Друзья!
Делимся с вами словарем модных сегодня слов, чтобы вы понимали, о чем говорят все вокруг)
А какое слово добавили бы вы? Поделитесь с нами в комментариях 👇
Делимся с вами словарем модных сегодня слов, чтобы вы понимали, о чем говорят все вокруг)
А какое слово добавили бы вы? Поделитесь с нами в комментариях 👇
#новости
Доброе утро друзья!
Делимся с вами подборкой самых интересных новостей и желаем продуктивного дня 😉
Казахстанка Шарипа Уразбаева признана лучшим режиссером на кинофестивале Rainbow Film Festival в Лондоне.
Сериал «Локи» официально продлен на второй сезон.
Apple разрабатывает сервис для покупки товаров в рассрочку.
Кортни Кокс номинировали на «Эмми» за спецвыпуск «Друзья: Воссоединение».
Российские разработчики представили передвижную зарядку для электромобилей. Ее можно вызвать в любую точку Москвы.
Доброе утро друзья!
Делимся с вами подборкой самых интересных новостей и желаем продуктивного дня 😉
Казахстанка Шарипа Уразбаева признана лучшим режиссером на кинофестивале Rainbow Film Festival в Лондоне.
Сериал «Локи» официально продлен на второй сезон.
Apple разрабатывает сервис для покупки товаров в рассрочку.
Кортни Кокс номинировали на «Эмми» за спецвыпуск «Друзья: Воссоединение».
Российские разработчики представили передвижную зарядку для электромобилей. Ее можно вызвать в любую точку Москвы.
#гдеучиться
Маркетинг, цифровые данные и технологии: 152 бесплатных курса от Google
Друзья!
Делимся с вами отличной возможностью для образования в сферах цифрового маркетинга, данных и профессионального развития!
Google предоставляет бесплатный доступ к 152 бесплатным курсам на английском языке от лучших университетов и компаний мира.
Курсы доступны для прохождения в любое время, а полученные сертификаты вы можете добавить в свое резюме или CV.
Подробнее по ссылке.
Маркетинг, цифровые данные и технологии: 152 бесплатных курса от Google
Друзья!
Делимся с вами отличной возможностью для образования в сферах цифрового маркетинга, данных и профессионального развития!
Google предоставляет бесплатный доступ к 152 бесплатным курсам на английском языке от лучших университетов и компаний мира.
Курсы доступны для прохождения в любое время, а полученные сертификаты вы можете добавить в свое резюме или CV.
Подробнее по ссылке.
#какзаработать
Как уже в 24 года стать старшим консультантом в EY в Казахстане и Ironman’ом
Адиль Калабаев, старший консультант аудиторской практики, EY в Казахстане
Я окончил университет в Китае, один год по обмену учился в Великобритании. как и большинство ребят в студенческие годы, еще не знал, чем хочу заниматься дальше. Точно знал я только то, что хочу работать в международной компании и расти по карьерной лестнице. Так я и оказался в EY.
На втором году работы в EY заметил, что сидячий образ жизни тоже преподносит сюрпризы — появляются лишний вес и усталость. Я решил начать заниматься спортом. Для мотивации поставил себе цель — пройти Ironman. Подготовка заняла полгода: я вставал в шесть утра и по утрам до работы ходил на тренировки. Результатом стали два Ironman 70.3 в Нур-Султане и Дубае, Oceanman на Женевском озере.
Сегодня я старший консультант второго года в офисе EY в Нур-Султане. В нашей компании работаю уже три с половиной года. Вопреки всем убеждениям, что у аудиторов нет личной жизни и work-life balance, время на себя можно и нужно находить.
Для занятия всем вышеперечисленным нужен только один ресурс — время. Его порой катастрофически мало, но расстановка приоритетов и грамотный тайм-менеджмент помогают успевать многое: совмещать семью, карьеру и хобби — только в таком порядке.
EY научила именно этому — ценить время. Я рад, что четыре года назад «зеленым» студентом пришел сюда, и благодарен нашей компании за полученный опыт и приобретенных друзей.
Подробнее об истории Адиля читайте по ссылке.
Как уже в 24 года стать старшим консультантом в EY в Казахстане и Ironman’ом
Адиль Калабаев, старший консультант аудиторской практики, EY в Казахстане
Я окончил университет в Китае, один год по обмену учился в Великобритании. как и большинство ребят в студенческие годы, еще не знал, чем хочу заниматься дальше. Точно знал я только то, что хочу работать в международной компании и расти по карьерной лестнице. Так я и оказался в EY.
На втором году работы в EY заметил, что сидячий образ жизни тоже преподносит сюрпризы — появляются лишний вес и усталость. Я решил начать заниматься спортом. Для мотивации поставил себе цель — пройти Ironman. Подготовка заняла полгода: я вставал в шесть утра и по утрам до работы ходил на тренировки. Результатом стали два Ironman 70.3 в Нур-Султане и Дубае, Oceanman на Женевском озере.
Сегодня я старший консультант второго года в офисе EY в Нур-Султане. В нашей компании работаю уже три с половиной года. Вопреки всем убеждениям, что у аудиторов нет личной жизни и work-life balance, время на себя можно и нужно находить.
Для занятия всем вышеперечисленным нужен только один ресурс — время. Его порой катастрофически мало, но расстановка приоритетов и грамотный тайм-менеджмент помогают успевать многое: совмещать семью, карьеру и хобби — только в таком порядке.
EY научила именно этому — ценить время. Я рад, что четыре года назад «зеленым» студентом пришел сюда, и благодарен нашей компании за полученный опыт и приобретенных друзей.
Подробнее об истории Адиля читайте по ссылке.
#какпутешествовать
США, Канада и Япония: 7 стипендиальных программ для учебы за рубежом
📌 Магистратура в Юридической школе Дэлавэра, США
Стипендия юридической школы Делавэра доступна иностранным студентам, получившим первую степень в области права в юридической школе за пределами США.
Кандидаты должны иметь GPA не менее 3,3 а также минимальный балл IELTS 6,5 или TOEFL 83.
Обучение бесплатно, но дополнительные расходы студенты покрывают самостоятельно.
Дедлайн: 15 ноября 2021 года
📌 Магистратура по программе Erasmus Mundus Joint Master Degree
Программа направлена на развитие межкультурного образования и языковых навыков у детей.
Обучение будет проходить на базе трех учебных заведений. Первый семестр в Университете Кордобы (Испания), второй в Политехническом университете Лиссабона (Португалия) и Университете Мармара (Турция).
Кандидаты должны иметь высшее образование и уровень английского языка B2.
Дедлайн: подача заявок начнется в декабре 2021 года
📌 Стипендиальная программа в Dalhousie University, Канада
Стипендия имени Абдул Маджида Бадера предлагается всем иностранным студентам, подающим заявки на обучение в универститете Dalhousie.
Стипендия в размере $40,000 выплачивается единожды, но может быть возобновлена.
Кандидаты должны иметь высокий GPA и подать заявку на обучение.
Дедлайн: январь 2022 года
📌 Стипендия фонда Heinrich Böll, Германия
Право на финансирование имеют абитуриенты из любых дисциплин и высших учебных заведений.
Финансирование покрывает стоимость обучения. Потенциальные обладатели стипендии должны положительно относиться к экологическим идеалам, иметь высокую успеваемость и быть активными в социальной сфере.
Кандидаты должны поступить на магистратуру или докторантуру в государственное или признанное государством высшее учебное заведение в Германии.
Дедлайн: 1 марта и 1 сентября ежегодно
📌 Стипендия для научно-исследовательской подготовки в университет Сиднея, Австралия
Стипендия финансируется правительством Австралии. Она обеспечивает стоимость обучения и проживания иностранных студентов — до $124,000.
Кандидаты должны иметь высокую академическую успеваемость и иметь предложение о зачислении в университет Сиднея.
Дедлайн: 30 сентября 2021 года
📌 Стипендия в университете Honjo, Япония
Стипендия открыта для иностранных студентов, которые учатся или планируют учиться в Японии для получения степени доктора или магистра.
Стипендия будет предоставляться ежемесячно в течение периода, необходимого для получения степени. Размер стипендии варьируется от 150 000 до 200 000 йен в месяц.
Кандидаты должны предоставить диплом бакалавра/магистра, резюме, рекомендательное письмо. Требуется знание не только английского, но и японского языка.
Дедлайн: сентябрь-октябрь 2021 года
📌 Стипендия MEXT в Азиатско-Тихоокеанский университет Рицумейкан, Япония
Стипендия предлагается Министерством образования, культуры и спорта Японии с целью повышения международной конкурентоспособности и содействия обмену иностранными студентами в японских университетах.
Стипендия полностью покрывает обучение, выплачивает 144 000 йен ежемесячно и обеспечивает перелет в Японию в начале и в конце семестра.
Кандидат должен быть не старше 34 лет, иметь GPA 2,30 по шкале 3,00 и предоставить сертификат TOEFL или IELTS.
Дедлайн: 17 ноября 2021 года
США, Канада и Япония: 7 стипендиальных программ для учебы за рубежом
📌 Магистратура в Юридической школе Дэлавэра, США
Стипендия юридической школы Делавэра доступна иностранным студентам, получившим первую степень в области права в юридической школе за пределами США.
Кандидаты должны иметь GPA не менее 3,3 а также минимальный балл IELTS 6,5 или TOEFL 83.
Обучение бесплатно, но дополнительные расходы студенты покрывают самостоятельно.
Дедлайн: 15 ноября 2021 года
📌 Магистратура по программе Erasmus Mundus Joint Master Degree
Программа направлена на развитие межкультурного образования и языковых навыков у детей.
Обучение будет проходить на базе трех учебных заведений. Первый семестр в Университете Кордобы (Испания), второй в Политехническом университете Лиссабона (Португалия) и Университете Мармара (Турция).
Кандидаты должны иметь высшее образование и уровень английского языка B2.
Дедлайн: подача заявок начнется в декабре 2021 года
📌 Стипендиальная программа в Dalhousie University, Канада
Стипендия имени Абдул Маджида Бадера предлагается всем иностранным студентам, подающим заявки на обучение в универститете Dalhousie.
Стипендия в размере $40,000 выплачивается единожды, но может быть возобновлена.
Кандидаты должны иметь высокий GPA и подать заявку на обучение.
Дедлайн: январь 2022 года
📌 Стипендия фонда Heinrich Böll, Германия
Право на финансирование имеют абитуриенты из любых дисциплин и высших учебных заведений.
Финансирование покрывает стоимость обучения. Потенциальные обладатели стипендии должны положительно относиться к экологическим идеалам, иметь высокую успеваемость и быть активными в социальной сфере.
Кандидаты должны поступить на магистратуру или докторантуру в государственное или признанное государством высшее учебное заведение в Германии.
Дедлайн: 1 марта и 1 сентября ежегодно
📌 Стипендия для научно-исследовательской подготовки в университет Сиднея, Австралия
Стипендия финансируется правительством Австралии. Она обеспечивает стоимость обучения и проживания иностранных студентов — до $124,000.
Кандидаты должны иметь высокую академическую успеваемость и иметь предложение о зачислении в университет Сиднея.
Дедлайн: 30 сентября 2021 года
📌 Стипендия в университете Honjo, Япония
Стипендия открыта для иностранных студентов, которые учатся или планируют учиться в Японии для получения степени доктора или магистра.
Стипендия будет предоставляться ежемесячно в течение периода, необходимого для получения степени. Размер стипендии варьируется от 150 000 до 200 000 йен в месяц.
Кандидаты должны предоставить диплом бакалавра/магистра, резюме, рекомендательное письмо. Требуется знание не только английского, но и японского языка.
Дедлайн: сентябрь-октябрь 2021 года
📌 Стипендия MEXT в Азиатско-Тихоокеанский университет Рицумейкан, Япония
Стипендия предлагается Министерством образования, культуры и спорта Японии с целью повышения международной конкурентоспособности и содействия обмену иностранными студентами в японских университетах.
Стипендия полностью покрывает обучение, выплачивает 144 000 йен ежемесячно и обеспечивает перелет в Японию в начале и в конце семестра.
Кандидат должен быть не старше 34 лет, иметь GPA 2,30 по шкале 3,00 и предоставить сертификат TOEFL или IELTS.
Дедлайн: 17 ноября 2021 года
#новости
Доброе утро, друзья! Делимся с вами самыми интересными новостями 😉
Red Point Academy приглашает послушать живой разговор с предпринимателями. Встреча пройдет в удобных Offline и Online режимах.
Российский производитель растительного мяса Welldone привлек $1,5 млн.
Netflix добавит видеоигры на свою платформу в 2022 году.
«Яндекс.Маркет» запустил функцию просмотра 3D-моделей товаров в режиме дополненной реальности.
Microsoft представил облачную версию Windows 365. Она будет работать на любом устройстве.
Как началось ваше утро? Поделитесь с нами в комментариях 👇
Доброе утро, друзья! Делимся с вами самыми интересными новостями 😉
Red Point Academy приглашает послушать живой разговор с предпринимателями. Встреча пройдет в удобных Offline и Online режимах.
Российский производитель растительного мяса Welldone привлек $1,5 млн.
Netflix добавит видеоигры на свою платформу в 2022 году.
«Яндекс.Маркет» запустил функцию просмотра 3D-моделей товаров в режиме дополненной реальности.
Microsoft представил облачную версию Windows 365. Она будет работать на любом устройстве.
Как началось ваше утро? Поделитесь с нами в комментариях 👇
#гдеучиться
YouTube-каналы, подкасты и онлайн-тренажеры: 12 ресурсов для изучения французского языка 🇫🇷
💡Проект le-francais.ru представляет собой самоучитель по французскому языку. Весь материал основан на уроках, которые преподает Наталья Пластинина. К настоящему моменту на сайте выложено более трехсот уроков французского, большая часть из которых сопровождается транскриптом. Начать вы можете с самых основ — правил чтения и фонетики.
📱 Irgol — персональный сайт преподавателя французского языка Ирины Головановой. Здесь вы найдете много качественной информации о грамматике, лексике и правилах французского языка. Помимо учебного материала, автор часто публикует интересные статьи о традициях Франции.
📖 Forvo — крупнейший в мире справочник произношений. Это отличный ресурс для тех, кто хочет проверить свои знания в фонетике французского языка.
🔗Проект Les Verbes полностью посвящен глаголам и их спряжению во французском языке. Сайт подскажет как правильно использовать глаголы в разных временах, лицах и числах.
📌 На сайте studyfrench вы найдете подробный справочник по грамматике французского языка. Удобная навигация по 24 темам поможет понять основные правила построения фраз и предложений.
🎯 Французский за 16 часов — это курс полиглота и переводчика Дмитрия Петрова. Занятия помогут разобраться с базовыми понятиями лексики и грамматики языка, а также дадут хорошую базу для дальнейшего изучения.
💻 На YouTube-канале Гаяне вы найдете бесплатные уроки по французскому языку. Видеоролики подойдут как для начинающих, так и для тех, кому надо восполнить пробелы и восстановить базовые знания о языке. На канале удобная навигация — все уроки пронумерованы и отсортированы по плейлистам.
🎥 Easy French — это плейлист с короткими роликами, в которых французы отвечают на разные, порой забавные вопросы. Такой формат хорошо подойдет для тех, кто хочет услышать живую речь носителей языка.
🎧 На сайте podcastfrancaisfacile вы найдете аудиоподкасты на французском языке с транскриптом. Здесь много выпусков на разные темы: грамматика, путешествия, культура, общество и многое другое.
🎙 FrenchPod101 — англоязычный ресурс для изучения французского языка. Учебный материал представлен в виде диалогов, подкастов, презентаций и флэш-карточек. Задания удобно разделены по уровням: от начинающего до продвинутого.
📃 Для тех, кто уже овладел основами французского языка, советуем заглянуть на новостной сайт Le Nouvel observateur. Это еженедельник, на котором публикуются статьи о культуре, обществе и экологии. Вы найдете как детальные статьи, так и небольшие заметки, которые помогут расширить словарный запас.
🎮 Hosgeldi — это сайт, на котором вы можете пополнить словарный запас в игровой форме. В заданиях нужно выбрать правильный перевод слова или собрать фразу. Также на сайте можно подтянуть навыки аудирования, слушая произношение слов.
YouTube-каналы, подкасты и онлайн-тренажеры: 12 ресурсов для изучения французского языка 🇫🇷
💡Проект le-francais.ru представляет собой самоучитель по французскому языку. Весь материал основан на уроках, которые преподает Наталья Пластинина. К настоящему моменту на сайте выложено более трехсот уроков французского, большая часть из которых сопровождается транскриптом. Начать вы можете с самых основ — правил чтения и фонетики.
📱 Irgol — персональный сайт преподавателя французского языка Ирины Головановой. Здесь вы найдете много качественной информации о грамматике, лексике и правилах французского языка. Помимо учебного материала, автор часто публикует интересные статьи о традициях Франции.
📖 Forvo — крупнейший в мире справочник произношений. Это отличный ресурс для тех, кто хочет проверить свои знания в фонетике французского языка.
🔗Проект Les Verbes полностью посвящен глаголам и их спряжению во французском языке. Сайт подскажет как правильно использовать глаголы в разных временах, лицах и числах.
📌 На сайте studyfrench вы найдете подробный справочник по грамматике французского языка. Удобная навигация по 24 темам поможет понять основные правила построения фраз и предложений.
🎯 Французский за 16 часов — это курс полиглота и переводчика Дмитрия Петрова. Занятия помогут разобраться с базовыми понятиями лексики и грамматики языка, а также дадут хорошую базу для дальнейшего изучения.
💻 На YouTube-канале Гаяне вы найдете бесплатные уроки по французскому языку. Видеоролики подойдут как для начинающих, так и для тех, кому надо восполнить пробелы и восстановить базовые знания о языке. На канале удобная навигация — все уроки пронумерованы и отсортированы по плейлистам.
🎥 Easy French — это плейлист с короткими роликами, в которых французы отвечают на разные, порой забавные вопросы. Такой формат хорошо подойдет для тех, кто хочет услышать живую речь носителей языка.
🎧 На сайте podcastfrancaisfacile вы найдете аудиоподкасты на французском языке с транскриптом. Здесь много выпусков на разные темы: грамматика, путешествия, культура, общество и многое другое.
🎙 FrenchPod101 — англоязычный ресурс для изучения французского языка. Учебный материал представлен в виде диалогов, подкастов, презентаций и флэш-карточек. Задания удобно разделены по уровням: от начинающего до продвинутого.
📃 Для тех, кто уже овладел основами французского языка, советуем заглянуть на новостной сайт Le Nouvel observateur. Это еженедельник, на котором публикуются статьи о культуре, обществе и экологии. Вы найдете как детальные статьи, так и небольшие заметки, которые помогут расширить словарный запас.
🎮 Hosgeldi — это сайт, на котором вы можете пополнить словарный запас в игровой форме. В заданиях нужно выбрать правильный перевод слова или собрать фразу. Также на сайте можно подтянуть навыки аудирования, слушая произношение слов.
👍7❤6
Друзья!
Мы вводим новую рубрику, где будем рассказывать о значимых, важных и просто интересных исторических событиях. В истории можно найти множество примеров, которые вдохновляют, учат чему-то и дают возможность по-другому взглянуть на настоящее!
📌 Сегодня расскажем про Алиби Джангильдина, который стал одним из первых казахов, совершивших кругосветное путешествие. Он отправился в путь в июле 1910 года.
Алиби Джангильдин родился в 1884 году в нынешней Костанайской области. С ранних лет мальчик стремился к знаниям, он самостоятельно отправился в город, чтобы попасть в школу. Из маленького аула он попал сначала в Тургай, затем в Казань и Москву, откуда и отправился в путешествие.
Алиби Джангильдин прошел Польшу, Австро-Венгрию, Югославию, Болгарию, Турцию, Сирию, Палестину, Египет, Абиссинию, Арабию, Месопотамию, Персию, Индию, Сиам, Китай и Японию.
Вернувшись, Алиби привез с собой кинематографический аппарат и 40 катушек кинопленки. Он показывал односельчанам города Турции и порты Египта.
Алиби Джангильдин прожил удивительную жизнь, полную событий и приключений. Его жизнь — доказательство того, что все зависит от нас самих.
Подробнее об истории Алиби здесь.
А вы интересуетесь историей? Что думаете о путешествии Алиби Джангильдина? Поделитесь с нами в комментариях 👇
Мы вводим новую рубрику, где будем рассказывать о значимых, важных и просто интересных исторических событиях. В истории можно найти множество примеров, которые вдохновляют, учат чему-то и дают возможность по-другому взглянуть на настоящее!
📌 Сегодня расскажем про Алиби Джангильдина, который стал одним из первых казахов, совершивших кругосветное путешествие. Он отправился в путь в июле 1910 года.
Алиби Джангильдин родился в 1884 году в нынешней Костанайской области. С ранних лет мальчик стремился к знаниям, он самостоятельно отправился в город, чтобы попасть в школу. Из маленького аула он попал сначала в Тургай, затем в Казань и Москву, откуда и отправился в путешествие.
Алиби Джангильдин прошел Польшу, Австро-Венгрию, Югославию, Болгарию, Турцию, Сирию, Палестину, Египет, Абиссинию, Арабию, Месопотамию, Персию, Индию, Сиам, Китай и Японию.
Вернувшись, Алиби привез с собой кинематографический аппарат и 40 катушек кинопленки. Он показывал односельчанам города Турции и порты Египта.
Алиби Джангильдин прожил удивительную жизнь, полную событий и приключений. Его жизнь — доказательство того, что все зависит от нас самих.
Подробнее об истории Алиби здесь.
А вы интересуетесь историей? Что думаете о путешествии Алиби Джангильдина? Поделитесь с нами в комментариях 👇
👍4
#новости
WhatsApp запускает тестирование работы с несколькими устройствами без подключенного смартфона.
«Яндекс» создал прототип закадрового перевода видео в «Браузере».
В Амстердаме открыли первый в мире стальной мост, напечатанный на 3D-принтере.
Казахстанские программисты создали виртуального голосового помощника, говорящего на казахском языке.
Facebook заплатит за контент пользователям Facebook и Instagram $1 млрд до 2022 года. Компания планирует развернуть бонусные программы до конца года.
WhatsApp запускает тестирование работы с несколькими устройствами без подключенного смартфона.
«Яндекс» создал прототип закадрового перевода видео в «Браузере».
В Амстердаме открыли первый в мире стальной мост, напечатанный на 3D-принтере.
Казахстанские программисты создали виртуального голосового помощника, говорящего на казахском языке.
Facebook заплатит за контент пользователям Facebook и Instagram $1 млрд до 2022 года. Компания планирует развернуть бонусные программы до конца года.
👍1
#какбытьздоровым
Как начать медитировать: 7 удобных и интересных ресурсов
📌 Польза медитации для здоровья и самочувствия не раз доказывалась учеными. Мы подобрали ресурсы, которые помогут вам разобраться с тем, что такое медитация на самом деле и как начать ее практиковать.
📖 Измененные черты характера
Авторы книги — психолог Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг. Книга смотрит на медитацию с научной стороны, пытается раскрыть механизмы того, как работают разные ее техники. Подойдет для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
📖 Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Энди Паддикомб не только автор этой книги, но и создатель популярного приложения для медитации Headspace. Издание в доступной форме рассказывает о приемах ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или подготовки. Пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно.
🎧 Приложение Insight Timer — обладатель наград от журнала TIME и Tristan Harris. Гид-медитации и разговоры здесь ведут передовые мировые эксперты по практикам осознанности, нейробиологи, психологи и учителя медитации из Стэнфорда, Гарварда, Дартмутского колледжа и Оксфордского университета. Приложение работает по подписке, но в нем много и бесплатного контента, который подойдет как для новичков, так и для опытных практикующих.
Пробный период: 7 дней
Стоимость подписки: от 2 200 тенге
iOS
Android
🎧 Headspace — это отличное приложение для начинающих. Здесь вы найдете приятный стиль, отличную рисовку в видео и приятный закадровый голос. Приложение предлагает материалы не только для медитации, но и для лучшего сна, тренировок и фокуса.
Пробный период: 14 дней
Стоимость подписки: от 2 499 тенге
iOS
Android
🎧 «Практика» — приложение для медитации от российских разработчиков. Его контент позволяет справиться со стрессом, улучшить сон и работоспособность. Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом помогут вам научиться основам медитации и практиковать ее каждый день.
Пробный период: 7 дней
Стоимость подписки: от 1 690 тенге
iOS
Android
💻 На YouTube-канале STAV IT SKY вы найдете спокойную и приятную музыку с отличным видеорядом. Ролики подойдут для медитации, работы, учебы и сна.
🖥 Анимированный мини-сериал Headspace: руководство по медитации от Netflix познакомит вас с основами медитации и главными ее техниками. Восемь серий документального сериала помогут вам понять, как справиться со стрессом и гневом, и научиться проявлять доброту.
Как начать медитировать: 7 удобных и интересных ресурсов
📌 Польза медитации для здоровья и самочувствия не раз доказывалась учеными. Мы подобрали ресурсы, которые помогут вам разобраться с тем, что такое медитация на самом деле и как начать ее практиковать.
📖 Измененные черты характера
Авторы книги — психолог Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг. Книга смотрит на медитацию с научной стороны, пытается раскрыть механизмы того, как работают разные ее техники. Подойдет для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
📖 Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Энди Паддикомб не только автор этой книги, но и создатель популярного приложения для медитации Headspace. Издание в доступной форме рассказывает о приемах ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или подготовки. Пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно.
🎧 Приложение Insight Timer — обладатель наград от журнала TIME и Tristan Harris. Гид-медитации и разговоры здесь ведут передовые мировые эксперты по практикам осознанности, нейробиологи, психологи и учителя медитации из Стэнфорда, Гарварда, Дартмутского колледжа и Оксфордского университета. Приложение работает по подписке, но в нем много и бесплатного контента, который подойдет как для новичков, так и для опытных практикующих.
Пробный период: 7 дней
Стоимость подписки: от 2 200 тенге
iOS
Android
🎧 Headspace — это отличное приложение для начинающих. Здесь вы найдете приятный стиль, отличную рисовку в видео и приятный закадровый голос. Приложение предлагает материалы не только для медитации, но и для лучшего сна, тренировок и фокуса.
Пробный период: 14 дней
Стоимость подписки: от 2 499 тенге
iOS
Android
🎧 «Практика» — приложение для медитации от российских разработчиков. Его контент позволяет справиться со стрессом, улучшить сон и работоспособность. Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом помогут вам научиться основам медитации и практиковать ее каждый день.
Пробный период: 7 дней
Стоимость подписки: от 1 690 тенге
iOS
Android
💻 На YouTube-канале STAV IT SKY вы найдете спокойную и приятную музыку с отличным видеорядом. Ролики подойдут для медитации, работы, учебы и сна.
🖥 Анимированный мини-сериал Headspace: руководство по медитации от Netflix познакомит вас с основами медитации и главными ее техниками. Восемь серий документального сериала помогут вам понять, как справиться со стрессом и гневом, и научиться проявлять доброту.
🤩1
#НоваяАзия
Друзья!
Как вы относитесь к исполнителям из Казахстана?
Делимся с вами списком интервью, которые помогут лучше узнать молодых казахстанских артистов.
📌 Ирина Кайратовна на канале вДудь
📌 Димаш Кудайберген на канале Армана Давлетьярова
📌 Say Mo на канале Gakku TV
📌 M’Dee на канале kana beisekeyev
📌 Dequine на канале GQ Russia
С каким исполнителем из Казахстана вы бы хотели посмотреть интервью?👇
Друзья!
Как вы относитесь к исполнителям из Казахстана?
Делимся с вами списком интервью, которые помогут лучше узнать молодых казахстанских артистов.
📌 Ирина Кайратовна на канале вДудь
📌 Димаш Кудайберген на канале Армана Давлетьярова
📌 Say Mo на канале Gakku TV
📌 M’Dee на канале kana beisekeyev
📌 Dequine на канале GQ Russia
С каким исполнителем из Казахстана вы бы хотели посмотреть интервью?👇
YouTube
Ирина Кайратовна – новые звезды из Казахстана / вДудь
Поддержать следующие выпуски вДудя https://taplink.cc/vdud
Для любой задачи есть профи.
Установи приложение и профи будут всегда под рукой:
https://profi-client.onelink.me/3205134365/fb7126c2
Если ты профи, то скачивай приложение для специалистов и получай…
Для любой задачи есть профи.
Установи приложение и профи будут всегда под рукой:
https://profi-client.onelink.me/3205134365/fb7126c2
Если ты профи, то скачивай приложение для специалистов и получай…
Какое интервью вы уже посмотрели/планируете посмотреть?
Anonymous Poll
77%
Ирина Кайратовна
25%
Димаш Кудайберген
7%
Say Mo
8%
M'Dee
9%
Dequine
#новости
Доброе утро, друзья!
Делимся самыми интересными новостями и желаем хорошего дня 😉
HBO Max разрабатывает два новых анимационных шоу по мотивам «Игры престолов».
Российские ученые разработали экологичный способ зарядки автомобилей посредством газа из бытовых отходов.
Disney+ показал трейлер документального фильма «Каскадер», посвященного исполнителям трюков Эдди Брауну и Ивелу Книвелу.
NASA вернула в строй телескоп «Хаббл» после сбоя с помощью резервного компьютера.
Как началось ваше воскресенье? Поделитесь с нами в комментариях 👇
Доброе утро, друзья!
Делимся самыми интересными новостями и желаем хорошего дня 😉
HBO Max разрабатывает два новых анимационных шоу по мотивам «Игры престолов».
Российские ученые разработали экологичный способ зарядки автомобилей посредством газа из бытовых отходов.
Disney+ показал трейлер документального фильма «Каскадер», посвященного исполнителям трюков Эдди Брауну и Ивелу Книвелу.
NASA вернула в строй телескоп «Хаббл» после сбоя с помощью резервного компьютера.
Как началось ваше воскресенье? Поделитесь с нами в комментариях 👇