Вы знали, что научная область нутрициологии играет огромную роль в достижении спортивных результатов?

Присоединяйтесь к онлайн-вебинару по нутрициологии для спортсменов, организованному Фондом "Мы выступаем как один"

Ведущей вебинара будет Мария Кузнецова - сертифицированный нутрициолог и тренер центра физической подготовки Best Athlete. Мария также является КМС по конькобежному спорту.

На встрече вы узнаете:

- Как правильно питаться до и после тренировок;
- Секреты эффективного питания перед соревнованиями;
- Разоблачение мифов о спортивном питании и питьевом режиме;
- Получите ответы на ваши вопросы.

Не упустите возможность улучшить свою спортивную подготовку и узнать, как заботиться о своем здоровье!

Где? Вебинар будет транслироваться онлайн, вы сможете присоединиться из любой точки мира.
Когда? 4 апреля в 15:00 по МСК.

Регистрация на вебинар абсолютно бесплатна, просто перейдите по ссылке: https://vk.cc/cvISrF

Помните, в честь 8 марта мы проводили дискуссию о гендерных стереотипах в спорте? Наши спикеры поделились своими мыслями на эту тему. И мы просто не можем ими не поделиться.

Серию постов о гендерных стереотипах открывает Ирина Сидоркова, российская автогонщица и пилот программы СМП Рейсинг. Она поделилась своим опытом и рассказала о том, как ей удалось достичь успеха в мире автоспорта.

«Мой путь в автоспорт начался с кино. В трехлетнем возрасте я посмотрела мультфильм «Тачки» и захотела участвовать в гонках. Несмотря на то, что я из города, в котором не так развит автоспорт, мой папа поддержал меня.

В этом спорте я уже 15 лет. За это время все очень сильно поменялось. Раньше я всегда слышала в свой адрес упреки и комментарии, что девочкам нечего делать в гонках».

Она также отметила, что важно учитывать физиологические отличия мужчин и женщин в спорте, но при этом дать женщинам равные возможности для тренировок и развития в гонках. Ирина выразила надежду, что в будущем мы увидим девушек на пьедестале Формулы-1.

«Одной из причин того, что в автогонках не так много девушек, на мой взгляд, можно считать сложные правила игры в отношении рекламы. Приведу пример. Со мной связался один телеканал с желанием снять о нашем спорте сюжет: снять команду, гоночную форму и т.д. Но их первый вопрос: «Можем ли мы заблюрить логотипы спонсоров?» Замкнутый круг. Они хотят снимать, популяризировать спорт, но не дают возможность привлечь спонсоров, которые помогают спортсменам развиваться».

По мнению Ирины, в автогонках должно быть больше девушек, потому что они могут быть быстрыми и успешно соперничать с мужчинами, а еще их участие в гонках - это просто красиво!

А какие темы вебинаров интетесны вам?

Свой ответ пишите в комментариях😎

📰ДАЙДЖЕСТ

Важные новости о допуске спортсменов на международные соревнования за прошедшие недели.

✅ Российская команда из 23 дзюдоистов примет участие в турнире Большого шлема в турецкой Анталье. Соревнования пройдут с 29 по 31 марта. Рейтинговые очки, полученные спортсменами на турнире, пойдут в зачет олимпийской квалификации.

✅12 российских и 7 белорусских спортсменов квалифицировались на Олимпиаду. При этом всего на Олимпийские игры могут быть отобраны максимум 55 российских и 28 белорусских спортсменов.

➖Глава МОК Томас Бах сообщил, что удалось избежать бойкота Олимпийских игр в Париже со стороны Украины и России. Он отметил, что дискуссия по допуску российских спортсменов завершена, хотя мнения о санкциях по-прежнему разнятся, что, по мнению Баха, может говорить о правильности принятого решения.

❌Директор департамента по связям с национальными олимпийскими комитетами Международного олимпийского комитета Джеймс Маклеод сообщил, что медали, завоеванные российскими и белорусскими спортсменами на Олимпийских играх 2024 года, не будут учитываться в общем зачете.

❌Международный олимпийский комитет запретил российским и белорусским атлетам принимать участие в параде спортсменов на церемонии открытия Олимпийских игр 2024 года в Париже.

❌Российских и белорусских спортсменов в случае побед на Олимпиаде будут награждать под музыку без слов.

🥳Ольга Арбатская, с днем рождения!

Ольга - заслуженный мастер спорта по волейболу сидя (ПОДА), член сборной России и капитан команды, в составе женской российской сборной победитель чемпионата Европы 2013, бронзовый призер Кубка мира 2012 и чемпионата мира 2014, серебряный призер чемпионата Европы 2015.

Пусть каждый день будет наполнен энергией, силой и страстью к спорту! Желаем бесконечной радости, здоровья и успехов на пути к спортивным достижениям!

💬 Редакция Forbes | Образование пообщалась с генеральным директором Фонда «Мы выступаем как один» Еленой Руфовой и спортивным психологом Фонда Евгенией Беликовой о том, что стоит знать родителям и юным спортсменам, прежде чем выбрать спортивную секцию.

💻 Переходите по ссылке, поддержите наших спикеров.

ЦИФРА МЕСЯЦА

12 подопечных обратилось в наш Фонд в марте. Это спортсмены из конькобежного спорта, плавания, биатлона, лыжных гонок (спорт слепых), велоспорта, гребли на байдарках и каноэ, легкой атлетики, волейбола сидя. Обратились они за психологической и образовательной поддержкой.

Внимание, внимание!

Мы напоминаем, что ждем вас уже завтра на онлайн-вебинаре по нутрициологии для спортсменов.

Встреча пройдет под руководством Марии Кузнецовой - опытного нутрициолога, тренера центра физической подготовки Best Athlete и спортсмена-кандидата в мастера спорта по конькобежному спорту.

На вебинар мы затронем вопросы:

- Как правильно питаться до и после тренировок

- Секреты эффективного питания перед соревнованиями

- Разоблачение мифов о спортивном питании и питьевом режиме

Уже завтра, 4 апреля в 15:00 по МСК, мы с вами узнаем, как нутрициология позитивно влияет на достижения результатов спортсменов. Присоединиться вы можете из любой точки планеты. Участие бесплатно.

Чтобы зарегистрироваться на вебинар перейдите по ссылке, это займет у вас не больше минуты: https://vk.cc/cvISrF

До встречи на вебинаре!

В этот прекрасное весеннее утро мы поздравляем подопечную Фонда "Мы выступаем как один" Алину Марковскую с днем рождения!

Алина - кандидат в мастера спорта, многократный победитель и призер российских соревнований по легкой атлетике, выступает в классах T-42, спорте лиц с ПОДА, а также входит в резервный состав сборной команды России.

🥳 От всей команды Фонда желаем как можно больше радостных событий, спортивных успехов и ярких побед, благополучия и крепкого здоровья.

Как сохранить спокойствие перед стартом?

Все мы сталкиваемся с ситуациями, когда очень важно сохранять спокойствие. Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам справиться с эмоциями и уверенно выйти на старт.

Прикрепляем фото, где мы поделились шестью способами, как сохранить спокойствие перед стартом, остальные советы уже ждут вас на нашем сайте: https://vk.cc/cvGoZI

📰ДАЙДЖЕСТ

Важные новости о допуске спортсменов на международные соревнования за прошедшую неделю.

✅ Конгресс Международной федерации фехтования разрешил российским спортсменам принимать участие в международных соревнованиях в нейтральном статусе при соблюдении рекомендаций МОК.

✅ Международный союз велосипедистов разрешил выступать в нейтральном статусе 48 россиянам.

❌ Российские бадминтонисты не выступят на апрельском чемпионате Европы. Ни один отечественный бадминтонист не обладает в настоящее время нейтральным статусом.

✅ Спортсмены из десятков стран подтвердили готовность выступить на Играх дружбы в России. Всемирные Игры дружбы пройдут с 15 по 29 сентября в России.

✅ В Казани соберутся участники из 74 стран. Общее количество спортсменов и членов делегаций, которые будут принимать участие в Играх, составит более 4,7 тыс. человек.

❌ Россияне отказались от выступления на этапе Кубка наций по велотреку, который пройдет с 12 по 14 апреля в Канаде. «Во-первых, поездка туда будет стоить очень дорого. Во-вторых, мы думаем, что столкнулись бы с большими сложностями в получении канадских въездных виз» – сообщил тренер сборной России Владимир Хозов.

❌ Украина настаивает на том, чтобы российские и белорусские участники Олимпиады в Париже дали письменное обязательство не выступать на Играх дружбы.

❌ Комиссия не допустила российского борца Садулаева до отборочного турнира к Олимпийским играм из-за информации о поддержке СВО и принадлежности к «Динамо».

❌ Российский пловец Иван Гирев (серебряный призер Игр в Токио) попросил Международную федерацию водных видов спорта аннулировать его нейтральный статус. Российских пловцов ранее допустили до соревнований в индивидуальных дисциплинах.

❌ В МОК пригрозили исключить бокс из программы Олимпийских игр. Этого не произойдет, если будет признана новая международная федерация к началу 2025 года, созданная как альтернатива отстраненной из олимпийского движения Международной ассоциации бокса, которую возглавляет российский функционер Умар Кремлев.

В это прекрасное воскресное утро мы поздравляем подопечную Фонда "Мы выступаем как один" Елизавету Поротикову с днем рождения!

Елена - мастер спорта, член сборной России по легкой атлетике, победитель Всероссийских соревнований по метаниям 2021, участница Соревнований по легкой атлетике в Брянске, двукратная победительница летних первенств России, многократная чемпионка зимних первенств, финалистка «Королевы спорта» 2023

Пусть этот день будет началом новых достижений и прекрасных моментов. Желаем бесконечной мотивации, здоровья и вдохновения!

Как стать популярным в социальных сетях? Этот вопрос мы часто слышим от наших подопечных, поэтому мы создали серию мероприятий на тему развития личного бренда спортсменов. О том, как прошла первая оффлайн дискуссия вы можете найти по ссылке: https://t.me/wcao_fund/690

Личный бренд спортсмена играет огромную роль в его карьере и взаимодействии с болельщиками. Он является ключом к успеху в мире спорта, помогает выделиться из сообщества и создать свой уникальный имидж.

Важным инструментом для продвижения личного бренда спортсмена являются социальные сети. С их помощью можно создать и укрепить образ, взаимодействовать с аудиторией, делиться своими достижениями, задачами и планами. Социальные сети позволяют спортсмену быть ближе к своей аудитории, активно взаимодействовать с ней, строить личные отношения и поддерживать постоянный контакт, что помогает увеличить вовлеченность и интерес публики.

Небольшой спойлер: мы готовим для вас методичку с базовой информацией по созданию личного бренда. Совсем скоро она появится в нашем ТГ канале, поэтому советуем подписаться и нажать на 🔔