Подопечные фонда «Мы выступаем как один» помогут создать контент для SMM-команды «Торпедо» и проведут Match day на футбольном матче «Торпедо» — «Родина» в рамках 19-тура Мелбет-Первой Лиги.
📍 20 ноября в 19:30 по московскому времени на стадионе «Лужники» (Москва). Мы приглашаем Вас посетить футбольный матч «Торпедо» — «Родина»!
Это важное событие для всех нас, ведь в нём примут участие наши подопечные. В этот день мы сможем наблюдать за созданием контента Варвару Романову, которая поможет SMM-команде футбольного клуба «Торпедо», Светлану Чуракову и Яну Гриценко, которые помогут «Торпедо ТВ» с освещением Match day.
Приходите на стадион и поддержите не только любимую команду, но и наших подопечных!
📍 20 ноября в 19:30 по московскому времени на стадионе «Лужники» (Москва). Мы приглашаем Вас посетить футбольный матч «Торпедо» — «Родина»!
Это важное событие для всех нас, ведь в нём примут участие наши подопечные. В этот день мы сможем наблюдать за созданием контента Варвару Романову, которая поможет SMM-команде футбольного клуба «Торпедо», Светлану Чуракову и Яну Гриценко, которые помогут «Торпедо ТВ» с освещением Match day.
Приходите на стадион и поддержите не только любимую команду, но и наших подопечных!
Прямо сейчас, на стадионе "Лужники" наши подопечные: Светлана Чуракова, Яна Гриценко и Варвара Романова уже вовсю трудятся, чтобы сделать этот матч еще более незабываемым!
Светлана и Яна помогают "Торпедо ТВ" с освещением match day, а Варвара зарядила свой power bank, чтобы точно заснять все самые яркие моменты этого матча и усилить SMM-команду футбольного клуба "Торпедо"!
Пишите в комментариях, а вы часто ходите на футбольный матч, чтобы поддержать свою любимую команду?
Светлана и Яна помогают "Торпедо ТВ" с освещением match day, а Варвара зарядила свой power bank, чтобы точно заснять все самые яркие моменты этого матча и усилить SMM-команду футбольного клуба "Торпедо"!
Пишите в комментариях, а вы часто ходите на футбольный матч, чтобы поддержать свою любимую команду?
А вы знаете, какие признаки указывают на проблемы с ментальным здоровьем?
Дипломированный специалист и психолог Фонда "Мы выступаем как один", Виктория Борзенкова, уже поделилась ответом в группе ВКонтакте, а также рассказала, что нужно предпринять, если вы обнаружили эти признаки у себя. Подробнее вы можете узнать перейдя по ссылке : https://vk.cc/csxT9r
Дипломированный специалист и психолог Фонда "Мы выступаем как один", Виктория Борзенкова, уже поделилась ответом в группе ВКонтакте, а также рассказала, что нужно предпринять, если вы обнаружили эти признаки у себя. Подробнее вы можете узнать перейдя по ссылке : https://vk.cc/csxT9r
Какие признаки указывают на проблемы с ментальным здоровьем?
Anonymous Poll
29%
Вы испытываете частую смену настроения, пессимизм
21%
Вы потеряли интерес к процессу тренировок, появились страхи на соревнованиях
36%
У вас появилась неуверенность, недовольство собой, сомнения в собственных силах
29%
Вам хочется изолироваться, избегать общения
18%
Вы чувствуете упадок сил, у вас изменился вес, аппетит, появились нарушения со сном
68%
Все ответы верны
0%
Другое, напишу в комментариях
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На днях мы вам рассказывали, как наши подопечные: Варвара Романова, Светлана Чуракова и Яна Гриценко помогали команде футбольного клуба «Торпедо» с освещением и проведением футбольного матча. Так вот Варвара сделала потрясающее видео, с которым мы просто не можем не поделиться с вами!
Это видео передает накал страстей и эмоции болельщиков! Согласны?
Это видео передает накал страстей и эмоции болельщиков! Согласны?
22 ноября отмечается прекрасный праздник - День психолога!
Работа спортивного психолога играет важную роль в формировании спортсменов. Они помогают раскрыть потенциал и преодолеть сложности, вдохновляют на новые подвиги, учат не сдаваться на пути к поставленным целям.
Желаем всем психологам уметь находить правильный подход к своим подопечным и радоваться совместным победам, достижениям и прогрессу! Пусть работа приносит только удовольствие и пользу! С Днем психолога!
В комментариях вы можете поздравить психологов фонда💙
Работа спортивного психолога играет важную роль в формировании спортсменов. Они помогают раскрыть потенциал и преодолеть сложности, вдохновляют на новые подвиги, учат не сдаваться на пути к поставленным целям.
Желаем всем психологам уметь находить правильный подход к своим подопечным и радоваться совместным победам, достижениям и прогрессу! Пусть работа приносит только удовольствие и пользу! С Днем психолога!
В комментариях вы можете поздравить психологов фонда💙
Продолжаем рубрику, в которой рассказываем про совместные достижения с подопечными Фонда #МыВыступаемКакОдин.
В карточках своим достижением поделился Андрей Жуков. От чистого сердца желаем Андрею достижения новых вершин в выбранном деле! #Достижения_WCAO
В карточках своим достижением поделился Андрей Жуков. От чистого сердца желаем Андрею достижения новых вершин в выбранном деле! #Достижения_WCAO
С ДНЕМ МОРЖА!
А вы знали о таком празднике? 🦭
Эта практика в последнее время набирает популярность.
📌Но важно помнить, что для этого увлечения нужна правильная подготовка! Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом и убедиться, что у вас нет противопоказаний для моржевания.
А вы когда-нибудь практиковали моржевание? Поделитесь вашими способами укрепления иммунитета!
А о пользе моржевания мы написали в нашей группе в ВК: https://vk.cc/csDglf
А вы знали о таком празднике? 🦭
Эта практика в последнее время набирает популярность.
📌Но важно помнить, что для этого увлечения нужна правильная подготовка! Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом и убедиться, что у вас нет противопоказаний для моржевания.
А вы когда-нибудь практиковали моржевание? Поделитесь вашими способами укрепления иммунитета!
А о пользе моржевания мы написали в нашей группе в ВК: https://vk.cc/csDglf
ВСЕМ РОК-Н-РОЛЛ
26 ноября пройдет Чемпионат мира по акробатическому рок-н-роллу во Дворце гимнастики Ирины Винер в Москве.
Для нас это знаковое событие, так как мы будем следить за выступлением нашей подопечной - Дарьи Зюрняевой!
В Чемпионате примут участие спортсмены из 28 стран мира. Они будут соревноваться в четырех дисциплинах: «М класс-микст» мужчины и женщины, «А класс-микст» мужчины и женщины, «В класс-микст» мужчины и женщины, «Формейшн» женщины.
Мы попросили Дарью, дать три главных совета, как готовиться к соревнованиям такого масштаба:
- Во-первых, важно высыпаться! Хороший здоровый сон прибавляет энергии на целый день, что дает больше шансов на успех.
- Перед соревнованиями необходимо обязательно отдохнуть, хотя бы один день. Спортсмену важно восстанавливаться, чтобы показывать свой лучший результат.
- Питание. В дни соревнований мы тратим много сил и энергии, и к тому же, не едим целый день, поэтому я стараюсь питаться хорошо и правильно, особенно по утрам в дни выступлений.
26 ноября пройдет Чемпионат мира по акробатическому рок-н-роллу во Дворце гимнастики Ирины Винер в Москве.
Для нас это знаковое событие, так как мы будем следить за выступлением нашей подопечной - Дарьи Зюрняевой!
В Чемпионате примут участие спортсмены из 28 стран мира. Они будут соревноваться в четырех дисциплинах: «М класс-микст» мужчины и женщины, «А класс-микст» мужчины и женщины, «В класс-микст» мужчины и женщины, «Формейшн» женщины.
Мы попросили Дарью, дать три главных совета, как готовиться к соревнованиям такого масштаба:
- Во-первых, важно высыпаться! Хороший здоровый сон прибавляет энергии на целый день, что дает больше шансов на успех.
- Перед соревнованиями необходимо обязательно отдохнуть, хотя бы один день. Спортсмену важно восстанавливаться, чтобы показывать свой лучший результат.
- Питание. В дни соревнований мы тратим много сил и энергии, и к тому же, не едим целый день, поэтому я стараюсь питаться хорошо и правильно, особенно по утрам в дни выступлений.
📰 ДАЙДЖЕСТ
Важные новости о допуске спортсменов на международные соревнования за прошедшую неделю.
- Генеральный директор ОКР Владимир Сенглеев дал шокирующее заявление: российских спортсменов не стоит ждать на Олимпийских играх 2024 в Париже и 2026 в Милане.
- Международный союз велосипедистов (UCI) допустил бронзовых медалистов чемпионата мира по велогонкам на треке 2021 года Яну Бурлакову и Сергея Ростовцева до участия в международных соревнованиях в нейтральном статусе.
- Российские спортсмены могут принять участие в юношеских Олимпийских играх 2026 года, которые пройдут в Сенегале. Такое мнение журналистам высказал генеральный директор ОКР - Владимир Сенглеев. "На Игры в Сенегал мы можем поехать и можем претендовать на призовые места", - сказал Сенглеев.
- В Словении разочарованы тем, что женская сборная России по гандболу не примет участия в чемпионате мира. Об этом журналистам рассказала разыгрывающая российской национальной команды Дарья Дмитриева, выступающая за словенский "Крим".
-Генеральный директор ОКР Владимир Сенглеев заявил, что международные федерации проверяют россиян на соответствие критериям МОК не бесплатно и суммы доходят до 5 тыс. швейцарских франков за каждого спортсмена.
- Генеральный директор ОКР Владимир Сенглеев считает, что спортивный арбитражный суд (CAS) будет затягивать время при рассмотрении апелляции ОКР на решение МОК о приостановке членства в организации.
Важные новости о допуске спортсменов на международные соревнования за прошедшую неделю.
- Генеральный директор ОКР Владимир Сенглеев дал шокирующее заявление: российских спортсменов не стоит ждать на Олимпийских играх 2024 в Париже и 2026 в Милане.
- Международный союз велосипедистов (UCI) допустил бронзовых медалистов чемпионата мира по велогонкам на треке 2021 года Яну Бурлакову и Сергея Ростовцева до участия в международных соревнованиях в нейтральном статусе.
- Российские спортсмены могут принять участие в юношеских Олимпийских играх 2026 года, которые пройдут в Сенегале. Такое мнение журналистам высказал генеральный директор ОКР - Владимир Сенглеев. "На Игры в Сенегал мы можем поехать и можем претендовать на призовые места", - сказал Сенглеев.
- В Словении разочарованы тем, что женская сборная России по гандболу не примет участия в чемпионате мира. Об этом журналистам рассказала разыгрывающая российской национальной команды Дарья Дмитриева, выступающая за словенский "Крим".
-Генеральный директор ОКР Владимир Сенглеев заявил, что международные федерации проверяют россиян на соответствие критериям МОК не бесплатно и суммы доходят до 5 тыс. швейцарских франков за каждого спортсмена.
- Генеральный директор ОКР Владимир Сенглеев считает, что спортивный арбитражный суд (CAS) будет затягивать время при рассмотрении апелляции ОКР на решение МОК о приостановке членства в организации.
Приятно получать обратную связь от наших подопечных, вдвойне приятно, когда она положительная!
Спасибо Варваре Романовой, Яне Гриценко и Светлане Чураковой, что поделились своими впечатлениями от стажировки на футбольном матче, на который нас пригласил ФК "Торпедо". Для нас это первый подобный опыт, поэтому нам очень ценно было получить такие отзывы!
Пишите в комментариях, а где бы вам хотелось пройти стажировку и в качестве кого?
Спасибо Варваре Романовой, Яне Гриценко и Светлане Чураковой, что поделились своими впечатлениями от стажировки на футбольном матче, на который нас пригласил ФК "Торпедо". Для нас это первый подобный опыт, поэтому нам очень ценно было получить такие отзывы!
Пишите в комментариях, а где бы вам хотелось пройти стажировку и в качестве кого?
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - ЭТО ТРЕНД
Самостоятельные тренировки позволяют заниматься физической активностью в любом месте в удобное время, не привязываясь к расписанию тренера или фитнес-зала.
А в вашем режиме дня присутствуют самостоятельные тренировки? Если да, то какие?
Самостоятельные тренировки позволяют заниматься физической активностью в любом месте в удобное время, не привязываясь к расписанию тренера или фитнес-зала.
А в вашем режиме дня присутствуют самостоятельные тренировки? Если да, то какие?