的枝叶，长成参天大树。她要做的，就是以枝叶燃起炉火，照亮自己，同时不被浓荫所遮蔽。
两段文字的力量感差别太大了，形容情人的文字放在女主身上也完全匹配，但作者对女主的用词更多是娇小身躯 优雅 魅力，不知道的还以为这本书主角是那个男生呢🙃
语言构建了我们对世界的认知，女性需要自己的大女主爽文