Ernest Hemingway sagte einmal: In unseren dunkelsten Momenten brauchen wir keine Lösungen oder Ratschläge. Was wir uns wünschen, ist einfach menschliche Nähe – eine stille Präsenz, eine sanfte Berührung. Diese kleinen Gesten sind die Anker, die uns halten, wenn das Leben zu viel wird.

Bitte versuche nicht, mich zu reparieren. Nimm nicht meinen Schmerz auf dich oder weise meine Schatten zurück. Setz dich einfach neben mich, während ich meine inneren Stürme durchstehe. Sei die ruhige Hand, nach der ich greifen kann, während ich meinen Weg finde.

Mein Schmerz ist mein eigener, meine Kämpfe sind die meinen. Doch deine Gegenwart erinnert mich daran, dass ich in dieser weiten, manchmal beängstigenden Welt nicht allein bin. Es ist eine leise Erinnerung daran, dass ich Liebe verdiene – selbst dann, wenn ich mich gebrochen fühle.

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Also, in jenen dunklen Stunden, wenn ich mich verliere – wirst du einfach da sein? Nicht als Retter, sondern als Begleiter. Halte meine Hand, bis die Dämmerung kommt, und hilf mir, mich an meine Stärke zu erinnern.

Deine stille Unterstützung ist das kostbarste Geschenk, das du mir machen kannst. Es ist eine Liebe, die mir hilft, mich wieder daran zu erinnern, wer ich bin – selbst dann, wenn ich es vergesse.

Intertwined Minds

Setz dir keine Ziele, sondern entscheide dich für ein Leben aus dem Herzen

Alljährlich werden zu Beginn eines Jahres Vorsätze und Ziele gefasst wie mehr Sport treiben, abnehmen, gesünder essen, mehr Zeit für die Kinder, den Beruf wechseln, das Rauchen aufgeben etc. und nach ein, zwei Monaten sind sie vergessen oder man hat resigniert aufgegeben.

Ziele kommen aus dem Verstand, der keine Ahnung davon hat, wie schön, wie großartig und voller Wunder dein Leben sein könnte, würdest du der Stimme deines Herzens und damit der Liebe in dir folgen. Entscheide dich für eine grundlegende Richtung und öffne dich für Qualitäten wie Bewusstheit, Aufrichtigkeit, Friedfertigkeit. Bitte die Liebe um die Führung an jedem Tag. Hör auf, gegen dein Herz zu leben und es täglich zu verraten und dir Bestätigung und Wertschätzung durch Anpassung, Leistung und Erfüllung der Erwartung anderer zu erkaufen.

Mach die bewusste, liebende und achtsame innere Beziehung zu dir selbst zur Basis deines Lebens. Dies hat absolut nichts mit Egoismus zu tun, sondern ermöglicht erst achtsame, liebevolle Beziehungen zu deinen Mitmenschen. Ein Mensch, der nicht gut für sich selbst sorgt, sich Zeit nimmt für die Klärung seiner Gedanken, das bewusste Fühlen seiner Gefühle, für Muße und Besinnung, der schlingert wie ein Schiff ohne Steuer auf dem Meer seines Lebens, ist eine Belastung für andere und kollidiert mit ihnen.

Diese Welt ändert sich nur durch Menschen, die den Weg des Herzens gehen und aus ihm heraus begreifen, dass jeder Mensch ein göttliches Wesen, eine Schwester und ein Bruder im Geist ist.

Robert Betz