10 удобных приложений и онлайн-платформ, которые помогут создать для вас эффективный план домашних тренировок.
Nike Training Club
Удобное приложение для самостоятельных тренировок, которое отслеживает твой личный прогресс, помогает составлять расписание и поддерживать активность.
Школа идеального тела #Sekta
Школа работает 8 лет, продвигает 6 программ: для женщин, мужчин, мам и беременных, новичков в спорте, людей старшего возраста и с ограничениями по нагрузке.
PUMATRAC
Приложение от бренда Puma. Его работа строится на основе искусственного интеллекта, который предложит вам индивидуальные «умные» тренировки, забеги и другие события.
Freeletics Training Coach
Виртуальный тренер анализирует твои цели и уровень физической подготовки, формирует программу и дает информацию по технике выполнения упражнений.
FIIT
Онлайн-платформа, которая помогает вам составить план тренировок в зависимости от желаемой цели и уровня подготовки. Услуги платформы платные, но есть бесплатный пробный период 14 дней.
Movement for modern life
Платформа для тех, кто хочет заниматься йогой. Можно найти видео для людей разных уровней
Adidas Training
Фитнес-приложение с пошаговыми инструкциями для похудения, растяжки или создания пресса. Можно создать индивидуальную программу тренировок, каждая из которых будет длиться от 7 до 45 минут.
[Down Dog](https://www.downdogapp.com/_
Серия приложений для домашних занятий спортом. Можно скачать одно из пяти: йога, высокоинтенсивные интервальные тренировки, медитация, barre, пренатальная йога.
THE CLASS DIGITAL STUDIO
Онлайн-тренировки по системе занятий Тэрин Туми. Направление включает в себя кардио и силовые упражнения, дыхательные практики.
Aaptiv
Онлайн-сервис для домашних тренировок. Особенность в том, что все тренировки в аудиоформате, поэтому для занятий достаточно взять наушники.
Nike Training Club
Удобное приложение для самостоятельных тренировок, которое отслеживает твой личный прогресс, помогает составлять расписание и поддерживать активность.
Школа идеального тела #Sekta
Школа работает 8 лет, продвигает 6 программ: для женщин, мужчин, мам и беременных, новичков в спорте, людей старшего возраста и с ограничениями по нагрузке.
PUMATRAC
Приложение от бренда Puma. Его работа строится на основе искусственного интеллекта, который предложит вам индивидуальные «умные» тренировки, забеги и другие события.
Freeletics Training Coach
Виртуальный тренер анализирует твои цели и уровень физической подготовки, формирует программу и дает информацию по технике выполнения упражнений.
FIIT
Онлайн-платформа, которая помогает вам составить план тренировок в зависимости от желаемой цели и уровня подготовки. Услуги платформы платные, но есть бесплатный пробный период 14 дней.
Movement for modern life
Платформа для тех, кто хочет заниматься йогой. Можно найти видео для людей разных уровней
Adidas Training
Фитнес-приложение с пошаговыми инструкциями для похудения, растяжки или создания пресса. Можно создать индивидуальную программу тренировок, каждая из которых будет длиться от 7 до 45 минут.
[Down Dog](https://www.downdogapp.com/_
Серия приложений для домашних занятий спортом. Можно скачать одно из пяти: йога, высокоинтенсивные интервальные тренировки, медитация, barre, пренатальная йога.
THE CLASS DIGITAL STUDIO
Онлайн-тренировки по системе занятий Тэрин Туми. Направление включает в себя кардио и силовые упражнения, дыхательные практики.
Aaptiv
Онлайн-сервис для домашних тренировок. Особенность в том, что все тренировки в аудиоформате, поэтому для занятий достаточно взять наушники.
weproject.media
Тренировки в домашних условиях — 10 удобных сервисов и приложений
Nike Training Club, nike.com
Удобное приложение для самостоятельных тренировок. Особенность в том, что приложение отслеживает твой личный прогресс, помогает составлять расписание и поддерживать активность. Вы можете выбрать программу для зала или для дома…
Удобное приложение для самостоятельных тренировок. Особенность в том, что приложение отслеживает твой личный прогресс, помогает составлять расписание и поддерживать активность. Вы можете выбрать программу для зала или для дома…
#новости
🚘Норвегия стала первой в мире страной, где за прошедший 2020 год больше половины рынка новых машин заняли электромобили. Доля электромобилей среди всех купленных новых автомобилей составила 54,3%.
💻Американская команда разработчиков OpenAI создала нейросеть, способную превращать текст в картинки. Новая разработка получила название DALL·E. Принцип ее работы следующий: человек описывает некий предмет или ситуацию, к примеру, «редиска выгуливает собаку» или «кресло в форме авокадо», а алгоритм изображает это на картинке.
📖В Казахстане разработали Рецептурную книгу по правильному питанию детей. Рецептурная книга и практические рекомендации с наглядным пособием по приготовлению прикорма для детей от шести месяцев до двух лет теперь будут доступны для родителей на казахском и русском языках.
🚘Норвегия стала первой в мире страной, где за прошедший 2020 год больше половины рынка новых машин заняли электромобили. Доля электромобилей среди всех купленных новых автомобилей составила 54,3%.
💻Американская команда разработчиков OpenAI создала нейросеть, способную превращать текст в картинки. Новая разработка получила название DALL·E. Принцип ее работы следующий: человек описывает некий предмет или ситуацию, к примеру, «редиска выгуливает собаку» или «кресло в форме авокадо», а алгоритм изображает это на картинке.
📖В Казахстане разработали Рецептурную книгу по правильному питанию детей. Рецептурная книга и практические рекомендации с наглядным пособием по приготовлению прикорма для детей от шести месяцев до двух лет теперь будут доступны для родителей на казахском и русском языках.
👍1
#новости
Стриминговый сервис Netflix арендует две киностудии в южнокорейской провинции Кенгидо недалеко от Сеула, чтобы выпускать больше корейских сериалов, фильмов и телешоу.
Основатель Tesla и SpaceX Илон Маск стал самым богатым человеком в мире. Его состояние превысило $185 млрд.
Чтобы сократить использование пластика, Dove выпустила серию дезодорантов в многоразовых флаконах из нержавеющей стали. В конструкции нового дезодоранта используется на 54% меньше пластика, чем в обычном, а 98% использованного пластика перерабатывается. Unilever допускает, что со временем в составе упаковки вообще не будет пластика.
Стриминговый сервис Netflix арендует две киностудии в южнокорейской провинции Кенгидо недалеко от Сеула, чтобы выпускать больше корейских сериалов, фильмов и телешоу.
Основатель Tesla и SpaceX Илон Маск стал самым богатым человеком в мире. Его состояние превысило $185 млрд.
Чтобы сократить использование пластика, Dove выпустила серию дезодорантов в многоразовых флаконах из нержавеющей стали. В конструкции нового дезодоранта используется на 54% меньше пластика, чем в обычном, а 98% использованного пластика перерабатывается. Unilever допускает, что со временем в составе упаковки вообще не будет пластика.
4 истории соотечественников, которые учились в одном из лучших частных университетов сша. что учитывать при поступлении, и какие преимущества есть.
Читайте по ссылке weproject.media.
Читайте по ссылке weproject.media.
Один из самых успешных украинских лейблов, артисты которого с каждым новым синглом становятся все популярнее в странах СНГ и Европы — подробнее о лейбле mamamusic по ссылке weproject.media.
weproject.media
О лейбле mamamusic и его артистах
Один из самых успешных украинских лейблов, артисты которого с каждым новым синглом становятся все популярнее в странах СНГ и Европы — подробнее о лейбле mamamusic. @mamamusic.ua mamamusic — ведущая продюсерская компания Украины, которая объединяет успешнейших…
#новости
Американская компания New Wave Foods, которая производит альтернативные морепродукты, начала продавать креветки на растительной основе. Они имеют тот же вкус и «хрустящую» текстуру, что и настоящие, состоят из морских водорослей и белков, полученных из бобов мунг.
Сеть фастфуда Burger King впервые за 20 лет изменила логотип. Компания обновила его на сайте и в соцсетях.
Стриминговый сервис Netflix опубликовал трейлер мелодрамы «Малькольм и Мари», поставленной создателем сериала «Эйфория» Сэмом Левинсоном. Главные роли в проекте исполнили Зендая и Джон Дэвид Вашингтон.
Американская компания New Wave Foods, которая производит альтернативные морепродукты, начала продавать креветки на растительной основе. Они имеют тот же вкус и «хрустящую» текстуру, что и настоящие, состоят из морских водорослей и белков, полученных из бобов мунг.
Сеть фастфуда Burger King впервые за 20 лет изменила логотип. Компания обновила его на сайте и в соцсетях.
Стриминговый сервис Netflix опубликовал трейлер мелодрамы «Малькольм и Мари», поставленной создателем сериала «Эйфория» Сэмом Левинсоном. Главные роли в проекте исполнили Зендая и Джон Дэвид Вашингтон.
Не секрет, что многие хотят иметь кроссовки Air Jordan. Давайте же узнаем о бренде и в чем уникальность этих баскетбольных кроссовок.
Читайте по ссылке weproject.media.
Читайте по ссылке weproject.media.
#новости
Национальное общество кинокритиков США вручило награды за 2020 год. Сразу в четырех номинациях, в том числе и в главной, победила драма Хлои Чжао «Земля кочевников». Картина получила награды в категориях «Лучший фильм» и «Лучшая операторская работа», Хлои Чжао была признана лучшим режиссером, а исполнительница главной роли Фрэнсис МакДорманд — лучшей актрисой.
Десятилетия модные бренды строили бизнес, постоянно меняя коллекции и убеждая потребителей покупать больше и чаще. Но сейчас появляются компании, которые, напротив, поощряют клиентов как можно дольше носить одежду, которая у них уже есть. Так бренды намерены бороться с чрезмерным потреблением и внести свой вклад в борьбу с загрязнением окружающей среды.
По данным стрим-сервиса Netflix, за первые 28 дней сериал Шонды Раймс «Бриджертоны» посмотрело 63 миллиона пользователей. Ожидается, что драма покажет пятый лучший старт среди оригинальных проектов стриминга.
Национальное общество кинокритиков США вручило награды за 2020 год. Сразу в четырех номинациях, в том числе и в главной, победила драма Хлои Чжао «Земля кочевников». Картина получила награды в категориях «Лучший фильм» и «Лучшая операторская работа», Хлои Чжао была признана лучшим режиссером, а исполнительница главной роли Фрэнсис МакДорманд — лучшей актрисой.
Десятилетия модные бренды строили бизнес, постоянно меняя коллекции и убеждая потребителей покупать больше и чаще. Но сейчас появляются компании, которые, напротив, поощряют клиентов как можно дольше носить одежду, которая у них уже есть. Так бренды намерены бороться с чрезмерным потреблением и внести свой вклад в борьбу с загрязнением окружающей среды.
По данным стрим-сервиса Netflix, за первые 28 дней сериал Шонды Раймс «Бриджертоны» посмотрело 63 миллиона пользователей. Ожидается, что драма покажет пятый лучший старт среди оригинальных проектов стриминга.
70 бесплатных онлайн-курсов, чтобы прокачать hard и soft skills
📌Hard Skills
Менеджмент:
Стратегический менеджмент
Ключевые аспекты управления
Победитель кризисов в бизнесе.
Финансы:
Азбука финансов
Финансовые рынки и институты
Специализация: Финансовые инструменты для частного инвестора
Основы бухгалтерского учета и аудита
Финансовая грамотность для предпринимателей.
Маркетинг:
Маркетинг
Маркетинг-менеджмент
Маркетинг — быстрый старт
Брендинг в инновациях — новая коммуникационная реальность
Интернет-маркетинг в бизнесе
Основы интернет-маркетинга
Введение в маркетинг
Маркетинг в цифровом мире.
Экономика:
Экономика для неэкономистов
Анализ инвестиционных проектов и программ.
Предпринимательство:
Основы предпринимательства для неменеджеров
Поиск и выбор бизнес-идеи
Советы желающим открыть свое дело
Предпринимательство в креативных индустриях
Как найти бизнес-идею
Специализация: Предпринимательство
Business Principles and Entrepreneurial Thought
Основы бизнеса:
Основы бизнеса
Закон стартапа: юридические основы технологического бизнеса
Современные информационные технологии в бизнесе
Анализ и моделирование бизнес-процессов
Создание технологического бизнеса.
Остальные ссылки здесь 👇
📌Hard Skills
Менеджмент:
Стратегический менеджмент
Ключевые аспекты управления
Победитель кризисов в бизнесе.
Финансы:
Азбука финансов
Финансовые рынки и институты
Специализация: Финансовые инструменты для частного инвестора
Основы бухгалтерского учета и аудита
Финансовая грамотность для предпринимателей.
Маркетинг:
Маркетинг
Маркетинг-менеджмент
Маркетинг — быстрый старт
Брендинг в инновациях — новая коммуникационная реальность
Интернет-маркетинг в бизнесе
Основы интернет-маркетинга
Введение в маркетинг
Маркетинг в цифровом мире.
Экономика:
Экономика для неэкономистов
Анализ инвестиционных проектов и программ.
Предпринимательство:
Основы предпринимательства для неменеджеров
Поиск и выбор бизнес-идеи
Советы желающим открыть свое дело
Предпринимательство в креативных индустриях
Как найти бизнес-идею
Специализация: Предпринимательство
Business Principles and Entrepreneurial Thought
Основы бизнеса:
Основы бизнеса
Закон стартапа: юридические основы технологического бизнеса
Современные информационные технологии в бизнесе
Анализ и моделирование бизнес-процессов
Создание технологического бизнеса.
Остальные ссылки здесь 👇
👍1
#новости
Компания Kia Motors Corporation представила свой новый логотип и глобальный девиз бренда, знаменующие смелый шаг к трансформации и новой глобальной цели. Новый глобальный слоган звучит так — Movement that inspires.
Вечером 10 января были объявлены победители первой премии Critics Choice Super Awards. Больше всего премий получил сериал «Пацаны»: он собрал все супергеройские награды. По три премии получили «Душа» и «Зависнуть в Палм-Спрингс».
Стрим-сервис HBO Max начал работу над продолжением «Секса в большом городе» — мини-сериалом, который выйдет под названием «И просто так…» (And Just Like That…). Продолжение покажет, как героини справляются с похожими жизненными проблемами спустя 20 лет.
Tesla Илона Маска ищет дизайн-директора в Китае. Компания хочет открыть в Шанхае или Пекине конструкторский центр, который будет выпускать электромобили специально для китайского рынка.
Компания Kia Motors Corporation представила свой новый логотип и глобальный девиз бренда, знаменующие смелый шаг к трансформации и новой глобальной цели. Новый глобальный слоган звучит так — Movement that inspires.
Вечером 10 января были объявлены победители первой премии Critics Choice Super Awards. Больше всего премий получил сериал «Пацаны»: он собрал все супергеройские награды. По три премии получили «Душа» и «Зависнуть в Палм-Спрингс».
Стрим-сервис HBO Max начал работу над продолжением «Секса в большом городе» — мини-сериалом, который выйдет под названием «И просто так…» (And Just Like That…). Продолжение покажет, как героини справляются с похожими жизненными проблемами спустя 20 лет.
Tesla Илона Маска ищет дизайн-директора в Китае. Компания хочет открыть в Шанхае или Пекине конструкторский центр, который будет выпускать электромобили специально для китайского рынка.
Константин Орлов о том, как создал онлайн-платформу, где казахстанцы и не только могут выучить казахский язык по современным методикам.
Читайте по ссылке weproject.media.
Читайте по ссылке weproject.media.
weproject.media
Как быстро выучить казахский и английский языки: об онлайн-платформе QLANG
Константин Орлов, 32 года, город — Алматы, основатель и генеральный директор QLANG,facebook Как все начиналось После окончания магистратуры в Шотландии я работал в разных компаниях в сфере финансов и продаж. Но мне хотелось открыть собственное дело и работать…
#новости
В Казахстане 7-9 апреля пройдет второй онлайн Нобелевский фестиваль Central Asia Nobel Fest. Это уникальное научно-образовательное событие, в котором ежегодно участвуют тысячи студентов и профессоров из 40 стран, 5 лауреатов Нобелевской премии, 3 лауреата премии «Прорыв», десятки мировых ученых.
Sony представила компактный дрон для профессиональной фото- и видеосъемки Airpeak. Презентация прошла на выставке потребительской электроники CES 2021.
Британская инвесткомпания Permira приняла решение о продаже части своей доли в производителе обуви Dr. Martens через IPO. Первичное размещение акций компании пройдет на Лондонской фондовой бирже.
В Саудовской Аравии построят экологичный город, в котором не будет автомобилей и дорог. Проект под названием The Line представляет собой «линейный город» протяженностью 170 км.
В Казахстане 7-9 апреля пройдет второй онлайн Нобелевский фестиваль Central Asia Nobel Fest. Это уникальное научно-образовательное событие, в котором ежегодно участвуют тысячи студентов и профессоров из 40 стран, 5 лауреатов Нобелевской премии, 3 лауреата премии «Прорыв», десятки мировых ученых.
Sony представила компактный дрон для профессиональной фото- и видеосъемки Airpeak. Презентация прошла на выставке потребительской электроники CES 2021.
Британская инвесткомпания Permira приняла решение о продаже части своей доли в производителе обуви Dr. Martens через IPO. Первичное размещение акций компании пройдет на Лондонской фондовой бирже.
В Саудовской Аравии построят экологичный город, в котором не будет автомобилей и дорог. Проект под названием The Line представляет собой «линейный город» протяженностью 170 км.
Тома Рыбка — казашка из Семипалатинска, диджей и участница группы «Счастливые люди». Она рассказала, как пришла к музыкальной деятельности, занимается любимым делом и путешествует по миру.
Читайте по ссылке weproject.media.
Читайте по ссылке weproject.media.
weproject.media
Казахстанка о переезде в Украину, работе с Иваном Дорном и участии в Burning Man
Тома Рыбка, 31 год, город — Киев, участница группы «Счастливые люди», Dj Toma Rybka, @toma.rybka О себе и переезде Я музыкант, родилась в Семипалатинске. После своего DJ set на Burning Man в СШАпоняла, что для казашки, которая живет мечтой, нет ничего невозможного.…
Мы продолжаем спецпроект о том, как выбрать и получить новую востребованную профессию, не оставшись на обочине онлайн-мира.
Сегодня рассказываем о профессии Product Manager с Head of Product компании Kolesa Group.
Читайте по ссылке weproject.media.
Сегодня рассказываем о профессии Product Manager с Head of Product компании Kolesa Group.
Читайте по ссылке weproject.media.
weproject.media
Профессия будущего. Кто такие Product-менеджеры, как освоить профессию, и сколько можно зарабатывать
По данным Министерства труда Казахстана, без работы во время карантина остались более 4 млн человек, в Кыргызстане более 700 тысяч, в Узбекистане более 2 млн человек.Для тех, кто потерял работу и еще не успел адаптироваться к новым реалиям, мы запустили спецпроект…
👍1
#новости
В первую неделю января аудитория Telegram превысила 500 млн активных пользователей в месяц. Новые пользователи присоединились со всего мира. Это связано с изменением политики конфиденциальности WhatsApp.
Венчурная компания Index Ventures составила рейтинг наиболее благоприятных стран для развития стартапов. Список возглавили 3 страны Балтии: Латвия, Эстония и Литва.
Netflix выпустил превью своих фильмов, которые выйдут в 2021 году. Сервис обещает выпускать по одной новой картине каждую неделю.
Независимая киностудия Wiip создаст сериал на основе романа-антиутопии «1984» Джорджа Оруэлла.
В первую неделю января аудитория Telegram превысила 500 млн активных пользователей в месяц. Новые пользователи присоединились со всего мира. Это связано с изменением политики конфиденциальности WhatsApp.
Венчурная компания Index Ventures составила рейтинг наиболее благоприятных стран для развития стартапов. Список возглавили 3 страны Балтии: Латвия, Эстония и Литва.
Netflix выпустил превью своих фильмов, которые выйдут в 2021 году. Сервис обещает выпускать по одной новой картине каждую неделю.
Независимая киностудия Wiip создаст сериал на основе романа-антиутопии «1984» Джорджа Оруэлла.
